Moj oporavak od erektilne disfunkcije izazvane pornografijom traje predugo.

dugo sporo oporavak

'Zašto još nisam zacijelio od ED-a izazvanog pornografijom? ' je najteže pitanje na koje pokušavamo odgovoriti. Mnogima je oporavak dug i spor. Zato je ovaj FAQ tako prokleto dugačak - zapakirali smo ga sa onoliko prijedloga za koje momci kažu da im je uspjelo i sa što više informacija.

Stopa seksualne disfunkcije izazvane pornografijom u mladića je u porastu. Ljudi pod 40-om virtualno nikada potreban seksualni poboljšanje droge dok streaming porno stigao. Vidjeti Istraživanja potvrđuju nagli porast omladinskih seksualnih disfunkcija.

Ako imate manje od 30 godina i započeli ste rano s internetskom pornografijom, toplo preporučujem da se educirate o razlikama između mozga adolescenta i mozga odrasle osobe. Razlika nije samo količina iskustva, a učenje razlika pomoći će vam da shvatite zašto ste vi (i oni iz vaše generacije) bili osjetljiviji na razvoj seksualnih disfunkcija izazvanih pornografijom od nekih starijih frajera koji su "postavili" svoju seksualnost prije pronašli su streaming pornografiju. Sljedeći resursi pomoći će:

Ponovno pokretanje računa nekih "dugih pokretača":

Problem:

Često čujemo ovu priču:

Ja sam u srednjim dvadesetima i patim od ovog očitog novovjekog širokopojasnog ED poremećaja. Imao sam tri šanse da izgubim nevinost sa pravim ženama od krvi i mesa i svaki put nisam uspio (kao, ove žene su bile u mom krevetu i spremne za odlazak, odjeću odjeću, ali nisam to mogla učiniti. Imala sam drugih šansi, pa čak i druge djevojke koje su spavale u mom krevetu, ali nisam se povukla jer sam znala da to neću moći učiniti ... čak ni između 21 i 18 godine). Neću ulaziti u detalje, ali svaki put sam se osjećao nevjerojatno neugodno, depresivno i sramotno. Nisam ni malo homoseksualac (zapravo sam bijesni heteroseksualac), ali jednostavno nisam mogao imati spolni odnos s tim ženama.

Kad bih mogao odabrati jednu riječ da opišem kakav je osjećaj kad sam pokušao imati spolni odnos s njima, upotrijebio bih riječ "izvanzemaljac". Osjećao sam se umjetno i strano. Kao da sam se toliko uslovio sjediti ispred ekrana i trzati ga stiskom smrti svih ovih godina da moj um smatra da je to normalan seks umjesto stvarni stvarni seks. Mogu teško natuknuti za pornografiju, nema problema, ali ni za svoj život ne mogu postati težak za pravu ženu.

Neki mozgovi samo trebaju dugo vremena za ponovno treniranje:

Prvi tip: Dob 27 godina - Teški ED izliječen nakon dvogodišnje ravne linije

Drugi tip: Dob 26 godina - Ponovno podizanje sustava trajalo je 3 godine: Nema više ED-a, tjeskobe, znojenja ili panike

Treći tip: Iskreno, mislim da će se sve više i više 2, 3 i 4 godine priča o oporavku početi pojavljivati ​​kako počinjeni mladi pokretači započnu pisati priče o uspjehu. Znam da je nekim ljudima teško vjerovati i prihvatiti, ali ponovna pokretanja danas postaju sve duža i duža. To ne mora značiti svako trebat će vam dvije godine da se oporave ... ali ako ste momak u 2-ima koji je vrlo mlad počeo u životu na brzim pornografskim igrama, postoji dobra oklada da tražite više od 20 godine. Toliko ljudi (uključujući mene) je na forumima već više od 1 godine i još uvijek se oporavlja - i nije od čega se obeshrabriti!

Iako mi ED još nije potpuno izliječen, odrastao sam kao muškarac i imam puno ispunjeniji život nego prije dvije godine. Ozbiljno, mogao bih ne pribavite to za seks ili pornografiju u bilo kojem trenutku, bez obzira na to prije nekoliko godina ... i sada sam sposoban za seksualni odnos svaki tjedan. Treba obaviti još posla, ali poanta je u tome da se oporavljam i rastem i živim bolji život ... i ponovno pokretanje (bez obzira koliko dugo) vrijedi svake trunke obveze.

Četvrti tip:  Iako sam imao nekoliko recidiva (iako nije bilo prenapona), moje ponovno pokretanje trajalo je cijelu godinu. Tek nedavno mogu reći da vidim stvarni napredak s ED-om i da imam želju za stvarnim ženama za razliku od pornografije. Ponovnim pokretanjem započeo sam tek kad sam shvatio da je pornografija ovisnost. Shvatio sam "Čovječe, PMO je razlog zbog kojeg ustajem iz kreveta svako jutro". Odustati od nečega nije nimalo lako. Gotovo je komično, ali morate ponovno naučiti kako komunicirati s ljudima. Kad sam to učio, osjećao sam se kao da nisam čovjek jer je interakcija ljudska. 101. Dječica čak znaju kako to učiniti. Osjećao sam se poput robota s umjetnom inteligencijom.

Drugi tip:

Gotovo sam se želio odreći nade. Mislio sam da sam neizlječiv. Mislio sam da mnogi ljudi poput mene jesu, oni su započeli s 11 godina i nisu imali ni prvi poljubac do 18, i bez ikakvih odgovora tamo dolje s 15-ak različitih djevojaka kad su napokon došla moja vremena ... Trebalo mi je više od godinu dana najgoreg ED-a koji možete zamisliti, dok napokon nisam saznao: pogriješio sam. Trebalo je:

  • 9.5 mjeseci apsolutno nema Porn
  • posljednjih 5.5 mjeseci nije bilo masturbacije ili orgazma
  • ove posljednje 4 tjedne opet seksa (niske kvalitete na prvi) za rewire

Svakim danom prevlačenja postajalo je sve bolje i bolje, a danas i danas: imao sam najnevjerojatniji seks u svom životu. Sad me samo razmišljanje o osjećaju uzbuđuje. Ne odričite se nade. Potrebno je vrijeme, čak i do godinu dana, ali ako neko vrijeme odustanete od pornografije, pa čak i M, a zatim preusmjerite: VI. HTJETI. LIJEČITI. I više će se isplatiti nego što znate ... Sretno vani 🙂

Još jedan tip

Slažem se s "internal_idiot". Treba vam puno više vremena. Morate biti strpljivi i vrlo ozbiljno shvatiti ovo svoje oštećenje mozga. Gary Wilson nas je upozorio na ovo. Rekao je da nekima od najmlađih momaka treba do 9 mjeseci da se oporave. I sam sam odradio 7 mjeseci i mislim da "ponovno pokretanje" traje puno vremena. Ali sada sam ponekad u mogućnosti imati seks. Prije 207 dana imao sam potpuno ED kao što opisujete. Mogao bih koristiti 3 sata svaki dan da potražim najbolje plijene na mreži.

Promjene su započele nakon dana 180. Razlika u mom životu je ovako:

Sada sam u mogućnosti usredotočiti se na svoj posao. Sad ne prestajem svaki sat raditi na potrazi za pornografijom. Mogu proći dan rupe bez razmišljanja o seksu. Ali kad odjednom vidim lijepu guzicu, onda odmah gotovo poludim za tim. Tada nađem samootvaranje usta i širom otvorenih očiju i buljim kao bijesan u nju. Kao što vidite - puno manje razmišljam o seksu, ali kad to iznenada učinim, to je zato što vidim stvarnu ženu i tada su osjećaji odjednom intenzivni. Mnogo mi se više sviđa ovaj novi život.

Kada su se momci prvi put pojavili s problemima seksualne izvedbe vezanih uz pornografiju, općenito su se oporavili za oko dva mjeseca bez pornografije, masturbacije, porno fantazije i minimalnog orgazma (Vidi: Koliko će vremena trebati za oporavak od seksualne disfunkcije izazvane pornografijom? ). Većina su bili računalni čarobnjaci koji su počeli koristiti brzi internet ispred krivulje i stigli su kad su primijetili da imaju neuobičajene probleme s performansama.

Kad su u pubertetu počeli masturbirati, većina ih uopće nije koristila Internet. Ovisno o svojoj dobi i okolnostima, započeli su masturbaciju s katalogom, časopisom, videom, zrnastim TV porno kanalom ili nevjerojatnom (današnjim mladim momcima) njihovom maštom. Većina je imala neki seks s pravim partnerom prije nego što su mogli pristupiti brzoj internetskoj pornografiji.

