Association entre dépendance à Facebook et mauvaise qualité de sommeil: étude d'un échantillon d'étudiants de premier cycle au Pérou (2013)

Introduction

Internet est impliqué dans de nombreuses activités de routine de la population en facilitant l'accès à l'information et en favorisant la communication. ainsi, il a été crucial dans les changements du développement social. Les jeunes constituent la plus grande partie des utilisateurs d’Internet. par exemple, en Espagne, environ 98% des adolescentes âgées de 11 à 20 ont déclaré avoir utilisé Internet .

Les réseaux sociaux se sont développés très rapidement avec un impact important sur les jeunes . Parmi ces sites, nous avons trouvé MySpace, Twitter et Facebook; le dernier avec le plus grand nombre d'utilisateurs. Les statistiques officielles montrent que jusqu’en décembre 2012, Facebook comptait un milliard d’utilisateurs mensuels 1 . Actuellement, au Pérou, il y a près de 10 millions d'utilisateurs actifs, se situant à la 24e place mondiale selon les statistiques de Socialbakers .

Facebook présente plusieurs avantages, basés sur l'accès gratuit, facilitant la communication et le partage d'informations personnelles. Cependant, l'utilisation excessive de ce type de réseaux sociaux peut avoir plusieurs conséquences, notamment une utilisation abusive, la dépendance et la dépendance. , ainsi que potentiellement affecter la vie et la qualité du sommeil. Des études antérieures ont montré que l'utilisation de supports électroniques, tels que la télévision, les ordinateurs personnels, Internet et les jeux informatiques, est associée à des troubles du sommeil. , , . Les mécanismes pour cette association sont divers et incluent l’utilisation de plusieurs heures chez des personnes dépendantes qui modifient les habitudes de sommeil , les activités de jeu proposées par la plateforme Facebook , entre autres. Cependant, les jeunes ne sont même pas conscients des effets néfastes de l'utilisation des médias électroniques . Tant la quantité que la qualité du sommeil peuvent avoir une forte influence sur l'humeur et le bien-être subjectif . En particulier, dans le cas des jeunes, une mauvaise qualité de sommeil pourrait également avoir une incidence sur les résultats scolaires. .

Certaines recherches ont suggéré que l’utilisation abusive d’Internet sur l’insomnie et d’autres troubles du sommeil: une augmentation du temps passé sur Internet a perturbé le programme veille-sommeil. . Sur cette base, nous avons émis l’hypothèse que le mauvais usage de Facebook pourrait altérer la qualité du sommeil. À notre connaissance, aucune étude antérieure n’a établi de lien entre l’utilisation de Facebook et la qualité du sommeil. L'objectif principal de cette étude était d'évaluer l'association entre la dépendance à Facebook et la qualité du sommeil chez un échantillon d'étudiants de premier cycle dans une université privée. De plus, nous avons déterminé la prévalence de la dépendance à Facebook et de la piètre qualité du sommeil dans cette population.

Matériels et méthodes

Conception de l'étude, cadre et participants

Une étude transversale a été réalisée auprès d'étudiants de premier cycle à l'Université Peruana de Ciencias Aplicadas, à Lima, au Pérou. Les participants potentiels étaient ceux inscrits à l'École de psychologie de l'École des sciences de la santé. Un recensement complet a été effectué incluant les personnes ayant accepté de participer à l'étude.

Définition des variables

Le résultat d'intérêt était la qualité du sommeil, définie comme bonne ou mauvaise selon l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) . Cet instrument a été préalablement validé et adapté à l'espagnol au Mexique. et la Colombie , avec un bon score de fiabilité (alpha de Cronbach = 0.78) et des corrélations significatives composant-total . En outre, cet instrument a déjà été utilisé dans notre contexte pour évaluer également les étudiants en sciences de la santé. . Au total, 21 a été utilisé pour déterminer les sept composantes de la qualité du sommeil: durée, perturbation, latence, dysfonctionnement diurne dû à la somnolence, efficacité du sommeil, qualité générale du sommeil et utilisation de médicaments. Un score global égal ou supérieur à 6 a été défini comme le seuil permettant de déterminer une mauvaise qualité de sommeil, comme indiqué précédemment. , , , , .

