- Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser, je leur répondrai à toutes -
Je pratique No Fap depuis plus d'un an. Ma dernière séquence la plus longue a duré environ 70 jours, puis j'ai rechuté et j'ai mis un mois ou deux avant de pouvoir reprendre le chemin.
Changements que j'ai remarqués:
- Motivation à parler aux femmes
- Motivation à courir après mes rêves
- Moins agité et nerveux, mais toujours anxieux. J'en suis beaucoup plus conscient et j'aime ressentir mon anxiété et l'accepter comme faisant partie de la vie. Si j'ai un projet qui me rend anxieux, c'est bien, cela signifie que je m'en soucie. Si je vois une fille et que je pense à lui parler, c'est bien, cela signifie que je suis vraiment attirée. Je pensais que l'anxiété devait disparaître, mais à la place, c'est un indicateur de choses importantes pour vous.
- Plus facile à connecter avec les gens et je parle de moi-même (ce que je n'ai jamais utilisé parce que je pensais que je n'étais pas intéressant).
- A pu aller seul dans les bars, socialiser avec un tas de gens et passer un bon moment. J'ai beaucoup d'anxiété sociale et je l'ai toujours, mais je peux maintenant la surmonter et passer un bon moment.
- J'ai commencé à conduire dans une ville à une heure de ma petite ville pour pratiquer la photographie de rue. Pour une raison quelconque, cette utilisation me fait peur.
Voici donc quelques points importants qui me semblent importants:
Attraction - No Fap HELPS vous oriente dans la bonne direction pour être une personne plus attrayante. Vous DEVEZ vous entraîner pour faire face aux pulsions, ce qui vous rend plus confiant et plus attrayant physiquement. Votre impératif biologique de reproduction se réveille et vous pouvez l'utiliser comme source d'énergie, que ce soit pour sortir et rencontrer des femmes ou l'utiliser pour vous déplacer vers vos objectifs (ou les deux).
Les Émotions - Je ne me sens plus mort à l'intérieur. Je peux renouer avec l'océan d'émotions en moi. Parfois, j'ai envie de merde, mais je me sens plutôt comme ça que mort à l'intérieur. De plus, ressentir ces émotions est impératif pour entrer en contact avec les gens.
Physique - Je me sens plus fort quand je ne tape pas. J'avais beaucoup de merde et j'ai décidé de faire du trek / courir 15 miles. J'ai attaché un sac à dos avec une ceinture pour le fixer à mon corps et je suis sorti dans la nuit froide pour le faire. C'est 9.5 miles plus loin que je ne l'ai jamais été. Bien sûr, je ne fais pas toujours cela, mais c'était agréable de voir de quoi je suis capable.
en ligne - No Fap m'a donné la motivation d'obtenir un travail de production vidéo avec la ville. J'avais travaillé chez Lowes, Starbucks et des trucs comme ça avant.
Rêves - J'ai eu mes deux premiers rêves humides de toute ma vie. Mon cerveau rêve parfois de femmes, mais j'ai commencé à regarder du matériel sexuel dans mon rêve et j'ai dit «non» et je l'ai éteint. Je pense que c'est un bon signe. Mes rêves commencent à devenir plus vivants et me montrent des choses.
--Mon conseil--
Tout est pour le long terme. Je m'entraîne parce que je veux m'entraîner pour le reste de ma vie. Ne vous attendez pas à changer immédiatement votre vie, mais faites de votre mieux pour apporter ces changements.
Laissez les changements se produire de votre effort quotidien. Trouvez des choses que vous aimez et commencez à les faire. Faire des exercices. Mangez sain.
Et je pense que le meilleur conseil que j'ai reçu… sentir votre corps. Lorsque vous êtes impatient de sortir, ressentez-vous, posez-lui des questions, apprenez à vous lier d'amitié. Lorsque vous parlez à une fille et que vous devenez nerveux, sentez-vous dedans et soyez dans l'instant. Lorsque vos émotions deviennent folles, ressentez-les et méditez-les.
No Fap est pour moi un moyen de renouer avec le corps et de se souvenir que nous ne sommes pas des êtres purement intellectuels, mais des humains avec des instincts très efficaces pour nous amener là où nous devons aller.
Merci à tous, dans l'attente de ma mise à jour de 200 jours et de la mise à jour de 365 jours!
LIEN - Terminez 90 jours de No Fap - Mes améliorations jusqu'à présent….
by HippyLégumes
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