Njihova je povijest važna, jer su svoj mozak trenirali drugačije od današnjih mladih momaka koji se samozadovoljavaju do brze internetske pornografije od puberteta nadalje (ili, u nekim slučajevima, od prije pubertet). Oni koji kasne na brzinu, koji su obično stariji:

  1. u prosjeku, nisam počeo samozadovoljavati pornografiju kao mlad jer ekstremnoj stimulaciji nije bilo lako pristupiti,
  2. obično malo više fokusirani na osjećaje masturbacije, jer vizualna stimulacija nije uvijek bila dostupna,
  3. koristili su svoju maštu većinu vremena, često maštajući o realnim susretima, umjesto da ih prisiljavaju na ekstremnu vizualnu stimulaciju, gdje im je jedina uloga bila "voajer",
  4. nije masturbirao tako često, jer bez stalnih novosti često treba puno posla da bi se vrhunac postigao ako se to pokušava raditi prečesto,
  5. nisu mogli pretjerano stimulirati svoj mozak u mjeri u kojoj se to može učiniti današnjom stalnom, uvijek novom internetskom pornografijom i
  6. nisu trebali masturbirati stiskom smrti, jer nisu desenzibilizirali svoj mozak u istoj mjeri. To je također značilo da normalni seks nije bio toliko udaljen od njihovog iskustva masturbacije.

Sve se to promijenilo. Rekla je žena pod odgovor na jedan od naših postova:

Imam ograničeni uzorak (N = 2), ali mogu vam reći da sam iz prve ruke vidio učinke prekomjerne upotrebe pornografije. Moj bivši dečko bio je uobičajeni korisnik pornografije. Imao je erektilnu disfunkciju i počeo je koristiti Viagru s 28. godine (međutim, njegova erektilna disfunkcija bila je ograničena na partnere koji žive, jer je tijekom gledanja pornografije mogao postići i održati erekciju.) Odgodio je ejakulaciju i često nije mogao ejakulirati tijekom odnosa, i umjesto toga morali su se izvući i samostimulirati.

Usporedite to s mojim trenutnim dečkom. Sredinom 40-ih nema problema s kvalitetom erekcije i lako se ejakulira tijekom odnosa. On posebno ne gleda porniće jer je zabrinut zbog njegovog utjecaja na njegov nastup. Razlika je VRLO uočljiva. I cijenjena.

Mladi dečki koji iz puberteta masturbiraju na internetsku pornografiju mogu lako pretjerano stimulirati njihov mozakšto, zauzvrat, smanjuje njihovu seksualnu reakciju. Potreban im je čvršći i čvršći zahvat, te povećanje novosti u vrhuncu. Ovo seksualno iskustvo ima malo veze sa stvarnim seksom ili oralnim seksom s pravim partnerom.

S obzirom na to da su pubertetski / adolescentni mozgovi evoluirali spajajući seksualne znakove u snažne moždane putove, današnji momci nesvjesno forsiraju svoju seksualnost u prilično uski utor iz kojeg je teško izbiti. Jedan od razloga je taj što im mozak, kad dostignu odraslu dob, postaje mozak očistiti neiskorištene sklopove, Tako su moždani krugovi za udvaranje i parenje, to jest, krugovi za vještine koje su adolescenti nekad tipično ojačali kroz socijalizaciju i ukroćene navike masturbacije, slabi, ili možda nestali.

Što je još gore, ovi momci nikad ne sumnjaju da razvijaju probleme seksualne izvedbe. Zašto?

  1. Ne znaju kako izgleda normalna muška seksualna reakcija, jer su godinama zatvoreni u porno spiralu, kao i svi njihovi prijatelji.
  2. Pogoršanje snage erekcije je postupno.
  3. Često koriste internet pornografiju mnogo godina prije nego pokušaju seksati s partnerom. I nikada ne misle pokušati masturbirati bez pornografije, što bi im pokazalo desenzibilizaciju.
  4. Pornova stalna novost moćan je, ali neprirodan, afrodizijak, pa mogu uvijek sići na porno ako gledaju dovoljno, ili više ekstremnih materijala. Neke od njih nesvjesno prolaze i kroz promjene vezane uz ovisnost koje čine Internet porno jedinstveno sposobnim stimulirati centar nagrađivanja njihovih mozgova, iako su njihovi mozgovi, prije svega, manje osjetljivi na normalne podražaje, kao što je pravi seks.
  5. Kad ne mogu nastupiti tijekom pravog seksa, uvijek to mogu kriviti za nešto drugo: alkohol, korov, pogrešnu boju kose ili kože svog partnera, odsutnost analnog seksa, bilo čega.

I što da radimo?

Šanse su da, ako ste jedan od ovih mladih momaka koji su odrasli na internetskoj pornografiji i želite doživjeti normalan seks, morate započeti novi posao. Vjerojatno će vaš oporavak potrajati i biti postupniji. Evo računa za ponovno pokretanje koji bi vam trebao pružiti dobru ideju što možete očekivati: 18 godina - Nema senzacije tijekom odnosa, (Više uzoraka za ponovno podizanje računa ovdje, ovdje i ovdje.) Čak i nakon što se dovoljno oporavite da biste imali normalan seks, vjerojatno ćete vidjeti stalna poboljšanja već mjesecima.

Oporavak od pornografije izazvane ED-om obično ne znači raditi i raditi:

  1. Nema pornografskih ili porno-zamjena.
  • To vraća osjetljivost mozga tako da možete odgovoriti na normalno zadovoljstvo (a ne samo na ekstremnu stimulaciju stalne novosti i smrtonosnog zahvata). Većina muškaraca u nekoliko mjeseci bilježi pozitivne promjene raspoloženja, koncentracije, povjerenja, privlačnosti prema stvarnim potencijalnim prijateljima i magnetizmu, i tako dalje.
  • Vrijeme omogućuje oslabljenim pornografskim putovima da oslabe.
  1. Obavijestite svoje seksualno uzbuđenje pravim partnerima: Izlasci ušuškani, dodirivani, ljubljeni, razmišljati o seksu. Ako vaše erekcije ostaju trome ili krajnje nezamjenjive, vaš mozak vjerojatno još nije povezan s normalnim seksualnim dodirom i stvarnim potencijalnim partnerima na način na koji bi to imao mozak vaših predaka (u nedostatku internetske pornografije).

Prijedlog br. 1 - Prenesite svoje seksualno uzbuđenje pravim partnerima:

Savjet: Kontakt s potencijalnim prijateljima je vrlo koristan u bilo kojem trenutku tijekom ponovnog pokretanja ili ponovnog povezivanja, sve dok to radite ne potaknite se da se ponašate seksualno prije nego što vaše tijelo bude spremno. Plesanje, ljubljenje, glupiranje, razmjena masaža i tako dalje, pomažu u ponovnom povezivanju mozga sa stvarnim partnerima. Prijateljice maženja su izvrsni. Također imajte na umu da istraživanja pokazuju da je oksitocin (koji se oslobađa tijekom nježnog dodira i bliskog, pouzdanog druženja) od vitalne važnosti za erekciju. Ako povremene veze ne uspiju, pokušajte s vezom. Vidjeti Dečki: Gdje padate na spektru monogamije? za bolje razumijevanje razloga vaš mozak možda traži više veze (nego tipičan spoj) kada je riječ o stvarnim partnerima.

Savjet od osobe koja trenira druge za odnose i seks:

Stvarno je loša ideja dovesti se u situaciju “moraš obaviti” kada prvi put pokušaš ponovno imati snošaj. Dajte svom partneru ovo: Dečko napušta porno? Savjeti za 5

Morate dugoročno sagledati ovo. I radite stvari koje će vas tamo odvesti u koracima, a ne samo ići u situacije "umri ili umri" ili jednostavno reci "zajebi" i potpuno odustani. Možda ćete morati pronaći ženu koja je strpljiva i spremna se samo malo maziti. Oni su vani.

Rewiring je ubrzao moj restart!

Pozdrav svima! Dakle, imam 100 i više dana bez PMO-a i već neko vrijeme provodim sa sjajnom djevojkom.

Gotovo sve ovo ponovno pokretanje bio sam u ravnoj liniji - dok su moje jutarnje šume polako postajale sve teže i učestalije, još uvijek sam imao vrlo malo libida i nula spontanih erekcija.

Prije otprilike 7 dana proveo sam ugodnu, opuštenu noć s djevojkom koja kao da je nešto probudila! Ljubili smo se, mazili i radili neke dodirujući sve s odjećom. Bio je to nevjerojatan osjećaj - od tada osjećam porast libida i zdravu seksualnu perspektivu prema ženama!

Definitivno se još uvijek nisam oporavio - erekcije mi još nisu dovoljno teške i prilično sam siguran da nisam mogao imati uspješan seks, ali samo sam želio pisati jer sam stvarno, stvarno, stvarno Mislite da ljubljenje, maženje i intimnost bez orgazma mogu ubrzati vaše ponovno pokretanje od strane liga.

20. godina - Erektilna disfunkcija: Morate razmišljati i koncentrirati se na seks s tijelom ispred sebe!

