Merci les gens de r / NoFap pour toutes les informations qui m'ont aidé à prendre la meilleure décision. Je lis ce sous depuis des années maintenant. J'écris ce post pour motiver / conseiller les gars et les femmes ici en difficulté (comme il y a des années), afin que vous puissiez atteindre vos objectifs plus rapidement.
Backstory: Au fur et à mesure que ma mémoire s'éclaircit (une partie du temps libre de NoFap pour réfléchir, une partie de l'abandon de la caféine), mon premier souvenir de désir sexuel provenait d'une image d'une showgirl de voitures. J'avais 14 ans. Cependant, je ne savais pas comment me masturber à l'époque. Quand j'ai eu 17 ans, je me suis senti trop mal à l'aise avec l'énergie débordante et j'ai senti qu'elle devait être libérée. Ainsi, j'ai cherché en ligne pour savoir comment me masturber. C'était vraiment gênant les premières fois, mais j'ai rapidement commencé à associer l'éjaculation au plaisir. Ce n'est qu'à l'âge de 22 ans que j'ai réalisé à quel point j'étais en ruine; fermé, peur de rencontrer des gens au cas où ils découvriraient mon plaisir coupable. Pendant les années suivantes, j'ai essayé de récupérer. Mais j'ai toujours été coincé dans la bataille de l'information en ligne. D'un côté, vous aviez des «militants» forts comme vous ici, et de l'autre, des sites qui disaient que la masturbation était saine. Ce dernier était généralement ma cause de rechute. Aujourd'hui, j'ai 25 ans, je n'ai absolument aucune envie de rentrer. Les changements de vie dans la tangente comprenaient l'arrêt de la caféine, les aliments transformés, les nuits tardives. L'amélioration de la vie dans la tangente comprend l'acquisition de deux nouveaux langages, encore plus de langages de programmation, des exercices cohérents, des projets d'ingénierie de bricolage, de la philosophie et de nouvelles relations! Je n'ai jamais ressenti cela vivant avant 🙂
Quelques autres choses que j'ai trouvées utiles:
La durée de la séquence n'a pas d'importance, l'intention fait - Mon compteur indique probablement 42 jours maintenant, mais il fut un temps où je suis passé 90 jours sans. Cette fois-là, je me suis senti tellement bien après l'avoir atteint que j'ai rechuté durement immédiatement après. Je pense que cela résonne avec certains des gars ici. Ce que j'ai trouvé utile, c'est le post d'un mec sur le podcast sur les neurosciences d'Andrew Huberman. Si vous n'avez pas 90 minutes à perdre, voici l'essentiel - "gardez à l'esprit 3 raisons d'arrêter / de réaliser quelque chose que vous voulez. Un par amour, un par peur, un par joie ». Dans mon cas, mes raisons de quitter le PMO étaient (1) la peur de devenir solitaire, (2) la joie d'avoir du temps ET de l'énergie pour des choses significatives, (3) l'amour de ma petite amie. Trouvez vos propres raisons de cesser de fumer et apprenez-les.
Le porno est biaisé - Le sexe sur le porno n'est pas du sexe dans la vraie vie. J'ai lu des articles disant qu'il fallait des heures pour tourner une vidéo et choisir les meilleures scènes. Dans la vraie vie, vous ne pouvez pas le gérer, le vrai sexe serait probablement compliqué. Dans le porno, le thème général semble être (1) dominer votre partenaire, (2) cum. Cela pose de nombreux problèmes. Le viol et les relations sexuelles non consensuelles se produisent. Beaucoup d'articles sur la femme de l'agitation émotionnelle subit, et pour le violeur, quoi - un moment de plaisir? En ce qui concerne l'éjaculation, je me suis personnellement toujours senti plus fatigué / détendu après cela - une énergie qui aurait pu être mieux dépensée pour les nombreuses passions / intérêts que nous devons tous avoir / encore découvrir! Alors que les humains sont (presque) inévitablement biaisés, vous seul pouvez décider si vous voulez continuer votre polarisation pornographique.
Le temps que nous perdons à chasser le sexe - il est choquant de voir combien d'hommes sont vraiment fous, combien de femmes ont ce gros butin. Je pense que c'est triste. Le temps de former des organismes comme celui-là prend du temps, et SI ce n'est que pour répondre aux normes sexuelles des médias, combien de temps perdons-nous au profit d'autres activités plus utiles? Temps passé à peaufiner les profils Tinder, à traquer les gens qui nous fantômes… Vous seul pouvez décider de la meilleure façon de passer votre temps.
«Rome ne s'est pas construite en un jour» - je vois de nouveaux copains ici se sentir tristes de rechuter. Ne le sois pas! Chaque fois que vous vous battez, vous apprenez une nouvelle chose sur vous-même. Probablement bien mieux que de traverser la vie sans réfléchir, non?
Si vous avez lu jusqu'ici, merci de vérifier cela, j'espère que cela vous aidera. Juste quelques mots d'adieu sur la façon dont je suis maintenant. Objectiver définitivement les femmes (sexe opposé) beaucoup moins, et j'aime l'expansion intellectuelle pour apprendre à quel point leurs schémas de pensée sont différents. Aimer tellement cette vie maintenant que j'envisage d'explorer la rétention multi-orgasme / sperme. La vie n'est toujours pas parfaite, et elle ne le sera peut-être jamais, mais au moins je suis heureux d'être hors du vortex apparemment sans fin du PMO. Ce message peut être désordonné et incomplet, je serai heureux de répondre aux questions 🙂
LIEN - 5 ans de dépendance, 3 ans de rétablissement, 1 avis final
By zhihong95
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