AUM Méditations

La connexion avec les autres peut atténuer les effets de la dépendance au pornoVoici l'expérience d'un homme:

  • Les groupes Osho ont cette pratique qui s'appelle la méditation AUM, qui comprend environ 10 phases. Dans chaque phase, vous vous concentrez et vous vous concentrez sur une émotion. Alterner les yin, (colère, tristesse), avec les yang (amour, affection). Elle est considérée comme une méditation «sociale». Et cela ressemble à une machine à laver le cœur. Les rassemblements sont assez cathartiques, mais ils sont également TRÈS adaptés aux câlins.En raison du type de méditation, cela n'a vraiment de sens que si suffisamment de personnes (au moins 15, je dirais, mais plus on est de fous), se réunissent . Ce qui signifie que certaines villes ne peuvent se permettre qu'une de ces méditations par mois.

    Les personnes qui ont fait l'AUM ensemble, se lient souvent dans la vraie vie. Et rendez-vous… juste pour un câlin. Ce qui prend généralement quelques minutes. Vous n'avez pas besoin d'être un Sannyasin (adepte d'Osho) ou même quelqu'un qui pratique Osho pour les rejoindre.