Jedna mi je noć spasila život. Bio sam s djevojkom koja se ljubila u sobi mog prijatelja na zabavi i završili smo goli i pogodite što ... Imao sam ROCK hard boner. nije htjela imati spolni odnos pa sam uzela bj ALI shvatila sam u čemu je problem i kako sam mogla imati spolni odnos ako sam to željela. MORATE razmišljati i koncentrirati se na seks s tijelom ispred sebe! To bi moglo zvučati očito, ali djetetu koje je čitav život gledalo pornografiju i nikad se nije moralo koncentrirati tijekom masturbacije, ovo je za mene bila vijest.

Uvijek sam mislio da kad si s djevojkom ne trebaš razmišljati ni o čemu jer bi, naravno, trebao željeti seks s njom, zar ne? Nije za mene. Svi ti neuspjeli pokušaji nisu se ništa događali u mojoj glavi i ne mislim ništa. Kako biste se trebali stimulirati ako ne razmišljate ni o čemu? Razmislite o djevojci ispred sebe i seksu! Čini se da nitko ne ističe ovo, ali to me sredilo čim sam razmislio.

Moj savjet: Pronađite djevojku i preusmjerite je, čak i ako se sramite ED-a

Uvijek iznova vidim postove frajera koji se već dugo, dugo ponovno pokreću, a za to vrijeme nisu bili s djevojkom. Uobičajeni je osjećaj da nisu spremni za seks i da im nije ugodno biti s djevojkom dok to nisu. To odaje nerazumijevanje što je seks. To je puno više od penisa u vagini. Možete ugoditi ženi poljupcima, maženjem, prstima, jezikom, rukama, riječima i zvukovima. Vjerujem da je ponovno ožičenje neophodno za ponovno pokretanje.

Pokušavam već godinu dana i nikada nisam toliko napredovao kao tijekom trenutnog niza, kad sam bio s tri djevojke. Svi su mi pružali potporu. Rekao sam im za PIED. Nije ih bilo briga. Voljeli su spavati sa mnom bez obzira. S posljednja dva, na kraju sam mogao seksati bez orgazma. I prošli tjedan sam doživio orgazam s djevojkom koju trenutno vidim.

I osjećam se sjajno. Imam najtvrđe jutarnje drvo od mog ponovnog pokretanja, a moj libido je jak. Pod pretpostavkom da se ovo drži, pripisujem tome tjedne ponovnog ožičenja koje sam radio prije orgazma. Nikada nije prerano započeti izlaske i razgovarati sa ženama. Pogotovo za one koji ste djevice. Imati djevojku neće vam čarobno nestati ovisnosti o PMO-u, ali stvari olakšava. Dobiti djevojku nešto je što ćete na kraju htjeti učiniti. I pogodi što? U početku ćete ovo vjerojatno sisati. Tada će vam biti bolje i zapitat ćete se zašto ste ikad pomislili da je teško. Ali počnite odmah, tako da možete proći kroz 1-3 mjeseca učenja koja će vam trebati da biste postali pristojni u ovome. Tada dok budete spremni, moći ćete dobiti žene.

Bila sam djevica do 22 godine i PIED-A. Zapravo nisam imao puno sreće sa ženama do prije nekoliko mjeseci. Sad imam 27 godina. A onda sam, jednostavno pokušavajući, od "lošeg odnosa prema ženama" prešao na prilično dobro i mogao privući žene koje su mi se svidjele i koje su lijepe. Možete i vi to učiniti. Ako ste potpuno novi u ovome, preporučujem vam pročitati nekoliko zavodničkih materijala. Samo zapamtite, morate uzeti samo dijelove koji vam se sviđaju. Dakle, ako vas ne zanima izlazak s više žena, zanemarite savjete koji se time bave. Umjesto toga obratite pažnju na savjete za njegu ili samopouzdanje ili stil. Otkrio sam da Mark Manson (njegovi modeli knjiga) i Nick Notas imaju dobre savjete koji nemaju jezivu stranu zajednice zavođenja.

Nemojte doživjeti orgazam s djevojkom dok ne budete spremni. Došla sam do točke kad sam se osjećala kao da se blokiram izbjegavajući orgazam. No, spavanje sa ženama prije nekoliko mjeseci pomoglo mi je dovesti tijelo do te točke kada sam bila spremna.

Započni sada.

Dugi restauratori koji se nisu popravili trebaju - oporavili ste se više nego što mislite

Pronađite partnera. Možda ste spremniji nego što mislite. Kao ponovni pokretač nakon [7 mjeseci] koji je imao uspješan seks barem 10 puta od tada, to kažem jer unatoč ovim uspješnim pokušajima još uvijek:
-Jednako dobivam jutarnje drvo
-Jednako dobivamo spontane erekcije
-Pronađi da je teško samostalno stimulirati i održavati erekciju

Da nikada nisam pokušao ponovno povezivanje sa stvarnom djevojkom, gotovo sigurno bih se osjećao prilično beznadno sa svim tim simptomima koji su i dalje prisutni, ali svi su bili prisutni (i još uvijek jesu) dok sam premotavao i dok sam bio seksualno aktivan.

Ako ne razgovaram s djevojkom ili ne budem pijan (ili oboje), smatram da stvarno nemam puno libida tijekom dana. Ne mogu reći je li to "normalno" ili nije, ali sve što moram usporediti je libido oblikovan 15-godišnjom uobičajenom upotrebom pornografije. Barem olakšava izbjegavanje PMO-a. Reći ću da vremena tako napaljenog do te mjere da se ne mogu koncentrirati, osim ako ne masturbiram, sigurno ne nedostaju, a zasigurno ne vjerujem da je to bio znak zdravog spolnog nagona. Mnogo oboljelih od PIED-a čini se da se previše brinu zbog svog spolnog nagona, a čini se da dovoljno ironično postavljaju standard "normalnog" libida time kako se njihov spolni nagon osjećao tijekom godina pretjerane upotrebe pornografije.

Što za mene nema puno smisla i u konačnici je samorazorno. Doista vjerujem da će se tijelo, ako se prestanete toliko brinuti i kloniti se PMO-a, pobrinuti za sebe. Ovo dolazi od tipa s GODINAMA kroničnih problema s ED i libidom. Iskusio sam uistinu mrtvi libido dulje vrijeme, to je zastrašujuća stvar i suosjećam sa svima koji to moraju proći, ali imam osjećaj da mnogi momci ovdje prolaze kroz nešto puno manje zastrašujuće i pravedno treba se više otvoriti djevojkama.

Drugi tip: Starost 28 (Zapamtite kako je otvaranje i opuštanje s djevojkom pokrenulo erekciju.)

Biti u blizini potencijalnih partnera stvarno pomaže - komentari uspješnih rebootera:

Mislim da nikada nisam imao erekciju bez pornografije ili žestokih izvlačenja dok nisam upoznao svoju djevojku. Samo stajanje iza nje dok sam sebi šapuće stvari u uši natjeralo me na proljeće, bez bilo kakve jake stimulacije. Osjećaj koji doista cijenim.

----------------

Primijetio sam da mi se raspoloženje potpuno promijenilo čim sam počeo razgovarati s ovom djevojkom koju znam sa sveučilišta. To je kao da je razgovor s njom samo nagazio moju depresiju, ispunio me samopouzdanjem i podsjetio na važnost ovog ponovnog pokretanja. Primijetila sam da se nenamjerno puno više smiješim u razgovoru s djevojkama. I kao što sam već spomenula, stvarno je zabavno 😀

----------------

Mislim da ako ste slobodni, jednostavno morate smisliti način kako dobiti mažnog prijatelja. To je čudan koncept u našem svijetu, ali stvarno je čudno živjeti sami bez redovitog kontakta kože s kožom s drugima. Nedostaje vam puno hrane koja je potrebna ljudima, a ako je imate, vrlo vjerojatno ćete mnogo lakše pobjeći od svoje ovisnosti.

----------------

Pronađite nekoga s kime se možete maziti neseksualno. To je ključ uspjeha s ovim. Bez toga je stvarno teško. S platonskom djevojkom koja vam omogućuje maženje, imate velike šanse za uspjeh i nećete biti frustrirani. Čini se neobično da to nije frustrirajuće, iako biste pomislili da bi bilo - maziti se s djevojkom i nemati spolni odnos s njom. Ali zapravo je vrlo zadovoljavajuće.

