J'ai 22 ans et j'ai un trouble bipolaire I. Alors, qu'est-ce que ça fait d'avoir un trouble borderline? C'est comme si des milliers de bombes atomiques explosaient dans votre cerveau. Et mes sens sont plus intensifs. Par exemple, je peux penser à me suicider sans aucune raison. C'est juste au hasard dans mon cerveau.
Alors, qu'en est-il de cette dépendance. J'ai commencé à regarder p *** depuis que je suis enfant de 10 ans. Cette merde ruine vraiment des vies. En 2021, j'ai décidé d'arrêter de regarder p *** et fapping. Parce que sinon je ne sais pas ce qui va se passer ensuite. J'ai besoin de le faire à cause de ma vie.
J'étais tellement en colère contre moi-même. Que j'étais gros, je pesais 93 kg et j'avais un estomac. Ce que j'ai commencé à faire en premier.
J'ai commencé à faire des pompes autant que je le pouvais. Et aussi j'ai corrigé mes habitudes alimentaires. J'ai moins mangé. Des aliments plus sains comme les salades et les légumes.
Alors maintenant, mon estomac est complètement parti, maintenant je pèse 81 kg.
Tout commence dans notre cerveau. À ce stade où j'étais gros, je ne peux pas imaginer que je puisse le faire. Mais je l'ai fait.
Tout n'est possible que si vous y croyez et agissez en conséquence. Les 3 dernières années, j'essayais et essayais d'obtenir seulement 10 jours sur ma séquence. Mais cela ne réussira pas.
Et maintenant je suis sur 30 jours sur ma séquence et je n'abandonnerai pas. Je continuerai quoi qu'il arrive. Parce que c'est très important pour ma santé mentale.
Si j'ai fait ces 30 jours même avec ma maladie mentale, pourquoi ne pouvez-vous pas le faire?
Croyez-moi, c'est possible, mec, vous POUVEZ LE FAIRE! Programmez simplement votre cerveau
croire et commencer à faire quelque chose pour cela.
Ce qui m'a aidé dans mon voyage.
D'abord, je me suis fixé comme objectif d'atteindre 30 jours pour écrire mon histoire ici. Le sport m'a vraiment aidé. Qu'est-ce qui m'a aidé. Chaque jour que j'ai traversé, je viens de mettre une brique LEGO sur la plaque de base lego pour que je puisse physiquement toucher et sentir ma journée 
J'ai donc commencé à me sentir plus en confiance avec les filles. Il y a quatre mois, j'avais même peur de dire bonjour à une fille.
Maintenant, je leur parle gratuitement sans aucune hésitation.
J'ai invité une fille au restaurant. J'étais effrayant comme de la merde mais j'ai surmonté ma peur et ça vaut vraiment le coup.
Je dessine et fais des peintures à l'huile. J'ai décidé de dessiner son portrait et elle en était très contente. Maintenant, cette fille ne répond pas, je ne sais pas pourquoi, mais peu importe. J'en ai trouvé un autre.
Je lui apprenais à faire du snowboard et c'était une chose vraiment amusante à faire.
La vérité est la suivante. Comment pensez-vous que c'est une partie importante de ce voyage.
Vous devez croire que vous pouvez le faire quoi qu'il arrive. Pas d'excuses. Comme dans l'armée. Vous êtes votre seul soldat et capitaine.
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