motivation: Avant j'ai commencé NoFap, J'étais paresseux et motivé. Je fumais du pot tout le temps, des articulations 4-5 tous les jours. Ensuite, j'ai décidé que cela devait s'arrêter et j'ai décidé d'avoir un changement de style de vie complet et a donc pris un mois 6 sabbatique du travail et a déménagé avec mes parents, pour étudier et travailler sur moi-même. Je voulais la discipline dans ma vie. J'ai maintenant une vie structurée et la discipline revient lentement. je vendu ma moto et acheté un vélo à la place,
Je vais au gymnase tous les jours et je fais des randonnées 20K tous les week-ends. je vendu mon téléphone intelligent et acheté un téléphone primitif qui n'a que l'appel et la fonction sms. je quitter complètement les médias sociaux et laissez-moi vous dire que c'est l'une des meilleures choses que j'ai faites. Je fais des promenades maintenant, je m'assois dans mon jardin et j'écris mes pensées dans mon journal. Des choses comme ça. Je cuisine quand je m'ennuie. Bien que l'habitude d'étudier doive prendre effet, je dois aussi sauter dans ce wagon.
Rencontres: J'étais juste en train d'avoir des relations sexuelles avec des femmes au hasard, de les rencontrer et de ne plus les appeler. Mais maintenant, comme certains d'entre vous ont lu mon article précédent, j'ai rencontré cette fille et nous avons passé un bon moment ensemble et je vais la revoir la semaine prochaine aussi. Je suis patient maintenant et je ne laisse pas le sexe diriger ma relation.
Demande instamment: Ils étaient terribles les deux premières semaines et je devenais fou, j'ai failli le perdre. Mais je voudrais juste prendre du recul et regarder ce que j'essaie de réaliser ici. Même après jour 40, J'ai de fortes envies. Vous savez, il y a cette rage qui envahit votre esprit et vous fait penser au sexe tout le temps, à tel point que j'ai pensé à voir une pute et des trucs comme ça. Mais je l'ai contrôlé. J'avais l'habitude de jeter glaçons dans mes sous-vêtements lors de mes pires jours. Mais maintenant, les envies viennent de temps en temps, mais j'ai appris à les contrôler sans devenir fou.
Santé: Je me sens très énergique chaque jour. Je prenais la corde à sauter et je sautais à la corde tous les matins et je soulevais des poids le soir. Et moi cessé de manger indésirable entièrement. Je ne mange que des repas maison et je mange probablement une fois par semaine. Je bois une fois par semaine, le week-end, comme récompenser pour être discipliné et motivé tout au long de cette semaine. J'étais un gars qui détestait les légumes crus, en particulier les tomates. Je trouvais ça dégoûtant, mais maintenant, je coupe deux tomates crues avec ma salade tous les soirs pour le dîner et j’apprécie vraiment.
Apnee: Avant NoFap, mon cycle de sommeil était irrégulier et je dormais avec mon ordinateur portable sur le ventre, aux alentours de 2 ou 3, mais maintenant, j’ai structuré les horaires de sommeil et c’est tellement agréable.
confiance en so: Je me sens plus en confiance et je n’ai pas peur d’approcher qui que ce soit en public. Plus tôt, je eu anxiété sociale et chaque fois que je sortais dans un centre commercial, en repérant une femme séduisante, je sentais que je ne suis pas assez bien et que je ne pourrai jamais avoir une femme comme ça de ma vie. Mais maintenant, cette pensée ne me traverse pas du tout l'esprit. En termes simples, je m'en fous.
J'ai essayé d'être précis et j'ai noté tous les domaines qui me semblaient importants. Cela a été un voyage difficile les gars, mais tout ce que je peux dire, c'est que je suis si heureux d'avoir commencé cela. Croyez-moi quand je dis cela, NoFap est comme cette désherbeuse conçue pour éliminer toutes les plantes indésirables de votre beau jardin. Le beau jardin étant la meilleure version de vous-même.
Il reste encore beaucoup de désherbage à faire mais je suis prêt à le faire un jour à la fois.
Je l'ai fait les gars! J'ai atteint la barre des 90 jours. Je vous remercie tous de me garder motivé. Je sais que ce n'est que le début du long voyage et je suis prêt à tenir la distance. Dans cet article, je vais énumérer tous les changements que j'ai pu observer de manière significative dans les sections suivantes: -
LIEN - JOUR 90. Je l'ai fait les gars! Un résumé de mon voyage jusqu'à présent
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