----------------

Bio sam možda jedan od najdužih slučajeva na ovoj stranici koji je bio zabrinjavajući za mene kao što sam se oporavio, i nadam se da može poslužiti kao inspiracija za one frustrirane nedostatkom rezultata. Kao prvo: Dobivanje konzistentnog partnera je ono što je to učinilo za mene. Prije te frustracije bilo je sve što sam vidio. Počevši od 7. mjeseca nakon ponovnog pokretanja, imao sam s kim koketirati, spavati, maziti se i nježno ljubiti prije prelaska na seks. Ovo me polako pokrenulo. U početku sam mogao postati težak samo kratka razdoblja i morao sam "žuriti" s prodorom, ali nakon svakog puta erekcije su mi postajale sve jače. Također se visoka razina tjelesne tjelesne težine smirila kako se vrijeme istrošilo - praksa je savršena. Sad mi postaje teško samo nježno ljubeći svog ljubavnika i nemam problema s kvalitetom erekcije.

Pored toga, nemam želju za masturbacijom i siguran sam da će se libido nastaviti poboljšavati, kao i moji orgazmi koji u početku nisu imali ništa posebno (ali polako su se poboljšavali). Imao sam seks tri puta u jednoj noći bez ikakvih poteškoća, tako da ne mogu vjerovati koliko sam daleko došao otkako sam krenuo na ovo putovanje. Nađite pravog partnera, odvojite vrijeme da se povežete s nekim (ne samo seksualno), a to je iskustvo premoćno za opisati. Budući da mi sve traje toliko dugo, mogu samo zamisliti promjene za godinu dana. 9 mjeseci kasnije i promijenio sam se. Svakako sam se osjećao dužnim podijeliti ovo posljednje ažuriranje za sve one koji se bore tamo i nadam se da nitko nikada neće morati proći kroz ono što sam učinio. Potpuni račun za ponovno podizanje sustava

----------------

Ožičenje za normalnu fantaziju:

[Ovaj je tip imao mažene prijatelje tijekom cijelog ponovnog pokretanja. Nakon 3 mjeseca bez maštanja ...]

Opet sam počeo maštati. Ne o pornografiji, već o stvarnim djevojkama, seksu i scenarijima koje bih volio imati s njima. Polako mi je probudio penis nakon tri mjeseca. Pomoglo mi je vratiti seksualni nagon, zajedno sa stvarnom bliskošću sa stvarnim djevojkama. A posebno prljavi razgovor i dopisivanje s njima. Ljudi maštaju, to je normalno. Pornografija nije normalno.

Naravno, moguće je da je upravo ponovno pokrenut s tri mjeseca.

Prijedlog #2: Ožičenje u normalnom dodiru:

Savjet: Nema smisla pokušavati uspostaviti vezu s normalnim seksualnim dodirom sve dok vaš krug nagrađivanja ne postane sposoban reagiranja na normalne podražaje. Možda biste trebali pričekati dok ponovno pokretanje ne krene nekoliko mjeseci. Preuranjeno djelovanje obeshrabruje. Još nećete moći osjetiti suptilne senzacije, pa ćete biti u iskušenju overstimulate sebe, rub ... i možda recidiv. Evo programa terapeuta za ovisnost o pornografiji: Učenje umijeća masturbacije 'uma' (Velika Britanija terapeut Paula Hall)

Ovaj tip (26) započeo je s rewiring procesom otprilike četiri mjeseca (ali vjerojatno i dva mjeseca):

Radim ovo ponovno pokretanje više od 4 mjeseca bez pornografije i masturbacije. Konačno, mogu potvrditi da mi se erekcija u potpunosti oporavila. Ovaj tjedan imam gotovo svako jutro, neki su trajali 10-15 minuta, ali neki i sat vremena. Sad sam baš sretna i ponosna na sebe.

Evo pojedinosti. Kao i neki drugi momci na ovom forumu, puno sam se brinuo zašto je trebalo toliko vremena za potpuni oporavak, iako sam još uvijek vjerovao da će se to dogoditi jednog dana. Tijekom tog razdoblja pokušao sam se testirati nekoliko puta bez uspjeha. Gledao sam videozapise na usluzi YouTube koji su imali malo seksualnih slika i masturbirao bez ejakulacije. Međutim, na kraju sam se prestao testirati i pokušao misliti pozitivno.

Kad sam nedavno navršio 4 mjeseca, odlučio sam učiniti nešto drugačije. Gotovo svaki put kad se istuširam, penis učinim laganom masažom. Masiram testise, a zatim laganim i polaganim potezima. Ne pokušavam forsirati erekciju. Nakon otprilike jednog tjedna rada, osjećam da moj dječak sve bolje reagira na moju masažu i udarce. Napokon dobivam tvrdo kameno jutarnje drvo. Ovo je samo moje iskustvo, ali nisam siguran da će to uspjeti za sve.

Mislim da bi najbolje vrijeme za korištenje ovog eksperimenta bilo vjerojatno 4 mjeseca i više. Ovisi o povijesti svake osobe. Masturbirao sam od svoje 10. godine, pa da bih postigao rezultate, trebalo mi je više vremena od osobe koja je samo počela masturbirati prije dvije, ili tri godine ranije, pretpostavljam. Samo se stimuliram oko 2, 3% i zaustavim se, a nikad ne idem do kraja i ejakuliram. Jedan od najvažnijih ključeva ovdje je da nikada ne bismo trebali ejakulirati tijekom razdoblja ponovnog pokretanja. Razlog je što je ovo vrijeme da se vaše tijelo i vaš mali dječak pomlade, pa mu je za to potrebno puno prehrane i energije. I također se ne bismo trebali testirati u ranoj fazi. Bilo bi vrlo opasno jer naš um još nije stabilan. Još uvijek je na granici.

Ovo nije vježba u pokušaju postizanja erekcije! Ovo je vježba povezivanja mozga s senzualnim dodirom, bez ikakvog pritiska na izvedbu. Ne koristite fantaziju. Nemojte "testirati" svoju erekcijsku snagu. Samo se usredotočite na fizičke osjećaje senzualnog dodira. Ako ti do Postanite uspravni, ostanite daleko od The Edge orgazma.

Zadržite sesiju na minutu (osim ako ne počnete pregrijavati), ali je ponavljajte svakodnevno. Zaista dajte svom tijelu nježnost, njegujući pažnju tijekom sesije.

Mogu potvrditi da mala stimulacija pomaže ponovnom buđenju vašeg libida. Ali istodobno, ponovno buđenje ima veliku mogućnost da rezultira recidivom ako niste oprezni. Što se tiče vremena kada treba započeti postupak ponovnog buđenja, dokažite sebi da ste sposobni podnijeti postupak ponovnog pokretanja ako prođete najmanje 2 mjeseca bez ikakvog PMO-a (pornografija, masturbacija, orgazam). Stvarni pokazatelj da su se vaši ukusi vratili u normalu je kada spontano počnete razmišljati o stvarnim 3-D ženama u svom svakodnevnom životu, za razliku od 2D kolega iz vaših porno sjećanja. Dopustite mi da ponovim: Morate hodati prije nego što naučite trčati. Osoba koja se bori s PMO-om mora uspješno ponovno pokrenuti sustav i tada napredovati do malo poticajnog buđenja.

Drugi je muškarac opisao svoju masažnu praksu sa svojim partnerom:

Dopustite joj da vam ponudi masažu genitalija / penisa najmanje 3 ili 4 puta tjedno tijekom sljedeća dva tjedna. I to je dobro svaki dan, ali uistinu bi za nju uistinu rado učinili nešto što nije seksualno za nju. To bi trebao biti njezin izbor koji će joj ugoditi.

Sesija genitalne masaže trebala bi trajati najmanje 20 minuta, ali ne više od 45 minuta. Smisao ovoga je da vam pomognemo da vas usmjerite prema direktnom genitalnom dodirivanju bez "zagrijavanja" ili uzbuđenja ili do točke koja želi potaknuti nagon za ejakulacijom. Dopustite ženi da zadrži odjeću. Lezite na leđa, otvorite noge i opustite se.

Neka nanese malo bademovog ulja na ruku i dopustite da nježno i vrlo, vrlo polako masira vaše skrotum, testise, penis i perineum. Dišite polako i duboko, dok ona nježno i nježno povlači kožu mošnje i stidnih dlačica. Ti lagani dodiri zahtijevaju da ostanete mirni. Neka je lagano gurnete (ako je moguće s kratkim noktima) u prepone na različitim mjestima oko vašeg penisa kako biste oslobodili nakupljenu napetost. Ne potičite je da gladi penis! Može učiniti nježno, lagano stiskanje i otpuštanje duž osovine i glave.

Zbog činjenice da su muške genitalije doživjele konstantno povećanje napetosti kroz orgazam i ejakulaciju, ova vrsta nježne masaže od ženke uvelike ublažava bol i bol u tom području. Vrlo je umirujuće i opuštajuće.

Ako ste skloni lakšem zagrijavanju, uz krevet stavite zdjelu s ledom i hladnu krpu. Čim osjetite taj poznati napaljeni, potpuni osjećaj, što znači da se sjeme počinje opterećivati ​​vašom prostatom, neka joj zaustavi masažu i stavi hladnu krpu na testise, a osjećaj će se povući. Tada se vaš partner može vratiti na masažu.