L'exposition d'intérêt était la dépendance à Facebook. Le questionnaire sur la dépendance à Internet, développé en espagnol par Enrique Echeburúa , a été adapté au cas de Facebook pour notre étude. L'instrument comprenait des questions à deux choix 8 (oui / non). Ce questionnaire est principalement axé sur les préoccupations, les préoccupations, la satisfaction, le temps d'utilisation et les efforts déployés pour le réduire, le contrôle et d'autres activités liées à l'utilisation de Facebook. nous avons donc utilisé comme mesure de la dépendance à Facebook . Un seuil de 5 ou plus a été utilisé pour établir la présence de dépendance, comme indiqué précédemment .

Les autres variables considérées dans l'analyse étaient l'âge (en années), le sexe (homme / femme) et le nombre d'années dans la faculté (de un à six ans).

Procédures et collecte de données

Un recensement complet était prévu pour obtenir la taille d'échantillon appropriée. Les étudiants ont été contactés dans leur classe avant ou après les cours. Consentement préalable, un questionnaire auto-appliqué a été fourni aux participants pour recueillir des informations et des données. Ce processus a pris environ 10 à quelques minutes 15. Après cela, un examen rapide du questionnaire avec le participant a été effectué pour garantir une complétude appropriée.

Taille de l'échantillon

En supposant que 10% de la prévalence d'abus sur Facebook et 60% de mauvaise qualité de sommeil , un total de participants 385 devaient trouver une association de 3 ou plus avec 5% de signification et 80% de puissance (PASS 2008, NCSS, Utah, États-Unis). Lorsqu’un taux de rejet de 5% a été pris en compte, il a été nécessaire d’avoir environ X participants.

Analyses statistiques

Après la collecte des données, un double processus de saisie des données a été effectué à l'aide de Microsoft Excel 2010 pour Windows, puis les données ont été transférées vers STATA 11 (STATA Corp., College Station, TX, États-Unis) pour analyse. Tout d'abord, une description de la population étudiée a été réalisée en utilisant des moyennes et des proportions pour comparer les caractéristiques en fonction de la qualité du sommeil, notre résultat d'intérêt. Deuxièmement, la cohérence interne, évaluée par l'alpha de Cronbach, de la dépendance à Facebook et des questionnaires PSQI a été calculée et rapportée. Dans le cas du questionnaire Facebook, toutes les questions ont été évaluées ensemble. tandis que, dans le cas de l'ISPQ, seules les questions avec des options de réponse catégoriques, et non numériques (nombre d'heures) ont été utilisées pour le calcul. Ensuite, la prévalence et les% d'intervalles de confiance 95 (IC95%) des variables d'intérêt ont été calculés. Enfin, l'association entre la dépendance à Facebook et la mauvaise qualité de sommeil a été évaluée à l'aide de modèles linéaires généralisés et du rapport de prévalence (PR) et du nombre d'intervalles de confiance 95 (95% CI) ajustés pour tenir compte des facteurs de confusion potentiels.

Ethique

Ce projet a été examiné et approuvé par le comité d'éthique de l'Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Pérou. Un consentement éclairé oral a été utilisé pour expliquer le but de l'étude. Les données ont été collectées sans identifiants personnels afin de garantir une confidentialité appropriée.

Résultats

Un total de participants 428 ont été inscrits. Parmi eux, les questionnaires 10 ont été exclus en raison d'incohérences. Ainsi, seuls 418 (97.6%) ont été analysés. L'âge moyen des participants évalués était 20.1 (SD: 2.5), alors que 322 (77.0%) était des femmes. Des détails comparant les variables sociodémographiques évaluées en fonction de la qualité du sommeil figurent en Tableau 1.

