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Je ne prétends pas être un expert ou quoi que ce soit, mais je m'occupe de cela depuis un bon moment et je fais des progrès décents avec.
Après une mauvaise expérience sexuelle (ma première depuis ma dépendance au porno), je n'ai pas non plus ressenti beaucoup d'excitation avec une femme (elle était beaucoup plus âgée que moi, comme votre expérience) et j'ai commencé à penser: «Peut-être que je suis gay ? » C'était idiot, car je ne suis pas sexuellement excité par les hommes, et je n'ai pas non plus une envie intense d'aimer ou de coucher avec eux, mais le but de HOCD est de vous inquiéter et de vous rendre obsédé.
J'ai développé une sorte de «peur de l'excitation vaginale» si cela a du sens? J'avais peur de ne plus aimer Vaginas à cause de cette rencontre, je me souviens de la première fois que j'ai couché avec ma copine, j'étais terrifiée et inquiète, en pensant «Si je n'aime pas ça, c'est ça, je suis gay .. Oh non!" cela a été provoqué par HOCD et a disparu très rapidement avec une exposition à des rapports sexuels appropriés et aimants avec elle et en regardant en arrière, je ne peux pas croire que j'ai même pensé à des choses folles comme ça. Le porno et l'anxiété étrange peuvent faire des backflips avec votre cerveau et vous faire croire à toutes sortes de déchets. L'anxiété liée à une dépendance au porno passera d'une chose à une autre pour vous permettre de vous soigner, un jour, je pourrais avoir HOCD, une autre anxiété sociale, une autre anxiété de savoir si mon argent a été mis correctement en banque, etc. La seule vraie «solution» est d'abord de quitter le porno pour de bon et ensuite d'arrêter de s'en soucier.
Je pense que - Personnellement, ce qui vous est arrivé était similaire à moi, vous étiez nerveux, anxieux, techniquement forcé et vous n'étiez tout simplement pas prêt pour cela, alors votre cerveau a enregistré la situation comme «mauvaise» parce que vous étiez si nerveux. Mais les choses s'améliorent et vont s'améliorer.
Dans le film «vierge de 40 ans», le personnage principal essaie à plusieurs reprises d'avoir des relations sexuelles tout au long de sa vie, mais il s'attend toujours à ce que ça se passe mal et c'est le cas, ce n'est que lorsqu'il rencontre l'intérêt amoureux du film-Qui il peut se détendre et soyez à l'aise avec quand il sera enfin capable d'avoir des relations sexuelles avec succès, ce n'est pas vraiment différent, si vous vous attendez à ce que les choses se passent mal, elles le feront, mais si vous restez positif et détendez-vous, tout ira bien.
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