La pornographie représente-t-elle un plus grand défi pour les personnes religieuses ? Difficile à dire, mais nous allons nous prononcer. Ce qui est certain, c’est que la plupart des études font état de taux plus faibles de comportements sexuels compulsifs et de consommation de pornographie au sein des populations religieuses (voir « L’Utah est-il en tête du classement des consommateurs de pornographie ? »).
Le « péché » est parfois un aphrodisiaque étonnamment puissant. L'esprit rationnel pense que le risque (la menace d'une punition, par exemple) rend une activité moins attrayante, mais le cerveau humain peut en réalité percevoir le risque comme plus excitant, et donc plus irrésistible. Les activités risquées (comme le parachutisme, par exemple) augmentent la production de dopamine. Cela signifie que la peur de brûler en enfer peut avoir le même effet. (Des études montrent que l'anxiété accroît l'excitation sexuelle .)
De plus, la dopamine va encore plus loin quand un gain est incertain. Donc, si quelqu'un traverse une lutte morale passionnée (ou toute autre accumulation émotionnelle puissante) avant d'atteindre son point culminant, il élève sa / sa dopamine.
La situation est en fait similaire à celle d'un clignotant, qui s'échauffe avec un rituel d'avant-match intensément excitant avant de sortir pour se pavaner. La dopamine est une question d'anticipation. Ainsi, un «utilisateur de porno culpabilisé» augmente en fait sa dopamine lorsqu'il «lutte avec son âme». Cela peut le jeter dans un état altéré dans lequel l'idée de passer à l'acte est très convaincante. Cela peut également rendre le gain ultime (satiété sexuelle) plus intense et addictif (en partie parce qu'il produit plus d'un faible par la suite).
La pornographie est-elle un plus grand défi pour les religieux? L'essentiel est que tant qu'il y a un conflit intérieur intense, il est peu probable qu'il y ait beaucoup de progrès dans la recherche d'un équilibre sexuel sain. La lutte elle-même est tout simplement trop stimulante / séduisante. Pour cette raison, les groupes de soutien qui mettent l'accent sur la culpabilité religieuse peuvent aggraver les envies.
Si vous êtes religieux, il est plus efficace de vous frayer un chemin au-delà du réflexe de l'orgasme en réalisant que la stimulation excessive conduit naturellement à la contrainte et au redémarrage. En outre, ne vous menacez pas et ne vous en faites pas si vous deviez redémarrer votre ordinateur. Faites preuve de compassion envers vous-même, riez si vous le pouvez et apprenez à vous écarter de ce qui vous a déclenché.
Si nous parvenons à prendre du recul et à comprendre qu'une partie primitive de notre cerveau remplit tout simplement trop bien sa fonction (en tentant de nourrir toutes ces pulsions à l'écran), il est plus facile de relativiser les écarts et de reprendre le bon chemin. Pour un bon aperçu de la biologie de la consommation problématique de pornographie, consultez « Attention à votre cerveau face à la pornographie : comment la pornographie sur Internet affecte le cerveau ». Et souvenez-vous : peut-être que votre Créateur essaie simplement de vous faire tirer une leçon importante sur la façon dont les mécanismes de l'appétit dans le cerveau interagissent avec nos priorités, nos perceptions et notre moralité innée. Voir « Sexe et moralité : un débat entre neurones concurrents ».
Pour en savoir plus, consultez « Est-il utile de considérer la consommation de pornographie comme immorale ? » et « Les bons conseils en matière de masturbation ».