Combattre ma dépendance au porno et à la masturbation pourrait être la meilleure décision que j'ai jamais prise.
Même si je sens que je peux écrire un livre sur ce sujet maintenant, je vais être bref. Je ne pense en aucun cas que ce n'était pas un gros problème. Cela a changé ma vie.
Avant de trouver YBOP:
- Je me suis branché environ 10 fois par semaine pendant 12 + ans
- Les goûts du porno sont devenus beaucoup plus extrêmes et ne correspondent plus à ce que j'aime vraiment
- Death-grip: je n'étais pas assez sensible pour le sexe régulier
- A eu des relations sexuelles avec 5 différentes au cours de ces années 12. J'ai souffert de PIED à des degrés divers à chaque fois. J'ai même eu une ordonnance pour le Viagra.
- Je n'ai jamais vraiment eu d'orgasme du sexe, j'étais tellement insensible
- Je ne comprenais pas comment tous mes amis pouvaient avoir une vie sexuelle à part moi. Cela a conduit à beaucoup de ressentiment.
- J'ai eu une vie sociale ennuyeuse qui s'est abattue sur les toilettes depuis que j'ai découvert le porno.
Alors oui, ma vie était contrôlée par le porno et la masturbation. Je pensais que l'ED était né avec. J'étais tellement angoissée tout le temps que je m'apprêtais à prendre des médicaments intenses suggérés par mon médecin.
Je suis tombé sur YBOP en parcourant Reddit. Vie totalement nouvelle.
Speedbumps je frappe le long du chemin:
- Rechute: J'ai rechuté une tonne les premiers mois 18. Je sentais toujours les avantages de le réduire.
- Flatlined: Fréquemment en essayant d'arriver à mes 90 premiers jours. C'est très déconcertant… tenez-vous-en cependant. Ça passe et votre libido revient plus saine
- Bordure: j'ai trouvé que j'avais du mal avec ça les 400 premiers jours environ… surtout avoir des relations sexuelles réelles. C'est comme si mon cerveau disait «Je sais ce que c'est… faisons plus»
Des choses qui ont fait toute la différence:
- Méditation: Cela n'a pas semblé faire de différence avant environ 12 semaines. Après un an, j'ai vraiment remarqué la capacité d'observer mes envies pour ce qu'elles étaient…. juste un sentiment.
- TestFap Le programme m'a appris les bases de la thérapie comportementale cognitive. La TCC est peut-être le meilleur outil pour lutter contre ces envies au cours des premiers jours de 90.
- Développer une vie réelle: Vous avez besoin de quelque chose qui vous éloigne du porno et de la masturbation autant que de techniques permettant de faire face aux pulsions. Trouvez de nouveaux loisirs, rencontrez des amis, trouvez des choses saines que vous aimez.
730 + days porno et masturbation gratuitement:
- Je n'ai pas regardé de porno ni masturbé jusqu'à l'orgasme.
- Mon bois du matin est intimidant.
- J'ai eu mon premier rêve humide.
- Le vrai sexe et les vraies filles m'excitent.
- J'ai couché avec 16 filles incroyables au cours des 730 derniers jours.
- PIED CURED. JE ME SENS COMME UN NOUVEL HOMME.
- Je peux sentir et apprécier le sexe maintenant.
- Je me sens confiant dans les situations sociales. Pas plus d'anxiété.
- Je ris beaucoup plus maintenant.
Les filles ont remarqué les changements en moi depuis environ 70 jours. De vieux amis n'arrêtaient pas de dire des choses comme "On dirait que tu as changé, récemment."
Pour résumer, abandonner le porno et la masturbation a révolutionné ma vie. C'est dur mais ça vaut le coup.
Bonne chance à tous. Tenez-vous-en. Ça vaut vraiment le coup.
Je suis assis dans un avion de Cali à New York pour les cinq prochaines heures et ils ont le WiFi. N'hésitez pas à me demander quoi que ce soit.
LIEN - 730 Days. Mon histoire de réussite folle.
Par - FlyingToNY
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