C'est surréaliste d'être enfin ici. J'ai jeté un coup d'œil à mon premier message et cela m'a rappelé de manière remarquable la fosse dans laquelle je me trouvais. Tant de tentatives infructueuses et de rechutes. Mon fétiche régissait ma vie. Pour être honnête, je n'aurais jamais pensé arriver ici. Et je réalise maintenant que j'avais trop peur d'arrêter de fumer. La rechute était confortable et engourdissante, et cela a contribué à calmer la douleur de la solitude et le manque d'excitation dans ma vie.
Pour le moment, je ne me vois pas rechuter à nouveau. Je sens que c'est une vieille partie de moi. Je ne veux même pas y retourner. J'ai eu peu envie de le faire. Chaque fois que je pense au porno, je vois les images excitantes dans ma tête, mais ce qui vient avec, ce sont des pensées d'anxiété, de désespoir, de dégoût et de honte. Mais je sais que je dois rester vigilant, car la dépendance au porno est rusée et vous envahit. Et 100 jours, ce n'est rien comparé au reste de votre vie.
J'écris ce post parce que je veux dire à quiconque lit ceci que les superpuissances ne viendront jamais. Cela ne guérira pas votre anxiété sociale, ne supprimera pas votre virginité, ne vous mettra pas en forme, etc. Quand j'arrêterai pendant environ trois semaines, et que je ressentais toujours la même chose, j'ai rechuté. Si rien ne change, rien ne change. Mais je veux aussi dire que je n'ai pas complètement arrêté et que je me sens bizarre de donner des «conseils», mais après 100 jours, j'ai l'impression que quelqu'un aimerait peut-être entendre quelque chose de moi en cas de besoin.
Arrêter de fumer va cependant libérer du temps, supprimer PIED, supprimer vos fétiches et vous sentirez une grande liberté mentale. Les femmes sont plus attirantes maintenant et je me sens plus normale. J'ai l'impression que mon esprit se réinitialise lentement. Je ne pense plus beaucoup aux fétiches.
Si quelqu'un lit ceci, mes principaux conseils sont les suivants: exercice, bonne alimentation et élimination des environnements / activités / amis toxiques. J'ai coupé toutes les conneries toxiques et cela m'a aidé à renforcer l'idée dans ma tête que je tournais une nouvelle feuille. Un badge, poster / commenter régulièrement et PAS PEEKING est également énorme.
L'exercice était énorme car c'était en fait facile à faire et le muscle me faisait me sentir plus confiant. Vous n'avez même pas besoin d'aller au gymnase. Vous pouvez simplement utiliser des pompes, des entraînements abdominaux, des squats et des fentes et plus encore, directement sur le sol de votre maison. Tout ce qui vous arrête, c'est vous.
Ils ont tous un son générique et sont répétés tout le temps. Mais ils sont répétés pour une bonne raison.
Maintenant, ma prochaine étape pour finalement éliminer ceci est de réparer ma dépression et ma solitude. J'ai utilisé la pornographie pour y faire face et la bloquer, et c'était effrayant de cesser de fumer et de faire face aux sentiments. Mais maintenant ils sont ici et il n'y a rien pour le bloquer.
La dépression / la solitude / l'anxiété sociale a toujours été mon VRAI problème et je suis enfin arrivée à cette épiphanie. Je suis une vierge maladroite et sans amis qui s'est cachée loin du monde avec du porno et des excuses stupides. C'est difficile à dire mais voilà. Trouvez ce qui se cache derrière votre dépendance et cela vous aidera. Merci si quelqu'un a réellement lu ceci. Même si personne ne le faisait, je voulais au moins créer un poste pour moi-même. C'est quelque chose que j'ai aussi appris. Arrêtez de faire des choses tout le temps pour impressionner / apaiser les autres et commencez à faire des choses qui vous rendent heureux.
Plus important encore, bonne chance à tous ceux qui se battent et je vous souhaite tout le meilleur - il est difficile de cacher cette douleur à tout le monde et de ne pas la traiter sérieusement parfois, mais c'est sérieux et ne laissez personne d'autre vous dire ce que VOUS ressentez / devrait se sentir.
LIEN - 100 jours
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