Type de confiance profondément enraciné, puissant et inébranlable

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Mon parcours Nofap a été véritablement transformateur ces derniers mois. Je peux dire avec une totale certitude qui j'étais quand j'ai commencé ce chemin n'est plus ce que je suis aujourd'hui. Je me sens transformé, responsabilisé et rajeuni de tant de façons. Cela dit, je peux aussi affirmer par expérience que Nofap ne suffit pas, vous devez utiliser l’élan qui en découle pour prendre en charge tous les domaines de votre vie.

Alors, voici un aperçu des principales choses, à commencer par les super pouvoirs.

Les super pouvoirs existent, ils sont une chose. Mais pas dans le contexte habituellement décrit. En fait, vous ne gagnez aucun super pouvoir. Vous ne gagnez pas en puissance en vous abstenant de prendre l'habitude de la pornographie et du plaisir personnel, ce n'est pas comme ça que ça marche, du moins à mon avis et selon mon expérience.

En fait, je ne considère pas vraiment les «pouvoirs» comme des pouvoirs, je les considère comme des capacités plus renforcées qui proviennent de votre propre potentiel en sommeil.

C'est ma théorie là-dessus ...

L'énergie sexuelle est un aspect de NoFap dont nous ne parlons pas assez. Pas trop dans le travail ésotérique ou énergétique, mais le sexe a une énergie spécifique, il crée littéralement la vie. Pour nous, hommes, notre libido est directement liée à notre puissance masculine, notre virilité en tant qu'hommes. C'est pourquoi tant d'hommes performants et puissants ont également eu des pulsions sexuelles infâmes.

Lorsque nous sommes dépendants du cycle néfaste du cabinet du premier ministre, nous ne nous contentons pas de nous tourner aveuglément vers le porno et de nous faire plaisir. Nous nous vidons aussi littéralement de cette énergie sexuelle masculine, de cette virilité que je viens de mentionner. Quels sentiments le PMO provoque-t-il? La paresse, être léthargique, assis autour, docile et engourdi. Pas besoin de sortir et de conquérir la vie, je vais simplement m'asseoir devant mon écran ou mon téléphone et le branler.

Lorsque nous commençons NoFap et que nous arrêtons le cycle de PMO, cette virilité, cette énergie sexuelle masculine a enfin une chance de se reconstituer et, plus important encore, elle commence à se développer, il n’existe plus de débouché facile et impulsif pour elle.

Par défaut, cette énergie allume alors quelque chose en nous, un feu intérieur si vous voulez, qui provoque l'activation de tous ces «super pouvoirs». Ne plus être gaspillé, cette énergie libère tous les super pouvoirs qui, encore une fois à mon avis, ne sont pas des pouvoirs, mais des capacités dormantes qui s’améliorent.

Cela dit, les améliorations que j'ai eues ont été une concentration accrue et un sentiment accru de calme. Mais la plus grande différence que j'ai ressentie a été un bond énorme dans ma confiance en moi. Je veux dire exponentiellement plus confiant que je me suis senti depuis longtemps. Plus important encore, cela ressemble à une confiance inébranlable et non à une fierté momentanée de la motivation de se donner la parole. Non, il s'agit d'un type de confiance profondément enraciné, puissant et inébranlable, dans lequel je crois en ma propre valeur et en mon pouvoir intérieur et en ma force.

Cela a reflété à la fois intérieurement dans ma façon de penser et de voir le monde, et extérieurement comme mettre plus d'effort dans la façon dont je m'habille, mon apparence, mon toilettage, etc. J'ai un peu de poids à perdre et j'ai eu mes luttes avec le régime et la perte de poids, qui bien sûr, cela influe sur ce que vous ressentez pour vous-même Mais la confiance que j'ai acquise en moi m'aide à rester motivé pour rester en forme. Non pas parce que je ne m'aime pas ou n'aime pas ce que j'aime, mais l'inverse, parce que je me valorise et que je m'aime et que je peux faire mieux.

Ok, donc, à part les pouvoirs, comment ai-je pu le faire? Qu'est-ce qui m'a permis de rester engagé pour le redémarrage quotidien de 100 en mode dur?

D'abord et avant tout, la volonté et la motivation ne suffisent pas. Ces choses sont finies, vous allez avoir tellement de motivation et de volonté. Vous ne pouvez pas compter uniquement sur ceux-ci pour vous aider à traverser ce chemin et je pense que c'est là que beaucoup de gens échouent. Oui, il est bon de se sentir inspiré et motivé, mais vous avez besoin de plus que cela.

