Je me souviens que j'étais en 5e année lorsque mes amis plus âgés m'ont présenté le porno. J'étais curieuse, intriguée et sans le savoir, accro. Je n'ai aucun souvenir réel du moment où je suis devenu accro au porno. C'était environ 3 ans après que je l'ai regardé pour la première fois, mais j'étais un spectateur occasionnel jusque-là.
Ce dont je me souviens, c'est que lorsque j'étais en 10e année, j'étais sérieusement captivé par le porno. Alors que je me souviens maintenant, j'ai objectivé les filles de tout âge, j'ai souvent pensé au sexe et j'ai commencé à me masturber constamment. J'ai 24 ans maintenant et au cours des 8 dernières années, ma dépendance au porno et à la masturbation s'est aggravée au point que je pouvais me réveiller (parfois vers 3 ans) la nuit, regarder du porno et me masturber, après quoi je me suis senti détendu.
Aujourd'hui, je termine 180 jours de NoFap. Au cours de la dernière année, j'ai eu des stries de 90 jours et 69 jours respectivement, après quoi j'ai décidé que je ne rechuterais plus. La masturbation et le porno ont consommé une grande partie de ma vie et j'ai essayé de le récupérer.
Les premiers jours sont les plus difficiles, mais un utilisateur de NoFap a dit un jour que «chaque moment de ne pas taper est une autre victoire pour vous. «J'ai continué avec détermination, aidé par la méditation, l'exercice, la pleine conscience, l'apprentissage du français et l'action dans chaque activité productive. Il n'y a aucune étude scientifique qui revendique des super pouvoirs et je ne vais pas non plus. Mais j'ai écrit beaucoup de changements dans ma vie que j'aimerais partager avec vous -
Ma colère s'est transformée en patience. J'ai remarqué que chaque fois que je tombais plus tôt, je devenais agressif. Sans fap, je suis devenu plus calme et plus silencieux, ne me fâchant littéralement sur rien. Ma famille a remarqué la différence et je suis fier de cette maîtrise.
Depuis que j'ai parlé de ma famille, ma relation avec eux s'est considérablement améliorée. J'avais l'habitude de penser qu'ils ne me comprenaient jamais mais j'ai réalisé plus tard dans mon voyage que je ne les ai peut-être jamais compris. Ma compréhension d'eux est devenue beaucoup plus profonde et j'essaie constamment de guérir ma relation avec eux.
Je suis devenu plus énergique, orienté vers l'action et pris en charge. En effet, mes compétences en leadership se sont améliorées lorsque j'ai réalisé que prendre le contrôle de ma dépendance améliorait ma capacité à prendre le contrôle des circonstances, des groupes et des activités.
Un changement courant est que ma relation avec les femmes s'est considérablement améliorée. Je ne les vois plus comme des objets et je les considère comme des êtres humains bien supérieurs aux hommes. Ils ont commencé à s'intéresser à moi, au travail ou dans mon cercle d'amis. D'une manière ou d'une autre, des copines perdues depuis longtemps m'ont de nouveau contacté et elles sentent que je suis devenue meilleure avec le temps, comme "bon vieux vin" (une fille a dit cela, littéralement)
Surmonter une dépendance est une chose fière à faire en soi. Les journées 180 ont duré longtemps et il a fallu des efforts qui, je pense, sont bien récompensés (certains changements sont simplement inexplicables, vous devez vous abstenir de les expérimenter). Mon estime de moi s'est améliorée avec le temps et j'ai pris note de mes petites réalisations et je pensais que je pouvais être bien meilleure que maintenant.
No Fap est devenu un mode de vie pour moi maintenant. Si vous pouviez me rencontrer 8 ans plus tôt et maintenant, vous remarqueriez totalement les changements dans ma vie. Mon visage a changé de ressembler à une grenouille terne à chaque fois à un lapin excité. Je me suis amélioré dans la narration créative d'histoires et je peux ramasser des femmes, pour une fois dans ma vie.
Les gars, quitter le porno et la masturbation est quelque chose qui n'est pas popularisé. La génération du millénaire est prise au piège du fait que c'est une chose à la mode à faire. Mais ce n'est pas. Si vous voulez retrouver votre masculinité, arrêtez de regarder du porno et de la masturbation. Si vous voulez retrouver votre compréhension du monde, arrêtez de regarder du porno et de la masturbation. Si vous voulez une meilleure perspective, arrêtez de regarder du porno et de la masturbation. Si vous voulez retrouver votre vie, vous le savez.
LIEN - Day 180: La vie devient un voyage sans effort (Long post, pourrait changer une vie)
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