Salut tout le monde,
Longue histoire courte: ne pas se masturber devant le porno ou même le regarder fonctionner pour guérir la dysfonction érectile (au moins le type induit par le porno). À 40 ans et ayant regardé du porno à grande vitesse depuis la fin de la vingtaine et du porno régulier, des magazines, etc. depuis mon adolescence, pour moi, cela s'est passé en six mois environ. Vous ne pouvez pas vous précipiter, mais cela fonctionne.
Vous pouvez trouver la longue histoire ici, où j'ai écrit sur le redémarrage tous les jours, et selon mon ami Bilbo Swaggins, c'est une lecture divertissante 
Je vais vous épargner les détails, mais je vais vous dire que je crois que la seule façon dont cela fonctionne pour ED est de ne pas faire de compromis ou de négocier un petit peu. Vous devez faire le choix ici, maintenant, que la seule façon pour vous de ressentir une gratification sexuelle sera avec une vraie femme (ou personne, selon votre cas) pour le reste de votre vie. Et au moins pendant un bon moment - j'oserais, au moins trois mois - cela signifie que même la masturbation à votre propre imagination est hors de propos. Je n'ai plus l'intention de me masturber, juste du sexe avec ma femme. Je ne sais pas si c'est durable, mais ça fait des merveilles à l'époque.
Il y a une mise en garde. Je pense que le contact humain avec les femmes tout au long du redémarrage est crucial. Et je ne parle pas seulement sexuel. Il s'agit d'être en leur présence. Il existe certains produits neurochimiques qui vous aideront dans votre redémarrage que votre corps produit le mieux à partir de l'interaction humaine. Dans mon cas, il s'agissait de suivre un cours de yoga en direct (socialement distancié, mais en direct) où je pouvais être en présence de femmes, interagir avec elles, parler, plaisanter après les cours. C'est un environnement où il est socialement acceptable de regarder des femmes en bonne santé vêtues de vêtements serrés tant que vous n'êtes pas un connard à ce sujet. Cela signifiait également pour moi de m'engager avec toutes les femmes avec lesquelles j'ai eu la chance. Faire la queue au supermarché, avec du personnel féminin dans les magasins, les caissiers, etc. Encore une fois, ne pas les draguer, juste bavarder avec de parfaits inconnus. Au jour 91, pour booster ce dont je parle ici, j'ai eu un massage nuru, où une belle femme se frotte contre ton corps presque nu et je lui ai demandé de ne pas me donner une fin heureuse. Il s'agissait de ré-apprendre à mon corps à interagir avec le corps féminin sans attentes de performance ou impliquant des sentiments, ce que mon ami @casanova en cours la partie recâblage. Rien de tout cela ne devrait être «virtuel», donc pas de chaudasses IG, pas de chat, de cam, de partage de photos ou quelque chose comme ça.
J'avais aussi une petite amie compréhensive et maintenant une épouse, avec qui j'ai partagé cela dès le premier jour et j'ai été franc. Elle a eu la patience d'attendre longtemps avant que nous ayons à nouveau des relations sexuelles, comprenant la chronologie du redémarrage. Être propre est la voie à suivre. Ne le considérez pas comme une dépendance. Cadrez-le comme ce qu'il est. Vous ne saviez pas que c'était une cause de dysfonctionnement érectile et enlevez la culpabilité. Elle savait que vous regardiez du porno, la plupart des hommes le font, personne ne pensait que c'était une mauvaise chose, mais c'est ce qui vous sépare d'une vie sexuelle saine avec elle. Il faut un certain temps pour être réparé et voici ce à quoi vous pouvez vous attendre. Montre-lui cette vidéo et supposez que vous êtes dans le groupe le plus mal loti.
