22 ans - 180 jours et mes pensées

Salut tout le monde,
C'est la première fois que je poste ici même si je visite de temps en temps.
Alors,

Contexte de moi (avant nofap):
-Découvrez le porno à ~ 11-12
-A commencé à regarder des photos érotiques à l'âge de 14 et à se transformer rapidement en vidéos
-Been Faire une fap par jour ou tous les autres jours
-La moyenne des séances de visionnage de porno est supérieure à l'heure 1 (je sais)
-Genre d'entre eux se sont tournés vers les plus hardcore au fil des ans
-Après le lycée, je faisais 2-3 faps par jour, chaque session durant au moins 1 minute 45 et seulement une fois par jour en cas de fatigue
-Obtenez un dur facilement, n'importe où et n'importe où
-Peut être vraiment excitée quand les filles s'assoient près de moi et tout ça (j'étais mal à l'aise pour agir normalement)
-Started sentiment de problème avec une longue érection, sauf si un hardcore a été vu
-Le porno normal ne fait rien pour moi
-Pas de confiance en soi pour parler aux filles, aux étrangers et était simplement inquiet socialement et maladroit.
-Etait souvent complimentée par les filles pour être mignonne et tout ça mais j'étais chatte alors
-N'a jamais eu de contacts physiques avec des filles

Chez 21,
- J'ai découvert Nofap il y a un peu plus d'un an.
- Je l'ai essayé juste pour voir si ça marche et pour retrouver mon érection durable
- Commencé par réduire la fréquence à une fap par semaine en regardant des vidéos non sexuelles mais alléchantes (embrasser des filles au hasard, etc.)
- Cela a vraiment fonctionné. Mon érection était bonne même la vidéo ne montrait aucune peau et était juste un baiser normal
- Je n'ai pas vraiment ressenti de regain de confiance mais c'est beaucoup mieux que ce que j'étais
- Après cela, je ne savais pas comment mais j'ai commencé à m'abstenir de me branler du tout
- Je ne comptais pas, mais je faisais du nofap depuis 2 semaines + puis j'ai rechuté pendant plusieurs mois.
- Je pensais que je pourrais aller plus longtemps et m'y engager vraiment.
- Commencé avec un mois de voyage, puis rechuté.
- Je me suis senti vraiment bien pendant ce mois. La confiance et tout ce que vous appelez.
- Parler aux filles n'est plus du tout un problème
- Décidé de commencer un vrai voyage
- Après environ un mois, je me suis embrassé pour la première fois avec cette fille que mon ami a amenée au bar et sûrement assez tôt je l'ai transformée en relation FWB (Juste pour info, j'ai même touché la main d'une fille avant cela et encore moins s'embrasser)
- Je n'ai eu aucun problème à réaliser ce que je voulais et à m'exprimer
- En raison de la relation FWB, nofap facilement réalisé pendant 3 mois (vacances d'été)
- En même temps, j'ai traîné avec mon béguin de lycée (que j'ai vraiment aimé) et je lui ai dit que je l'aimais sans problème et elle a dit qu'elle m'aimait beaucoup aussi mais qu'elle rentre dans un autre pays pour l'école alors c'est tout.
- Après le début de l'école, je suis rentré dans ma vie et la relation FWB s'est interrompue (longue distance)
- Je suis retourné au porno occasionnel et à la masturbation de temps en temps
- J'étais toujours confiant et tout
- Je suis tombé amoureux d'un de mes camarades de cours et j'ai arrêté de me branler sans même que je m'en rende compte.
- S'abstiennent depuis 160 jours pendant la poursuite de la fille
- Pendant cette période, je n'étais PAS HONRY de tous les temps, j'aimais vraiment la fille et tout ce à quoi je pensais était d'avoir un avenir avec elle. Jamais je n'ai fantasmer sur quoi que ce soit avec elle.
- Après des mois de poursuite, j'ai été horriblement rejeté mais j'ai avoué et le tout sans problème (j'étais fier de moi pour tout ce courage)
- Après le rejet, je suis retourné à taper vigoureusement
- La première séance de fap était facilement une frénésie qui a duré quelques heures et a eu 3 orgasmes.
- J'ai perdu confiance en moi et tout, est devenu socialement maladroit, je ne pouvais pas tenir une conversation avec qui que ce soit, en particulier les filles, le cœur battant et tout ce que vous appelez mais je ne pouvais pas m'en empêcher
- J'ai essayé de revenir à nofap mais j'y ai toujours succombé tous les 3 jours ~ une semaine
- Je n'ai pas pu mettre à nu le faible moi
- Déterminé et décidé de vraiment nofap
- Le premier mois, tout le mois, c'était ENFER
- C'était le pire que j'ai jamais été, pas de confiance, fatigué TOUT LE TEMPS peu importe combien j'ai dormi, en évitant les filles que j'aime et tout (je sais)
- La pire expérience que j'ai jamais eue et mon estime de moi était vraiment foutue
- Je doutais de nofap et je me souvenais presque de ce que j'avais accompli la dernière fois alors j'ai lutté
- Après le mois 1, je n'ai pas instantanément gagné tout ce que j'ai perdu en arrière mais il est revenu progressivement (sur un long parcours)
- Je pensais que j'avais confiance en moi et je ne suis revenu qu'après 4-5 mois de nofap
- Ça allait mieux tout le temps mais ce n'était tout simplement pas là (parce que je savais ce que j'aurais pu devenir)
- Maintenant à 180 jours, je suis juste à la meilleure forme, point final.
- Je parle aux filles sans problème sauf si je manque vraiment de sommeil ou si j'ai fait un (ou plusieurs) rêves humides la veille.
- Oui, j'ai eu deux rêves humides en une nuit à environ 160 jours
- J'ai fait des rêves humides comme une fois par semaine maintenant
- Je ressentirai un peu de perte de puissance après WD mais ce ne sera pas un réel problème et ça disparaît assez vite

C'est tout.
C'est mon voyage et je n'abandonnerai pas du tout maintenant puisque je sais que je serai vraiment vraiment foutu si je rechute à nouveau.
Ce fut un voyage vraiment très difficile d'y revenir.
J'ai fait 180 jours et vous aussi.
Je publierai probablement à nouveau quand j'atteindrai 365.
Cheers.

LIEN - 180 jours et pensées

by beous