J'ai essayé NoFap à quelques reprises et j'ai échoué, et c'est ce que j'ai fait à chaque fois. Ce que j’ai compris, c’est que vous devez créer une vision du genre de vie que vous voulez réellement vivre, du genre de vie amoureuse que vous voulez avoir. Ce qui a déclenché ma motivation et ma détermination cette fois-ci, c’était de me demander si c’était ce que je voulais vraiment. Est-ce qu'être assis ici secoue ma bite sans réfléchir jusqu'à faire mal aux vidéos d'autres personnes qui baisent puis se sentent paresseux et engourdis par ce que je veux?

Est-ce que je veux aller au lit la nuit seul ou dégoûté de moi-même? Je me suis fait imaginer le genre de vie que je veux, le genre de vie amoureuse que je voulais. Pour trouver une femme formidable et aimante, avoir une relation amoureuse ou s'amuser et sortir avec une femme intéressante et belle.

Bien sûr, ma vision était de ne pas être dépendant aveuglément du cabinet du premier ministre. J'ai donc constamment pensé et concentré sur le genre de vie que je veux, imaginant le genre de vie amoureuse que je veux, le genre de vie sexuelle que je veux, la façon dont je veux ressentir, les expériences que je veux vivre, c'est absolument absolu un must, pour avoir une vision clairement définie de votre vie avec nofap, imaginez que vous réussissiez à briser cette dépendance, comment voulez-vous que votre vie ressemble?

L’autre élément essentiel qui a fait toute la différence est la mise en place d’habitudes et de routines de succès. J'ai créé d'incroyables nouvelles routines dans ma vie, dont beaucoup ont commencé comme support pour NoFap mais sont rapidement devenues des parties cruciales de ma vie quotidienne et des habitudes qui me font me sentir bien et autonome.

Je ne sais pas s'il y a des routines spécifiques que tout le monde doit faire, à part l'exercice de cours. Mais je peux partager ceux que j'ai créés. Je fais des douches froides quotidiennes qui aident vraiment avec les envies, la méditation quotidienne, les étirements quotidiens pour la flexibilité, l'exercice quotidien et l'écriture quotidienne de mots 1000. Je recommanderais certainement la méditation, car elle aide à centrer et à calmer votre esprit.

J'espère que mes expériences vous aideront dans votre propre voyage. Ce que je peux dire après avoir eu quelque temps au-delà de la phase de redémarrage, c'est que le vrai travail commence après le redémarrage. Maintenir la même discipline et passer d'un objectif de la journée à un mode de vie.

En souhaitant à tous beaucoup de succès.

LIEN - Revue 100 Days and Beyond:

by Shamsby


MISE À JOUR

Pourquoi je redémarre ma séquence après 140 jours et je fais un autre redémarrage sans rechute.

J'ai décidé de redémarrer mon compteur en mettant fin à ma série après les jours 140 et de commencer un nouveau redémarrage à compter d'aujourd'hui.

Non, je n'ai pas rechuté, je ne suis pas allé regarder des vidéos porno et du Cabinet du Premier ministre Mais au cours des dernières semaines, j'ai réalisé que j'avais d'autres mauvaises habitudes semblables à celles du PMO et que je ne pouvais pas considérer mon redémarrage comme un succès si je ne faisais pas face à ces problèmes.

Les problèmes dont je parle sont le sextage et perdre beaucoup de temps à parler à des femmes qui ne m'intéressent pas vraiment. Je ne sais pas si quelqu'un d'autre aura du mal à résoudre ce problème, mais c'est une très mauvaise habitude que j'ai l'intention de renoncer. Si je suis honnête, je dirais d’une certaine manière que j’ai remplacé mon habitude du cabinet du premier ministre, par cette habitude qui, à mon avis, équivaut à remplacer le crack par de la méthamphétamine.

Oui, je suis en fait en contact avec de vraies femmes, mais ce ne sont pas des femmes qui m'intéressent sincèrement ou que je rencontrerais même. Au lieu de cela, j'aime bien la fierté de l'ego, sachant que je peux les avoir ou les séduire et, à mon avis, son processus de pensée est similaire à celui du Cabinet du Premier ministre. Parce que je perds mon temps et mon énergie sur la stimulation numérique au lieu de poursuivre la vraie chose.

En outre, ce type de comportement provoque des envies inutiles, où je dois constamment m'empêcher de vouloir me faire plaisir et me suis surpris à recommencer à jouer à quelques reprises, ce qui le rendait fondamentalement mental.

Je suis vraiment fier de mes progrès avec NoFap, j'ai réussi à me débarrasser de l'habitude du porno, même avec ces envies, je ne suis toujours pas allé regarder du porno ou me suis autorisé à me masturber. Il est incroyable d’avoir été si dépendant de tout le processus du Cabinet du premier ministre. J’ai acquis jusqu’à présent une énorme maîtrise de moi-même au cours de ce voyage, sans parler de l’augmentation de notre confiance en moi et des nombreux autres merveilleux avantages offerts par NoFap.

