Je suis accro au porno depuis au moins 20 ans. J'ai fait plusieurs tentatives pour arrêter de fumer depuis environ un an. Cette séquence sur laquelle je suis maintenant est différente, elle est un peu plus facile, et je pense que c'est parce que j'ai eu de fausses croyances sur le sexe que j'ai commencé à changer. Les voici:
- Le sexe signifie profiter des parties du corps d'une autre personne. Cela n'a rien à voir avec la relation avec une autre personne.
- C'est potentiellement la meilleure chose absolue au monde, rien ne pourrait être meilleur que de jouer un fantasme particulier avec quelqu'un qui m'attirait vraiment et qui le faisait.
- C'est dommage que mes circonstances de vie ne me permettent pas de vivre la vie imaginaire des personnages du porno.
- Je n'ai pas beaucoup de contrôle sur mes pulsions (aucun homme non plus).
- Les femmes sont des produits de luxe. Un homme qui s'envole beaucoup ou qui a une fille très attirante vaut mieux que ceux qui n'en ont pas.
- Les relations monogames sont limitantes. C'est comme ne pouvoir manger que dans un seul restaurant pour le reste de sa vie.
Le problème avec ces croyances est qu'elles me poussent à élever le sexe au-delà de ce qu'il est. Ils ont également rendu difficile l'abandon du porno. Dans le passé, je m'abstiendrais du porno pendant quelques jours, mais je fantasmais, et mes fantasmes ressemblaient à des scènes de porno. En eux, j'utilise des parties du corps de quelqu'un d'autre pour mon propre plaisir. Cela ne prendrait pas longtemps avant que les fantasmes ne soient ennuyeux, et je reviendrais au porno.
Cette fois-ci, je travaille à redéfinir ce qu'est le sexe. Maintenant, je définis le sexe comme faisant partie d'une relation engagée. Le sexe en dehors des relations est au mieux bâtardé et au pire criminel pathologique ou du soir.
Alors maintenant, je fais du sexe avec ma femme. Je ne regarde pas le porno, je ne fantasme pas sur les autres femmes, je ne suis pas les modèles Instagram, je ne laisse pas mes yeux s'attarder sur les jolies femmes que je vois dans la vraie vie, je ne me suis même pas masturbé . Parce que rien de tout cela n'est du sexe. Le sexe signifie être avec ma femme.
Ce changement de mentalité a vraiment été utile. Ma femme et moi avons quasiment cessé d'avoir des relations sexuelles, principalement parce que je ne les ai jamais initiées. Quand nous le ferions, ce serait une catastrophe. Je fermais les yeux et imaginais qu'elle était quelqu'un d'autre et que nous étions dans un porno. Je pourrais avoir une érection, mais elle finirait par devenir molle et je ne pourrais pas avoir d'orgasme. Ma femme se fâchait et je me sentais mal et embarrassé.
Nous avons déjà eu plus de relations sexuelles en 2019 qu'en 2018. Je ne peux pas garder mes mains sur elle. Elle aime l'attention que je lui porte et je sais que cela la fait se sentir sexy et désirée. Aussi, quand on fait l'amour, je ne pense à rien. Je suis juste au moment de l'apprécier. La finition n'est plus un problème. En fait, j'ai dû me faire ralentir plusieurs fois. Et les orgasmes ont été plus intenses que n'importe quel PMO que j'ai jamais eu. Je me sens également épanouie et très satisfaite.
Je ne suis même pas dans un mois, donc je ne vais pas me tromper en pensant que j'ai récupéré, mais changer mes croyances sur le sexe a vraiment rendu les choses plus faciles que les tentatives précédentes. Je vous recommande fortement d'examiner vos propres croyances sur le sexe et de voir si changer l'une d'entre elles peut vous aider.
tl; dr - J'ai eu des croyances malsaines sur le sexe qui ont entravé les tentatives de rétablissement précédentes. Redéfinir ce que signifie le sexe m'a aidé à m'abstenir de la pornographie et a aidé mon mariage.
LIEN - Changer vos croyances sur le sexe peut aider votre rétablissement.
by inofapafoni
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