Zapamtite, ako uzdržavanje od masturbiranja uzrokuje da dobijete "plave kuglice", primijenite hladni oblog nekoliko minuta kad god se pojavi bol. Trebalo mi je samo tjedan dana da prevladam bol kada sam napokon prestao masturbirati. Nakon toga, moje tijelo se prilagodilo i svi simptomi "plavih kuglica" su nestali jednom zauvijek.

Drugi tip:

Nakon ponovnog pokretanja uistinu vjerujem da je resenzitizacija nužna Uzimajući nekoliko minuta svaki dan, da bi se doslovno usredotočili na ništa, osim osjećaja na svjetlo i bez cilja orijentiranog samo-dodira, presudno je za zadnji dio oporavka. Neko vrijeme nisam išao nigdje i bio sam jedan od onih ljudi koji su prošli dan obilježavanja 150-a. Osjećao sam se kao apsolutni pakao jer sam mislio da sve radim kako treba. Ponovna izgradnja tih veza je važna. Klonite se pornografije i usredotočite se na osjećaj svega.

Također, u ovom sam vremenskom periodu nekoliko puta obavio MO. Nije kraj svijeta. Kako bi to sve moglo poništiti? Usporava vas, naravno, ali ne puno. samo se kloni P i svaki dan ćeš se zbližavati. Ako imate damu, savjetujem vam da ih neko vrijeme "ismijavate". Neka vas polako masiraju u donjem dijelu pojasa i samo upijaju sve unutra. Osjetite što više možete. Obećavam da je ovo zadnja faza oporavka koja toliko nedostaje. Samo ignoriranje svog smeća nije način da se o njemu brinete.

Drugi tip:

Našao sam obavljanje genitalnih masaža (samo testisi, bez osovine) na sebi da bih bio vrlo koristan u ublažavanju seksualne napetosti i izbjegavanju poriva za masturbiranjem.

Drugi tip:

Nakon ponovnog pokretanja preusmjerite se na pravi seks: završio sam ponovno podizanje sustava i binganje, ali nakon ta tri mjeseca od pornografije primijetio sam da mi je libido i privlačnost za djevojke toliko slab, jer je moja seksualna tjeskoba i dalje tu ... opet me pogađao sranje , Za mene je to bila stvarna briga i zaključio sam da je vrijeme da svom mozgu objasnim što je moj seksualni fokus i ojačam ga.

Moj je problem što oko mene sada nema žena, pa sam odlučila početi masturbirati, jednom ili dva puta tjedno, maštati o ljubljenju, dodirivanju i biti potpuno svjesna fizičkog osjećaja, radeći to glatko i polako. Sada vidim da se moja želja za intimnošću s djevojkom vraća i zamjenjuje stari osjećaj straha vezan za ED. Također primjećujem da se moj erektilni odgovor poboljšava i mogu ga sve teže i duže sve duže i duže, a zadovoljstvo je suludo. Moja je ideja ponovno rasti seksualno s niskim stupnjem stimulacije dok ne budem mogao imati pravi seks.

Drugi tip:

Osvježite svoj senzualni dodir! Položite u krevet, zatvorite oči, duboko udahnite (5 sek, 5 se odvojio) i pomoću dva prsta dodirnite svoje tijelo ili masirajte sebe, svoj penis i testise. Za mene je ovo bio proboj, nakon dugog ponovnog pokretanja i samo malo napretka!

Drugi tip:

Imao sam porive nekoliko dana, ali onda sam dobio ogroman. Jebeni. Ravna linija. Govorim vjerojatno 6+ mjeseci bez vožnje. Starost 17 - godinu dana

Drugi tip:

Dobro, uzeo sam NoFap kao izazov i izdržao 105 dana, nešto što nikada prije ne bih zamislio. Prvih tjedana bilo je sjajno, osjećao sam se energičnije i motiviranije, tako da ovo definitivno ima koristi. U međuvremenu sam doživio neke sitne ravnanje, ali sveukupno to je bilo pozitivno iskustvo i pomoglo mi je da popravim svoj život.

Od otprilike 80. dana blagodati su nestale, a ja sam neprestano bila umorna i izgubila sav svoj pogon, ne samo seksualno. Naravno da sam isprva pomislio da sam pogodio još jednu ravnu liniju, ali uopće nije postalo bolje i zaista sam se osjećao kao da moram popustiti malo pritiska - ovih dana nisam imao seksa, pa je prošlo 105 dana bez ikakvog orgazma .

Tako sam danas napokon odlučio uroniti i masturbirati. Bilo je planirano, bez pornografije i brzo, bez velikog posla kao što je bio prije NoFapa.

I dovraga, osjećam se bolje! Nisam više toliko umorna, nestao je pritisak, poriv i napokon se opet mogu koncentrirati na druge stvari.

Dakle, da zaključim ovo: Vjerujem da je masturbacija potpuno u redu, sve dok se držite podalje od pornografije (stvarni problem ovdje je pornografija), ne praveći od toga veliku stvar i zapravo je jednostavno koristite kao savršeno prirodni način da se riješite nekih stvari koje su se nakupile u vašem tijelu.

EDIT: Samo da to pojasnim: Ne radi se o tome da NoFap ne radi ili ne vrijedi truda. Ja sam sebi postavio cilj 90 dana i nastavio sam ga pratiti, a vi biste trebali učiniti isto. Poboljšao je moj život i poboljšat će vaš život. Međutim, ne vjerujem u zauvijek zabranu masturbacije. Moguće je pronaći zdrav odnos sa svojim tijelom i fappingom. Samo slušajte sebe.

Drugi tip: 39 godina - (ED) oženjen, Karezza

[Na dan 75] sam masturbirao s laganom masažom na koju se upućujem ovdje. Skoro bih to nazvao admirabation, Više kao senzualna proslava ponovnog dobrog čvrstog erekcije s cjedenjem kegela, sporog trljanja, bez orgazma ili čak pokušaja približavanja orgazmu.

Evo još jedne tehnike za povećanje osjetljivosti:

Smijem li preporučiti nježni piling s vanjske strane penisa? Pokušao sam to prošli tjedan i sve je učinilo mnogo glatkijim, činilo se kao da sam raščistio malo oštećenja kože i odmah povećao osjetljivost izvana. Konačno, glavni problem je u vašem mozgu. Ali mislim da piling vrijedi ići. Danas je dan 160 bez PM-a. Seksao sam se nekoliko puta, ali još uvijek moram raditi na ponovnom uspostavljanju kontakta s mojim genitalijama i samo sam općenito više prisutan u činu.

Mislim da bi piling bio dobar za momke koji se već dugo ponovno pokreću, možda čak i više od onih koji su rano krenuli u ponovno pokretanje i još uvijek imaju tako umrtvljeni mozak. Pokušala sam jer sam eksperimentiranjem s genitalnom sviješću osjetila koliko sam nepovezana tamo dolje. Jedne noći počinjem lagano dodirivati ​​i osjećao sam se kao da ne mogu toliko osjetiti na površini kože. Imam oštećenja kože koja su vjerojatno malo desenzibilizirala okno, pa sam i to nekako testirao.

Negdje sam pročitao da pretjerana masturbacija bez podmazivanja može dovesti do zadebljanja kože i gubitka osjećaja, pa sam pomislila da bi piling područja potencijalno mogao ukloniti dio te nakupine. I uspjelo je! Odmah sam osjetio uglađenost i više senzacija dolje i stvarno mi je pomogao da razdvojim nedostatak osjetljivosti u mozgu od nedostatka osjetljivosti kože (što zapravo više nije toliko loše).

Mislim da bi ovo mogla biti stvarno dobra praksa za momke koji se već dugo pokreću i žele pokrenuti svoj libido i započeti postupak ponovnog ožičenja (što je mjesto gdje sam ja). Definitivno je seks učinio ugodnijim nekoliko dana kasnije. Mislim da bi to bilo jako dobro zajedno s masažama od bademovog ulja za koje se zalažete. Također sam namjeravao testirati lagane dodire perom kako bih se ponovno počeo navikavati na nježne senzacije.

Sve u svemu, predlažem da napravite piling, a zatim koristite kokosovo ulje i / ili vitamin E za zaštitu i podmazivanje nakon toga. Pretpostavljam da bi ovo moglo raditi i za momke koji su ranije u ponovnom pokretanju, možda posebno tijekom faze ravnog prekida. Definitivno ću nastaviti vježbati barem tjedno.

Fleshlights?

Tijekom godina potrošio sam preko svjetla od 500 dolara i upotrijebio ih prije nego što sam započeo seks. Koristeći ih sa i bez pornografije, i dalje sam imao problema s erektilnom disfunkcijom. Također, umjesto da razmišljam o PMO-u, počeo sam razmišljati o seks igrački, ali još uvijek nisam razmišljao o ženama. Ne znam bi li jebene lutke bile drugačije. IMO bi spriječio ponovno pokretanje. Nisu li te stvari skupe?