Je peux aussi vous dire que, s'il y a des jours où vous ressentez des améliorations au quotidien, il y aura beaucoup de temps pendant votre redémarrage où vous vous sentirez comme de la merde. Donc, une autre leçon ici est que ce n'est pas un processus linéaire. Vous faites des allers-retours entre l'amélioration et la ligne plate et vous n'avez pas à vous inquiéter chaque fois que vous vous heurtez à un revers, il vous suffit de jurer et de continuer à camionner. Dans mon cas, cela signifiait ne pas se soucier du travail pendant une bonne partie du premier semestre 2021 et sortir des produits médiocres, longtemps après leurs échéances. Le nom commun de ce sentiment est une « ligne plate » et il s'accompagne d'un état dépressif et d'une bite molle. Le nom scientifique est Allostase comme je raconte ici, et c'est quelque chose qui arrive avec chaque comportement compulsif ou abus de drogue, où les seuils de récompense de votre corps se bloquent au niveau supérieur fourni par la surstimulation du comportement compulsif (porno dans ce cas) et puisque votre vraie femme et votre mode de vie ne vous donnent pas ces niveaux de nouveauté, vous vous sentez juste mort à l'intérieur et asexué pendant une putain de longue période jusqu'à ce que ces seuils soient finalement réinitialisés à un point inférieur. Vous êtes physiquement incapable de ressentir du plaisir de plusieurs types. C'est un mécanisme biologique foutu destiné à vous inciter à revenir au comportement compulsif, car le corps pense à tort que c'est quelque chose dont vous avez besoin pour survivre. C'est aussi la raison pour laquelle vous ressentirez ce que j'appelle "la fatigue du redémarrage" et un sentiment intense de dire "au diable toute cette merde". C'est alors que vous devez endurer.
Cette merde peut durer éternellement (de deux mois à quelques années, alors accrochez-vous) et, triste nouvelle, vous ne pouvez pas la forcer à disparaître plus rapidement. Croyez-moi, j'ai tout essayé et au final, la voie à suivre n'était pas une boost naturel de testostérone ou hack de corps magique. C'était simplement laisser le temps faire son travail et : "amusez-vous, passez du temps avec vos proches, riez, faites des promenades, bougez votre corps, communiez avec la nature, parlez à toutes les femmes qui croisent votre chemin, ne soyez juste pas con, mangez de bons aliments sains, buvez du vin. C'est le meilleur remède.« Je me suis rendu compte que ce n'est qu'après avoir été obsédé par la science de tout cela, le jour 116.
J'étais le rebooter le plus sain et le plus discipliné de tous les temps. J'avais une routine avec de l'exercice, de la méditation, des exercices de respiration, une bonne nutrition ; vous le nommez. Cependant, les voies neuronales sont des choses biologiques tangibles, tout comme les plantes ou toute autre structure biologique, et elles prennent leur temps pour grandir, repousser et remapper. Il n'y a donc pas de raccourcis. Il suffit d'aller de l'avant et d'être patient. Un jour, après plusieurs jours à avoir envie de mourir, boum, tu es réparé. Adopter un mode de vie sain, bouger votre corps régulièrement et obtenir votre contact humain, votre soleil et la nature vous empêcheront de vous suicider entre-temps, comme pour toute source de dépression.
Une chose que je vous déconseille de faire, c'est d'aller de l'avant et d'avoir un orgasme la première fois que vous avez l'impression d'être réparé. Dans mon cas, ce premier orgasme, me renvoie dans une ligne plate de soixante jours et je ne plaisante même pas. Au cours de ces soixante jours, je ne pouvais pas me lever ni même convoiter ma femme. Depuis mon premier orgasme au jour 52 du redémarrage, j'ai pu à nouveau faire l'amour le jour 107, imaginez ma frustration face à ce processus. Voici le résumé de cette histoire. Alors, retenez-le pendant six mois.
Au cours du dernier mois environ, j'ai pu avoir des relations sexuelles sans perdre mon érection et avec des orgasmes satisfaisants dans plusieurs circonstances, ce qui m'aurait rendu inutile dans le passé, comme après avoir trop mangé, trop bu ou été trop fatigué . J'ai toujours ce sentiment tenace que ma bite ne va pas marcher, et puis ça me surprend. C'est pourquoi je suis allé de l'avant et j'ai écrit ce post. La première fois que j'ai pensé que j'étais réparé, c'était le jour 39. En réalité, je sais que je continuerai à m'améliorer pour le reste de ma vie, mais je n'ai pu écrire cet article en toute bonne conscience qu'après jour 185.
Enfin, je n'en serais pas là sans les encouragements et le soutien de cette communauté et de mes bons amis Bilbo Swaggins @guitare1968 @Phinéas 808 @workinprogressUK @JerryTX @Nick Simons
joépanique @Gabe estime et bien d'autres, ainsi que les conversations profondes et les chemins similaires que nous avons partagés avec @casanova .
Je vous souhaite le meilleur dans votre redémarrage et dans vos vies mes amis !!
LIEN - Un remède longtemps recherché pour la dysfonction érectile trouvé ici en 185 jours
Par - otanerferguson
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