Je n'ai pas publié de nouveau fil de discussion depuis un moment, mais je suppose qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant, avec moi atteignant six mois sans PMO ces derniers jours. Je vais commencer ce fil en faisant un lien vers ces deux derniers, vous n'avez pas vraiment besoin de les lire pour comprendre ce que je dis mais il y a peut-être des choses que j'oublie de mentionner ici et que j'ai déjà mentionnées dans l'un d'entre eux. Jetez un œil si vous voulez.
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/finally-reaching-90-days-an-honest-analysis.195928/
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/4-months-without-pmo-an-update.200228/
Quoi qu'il en soit, je pense qu'il est juste de dire que la routine de NoFap est devenue correctement ancrée dans mon esprit, car les derniers mois ont été nettement plus faciles que les premiers. J'ai toujours de fortes envies de temps en temps, j'ai toujours l'impression de vouloir rejoindre le PMO, mais c'est plus facile que jamais de ne pas le faire. Même chose avec l'envie de «jeter un coup d'œil» au porno ou à d'autres matériaux, je ne mentirai pas, il y a eu des moments où j'étais sur le point de le faire, mais je ne l'ai jamais fait, donc c'est positif. Je suppose que ce que j'essaie de dire, c'est que le jour miraculeux où vous vous réveillez et où les pulsions ont disparu et où vous êtes «guéri» ne viendra peut-être jamais, mais ce n'est pas une raison d'abandonner. Après tout, si vous avez réussi à consacrer tout ce temps et vos efforts au PMO, vous êtes sûrement capable de faire le contraire? Cette citation de House of Cards, dont j'en suis presque sûr, a déjà été publiée à un moment donné, résume mieux que je ne pourrais jamais:
«Je suis Doug et je suis un alcoolique. Une des choses que je fais dans la vie, c'est compter. Je compte les votes. Oui, non, neutres, s'abstenir. Et je suis bon à ça. Mais le compte le plus important que je fais n'a rien à voir avec le travail. C'est le nombre de jours depuis avril 4th, 1999. À partir de ce matin, c'est 5,185. Plus ce chiffre est grand, plus cela me fait peur, car je sais qu'il suffit d'un verre pour que ce nombre revienne à zéro. La plupart des gens voient la peur comme une faiblesse. Ça peut être. Parfois, pour mon travail, je dois faire peur aux autres. Je sais que ce n'est pas juste. Mais si je suis honnête, comme la quatrième étape nous le demande, je dois être sans pitié. Parce que l'échec n'est pas une option. La même chose vaut pour ma sobriété. Je dois être impitoyable avec moi-même. Je dois utiliser ma peur. Cela me rend plus fort. Comme tout le monde dans cette salle, je ne peux pas contrôler qui je suis. Mais je peux contrôler le zéro. Baisez le zéro. "
Je conclurai le post avec quelque chose que je sens devoir dire, car je mentirais si je ne le mentionnais pas; 2018 n'a pas été une bonne année pour moi. En fait, c'était probablement l'une des pires années de ma vie dont je me souvienne. J'ai l'impression qu'une partie de la raison pour laquelle j'ai si bien réussi à NoFap est que c'était l'une des seules choses positives que j'avais pour moi et que la perdre ne ferait qu'empirer les choses. Je n'entrerai pas dans les détails à ce sujet, c'est trop privé pour un forum public, mais ce que je dirai, c'est qu'à partir de 2019, j'espère mettre cette année franchement merdique derrière moi et regarder vers un avenir meilleur. Surmonter la dépendance au PMO (ou du moins garder un couvercle) était la première étape, maintenant je dois en faire quelques autres.
LIEN -Six mois sans PMO: la fin positive de 2018
by AtomicTango
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