J'ai finalement réussi à atteindre 90 jours après de nombreuses tentatives infructueuses. La pornographie a été un vaste nuage noir au-dessus de moi pendant plus de la moitié de ma vie et, bien que je ne puisse pas prétendre avoir complètement vaincu ma dépendance, je suis définitivement dans la meilleure forme et la meilleure humeur que je connaisse depuis plusieurs années, depuis le début du lycée.
Au cours des derniers mois 3:
- Mon anxiété et ma dépression ont presque complètement disparu. Je me sens beaucoup, beaucoup plus confiant et n'ai plus peur d'exprimer mes opinions, même devant un groupe important de personnes. Cela est particulièrement évident lors de mon stage où je sens que je peux contribuer beaucoup plus efficacement aux discussions de groupe. Je m'inquiète aussi beaucoup moins de la façon dont les autres me perçoivent et je suis beaucoup plus à l'aise pour parler au sexe opposé (les filles), car je suis plus à l'aise avec moi-même.
- Ma clarté de pensée s’est considérablement améliorée, de même que ma concentration et ma concentration; Je peux travailler loin d'une tâche ou d'un projet beaucoup plus longtemps et beaucoup plus efficacement qu'avant, sans abandonner. En outre, mes niveaux généraux de motivation et d’enthousiasme ont également reçu un élan considérable.
- Ma voix est devenue beaucoup plus cohérente et sensiblement plus profonde.
- Mes capacités cardiovasculaires ont considérablement augmenté. Je me sens beaucoup plus performant en nageant et en faisant de la gym. En général, l'activité physique est devenue moins laborieuse pour moi. Un peu plus tôt dans la journée, j'ai monté 7 volées d'escaliers pour me rendre au travail et j'ai rattrapé le train de métro léger sur rail sans transpirer, alors que je me serais senti totalement épuisé il y a 3 mois.
- Ma peau s'est éclaircie considérablement. Mon acné a presque entièrement disparu et ma peau est plus ferme au toucher.
- Mon humeur s'est améliorée, je suis généralement beaucoup plus heureuse et j'ai une vision grandement améliorée de la vie en général. Je suis impatient de voir ce que demain m'apportera, alors qu'avant je vivais passivement au jour le jour et redoutais l'idée de devoir retourner travailler ou étudier pour le prochain test. Maintenant, je sais que j'ai la capacité de réussir quelles que soient les chances et que l'optimisme a vraiment fait une énorme différence dans la façon dont je me porte tous les jours.
Ce n'est qu'un récit des énormes transformations que j'ai subies au cours des 90 derniers jours / 3 mois. Je suis honnêtement très fier du chemin parcouru, même si ce n'est que le début de la route pour moi. J'ai l'intention de continuer indéfiniment, vers l'infini et au-delà!
N'hésitez pas à me poser des questions sur mes expériences sur cette période, je serai ravi de partager un point de vue! Ce n'est pas facile, mais ça vaut vraiment le coup à 100%.
LIEN - Les journées 90 sont terminées! Réflexions sur mon parcours
by Transcender
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