J'ai dû échouer 100,00 fois ou plus lol. Mais je suis arrivé. 30 jours aujourd'hui. Impossible de dépasser 2 semaines au cours des 5 dernières années. En ce qui concerne les bienfaits, je ressens une poussée d'énergie, mon brouillard cérébral a disparu à 98%, et ma concentration et ma mémoire s'améliorent lentement.
Je ne suis certainement pas à 100%. J'ai encore des fétiches choqués, dégoûtants, je suis toujours paresseux et démotivé. Je suis sûr que cela s'améliorera avec le temps. Je voulais juste m'offrir un joli cadeau de Noël et un cadeau de nouvel an et c'est ce qui m'a motivé à aller aussi loin. J'espère pouvoir atteindre 90 ans, ça va être vraiment difficile mais je vais faire de mon mieux.
Mes déclencheurs étaient certains subreddits fétiches ici sur reddit. Parfois, je tapais dans la barre de recherche et un mot de déclenchement automatique apparaissait, je ne pourrais pas y résister. Je cliquais, regardais des images, fantasmais, puis remontais sur des sites pornographiques réels.
D'autres déclencheurs ont été une mauvaise expérience avec une fois que j'ai eu une petite amie, cela fait des années et je pense toujours à elle. Je suppose qu'elle me manque toujours. Je n'ai jamais eu la chance d'avoir des relations sexuelles avec elle, si souvent j'imagine le faire, cela a rendu les choses difficiles. La douleur et la dépression ont été un énorme déclencheur de rechute. Je toucherais le fond avec la dépression et je sentais que le porno et la masturbation me feraient me sentir si bien.
Cela peut être de petites choses qui vous aident à surmonter cela, à supprimer l'historique de votre navigateur nsfw et à remplir automatiquement les données si vous avez des éléments déclencheurs, cela m'a beaucoup aidé. Juste le site d'un mot me ferait rechuter. Mais quand j'ai supprimé ces choses, c'est comme si j'avais oublié que le porno existait complètement.
Pour moi [le brouillard cérébral] a commencé à se dissiper vers la deuxième ou la troisième semaine. Tant que vous ne regardez pas le porno, vous devriez être d'accord. J'ai 25 ans.
LIEN - Après avoir lutté pendant les 5 dernières années, j'ai finalement atteint 30 jours
By Johnmarshton
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