Prijedlog #3: masturbacija bez pornografije

Cilj je imati zadovoljavajući seks, a ne vidjeti koliko dugo možete proći bez ejakulacije. YBOP nije NoFap. Ako se odlučite samozadovoljavati, možda ćete htjeti započeti s rasporedom. Na kraju će mnogi dečki morati testirati masturbaciju bez pornografije kako bi privukli pažnju svog mozga. Ponekad nema otvorenih simptoma koji vam daju do znanja da u suprotnom "stižete". Problem je u tome što ... ako testirate prerano, možete se baciti na porno pijanstvo - ili imati moćnu borbu s tim "Zli" Progonitelj. Što god radili, nemojte koristiti pornografske ili porno zamjene, možete pokušati samo masturbirati (nema fantazije).

Čini se korisnim test kada ste dobro i uistinu spremni. Pročitaj ovo frajerova priča. Vjerojatno ne postoji jedan točan odgovor. Jao, vrlo se malo zna o učincima seksa na mozak ili njihovom preokretu. Ovaj je tip predložio i ejakulaciju i razdoblja apstinencije za duge rebootere:

Doista vjerujem u trik dugoročno rebooters kombinacija je izbjegavanja orgazama i njihovog postojanja ... zvuči kontradiktorno, ali mislim da najbolji put za oporavak je ~ 8-10 tjedana u rasponu bez orgazma, nakon čega slijedi JEDAN orgazam (bez pretjerivanja), a zatim ponavljajte dok ne dođete do cilja. Optimalno će vam biti intenzivno ponovno povezivanje za to vrijeme, ali, ako nemate stabilnog partnera, mislim da je MO sesija do čistog osjećaja na kraju razdoblja od 8 do 10 tjedana sasvim prihvatljiva.

Samo moja dva centa po pitanju!

Ako još uvijek ne dobivate erekciju, pokušajte ovo:

Pokušajte 'vosak i opadanje'. Vosak i opadanje je način da se masturbira, što vas potiče na vježbanje dobivanja i postizanje velikih erekcija. Ono što morate učiniti je ovo: podignite svoj penis, a zatim ga pustite da bude neispravan, ponovno podignite svoj penis, a zatim ga pustite da se pokvari, ponovite ovo opet, a onda kada to učinite za četvrti put do vrhunca. Koristi svoj
samo maštu i usredotočite se na pet osjetila. Učinite to samo ako se i dalje borite s ženama nakon dugog razdoblja suzdržavanja od pornografije (recimo 9 mjeseci minimuim). Dob 21 - ED, HOCD i vagina fobija izazvani pornografijom konačno su izliječeni nakon godina

Povremena masturbacija

Tehnika ovog čovjeka mogla bi biti korisna nekima nakon dugog perioda ponovnog pokretanja. Imajte na umu da je bio netipičan, jer nije postao redoviti korisnik pornografije do 19. Dakle, možda nećete htjeti masturbirati tako često kao on. Ali nježna masturbacija prošarana tjednim odmorima mogla bi biti korisna ... ili ne. 25 godina - kako sam popravio ED izazvan pornografijom, a da nisam odustao od masturbacije

Prijedlog # 4: Razne mentalne i fizičke vježbe

Podučavale su se razne tradicije vježbe cirkulacije energije za regulaciju seksualne energije. Neki uključuju vizualizaciju topline ili energije koja cirkulira iz korijena penisa. Pogledajte "Dah vatre”Tehnika, na primjer. Te vježbe mogu pomoći nekim muškarcima da preoblikuju svoje seksualno uzbuđenje na senzacije u penisu (za razliku od ožičenja samo na vizualnu stimulaciju, kao u slučaju striktnog masturbiranja na internetsku pornografiju). Ovaj momak je rekao:

Pokušajte s cirkulacijom energije. Kunem se da mi to uspijeva. Pokušajte da vam se genitalije "zagriju" energijom ili barem pokušajte privući pažnju na svoj penis. Za mene još uvijek postoji osjećaj naprezanja, kao da ne mogu ući na isti način na koji mogu privući pažnju u svoju ruku. Ali ako penis osjećate iznutra cijelom dužinom, kladim se da ćete početi primjećivati ​​aktivnost. Jutros sam radila vježbe protoka energije i ostatak dana sve se osjećalo puno budnije (teške, spontane erekcije itd.). Pokušajte - kladim se da bi vježbe protoka energije pomogle mnogim ljudima koji ne vide rezultate unatoč tome što su PMO-e zadržavali puno dana.

Evo još jednog prijedloga:

Za buđenje seksualne energije - počnite raditi dvije stvari: svako jutro, nakon spavanja, stanite nasred sobe i počnite tresti cijelo tijelo. Postanite šejker - protresite cijelo tijelo od nožnog prsta do glave i osjetite da je gotovo orgazmično ... kao da vam daje seksualni orgazam. Uživajte u njemu, njegujte ga, a ako počnete osjećati da biste željeli izdati nekoliko zvukova, ispustite ih i jednostavno uživajte - deset minuta. Zatim trljajte cijelo tijelo suhim ručnikom i tuširajte se. Činite to svako jutro i u roku od dva ili tri tjedna ravnoteža će doći. Veza

Keglove vježbe

Ozbiljno sam imao masovni problem s time što dugo nisam dobivao erekciju oko žena, ili općenito. Nisam se mogao sjetiti ni kad je počelo, bilo je tako normalno da nikad ne postanem težak.

Nakon 100 + dnevnog restarta, kada sam ušao u 4 mjesece, jednostavno sam znao da sam mentalno ponovno pokrenut, i počeo sam se osjećati mentalno uzbuđenim stvarima. Bilo je drukčije nego prije, kad sam vidio nevjerojatnu guzicu u uskim hlačama, a ti si sebi ispričao kako je to vruće, samo zato što misliš da Ako budite, ali ne i zato što zapravo jeste.

Kad sam stigao do ove ponovno pokrenute, mentalno uzbuđene faze, moj penis još uvijek nije imao života - ikad, samo nekoliko trenutaka u kojima sam mislio da vidim poboljšanja, ali to je bilo isto kao kad promatram muškarca u koma i vidjeti trzanje prsta ili treperenje kapaka i zapitati se "Je li to učinio prije ili je to novo ??"

Počeo sam Kegelove vježbe. Fizički govoreći pomažu u poboljšanju, težim erekcijama, a čulo se i da se erekcije povrate nakon ED-a. Pa to je uspjelo. U roku od dva tjedna probudio sam se s punom jutarnjom slavom, vrlo ugodnim polu dana tijekom cijelog dana. Po prvi put, koliko god se dugo mogao sjetiti, testirao sam masturbiranje i bio sam 100% - s toliko povratljenih stvari.

To je bio aspekt ponovnog ožičenja vježbe koji je ovo vratio, zatvorio oči i pokušao stegnuti prave mišiće, ali opet se morao razmišljati i osjećati tvoj penis, ne samo da ga ima kao mrtvog ekstremiteta.

Kegels - ponovno povezivanje mozga s penisom i fizičko poboljšanje vašeg penisa kroz mišićave vježbe. Sad bih mogao objesiti ručnik s njega nakon što ga ne bih vidio kako se miče u mjesecima !!

Evo još jedne tehnike za povećanje osjetljivosti:

Mnogi su momci ovdje rekli da ne osjećaju svoj penis i ja to shvaćam. Mislim da genitalije trpamo u donje rublje i nekako ih ignoriramo dok ih ne "trebamo" za mokrenje ili za seks. Čula sam kako žene kažu da su napravile "fokus grudi" i postigle nevjerojatne rezultate. U posljednjih nekoliko dana počeo sam meditirati osjećajući penis. Biti svjestan toga. Osjećaj, uključujući vrh, osovinu i ono što je ispod, korijen i testise. Dnevno trošenje vremena samo na to da ih budete svjesni. I neka meditacija gdje usmjerim ljubav usmjerena na to područje i tamo projiciram puno svijesti.

Stvarno je jednostavna stvar. Sjednite, zatvorite oči i usmjerite pažnju na svoj penis i pokušajte ga osjetiti iznutra, a ne vizualno u svom umu. To je sve. Isperite i ponovite. To je stvarno jednostavna stvar. Sjednite, zatvorite oči i usmjerite pažnju na svoj penis i pokušajte ga osjetiti iznutra, a ne vizualno u svom umu. To je sve. Isperite i ponovite.

