Enfin, je suis absent pour la première fois depuis plusieurs mois sur 3. J'ai 13 ans et j'ai commencé le PMO quand j'étais 17. Je le faisais seulement parfois à l'époque, mais quand je suis arrivé au collège, c'était tous les jours. Quand je suis entré au lycée, j'ai commencé à me masturber au moins 10 fois par jour et j'étais accro au porno. Ce n'est que lorsque je suis entré au lycée que j'ai découvert Nofap et que j'ai compris à quel point le cabinet du premier ministre m'affectait.
Au primaire et au collège, j'étais un type social qui était ami avec beaucoup de filles et cool et amusant avec les gens. Même si je n’étais pas un PMO à ce moment-là, cela ne m’a pas affecté autant qu’au lycée. Au lycée, j'ai commencé à avoir l'air plus maigre et plus faible et mes parents l'ont toujours mentionné. Je n'ai jamais été motivé pour faire mes devoirs et faire avancer les choses. J'ai commencé à avoir une anxiété sociale et je ne pouvais même pas regarder mes filles dans les yeux. Ma voix est devenue basse et je suis devenue une personne faible et anxieuse. J'ai essayé Nofap mais je ne pouvais jamais aller plus longtemps que 2. J'ai aussi remarqué que mes cheveux se rétrécissaient au fil des ans. Je pense que le Cabinet du Premier Ministre a un lien avec la perte de cheveux, mais je ne veux pas trop en parler. Après 2, après des années de tentatives avec Nofap et d’échec, j’ai finalement décidé d’être vraiment sérieux à ce sujet.
En décembre 10, 2017, j’ai créé Day 1 of Nofap et s’est vraiment engagé à ne plus jamais être premier ministre de ma vie. J'étais prêt à vaincre cette dépendance pour de vrai cette fois, et c'est très important pour réussir. Vous devez vraiment vous engager à respecter non seulement les journées 90, mais toute votre vie sans PMO. Une fois que j'ai commencé cette série, j'ai commencé à adopter des habitudes saines dans ma vie. J'ai commencé à prendre des douches froides tous les jours et cela fait maintenant partie de mon style de vie. Les douches froides présentent de nombreux avantages (vous pouvez les rechercher) et vous aident également à sortir de votre zone de confort. Je recommande de regarder le Tedx parler lors de douches froides. J'ai commencé à manger sainement et à limiter la malbouffe. Même si je mange de temps en temps de la malbouffe, ce n'est pas autant qu'avant. J'ai commencé à faire de l'exercice et à faire des pompes tous les jours. Avant Nofap, je pouvais à peine faire des pompes 10 et j'ai fini par me faire mal toute la semaine. Je suis maintenant capable de faire des pompes 100 tous les jours sans me faire mal. Je me fais aussi faire chier au lieu de toujours tergiverser. La procrastination est comme la masturbation, au début, ça fait du bien, mais à la fin, on se rend compte qu'on s'est foutu. J'ai commencé à faire des activités que j'aime plus, comme jongler. Et surtout, j'ai limité mon temps sur Internet. Chaque jour, j’enregistrais mes progrès dans mon journal sur Nofap.com. Faire un journal et enregistrer vos progrès chaque jour vous aide vraiment à rester concentré sur votre parcours. Après 2-3, quelques semaines après Nofap, j'étais dans une ligne plate qui a duré presque un mois entier. Mais j'ai continué à vivre ma vie en bonne santé et je suis finalement sortie de la ligne de démarcation. Si vous êtes dans une ligne plate, rappelez-vous la citation de Winston Churchill «Si vous vivez l’enfer, continuez comme ça». Après cela, les jours passaient et je restais fort. J'ai souvent eu des envies, mais je suis restée plus forte. Les pulsions ne disparaîtront jamais, mais il devient plus facile de les gérer.
Et maintenant, pour ce que vous appelez les «superpuissances». Honnêtement, je n'appellerais pas cela «les superpuissances». Je crois que c'est juste votre vrai moi sans PMO. Si vous parlez d'avantages, alors oui, j'ai ressenti certains avantages de Nofap. Je ne me suis jamais senti aussi heureux auparavant. Je me sens plus confiant qu'avant. Même si c'est un placebo, le résultat est toujours positif et je l'aime bien. Mais un avantage de Nofap qui n’est certainement pas un placebo est son énergie et sa force. Lorsque vous arrêtez PMO, vous ne gaspillez pas ce puissant sperme en vous, le sperme qui contient des nutriments et vous rend plein de vie. Lorsque vous vous branlez et libérez ce sperme, vous vous affaiblissez. J'ai également eu plus d'attention des gens. Lorsque vous utilisez Nofap depuis longtemps, les gens remarquent quelque chose de différent de vous. Ils ne savent peut-être pas que vous n'êtes plus le Premier Ministre, mais ils remarquent un changement et c'est quelque chose de positif. J'ai commencé à avoir plus de respect de mes camarades de classe et des gens. Et aussi, mon point de vue sur les filles a changé. Je ne les considère plus comme des objets sexuels. Je pense maintenant à eux comme à des êtres humains. Je suis attiré par plus de filles et voir de belles filles me rend heureux et souriant, mais en même temps je me souviens qu'elles ne sont que des personnes. Même si je n'ai pas encore pris de mesures concrètes et que je n'ai pas contacté de filles, je sens maintenant que je peux le faire. Avant Nofap, il semblait impossible de parler aux filles. Mais maintenant, je sens que je peux le faire. Je dois juste agir et sortir de ma zone de confort. Si vous essayez de réussir avec les filles, alors Nofap est un must. Le porno réduit simplement votre motivation à sortir et à rencontrer de vraies filles, si vous rentrez chez vous tous les jours derrière leur écran et relâchez la tension de cette façon. Un autre avantage que j'ai remarqué est que ma chevelure a cessé de reculer. Je ne sais pas si je repousse les cheveux ou non, mais comme ma chevelure ne recule plus, je me sens tellement mieux et cela me donne davantage confiance en moi. Vivre un style de vie Nofap avec de bonnes habitudes et de bons avantages vous permet de vous sentir bien dans votre peau et vous donne ainsi plus de confiance et de bonheur. Nofap ne se limite pas à quitter le CPM. Comme vous l'avez probablement déjà entendu, il s'agit de développer un nouveau style de vie avec de bonnes habitudes saines. Et Nofap ne résoudra pas tous vos problèmes. Nofap a-t-il guéri mon anxiété sociale? Non, mais cela a définitivement empêché l'aggravation de la situation et m'a donné la volonté de guérir moi-même en sortant de ma zone de confort. Mais Nofap a définitivement amélioré ma vie et je ne retourne plus jamais au PMO. Ce n’est que le début, car j’ai encore toute une vie à vivre ainsi et beaucoup à améliorer dans ma peau. Pour ceux d'entre vous qui luttent contre les difficultés, croyez en vous et restez disciplinés. Si je peux le faire, alors vous aussi. Je vous souhaite à tous bonne chance. Reste fort!
LIEN - 90 Days of Nofap terminé: Mon histoire + réflexions et conseils
by -Roi cobra-
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