Aujourd'hui, cela fait 7 ans de ma vie d'homme sans pmo. La dépendance est terminée - je veux dire que je n'ai pas de pulsions ou de fortes tentations. Parfois, je suis tenté de pmo mais ce n'est pas un gros problème pour moi de me détourner. Cela ne veut pas dire non plus que je n'ai pas d'autres problèmes. Oui, j'ai et j'ai du mal à les résoudre, mais pas avec pmo.
Il y a 8 ou 9 ans, je ne pouvais pas passer régulièrement 2 à 3 jours. C'était trop douloureux pour moi. Maintenant, je ne me souviens pas souvent que le mois suivant sans pmo soit passé. Des balles bleues que j'avais souvent au début. Je savais simplement que je devais attendre quelques jours jusqu'à ce que la nature résolve ce problème - je veux dire l'émission nocturne pendant le sommeil. Après cela, vous ne ressentez pas de boules bleues pendant un certain temps jusqu'à la prochaine émission nocturne (pratiquement presque toujours combinée à un rêve sexuel) et ainsi de suite. J'ai encore des émissions nocturnes - une fois par mois environ. La nature doit résoudre le problème des balles pleines et sait le faire (sans masturbation).
Vous savez, c'est mon choix personnel. Je me fiche du sexe. Je ne suis pas contre et si j'essayais plus fort, je suppose que je pourrais avoir des relations sexuelles avec ma femme mais… je m'en fiche. Si j'avais plus de dix ans de moins, j'essaierais de le changer mais… maintenant je m'en fiche. Je ne persuade personne de ne pas avoir de relations sexuelles dans sa vie, je ne décris que moi-même et mon attitude.
Vous savez que j'aime la liberté, être libre et ressentir la paix et je me souviens de ce que je ressentais quand j'étais accro au sexe - c'était horrible: peur, massacre émotionnel, culpabilité, éprouver de la faiblesse, de la passivité, pas beaucoup ou pas de plaisir à autre chose que le sexe , temps perdu sur pmo, argent perdu, comportements à risque, manque d'énergie… état zombie.
Je sais qu'il y a aussi une vie sexuelle saine et je n'ai rien contre. Je m'en fiche et je pense en effet que le sexe n'est qu'un ajout à la vie. Aucune nécessité. Je dois manger, boire, me laver, avoir un travail, des amis, etc. mais avec le sexe, il y a un gros problème car dans la culture d'aujourd'hui, le sexe est devenu l'élément le plus important, il a été dégradé en un seul plaisir égoïste plus cette industrie du porno, ... . Je doute qu'il y ait un sexe sain de nos jours alors que presque tous les jeunes garçons ou hommes regardent du porno et se masturbent dessus. Je choisis ma liberté de cet esclavage. L'importance de la vie sexuelle est bien exagérée. Il y a tellement d'aspects intéressants dans la vie. Mais encore une fois - si quelqu'un peut avoir une vie sexuelle saine, c'est bien mais sans porno, masturbation, changement de partenaire comme choisir des chocolats au supermarché, éviter les prostituées….
[Mes opinions sur la masturbation ont changé. Maintenant, je pense que ce n'est pas sain, c'est une perte d'énergie. Si j'étais à nouveau un adolescent ou un jeune homme, je l'éviterais comme un feu. Je préférerais parler aux filles, aller à des rendez-vous, inviter une fille au cinéma ou à peu près, aller avec une fille à la montagne, au bord de la mer, etc., des tonnes d'idées. Après M. j'ai toujours eu des peurs, pas d'énergie, un état d'apathie, de la tristesse, pas d'intérêt, pas de volonté de faire quelque chose de difficile, pas besoin de rencontrer une fille ou d'en connaître une et j'avais peur des filles malgré le fait que je les ai trouvées très attrayant. Donc, M. n'est pas une solution mais crée de nombreux problèmes et M conduit inévitablement au porno et vous avez toute cette dépendance à pmo.
[Réponse à une question] Je viens de lire votre premier article ici dans les histoires de réussite et j'ai appris que vous avez suivi une thérapie et que votre thérapeute vous a `` prescrit '' une masturbation contrôlée sans porno et que vous avez progressivement réduit l'utilisation de M. du 4/5 par semaine à 1 seulement. Donc, votre cas est spécifique parce que vous combattez avec succès pmo, ne regardez pas de porno et tout d'abord vous réparez toute votre vie en étant conseillé par le thérapeute. Mes félicitations.
Quand je vous ai répondu, je n'en savais rien. Lorsque j'ai préparé ma dernière attaque pour me débarrasser du pmo, j'ai utilisé une technique similaire pour réduire la quantité de pmo. J'étais absolument trop difficile pour moi d'aller à la dinde froide. J'ai utilisé pmo selon mon plan (de promesses) de plus en plus rare jusqu'à ce que je sente qu'un jour je pourrais dire non à pmo pendant très longtemps. J'ai aussi remarqué que pmo n'était qu'un médicament pour moi quand je me sentais mal, des pensées négatives et une libido m'obligeant à le faire. C'est pourquoi je change de vie (sans thérapie) mais je vais dans le sens des thérapies. Je fais quelque chose de similaire à 12 étapes mais individuellement.
Votre cas est donc spécifique. J'ai plutôt écrit sur l'utilisation de M. quand quelqu'un n'est pas en thérapie parce que souvent, ils ne changent pas leur vie, mais pensent qu'ils doivent seulement réduire ou se débarrasser de pmo, mais le vrai problème est leur vie et leur réflexion et ils ont besoin de guérison. Sans cela je pense que M. conduit toujours à pmo parce que l'homme cherche plus de plaisir.
Vous êtes en thérapie et comme pour l'instant M. une fois par semaine mais peut-être à un moment donné vous décidez de réduire cela même à une fois par période de 10 jours ou progressivement deux fois par mois, etc. Mais cela dépend du niveau de «guérison» au cours d'une thérapie.
C'est parce que tout M. est une portion d'énergie que l'homme perd. J'utiliserais cette énergie et cette motivation supplémentaires pour faire du sport (j'aime les arts martiaux) ou pour apprendre quelque chose, etc. Et enfin, ne pensez pas que vous serez accro au reste de votre vie. Je le pensais aussi mais cela a changé sur mon chemin vers la liberté. La thérapie peut vous aider à vous débarrasser de cette dépendance une fois pour toutes un jour ou du moins à réduire de plus en plus M.
[J'ai utilisé du porno pendant] 33 ans. Donc, il y a toujours de l'espoir. Je pensais que j'étais un cas désespéré après 3 décennies d'essais infructueux de sortir.
J'ai maintenant beaucoup de temps, d'énergie et de motivation pour faire beaucoup de choses que j'ai omises lorsque j'étais un toxicomane actif. Je regrette d'avoir perdu tant d'années sur pmo car j'avais été alors très passive, inactive. Si j'avais maintenant votre âge, je commencerais à faire de l'art martial même plusieurs fois par semaine, sortant souvent avec des filles (mais sans sexe), voyagerais à travers le monde etc. Je sens que l'énergie sexuelle se transforme et me donne beaucoup de motivation et l'appétit de faire des choses saines.
LIEN - 7 ans sans pmo
By Monsieur Eko
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