Devenir l'homme que j'ai toujours su que je pouvais être.
Mon voyage a commencé il y a un peu plus de six mois lorsque j'ai avoué à ma femme que je regardais du porno. Je ne comprenais pas que j'étais accro au début ni les ravages que cela avait causés dans mon esprit et mon corps. Pendant cinq à six ans, je suis passé occasionnellement du cabinet du premier ministre lorsque ma femme n'était pas à la maison pour regarder tous les jours et faire l'expérience de PIED. Je n'arrêtais pas de me mentir que je n'avais pas vraiment de problème. Je voulais arrêter mais je n'ai jamais pu. Enfin, un jour, je regardais dans les yeux de ma femme lorsque j'ai pris mon téléphone et demandé pourquoi il était en mode de navigation privée. Je ne pouvais plus mentir, lui dis-je.
Se remettre de la dépendance au porno
Cela deviendrait le voyage le plus difficile que j'aie jamais fait. J'ai arrêté ce jour-là et je ne suis pas retourné au PMO depuis. J'ai posté plus à ce sujet plus tôt dans mon voyage dans le forum de la section Porn Addiction https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. J'ai traversé le sevrage, le PIED, le brouillard cérébral, l'anxiété, la peur intense. J'ai failli perdre mon mariage au cours des six derniers mois. J'avais des envies et des rêves essayant de me ramener au porno. Détruire ma vie, tout ça pour une relation avec un écran. Je n'étais pas présent pour ma femme ou ma famille pendant des années. Je n'allais plus laisser ça arriver.
Au départ, je pensais que la vraie bataille serait de ne plus regarder de porno. J'avais tort, je devais changer. Je devais y faire face et admettre ce que j'avais fait, et comprendre pourquoi. Je suis allé en thérapie, j'ai tenu un journal, j'ai médité, je sors plus avec des amis. Affronter mes démons de ce que je pensais être une enfance parfaite. Arrêter le porno est devenu une décision facile quand j'ai vu et commencé à comprendre la douleur que j'avais causée à ma femme et à ma famille.
Découvrir mon pourquoi
Ce que j'ai appris, c'est que la pornographie est le symptôme d'un autre problème. Alors que j'étais accro au porno, j'ai dû découvrir le "Pourquoi", et vraiment comprendre et explorer mes raisons. J'avais une faible estime de moi et j'avais toujours une tristesse sous-jacente dans ma vie. Grâce à la thérapie, aux podcasts et aux livres, j'ai découvert que j'avais eu une enfance sexuellement dysfonctionnelle. Mon père a lui-même fait face à une dépendance. Mes parents ont failli divorcer pendant mon enfance parce que le problème de mon père persisterait pendant plus de 30 ans. Je ne l'ai jamais su, mais ça m'a touché. J'ai lu le livre « Quand il est marié à maman » et j'ai découvert que j'étais lié et dépendant de mon système familial. Cela m'a amené à faire pression sur mes parents et à découvrir leur passé, et à commencer à découvrir comment cela m'avait affecté. Et comment cela m'a façonné pour avoir une dépendance au porno et une relation malsaine avec le sexe.
je me sens à nouveau heureux
J'ai encore un long voyage devant moi, mais après six mois, j'ai finalement recommencé à me sentir heureux, je n'ai pas l'impression que mon mariage est terminé et j'ai l'impression de devenir l'homme que j'ai toujours su que je pouvais être. Il y a encore de la guérison à faire dans ma relation, mais ma femme et moi ne nous disputons plus et ne nous disputons plus, je ne suis plus retiré de ma vie, j'ai pu l'aider et la soutenir quand elle est à nouveau à terre. Je récupère tout ce que je jetais
La peur, la honte et l'anxiété ont disparu. J'ai récupéré de PIED. Mes érections sont à nouveau normales, le sexe est à nouveau normal, mes émotions s'améliorent et sont de plus en plus contrôlées. Je suis devenu moins nécessiteux et plus indépendant.
Je publierai probablement à nouveau, mais je voulais commencer à partager mon histoire, et qu'il y a de l'espoir, et que les choses peuvent être meilleures, surtout sans porno. que cela a été un voyage difficile d'arrêter le porno et de reconstruire, mais cela peut être fait, j'ai eu l'aide de ma femme, de thérapeutes, d'amis proches, mais je deviens un nouvel homme. Tout le monde là-bas peut aussi.
LIEN - Six mois – se sentir enfin comme un nouvel homme
Par - Se détourner
Pour plus d'histoires de récupération, consultez cette page : Redémarrage des comptes.
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