Un petit fond
Ma plus longue séquence en 2019 était de 65 jours et cela a échoué parce que j'avais des relations sexuelles, je ne pouvais pas l'orgasme (j'ai toujours souffert de DE et de prise de la mort) pendant les rapports sexuels. Par conséquent, en raison de l'effet chasseur et de la pure déception, j'ai recommencé à taper même si beaucoup moins qu'avant. Cependant, en raison de la mise en quarantaine de covid19 tous les défis de cette année, en février / mars, je suis retourné à de mauvaises habitudes de beaucoup de tapage (même pendant des heures). De plus, je suis devenu plus que jamais accro au porno (je n'ai jamais été vraiment accro mais en 2020, j'ai été assez proche aussi).
Comme je l'ai écrit dans un autre article, je me suis fait beaucoup de mal à cause de la masturbation sur le ventre. Depuis que je suis enfant jusqu'à ce que je sois un jeune adulte. Heureusement, déjà à partir de 15/16 ans, je l'ai progressivement remplacé par la masturbation standard, sinon j'aurais probablement ED, au lieu de «juste» DE / death grip. Ma technique de masturbation sur le ventre était couchée sur mon ventre, pressant mon pénis flasque à plat contre une surface dure. Ensuite, aller et venir jusqu'à l'orgasme. Pas étonnant que mes nerfs se soient engourdis. Je n'ai même pas eu d'érection. Je le ferais même 3/4 fois par jour à l'adolescence car je pouvais le faire sans me déshabiller, moins de risque de me faire prendre.
Je n'ai pas eu de dysfonction érectile, mais j'ai remarqué que mon érection n'a toujours été que 80% / 90% de son potentiel. Toujours pas si mal, mais je empirais. Au cours de l'été 2020, je n'ai même pas pu me toucher durement.
Pour en revenir à mon voyage nofap, je fais cela pour surmonter une fois pour toutes l'emprise de DE / mort. Je peux vous dire que cela peut détruire les relations à long terme exactement comme le fait ED. De plus, je veux devenir la meilleure version de moi-même. J'ai plus de 30 ans, je veux une relation saine. Je suis plutôt beau, intelligent et n'ai aucun problème financier. Je ne pouvais plus perdre ma vie. Par conséquent, mes objectifs ne sont pas 90, ce n'est qu'un jalon. Mon objectif est «pour toute ma vie».
Aller au fond de ce que je vis.
Je me sens plus énergique lorsque je travaille, mais je suis assez somnolent et léthargique. J'ai un bois du matin juste une fois. Au cours de mon voyage nofap l'année dernière, j'étais beaucoup plus excitée après 30 jours, et j'ai continué à avoir des bois du matin. Cela en dit long sur les dommages que le porno a causés à mon cerveau en quelques mois. Je suis toujours à plat au bout d'un mois, alors qu'il y a un an j'étais excitée comme l'enfer. Cependant, ce n'est pas complètement négatif puisque je n'ai plus envie maintenant. Jamais je n'ai été tenté de regarder un quelconque type de porno. Cela me rend malade de penser à combien je me suis masturbé et à tout le porno que j'ai regardé cette année. C'est juste pathétique.
Malgré la ligne plate (dans les 10 premiers jours, j'ai eu des maux de tête fréquents, des maux d'estomac et des symptômes pseudo-grippaux), j'ai beaucoup plus confiance en moi. Quand je parle à d'autres personnes, je les regarde dans les yeux. Je ne suis pas aussi mal à l'aise socialement que je l'étais ces derniers mois. Ma voix est un peu plus profonde et ma posture plus masculine. Une des meilleures choses est que je me sens et pense que je suis vraiment beaucoup plus beau avec des yeux plus brillants et une innocence écrite sur tout mon visage. J'ai l'air beaucoup plus jeune car j'avais 20 ans. Mes muscles sont plus définis et il me semble aussi que j'ai des cheveux plus sains et plus robustes. Mon pénis a l'air plus gros, probablement parce que la circulation sanguine s'est améliorée dans l'ensemble. De plus, mes rêves sont plus vifs et intenses.
Je n'ai jamais vécu de rêves humides de toute ma vie, mais maintenant, les rêves deviennent plus érotiques. J'ai aussi commencé à méditer et à apprendre une nouvelle langue. Tenez-vous occupé. L'alimentation est également importante: des aliments moins sucrés et malsains.
Jusqu'ici tout va bien. Je continuerai à ne pas faire de PMO, mode difficile. La prochaine fois que j'aurai un orgasme, ce sera lors d'un rapport sexuel PIV.
Je peux recommander à n'importe qui de faire du nofap et, si possible, de la rétention de sperme. Les avantages sont réels. Pour moi, je n'ai pas vraiment le choix là-bas. La question que je me posais était: voulez-vous avoir une vie plus saine, plus productive, intense, en bref meilleure? Ou voulez-vous pleurer sur votre DE, vos opportunités perdues, etc.