Čak i nakon nekoliko dana ove prakse mogu reći da imam puno više mogućnosti da osjetim svoj penis, posebno korijen penisa. Danas je snošaj bio izuzetno ugodan i uspio sam se usredotočiti na korijen penisa i osjetiti puno više osjećaja i zadovoljstva u cijelom tijelu. Također sam osjećao da je to puno doprinijelo užitku moje voljene. Izvijestila je kako osjeća više osjećaja u vagini, a i ja sam to mogao osjetiti, osjećajući me u sjajnom plesu.

Drugi ga je pokušao:

U početku nisam osjećao ništa. Tako sam počeo raditi male pokrete. Radio sam Kegels, ali s najmanjim pokretom. Nježno trzanje. Nakon minute rada, počeo sam to osjećati. Na dnu glave penisa, a zatim na korijenu. Osovinu uopće nisam osjetio. Nisam siguran koliko sam dugo to radio, ali utonuo sam u san jer sam se osjećao tako opušteno. Kao da se povezujete sa svojim tijelom, ne u fizičkom smislu, već s energijom i možete to vizualizirati. To je lijep i čudan osjećaj. Nastavit ću to raditi dok ponovno ne budem imao spolni odnos. Zanimaju me rezultati.

Razni drugi prijedlozi:

Opuštanje donosi životinju u VAMA!
Kad vam mozak zacijeli, vrijeme je da stvari prebacite na svoje tijelo. Jedan je momak objasnio:

Danas sam napokon mogao ponovno iskusiti seks s jakom, zdravom erekcijom koja je trajala više od 30 minuta I nakon toga 15 minuta ostala čvrsta kao kamen! Nakon 122 dana neizvjesnosti i frustracije napokon vidim čvrste dokaze da je ponovno pokretanje funkcioniralo i da se moje grozne borbe s ED-om tijekom posljednjih nekoliko godina privode kraju.

Osim apstiniranja od PMO-a i maštanja, još me jedna zadnja stvar sputavala. Ispada da je opuštanje TAKO važno! Jednom kada tijelo zacijeli, ponekad još uvijek niste u mogućnosti koristiti svoju jedinicu jer stres stvara ED povezan s tjeskobom. Nesvjesno sam držao veliku napetost u prsima i trbuhu. Opuštanjem sam počeo osjećati više iz trbuha i činilo se da samo sve pokreće.

Kad sam opušten, osjetim trnce u genitalijama, prirodno imam ispunjenije ispunjenje daha, a kad vidim ženu koja me pali, osjećam se obuzetom onom rastopljenom emocijom koja mi isijava iz trbuha koji mi gotovo koluta očima. Sad, kad želim biti uključen, jednostavno pređem u opuštanje i cijelo mi se tijelo jednostavno nabije, osjećam se životinjski, a zatim želim samo agresivno opustošiti ženu s kojom sam. Osjećam da ovo možda koči i druge, posebno stvarno mlade momke. Možda nikad nisu znali taj opušteni / nabijeni osjećaj. Bez toga vjerujem da bi mogli ostati zaglavljeni u načinu razmišljanja / napetosti, kao što sam i ja bio.

U roku od dan ili dva od opuštanja odmah sam počeo vidjeti jako poboljšanje! Također i kegel vježbe a suzdržavanje od orgazma mi je definitivno pomoglo da traje ludo dugo vrijeme!

Drugi ga je pokušao:

Ova stvar opuštanja koju opisujete djeluje nevjerojatno! Jučer sam imala potpuno slučajnu erekciju koja jednostavno nije nestala ni sat vremena. To mi se nije dogodilo godinama. Već se osjećam puno bolje. Stvarno uzbuđen što ću tako nastaviti.

2) Promjena prehrane pomogla je ovom čovjeku u ovisnosti, ali možda je bitna za flatlinere ... ili ne:

Započeo sam dijetu bez šećera. Samo jedete meso, povrće poput avokada i jedete malo orašastih plodova. U roku od jednog dana shvatio sam da se osjećam dobro ne gledajući pornografiju. U roku od nekoliko dana shvatio sam da za to vrijeme nisam razmišljao o tome. Nakon tjedan dana malo sam se uplašio jer me moj seksualni nagon prelazio iz želje da to svaki dan, pa do sada nisam masturbirao ILI gledao pornografiju ILI imao seks, sedam dana. Sad se zapravo izbezumljujem misleći da sam nešto slomio u sebi.

Odem do supruge i ona me ponovno uvjeri da sam dobro i da je to sjajna stvar, da je to ono što sam tražio. Sloboda od seksualnog ropstva. To mi je pomoglo da se opustim. Seksali smo se, bilo je super. Dakle, još uvijek funkcioniram u redu. Nakon što smo se poseksali, plašila sam se progonitelja. Nije bilo tako loše. Zapravo, prvi put u životu nisam masturbirala niti gledala pornografiju nakon seksa. Nekoliko dana kasnije opet smo se poseksali i opet je progonitelj bio po drugi put upravljiv.

Prošlo je 29 dana. Nisam masturbirao niti gledao pornografiju. Imam puno više energije, bolje spavam, raspoloženje mi je puno stabilnije i imam više samosvijesti. Bilo je to gotovo bez napora u usporedbi s prvim vremenom u posljednje 3 godine neprekidnog pokušavanja i neuspjeha bez pornografije. Kako mi je promjena prehrane pomogla da postanem besplatan

3) Ovi momci su započeli oporavak uz bilje (kao i odustajanje od internet pornografije)

Trenutno sam na 81. danu i imao sam svoju ravnu putanju ranije, vjerojatno krajem 20-ih, početkom 30-ih ili tako nešto. Prvo sam puno istraživao i odlučio isprobati napaljenu kozju travu kao pojačivač libida. Koristio sam prolabs napaljeni kozji korov kod bodybuilding.com koji ima napaljeni kozji korov (icariin) i druge afrodizijake kao što su yohimbe, maca i tribulus. Bio sam bez stanke u tjedan dana ... i mogli biste ga koristiti i 30 minuta prije seksualne aktivnosti. Ni ja nisam stvorio ovisnost o tome.

4) Trebate li smanjiti vrijeme na internetu?

Mnoge studije izlaze kako Ovisnost o internetu i internet porno promijenite mozak na način sličan onome kako ovisnost o drogama mijenja mozak. Neke studije IR uključiti koriste pornografiju, ali nemaju izolirati porno upotreba. Dakle, nitko ne zna koje osobe koje pate najčešće su pogođene internetskom pornografijom, a koje, ako ih ima, najviše pogađa korištenje drugih vrsta Interneta.

Mnogi dečki prolaze puno bolje kad odustanu od internetske pornografije ... samo. Odnosno, navukli su se na pornografiju, a ne na Internet. Ali očito, ako je općenito vaša internetska upotreba postala kompulzivna, onda bi i neki vaši simptomi mogli biti povezani s tim. Ako se simptomi ne poboljšaju, pokušajte smanjiti i puno internetskog vremena i zamijeniti vježbanje, druženje, vrijeme u prirodi, meditaciju itd. Na kraju ćete shvatiti što ubrzava vaš oporavak.

Pretpostavljamo da ED ukazuje na to da je pornografija veliki dio problema. Ali ne znamo nijednu studiju koja bi uspoređivala učinke pornografije s učincima druge upotrebe interneta ... osim ove Nizozemska studija, koji je samo gledao na potencijal za prinudnu aktivnost (i smatrao da je erotica najzanimljivija online aktivnost). Od tada, međutim, video igre postale su uvjerljivije nego ikad.

Brzo za nekoliko dana?

Pokušajte s vodom (samo vodom) nekoliko dana ... po mogućnosti u prirodi s bliskim prijateljem. To je uspjelo za još jednog dugog ponovnog pokretanja. Znanost koja stoji iza toga može se naći na www.gettingstronger.org. Želite pokrenuti svoj trom odgovor na zadovoljstvo davanjem gotovo nikakve stimulacije. Čini se da nekim resetira mozak tako da hrana ima bolji okus, boje su svjetlije i probude se seksualni osjećaji.

6) Koristite lijekove za erektilnu disfunkciju:

Dob 27 - 115 dana, skok s Levitrom

Imam 27 godina i moju biste priču o fapu trebali smatrati najgorim slučajem. Trebalo mi je 115 dana da se riješim moje ovisnosti. Evo male priče i nekoliko savjeta koji su mi pomogli.

Počeo sam s Nofap-septembrom, pronašao GF oko 75 dana. Skočili smo u krevet 2. spoja i našao sam se bez stvarne seksualne želje i s ED-om. Objasnio sam joj što nije u redu sa mnom, shvatila je i počeli smo pokušavati da me poprave. Problem je bio u tome što su svi govorili nešto poput: „dajte mu malo vremena da preoblikuje mozak, samo se mazite, ljubite i stvari će se prirodno promijeniti; nemojte koristiti drogu "(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Ali u mom slučaju to nije pomoglo. I bilo mi je najteže vrijeme - čekanje na ponovno ožičenje ... Dakle, imao sam 2 problema. Da bih popravio svoju seksualnu želju, počeo sam jesti afrodizijake. (Jedem orašaste plodove, đumbir i med 2 puta dnevno.) Pomogli su, ali postao sam očajniji - htio sam je pojebati, ali nisam uspio. I prije tjedan dana rekao sam si - "zajebi to sranje" i kupio tabletu levitre. Imao je sjajan seks s njom te noći i napokon, jučer, seks bez tableta. Moj mozak je uspio spojiti točkice i riješio jednadžbu (seksualna želja + napaljena gola djevojka pored -> erekcija).