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Tableau 1. Caractéristiques de la population à l'étude en fonction de la qualité du sommeil (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

La cohérence interne, évaluée par l'alpha de Cronbach, était le questionnaire 0.67 pour Facebook, alors qu'il s'agissait du questionnaire 0.71 pour l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh. De plus, la prévalence de la dépendance à Facebook était de 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), tandis que la prévalence de la mauvaise qualité du sommeil était de 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

Tableau 2 affiche les scores moyens de chacune des composantes de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh comparé à la dépendance à Facebook. Il est à noter que le composant de dysfonctionnement diurne était le seul facteur statistiquement significatif entre les groupes de comparaison (p = 0.007). Dans notre modèle de régression multivariable de Poisson, après contrôle de l'âge, du sexe et du nombre d'années dans la faculté, une association significative entre la dépendance à Facebook et une qualité de sommeil médiocre a été constatée (PR = 1.31, 95% CI, 1.04 – 1.67). Voir les détails dans Tableau 3.

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Tableau 2. Score des composants de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh en fonction de la dépendance de Facebook.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

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Tableau 3. Association entre dépendance à Facebook et mauvaise qualité de sommeil: modèles bruts et ajustés.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

a lieu

Dans cette étude, nous avons démontré une relation entre dépendance à Facebook et mauvaise qualité de sommeil. Ainsi, le participant dépendant de Facebook présentait une prévalence de la qualité du sommeil médiocre environ plus de fois supérieure à celle du groupe des personnes non dépendantes, après prise en compte de l'âge, du sexe et du nombre d'années passées dans la faculté. En conséquence, la prévalence médiocre sur la qualité du sommeil de 1.3% parmi les étudiants non classés comme dépendants de Facebook augmente jusqu'à 53.7% parmi ceux classés comme étant dépendants de Facebook (c.-à-d. Une augmentation absolue des points de pourcentage 69.4). En outre, l’incidence potentielle de l’utilisation abusive de Facebook sur la qualité du sommeil semble concerner la composante de jour. Ainsi, les étudiants avec dépendance à Facebook ont ​​plus de dysfonctionnement diurne que ceux sans dépendance. À notre connaissance, il s'agit de la première étude rapportant une association entre ces deux variables. De plus, 15.7% des étudiants avaient une dépendance à Facebook et plus de la moitié d'entre eux avaient une mauvaise qualité de sommeil.

Il existe plusieurs explications possibles concernant l’association trouvée dans cette étude. Premièrement, les utilisateurs Facebook accro se serviront probablement de plusieurs heures; ainsi, pour faire face à une telle utilisation excessive, les habitudes de sommeil sont généralement perturbées en raison des connexions nocturnes tardives. , ce qui peut expliquer la différence statistique constatée dans la fonction daytime. En ce sens, les activités de loisirs non structurées, en particulier chez les jeunes, semblent être négativement associées à de bonnes habitudes de sommeil. . Deuxièmement, certaines activités du site Web Facebook, telles que l'envoi de messages à des amis, la participation à des jeux et autres, peuvent entraîner des abus et une dépendance. . Dans ce cas, Facebook lui-même sert de pont entre les activités de jeu et les troubles du sommeil. Troisièmement, les personnes ayant des jeux vidéo en ligne peuvent développer des sentiments de solitude et d’isolement, également associés à la fragmentation du sommeil. . Enfin, il a été suggéré qu'une exposition à une lumière vive au mauvais moment de la journée peut modifier le rythme du rythme circadien, l'insomnie et une somnolence excessive. .

Malgré l'impact potentiel des réseaux sociaux et de leur utilisation abusive, il est remarquable que peu d'informations soient disponibles concernant leur effet potentiel, en particulier Facebook, sur la vie et le mode de vie des jeunes. . Nos résultats suggèrent qu'environ 8% de notre échantillon d'étudiants de premier cycle ont un certain degré de dépendance à Facebook. Une étude précédente a révélé que les individus extravertis signalaient une plus grande tendance à la dépendance à Facebook . De plus, dans certains cas, la dépendance à Facebook a été associée à une frustration relationnelle ainsi qu’à l’émergence de jalousie. . La divulgation d'informations sensibles pourrait également avoir un impact sur la performance des personnes . Cependant, certains ouvrages suggèrent également que le terme dépendance à Facebook et dépendance, similaire au terme dépendance à Internet, n'est pas correct, car plusieurs activités peuvent attirer les jeunes sur le site Web. . Par conséquent, des activités spécifiques sur Facebook, telles que la messagerie d'amis, les jeux, le jeu, entre autres, pourraient être impliquées dans les activités de dépendance plutôt que sur un site Web particulier. En général, les conséquences néfastes de la dépendance à Facebook sont minimisées, pas seulement au niveau de la santé, comme boire de l'alcool. , tabagisme, toxicomanie, modes de vie sédentaires, dépression , suicide et mauvais rendement scolaire , mais aussi à d’autres niveaux tels que la protection de la vie privée, l’isolement, l’exposition des enfants aux prédateurs en ligne, etc. De nouvelles stratégies et d’autres études sont donc nécessaires pour réduire l’impact des sites de réseaux sociaux sur les personnes.

