Vexa o vídeo de Gabe Deem sobre o uso de pornografía para durmir en RebootNation.org
Comentarios de dous homes:
- Máis estrés = máis masturbación. A frecuencia aumenta ata chegar ás finais e antes de que chegue un traballo. É un calmante do estrés e limpa o cerebro para que poida concentrarse.
- Non moito tempo despois orgasmo (ás veces ata dez minutos despois) Estou nublado, sombrío, desorientado e ansioso, aínda que a duración e intensidade dos distintos síntomas varía. O orgasmo non foi só a causa destes problemas, senón que tamén parecía a CURE. Ás veces fíxeno dúas veces se a primeira non funcionaba. Pero despois dun tempo, descubrín que necesitaba facelo máis e máis veces para aliviar os síntomas. Finalmente fun ata cinco veces ao día. Esta foi agotador, e cortar tiña efectos de retirada fortes.
O orgasmo relaxa inicialmente, probablemente porque no punto culminante o cerebro libera opiáceos, prolactina, serotonina e ás veces un chorro de oxitocina. Ao mesmo tempo dopamina, o "Ten que conseguilo!" neuroquímico, cae. Como unha cuestión evolutiva, estas boas sensacións son o xeito de dicir da natureza: “Bo traballo! por participar nun comportamento de fecundación ". Ahhhh ... (Curiosamente, hai evidencias de que o neuroquímico Os efectos das relacións sexan diferentes a partir dos sexos en solitario.)
Canto máis te rascas máis que coceiras?
Pero, que pasa cando decides usar o clímax como "medicina do humor" cada vez que te sentes estresado? A resposta depende de varios factores, como: a sensibilidade do teu cerebro, a intensidade da estimulación que utilizas (A pornografía en internet estivo ao final), o illado que estás das outras recompensas naturais que axudaron a manter o cerebro dos teus antepasados en equilibrio (compañeiros estreitos e de confianza, tacto agarimoso, exercicio vigoroso, comida normal, etc.).
Digamos que non tes moitas desas outras recompensas e tes moito traballo por facer. Así que queres saír o máis rápido posible para mellorar o foco e volver ao traballo. Por suposto, fai clic en pornografía en Internet e atopa algo o suficientemente quente como para obter resultados instantáneos.
Por desgraza, co paso do tempo, o cerebro pode necesitar cada vez máis estimulación para aliviarse. Ou pode que o teu cerebro necesite pornografía incluso cando o esteas non baixo tensión ou pode que o necesite para durmir case cada noite. En fala de adicción, es "construír tolerancia”Para os neuroquímicos que produce o teu cerebro, segundo explica o psiquiatra Norman Doidge. Noutras palabras, sempre pode buscar a "cura instantánea" de Internet Aumentar os seus síntomas.
Dicimos isto con confianza porque os usuarios de pornografía deixan de usar pornografía durante algunhas semanas, moitos reportan melloras dramáticas en estado de ánimo, produtividade, sono e aínda máis sorprendente: a diminuír na frustración sexual en xeral.
O ciclo do orgasmo é máis complexo do que se recoñece xeralmente. Non o fai final cos bos sentimentos que alivian a tensión. Despois da intensidade do clímax, el leva tempo para que o teu cerebro volva á homeostase, quizais ata unha semana. Mentres tanto, a neuroquímica do teu cerebro é fluctuante. Os mínimos poden aparecer como un aumento dos sentimentos de inquietude, ansiedade, frustración, etc., independentemente do que suceda na súa vida. Isto pode facerche sentir nervioso, antisocial e gustarche que che pase algo.
Que molesto! Agora aumentaches os teus sentimentos estresantes só intentando sentirte mellor. Sen querer, activaches o teu evolutivo "gatillo binge”Con demasiada estimulación. Cando isto ocorre, o teu cerebro adáptase o mellor que pode á constante inundación de estimulación. Non obstante, un resultado típico é que se converte en menos sensible ao pracer. Isto, á súa vez, alimenta o fenómeno de escalada (tolerancia) explicado anteriormente.
Entón que facer?
É probable que a masturbación permaneza parte da súa vida, polo menos ata que teña unha parella. Pero hai cousas que axudan.
- Evite estímulos extremos. A pornografía en internet pode ser a forma máis rápida de baixar, pero tamén é unha das máis extremas, simplemente porque se trata de vídeo; é novidoso; é perverso, etc. Así que o ciclo alto-baixo que inicia é tamén máis pronunciado. Masturbarse sen pornografía en internet, e vexa se notas beneficios.
- Intentar reiniciando. Os homes descubren que canto menos se masturban, menos precisan masturbarse ... polo menos ata un punto. Atopa ese punto de equilibrio onde as túas necesidades non aumentan. Levará tempo atopalo se o seu cerebro está actualmente fóra de equilibrio. Sorprendentemente, o seu intervalo ideal pode durar unha ou dúas semanas.
- Experimenta para descubrir quen "medicina do humor" natural produce sensacións de benestar. Deste xeito non dependerás do porno en Internet para aliviar o estrés.
- Para comprender mellor o que o seu cerebro está a loitar, mira Your Brain on Porn: Como pornografía de Internet afecta o cerebro.
;
