La pornographie est-elle un plus grand défi pour les religieux? Difficile à dire, mais nous allons commenter. Cela est connu: la prépondérance des études rapporte des taux plus faibles de comportement sexuel compulsif et d'utilisation de la pornographie dans les populations religieuses (voir Utah #1 dans l'utilisation du porno?)
Le «péché» est parfois un aphrodisiaque étonnamment puissant. L’esprit rationnel pense que le risque (une menace de punition, par exemple) rend une activité moins attrayante, mais le cerveau des mammifères peut en réalité enregistrer le risque comme suit: PLUS excitant, et donc plus convaincant. Les choses risquées (comme la plongée sous-marine, par exemple) augmentent la dopamine. Cela signifie que les craintes de rôtir en enfer peuvent aussi. (La recherche montre que l'anxiété augmente l'excitation sexuelle.)
De plus, la dopamine va encore plus loin quand un gain est incertain. Donc, si quelqu'un traverse une lutte morale passionnée (ou toute autre accumulation émotionnelle puissante) avant d'atteindre son point culminant, il élève sa / sa dopamine.
La situation est en fait similaire à celle d'un clignotant, qui s'échauffe avec un rituel d'avant-match intensément excitant avant de sortir pour se pavaner. La dopamine est une question d'anticipation. Ainsi, un «utilisateur de porno culpabilisé» augmente en fait sa dopamine lorsqu'il «lutte avec son âme». Cela peut le jeter dans un état altéré dans lequel l'idée de passer à l'acte est très convaincante. Cela peut également rendre le gain ultime (satiété sexuelle) plus intense et addictif (en partie parce qu'il produit plus d'un faible par la suite).
La pornographie est-elle un plus grand défi pour les religieux? L'essentiel est que tant qu'il y a un conflit intérieur intense, il est peu probable qu'il y ait beaucoup de progrès dans la recherche d'un équilibre sexuel sain. La lutte elle-même est tout simplement trop stimulante / séduisante. Pour cette raison, les groupes de soutien qui mettent l'accent sur la culpabilité religieuse peuvent aggraver les envies.
Si vous êtes religieux, il est plus efficace de vous frayer un chemin au-delà du réflexe de l'orgasme en réalisant que la stimulation excessive conduit naturellement à la contrainte et au redémarrage. En outre, ne vous menacez pas et ne vous en faites pas si vous deviez redémarrer votre ordinateur. Faites preuve de compassion envers vous-même, riez si vous le pouvez et apprenez à vous écarter de ce qui vous a déclenché.
Si nous pouvons apprendre à se détacher et à comprendre qu'une partie primitive du cerveau fait trop bien son travail (en essayant de fertiliser toutes ces séductions à l'écran), il est plus facile de rire des détours et de se remettre sur les rails. Regarder Your Brain on Porn: Comment la pornographie sur Internet affecte le cerveau pour un bon aperçu de la biologie de l'utilisation problématique du porno. Et rappelez-vous, peut-être que votre Créateur essaie simplement de vous aider à apprendre une leçon puissante sur la façon dont les mécanismes de l'appétit du cerveau interagissent avec nos priorités, nos perceptions et notre moralité innée. Voir Sexe et morale: un débat entre neurones concurrents.
Pour en savoir plus, reportez-vous Est-ce utile de considérer l'utilisation du porno comme immorale? et Le bon conseil de masturbation.
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