À l'époque: À l'époque, en particulier lors de 2015 / 2016, j'étais très impliqué dans la surveillance de la pornographie et me masturbais excessivement. Il me semblait que le moyen le plus simple de s’en sortir me permettait de vivre quelques secondes de ultime le bonheur et m'a aidé à oublier mes responsabilités.
Je n'y ai pas beaucoup réfléchi jusqu'à ce que je réalise que mon éducation descendait très vite. J'étais sur le point d'échouer et d'être licencié de l'université. Et plus j'étais stressé, plus j'avais l'habitude de verrouiller mes portes et de passer du temps à regarder du porno.
En bref: je devais changer avant que la situation ne s'aggrave.
Et maintenant: Une chose a conduit à une autre et j'ai basculé sur ce subreddit. Et maintenant, je vous fais savoir que j'ai terminé l'année 1 de No-PMO et que vous pouvez le faire aussi!
Si je peux le faire en mode difficile, vous n'avez AUCUNE excuse. Soit vous voulez vraiment subir ce changement, soit vous ne le faites pas. Permettez-moi de vous rappeler à tous que No-PMO n'est que le début, il y a tellement de choses à faire et tant à accomplir.
Voici ma progression de la MPC avant et après No-PMO:
- Avant No-PMO: CGPA = 2.31
- Mois 1 après No-PMO: CGPA = 2.73
- Derniers résultats: CGPA = 2.91
Connaissez vos ennemis:
- Les sites de médias sociaux tels que Facebook, Instagram - je pensais avoir tout compris, mais je me suis rendu compte que ces sites de médias sociaux peuvent faire perdre autant de temps que le PMO.
Pour me tester, j’ai donc décidé d’utiliser 1 pendant tout un mois sans utiliser aucun de ces sites, juste pour découvrir que naviguer sur Internet sans réfléchir était tout aussi mauvais.
- Excuses - La première fois que j'ai commencé No-PMO, c'était le 5 janvier 2017, mais après seulement 15 jours, j'ai rechuté. Je pensais que peut-être jeter un coup d'œil ne ferait pas de mal mais j'avais tort.
N'utilisez pas d'excuses comme se masturber une fois ne ferait pas de mal ou ne dérangerait pas. Si vous avez autant de contrôle, testez-vous et voyez si vous pouvez vivre sans vous masturber pendant un an.
Conclusion: À l’origine, j’avais l’intention de faire un non-PMO pendant un an, puis de rechuter et de me détendre comme à l’époque. Mais j'ai décidé de continuer le plus longtemps possible.
Enfin, je l'ai dit dans mon précédent message et je vais le répéter: tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une volonté forte et vous êtes prêt à partir.
PS: N'hésitez pas à demander quoi que ce soit
Je suis 23 ans.
D'autres avantages seraient que j'ai moins d'anxiété sociale maintenant. En outre, augmentation drastique du niveau d'énergie ainsi que de la confiance. Les longues promenades sont beaucoup plus agréables. Et surtout tu te sentiras sciences naturelles.
LIEN - Année terminée 1 No-PMO! La MPC a augmenté de 2.31 à 2.91
By modonpotol
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