Nos résultats montrent également que plus de la moitié des étudiants de premier cycle avaient une mauvaise qualité de sommeil. D'autres études ont montré des résultats similaires avec ce type de population et le même instrument , , . Par exemple, une étude réalisée à Taiwan a révélé une prévalence de 54.7% parmi les nouveaux étudiants de premier cycle et de la même manière, une étude réalisée chez des adolescents âgés de 16 à 19 a révélé que 52.9% de la prévalence était à Sao Paulo, au Brésil. . Au Pérou, une étude antérieure impliquant des étudiants en médecine avait révélé que les taux de mauvaise qualité de sommeil et la somnolence quotidienne étaient supérieurs pendant les pratiques en milieu hospitalier par rapport aux périodes de vacances. . Cependant, bien que les scores de qualité du sommeil se soient améliorés pendant les vacances, la somnolence quotidienne ne s’est pas améliorée. Une mauvaise qualité de sommeil peut potentiellement avoir un impact sur la capacité d'apprentissage des étudiants ainsi que sur les performances académiques et professionnelles , .

Cette étude pourrait être la première à établir un lien entre la dépendance à Facebook et une mauvaise qualité de sommeil. La force de cette étude inclut également l’utilisation d’une échelle bien connue pour évaluer la mauvaise qualité de sommeil comme indice de qualité du sommeil de Pittsburgh. Cependant, cette étude a plusieurs limites. Premièrement, le plan d’étude, de nature transversale, ne peut que déterminer l’association et non la causalité. Bien que nous ayons utilisé des modèles de régression et ajusté en fonction des facteurs de confusion potentiels, des études longitudinales supplémentaires sont nécessaires pour confirmer nos résultats. Deuxièmement, l'échelle utilisée pour évaluer la dépendance à Facebook n'était pas spécifique à cet égard. Nous avons décidé d'adapter un questionnaire sur la dépendance à Internet validé en espagnol pour nos besoins. En outre, les questions relatives à cette échelle s'appliquaient uniquement à l'utilisation de Facebook et non à d'autres réseaux sociaux ou sites de jeux. Récemment, une échelle pour la dépendance à Facebook a été publiée ; cependant, il n'a pas été validé en espagnol, ce qui limite son utilisation pour cette étude. Troisièmement, bien que des versions espagnoles des échelles aient été utilisées et que l’échelle de Pittsburgh a déjà été utilisée dans notre pays, les échelles utilisées pour évaluer la dépendance à Facebook et la qualité du sommeil n’ont pas été validées au Pérou. Enfin, bien que nos modèles aient été ajustés en fonction de facteurs de confusion potentiels (âge, sexe et années dans la faculté), d'autres variables associées à la dépendance aux réseaux sociaux et à la qualité du sommeil, telles que le niveau d'éducation , soutien social et statut socio-économique n'ont pas été pris en compte. Dans le cas du statut socio-économique, les étudiants appartiennent au quintile socio-économique supérieur à Lima. Ainsi, l’effet de cette variable pourrait être minime.

En conclusion, il existe une association entre dépendance à Facebook et mauvaise qualité de sommeil. En outre, environ un étudiant sur 10 pourrait avoir une dépendance à Facebook, alors que plus de 55% avaient une qualité de sommeil médiocre. Nous suggérons des études supplémentaires pour corroborer ces résultats et développer des stratégies pour modérer l'utilisation de ce réseau social et améliorer la qualité du sommeil dans cette population.