Je ne peux même pas croire que cela fait déjà 90 jours. Cela a été le plus long que je suis passé sans PMO depuis au moins sept ans.
Je ne pensais pas avoir de problème avant NoFap. Je suis parti en pensant que la masturbation était normale et acceptable, mais je réalise maintenant ce que je manquais.
Depuis NoFap: -Je suis beaucoup plus heureux (Cette dépression post-fap / saut d'humeur est nul)
-J'ai un sentiment beaucoup plus élevé d'estime de soi et de confiance en moi. Cela a aidé presque toutes les facettes de ma vie, que ce soit par le travail, les amitiés ou même les rencontres. Je pense que je peux attribuer cela au fait de ne plus avoir la honte de regarder du porno.
-Je n'ai jamais été aussi productif pendant mon temps libre. Au lieu de me lancer dans une session de fap, j'ai fait plus de choses que j'aime et j'ai fait les choses que je différais habituellement.
-J'avais vraiment une très mauvaise acné avant cela et elle s'est éclaircie d'environ 95%. Je sais qu'il n'y a pas d'études confirmant des choses comme celle-ci, mais cela a fonctionné pour moi.
Tous ces trucs ont vraiment commencé à atteindre l'overdrive vers 40 jours environ et cela a été une différence de jour comme de nuit. Pour ceux qui luttent, je crois vraiment que vous pouvez le faire. Les envies sont parfois difficiles à surmonter, mais trouvez un passe-temps ou autre chose à faire. Si vous atteignez le point de basculement, dirigez-vous directement vers ce sous-reddit. Les histoires de réussite ET les histoires de rechute font des merveilles pour que vous puissiez vous arrêter avant de faire quelque chose que vous regrettez (grâce à cette formidable communauté)
Travaillez sur vous-même pendant ce processus et ne le faites pas pour une raison externe. Nous faisons cela pour devenir la meilleure version de nous-mêmes. Plus nous nous rapprochons de cela, plus nous nous rapprochons de toutes les choses extérieures.
J'ai hâte de faire une mise à jour du jour 365 et si je me sens encore mieux que ce que je fais déjà. Bonne chance à tous… vous pouvez le faire et NE laissez personne vous dire le contraire!
LIEN - Je l'ai dépassé la marque du jour 90 et vous pouvez aussi!
By Oie perdue
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