Le porno est une pure folie, c'est juste gâcher la chose la plus importante que nous ayons: fiable. Pour la masturbation, j'appliquerais les mêmes mots. Si vous avez fait du PMO et que votre vie sexuelle n'est pas idéale, c'est probablement dû à la pornographie, à la masturbation ou à l'un d'entre eux. Arrête. Au lieu de cela, la masturbation sujette, en particulier la bosse sèche lorsque votre bite est flasque, est autodestructrice et pourrait causer des dommages presque permanents. J'ai été sauvé d'une certaine manière puisque j'y ai complètement abandonné depuis au moins 6 ans, j'ai quand même eu une DE et une désensibilisation assez sévères (juste des orgasmes par HJ et BJ). Faites-vous une faveur. Arrêtez maintenant. Allez voir un thérapeute si vous ne pouvez pas, mais arrêtez.
[Série précédente]
Maintenant que je suis sur le point d'atteindre la barre des 50 jours, je peux vous donner quelques détails sur les avantages que je ressens mais aussi sur des choses étranges et des doutes. En ce moment, je suis dans une relation à distance mais nous serons ensemble à partir de décembre, alors plus de distance entre nous. Pour cette raison, je fais le mode difficile nofap. Je n'ai jamais eu d'orgasme au cours des 47 derniers jours et je n'ai même pas eu d'orgasme. Parfois, particulièrement le matin, je suis très excitée et j'aimerais frotter mon sexe contre le matelas mais je m'arrête pour m'arrêter immédiatement. J'ai choisi des vidéos porno trois fois environ mais c'était softcore et j'ai réussi à ne pas me toucher. Je ne veux pas recommencer, cependant. Le principal problème pour lequel j'ai commencé nofap est que je suis peut-être légèrement accro au porno, mais mon principal problème est le DE: je ne suis jamais entré dans une femme et cela a endommagé une partie de ma relation sérieuse passée. Je me suis toujours beaucoup masturbé (parfois même 5/6 fois ou plus par jour) et avant le 16/17 j'avais l'habitude de jouir à sec à fond
Avantages :
1) moins d'anxiété sociale: je me soucie de moins en moins de ce que les autres pensent de moi; plus extraverti et moins timide
2) meilleure peau et aspect général
3) plus énergique, nécessite moins d'heures de sommeil
4) un plus gros pénis et des boules, mes organes reproducteurs sont meilleurs et majestueux et j'en suis très fier
5) plus ambitieux, je me fixe des objectifs et je veux les atteindre
6) la musique se sent mieux mais je peux aussi remarquer plus toute la beauté qui m'entoure
7) Mes cheveux et ma barbe poussent plus vite
8) la voix est plus profonde et j'ai un comportement globalement plus masculin
9) Je suis plus content de moi. J'ai perdu tellement d'heures avec le porno et la masturbation insignifiante, jetant des années importantes et des rendez-vous probables avec des filles magnifiques, car lorsque vous vous masturbez fortement, vous n'avez pas vraiment envie d'approcher des filles et de sortir avec quelqu'un. De plus, j'avais perdu le sens de la vie.
Choses bizarres
1) Entre les jours 20 et 35, j'ai eu une sensation de picotement dans mes couilles et mon pénis en particulier lorsque je porte des pantalons serrés
2) Je n'ai jamais fait de rêve mouillé de toute ma vie. Maintenant que j'approche le jour 50, je me demande vraiment pourquoi je n'en ai pas eu jusqu'à présent et comment c'est de les avoir
3) comme je l'ai dit, je suis en couple mais je deviens un peu nerveux de ne pas pouvoir jouir en elle. Elle connaît mon problème et je lui ai dit que je ne me toucherais pas pour le rendre plus probable et je ne veux pas la décevoir. Le fait est que je ne sais pas si mon DE est causé par une «prise de la mort» et des années de masturbation intense (souvent avec du porno, mais avec de nombreux mois, même sans porno). Je dirais que je suis revenu au porno et à la masturbation à venir parce que j'aime le sexe, mais ne pas pouvoir éjaculer le rend en quelque sorte moins formidable pour moi. De plus, je me demande si ma masturbation à plat ventre contre des surfaces dures m'a causé des dommages à long terme. Ne pensez pas, mais vous ne savez jamais.
4) Ma perte de cheveux ne s'est pas améliorée, peut-être s'aggrave même si je mets du minoxidil sur mon cuir chevelu
5) Je n'ai pas l'impression de faire une rechute, mais vous ne devriez jamais baisser la garde. De plus, je vais coucher avec ma copine du 62e au 70e jour parce qu'elle me rend visite. J'espère que je n'aurai pas l'effet redouté de Chaser. Je n'ai pas l'intention de choper à nouveau. Je préfère coucher avec ma copine et c'est tout.
LIEN - approchant 50 jours
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