Mais personne ne va vous demander des comptes, à part vous-même, et c'est le but de cet article et la leçon que j'aimerais partager. Vous pouvez mentir à vous-même ou vous tenir responsable selon la norme de votre choix.

Malgré tous les progrès que j'ai accomplis, je dois me conformer à des normes plus strictes. Cela signifie que j'ai encore du travail à faire et que ce comportement est problématique.

Sans vouloir me vanter, je suis assez à l'aise pour parler aux femmes et je suis bon pour flirter. En outre, je suis un écrivain, donc je suis assez habile à utiliser des mots pour séduire, surtout quand il s'agit de textos. Tout cela a contribué à cette mauvaise habitude. Je sais que nous avons tendance à nous concentrer beaucoup sur le porno, mais je pense que le sextage est également un domaine dans lequel nous devons également être attentifs.

En aucun cas, je ne suggère que le sextage est une mauvaise chose, si l'intention est au bon endroit. C'est une chose d'apprécier ce genre de conversation avec quelqu'un que vous aimez vraiment et d'avoir l'intention de passer du temps avec elle et de profiter de l'intimité avec elle. C’est ce que vous devriez viser, et le sextage est définitivement un élément d’une relation amoureuse / sexuelle saine avec quelqu'un. Que ce soit votre partenaire ou un ami avec des avantages.

Mais ce n'est pas ce que j'ai fait et c'est pourquoi je vais tout recommencer. Parce qu'au lieu de me donner l’énergie pour le découvrir, je trouve et perds régulièrement du temps sur des femmes pour lesquelles je n’ai aucun intérêt autre que l’attraction physique et que je n’ai pas l’intention de rencontrer. Pour moi, c'est juste l'orgueil de savoir que je peux les avoir si je veux, ou les amener à parler mal ou à envoyer des photos.

Ce n’est pas le genre de vie amoureuse que je veux, j’ai aussi l’impression d’être un abruti pour le faire, parce que je suis fondamentalement en train de jouer avec des gens. Bien sûr, je ne les rencontre pas en personne ou quoi que ce soit, mais ce n'est toujours pas correct. Ce comportement n’est pas nouveau, il existe depuis longtemps, mais je peux dire qu’il a été amplifié depuis que nous avons abandonné le porno et commencé NoFap.

Non seulement c'est une perte de temps, mais je ne doute pas non plus que cela me retienne d'avoir le genre de vie amoureuse que je désire vraiment. Parce qu'au lieu d'être patient et de consacrer de l'énergie à rencontrer quelqu'un que je souhaite vraiment connaître et avec lequel je passe du temps, je perds mon temps sur ces conversations en texte vide qui manquent de tout intérêt réel.

La raison pour laquelle je réinitialise et recommence, c'est parce que je le vois comme un comportement similaire à PMO. Regarder du porno et vous masturber vous engourdit par le sentiment de solitude de ne pas avoir le genre de vie amoureuse ou sexuelle que vous désirez vraiment. Eh bien, mon comportement est similaire, si quelque chose est pire, parce que je me distraye avec ces rencontres artificielles qui ne sont pas réelles.

Donc, même si je n'ai pas sauté sur un site porno pour en effacer un, je considère toujours cela comme un échec et je dois me tenir responsable. Je suis fier de mes progrès et je sais sans aucun doute que j'ai le pouvoir de réussir et de surmonter cette nouvelle phase de mon cheminement vers la maîtrise de soi avec NoFap. Mais je ne peux pas, en toute bonne foi, continuer ma série de choses alors que je me suis engagé dans ce comportement répétitif et habituel.

J'ai besoin d'apprendre des habitudes de communication saines, je vais encore sortir dans la vraie vie et faire connaissance avec les femmes. Je suis célibataire et aimerais trouver une relation ou un ami cool avec une situation de type avantages. Mais je crois que ce comportement m’a freiné, tout autant que le cabinet du premier ministre,

Jusqu'à présent, l'un des éléments clés de mon parcours est que le fait d'avoir une vision du genre de vie que je veux vivre est particulièrement utile pour surmonter l'impulsion du Cabinet du premier ministre. Avoir la clarté sur le type de vie amoureuse que je veux m'aide à aligner mes comportements pour réaliser cette vision, c'est pourquoi je vais procéder à un autre redémarrage, car cette habitude ne contribuera d'aucune manière à la réalisation de cette vision.

Je vais viser un autre redémarrage de la journée 100, comme je l’ai déjà fait. Le mode difficile, le sextage / la perte de temps avec des interactions inutiles, etc. feront également partie des critères de réussite cette fois.

À tous ceux qui commencent leur voyage ou qui recommencent après une rechute, je vous souhaite bonne chance et me réjouis de suivre la voie de la victoire à vos côtés.