J'ai 38 ans. Mon désir d'arrêter de regarder du porno est né lorsque j'ai atteint un point où je ne me sentais pas bien dans ma peau après avoir regardé du porno - j'ai commencé à penser que regarder d'autres personnes faire l'amour était une activité louche et peu virile. J'étais aussi dégoûté par le ventre extrêmement miteux de l'industrie du porno, et je ne voulais pas l'aider à profiter. Alors j'ai promis d'arrêter. Mais alors, j'aurais des rechutes - presque exclusivement en état d'ébriété. J'ai réalisé que j'avais une dépendance - je voulais arrêter, mais je ne pouvais pas. C'est pourquoi il est si important pour moi, du point de vue de la croissance personnelle, d'arrêter.
Je ne ressens des rechutes que lorsque je bois. Ce qui se passe généralement lors d'une rechute, et je parie que vous savez exactement de quoi je parle, c'est que l'envie intense de regarder du porno domine votre volonté - je suppose que c'est analogue à ce que vivent les toxicomanes. Au cours de ces rechutes, j'ai soit justifié de céder à l'envie destructrice en me disant «je ne fais ça que lorsque ivre», soit je me suis tout simplement abandonnée à la tentation sans la justifier.
Au cours des deux derniers mois, je n'ai cessé de me rappeler que si je cède à la tentation, je me sentirai plus mal dans ma peau le lendemain - qu'objectivement parlant, les coûts l'emportent largement sur les «avantages». C'est une habitude destructrice, je le répète, surtout quand je sais que je vais boire ce soir-là.
Alors oui, je suppose que vous pourriez dire que j'ai fortifié mon esprit pour ne pas céder à une tentation destructrice - grâce à des auto-rappels de routine sur les raisons pour lesquelles j'ai abandonné le porno en premier lieu et pourquoi trouver des excuses (par exemple, blâmer l'alcool) est un flic inexcusable.
Oh et c'est essentiel: au cours des deux derniers mois, je ne me souviens qu'une seule fois quand l'envie de regarder du porno était si forte qu'elle m'aurait brisé dans le passé. Heureusement, je l'ai surmonté. MAIS, je suis optimiste que mon entraînement rigoureux a en fait diminué le pouvoir de la tentation - quelque chose comme une action répétée (ou l'inaction dans le cas) conduit à l'habitude. Après tout, l'idéal est de ne pas être tenté du tout de regarder du porno, non? Peut-être que j'arrive à ce point, mais je ne baisserai pas la garde, je ne deviens pas complaisant - si la compulsion ennemie revient, je suis prêt à la combattre. Et je continuerai à entraîner mon esprit au combat si l'ennemi revient aussi puissant que jamais. Je sais, très dramatique!
Tu veux dire comment je me masturbe? Je ferme les yeux et fantasme. J'ai la chance de pouvoir le faire. Ce sur quoi je fantasme est un autre problème - mais une étape à la fois.
LIEN - Porno gratuit depuis 10/8/18 - plus de deux mois. Plus longue séquence en plus de deux ans. OUI!!!!!
By Thrasybulus
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