Moj prijedlog: Koristite seksualne droge ako imate ED u krevetu (nakon 90 dana bez poroke). Preporučio bih levitru - nisam imao nuspojava, samo malo viši krvni tlak od normalnog.

Nekoliko iskustava momaka s oporavkom tijekom dugih ponovnih pokretanja:

Guy 1: 

Zapravo se nisam osjećao kao da je moje ponovno pokretanje završeno tek nakon 120. dana (Danas sam na 160. danu, nema PM) i još uvijek mislim da neke moram ponovno povezati. Mislim da bi moglo potrajati neko vrijeme i namjerni napor da se obnovi osjetljivost tamo dolje [pomoću vježbi gore na ovoj stranici].

Seksala sam se oko 130. dana i bilo je super brzo kao što se moglo očekivati. Međutim, ponovno sam imao seks više puta prije 3-4 dana i, na moje iznenađenje, nisam se morao toliko boriti da ne bih ejakulirao prebrzo. Bilo je to gotovo kao da bih mogao ići sve dok bih imao pred-restart (tamo gdje sam patio od odgođene ejakulacije) - samo s dodatnom sposobnošću ejakulacije s manje napora (tj. Intenzivnim fokusiranjem na pornografiju ili neku drugu situaciju) i puno poboljšana snaga erekcije i vrijeme oporavka.

Tek na trećoj sesiji čak sam se zaista osjećala super seksualno i angažirano na emocionalnijoj razini. Zaista mislim da osnovno ponovno pokretanje samo dovodi mozak u neutralno stanje, a zatim morate učiniti neke stvari da biste se doveli tamo gdje želite biti.

Od seksa sam imala spontanije erekcije, imala sam jutarnje drvo (što još uvijek nisam dobivala) i primijetila sam da mi se penis čini većim, mlitavim, poput buđenja ili slično.

[Savjet drugom čovjeku] Da sam na vašem mjestu, zadržao bih se na ejakulaciji sve do dana 150 (osim ako se ne osjećate bolje prije), napravite neke vježbe protoka energije / genitalne svijesti, a zatim počnite pokušavati aktivirati mozak putem seksa ,

Stvarno sam osjetio kako mi se mozak uključuje kad sam zapravo počeo to činiti. Primjerice, prvi put kad sam ušao u djevojku bio sam vjerojatno oko 80% uspravan i sumnjam da sam mogao teže. Ali do treće sesije bio sam naporan prije ulaska. Nekako mislim da je 90-dnevni razgovor općenito pomalo optimističan i mislim da je način razmišljanja "samo ostavi na miru i vratit ćeš se u normalu" pogrešan mentalitet. Mislim da ste možda mozak vratili u neutralni položaj za 90 dana (dulje za mene), a zatim ćete morati aktivno sudjelovati u samom sebi.

Guy 2:

Imam 22 godine i vrebam ovdje već neko vrijeme otkrio sam vaš mozak na pornografiji (YBOP) krajem prosinca i od tada se ponovno pokrećem od 1. siječnja. U prošlosti se pokušao odreći fappinga i pornografije, ali nije uspio. Shvatio sam da sam ovisan i o jednom i o drugom i oni negativno utječu na moj život. Rekao sam sebi da uništavam svoju mladost i s neobičnom nutarnjom odlučnošću odustao u potpunosti i bez puno borbe. Pornografija je također utjecala na moje odnose sa ženama i zbog toga sam već nekoliko puta doživjela ED. Ja sam lijep momak i nikad nisam imao problema s dobivanjem djevojaka, ali čim bi se stvari zahuktale i izgubile, izgubila bih erekciju. Ovo me emocionalno uništilo. Osjećao sam da sam izgubio muškost i život.

10 - 15 dana bez ijednog slučaja imao sam ogroman val energije i elana za životom. Nisam mogao vjerovati koliko je koristan bilo koji fap, ali onda je nakon otprilike 3 tjedna došla ravna linija. Moj libido je pao na nulu i da stvari postanu gore, žene su me preplavile. Imao sam toliko prilika, ali bojao sam se djelovati po njima, pa čak i odbio ih, jer sam se bojao da nisam u potpunosti ozdravio. Nizak libido je stvarno užasna stvar. Bilo je zastrašujuće. Dugo sam se osjećala aseksualno.

Doživio sam mokre snove gotovo svaki tjedan tijekom ponovnog pokretanja. Prvo su razgovarali o pornićima, ali su se promijenili u djevojke koje sam poznavao, što je bio dobar pokazatelj oporavka. Između dana 60-70 odlučio sam ga dati pucao s ovom djevojkom, ali moj seksualni nagon je još uvijek vrlo niska završio samo uzimajući glavu na kraju, jer je bila na njoj razdoblje. Ploča ravnih linija nastavila sam biti depresivna zbog toga, ali nastavila sam znati da se moram boriti.

Otprilike 97. dana sam propao. Nema pornografije, nema efekta progonitelja itd. Odlučio sam fapirati jednom tjedno nakon toga, i da vam kažem, dečki su mi se vratili poput jebene rakete! Nisam mogao vjerovati. I nije bilo za pornografiju; bilo je to za djevojke koje su bile oko mene cijelo vrijeme.

Sad se osjećam kao životinja - ha! Zbog pornografije izgubio sam vatru u životu, ali sada se vratio i NEVJEROJATAN! Završio sam s drugom djevojkom 104. dana i ED uopće nije bio problem. Upravo sam radio svoj posao poput svih ljudi na zemlji koji su živjeli prije mene!

Slušajte momci, to je teška borba, ali nastavite. Na kraju vrijedi. Vi ćete to uskoro sami saznati.

Guy 3: Starost 28, dugo ponovno podizanje sustava

Ono što se vjerojatno pitate je, "zaboga, da li se ED poboljšava ili se mučim bez razloga ?!", pitao sam se i to. Odgovor je "vrsta", a zatim "Da!" Ono što ćete vjerojatno iskusiti je da kad se upustite u seks, mozak vam je poput "Što dovraga?" i nije naviknut na stvarni seks kao svoj primarni način seksualnog odnosa. To je postupak "ponovnog ožičenja". Također ćete se senzibilizirati za stvarni seks. Masturbirajuće držanje smrti zvuči poznato? I ja sam to učinila. Seks nije ni blizu tome, a to je dobra stvar, jer seks nakon ponovnog pokretanja i ponovnog ožičenja postaje PUNO BOLJI. Ne mogu to ni riječima opisati.

Dakle, uslijedit će postupak ponovnog ožičenja u kojem ćete možda poprskati i imati nekoliko povratnih udara, ali na kraju ćete ispaliti sve cilindre. Sada? Nula ED, ne moram ni razmišljati. Zapravo mogu u sebi pomisliti “čovječe nadam se da mi erekcija neće pasti, vau, još uvijek ne pada, a nisam ni fokusirana na seks, vau, ja ... još uvijek tu ........ da”.

Momak 4 [230 dana]:

Toliko sam dugo gledao pornografiju da mi je u potpunosti zavladala seksualnost. Bez toga sam u biti bila aseksualna. Željela sam se lišiti orgazma kako bih omogućila "ponovno podizanje sustava" ... Htjela sam izgraditi novi osjećaj seksualnosti, onaj usredotočen na stvarne žene i potpuno odvojen od pornografije.

Upalilo je! Moja privlačnost prema stvarnim ženama povećala se na razine koje nikad prije nije dosegla. Cijenim ljepotu i privlači me mnogo širi spektar žena nego prije. Štoviše, kad sada razmišljam o seksualnom puštanju ili čeznem za njim, razmišljam o stvarnim ženama, a ne o sjedenju na računalu i buljenju u ekran.

Guy 5:

Govorit ću iz svog iskustva i možda se neće baš poklapati s duhom ovog subredita, ali pornografija je daleko glavni problem.

Vratio sam se pornografiji nakon 5 mjeseci NoFapa bez SO. Prvih nekoliko mjeseci bilo je prilično dobro, vrijeme je kada zapravo puno napredujete u usporedbi sa svojim prošlim navikama. Posljednja 1-2 mjeseca nisu bila tako dobra. Nažalost, bio sam glup i umjesto da se usredotočim na dobivanje djevojke, fokusirao sam se na to da se klonim PMO-a i rekao sam sebi da možda nisam spreman. Nema smisla u tome. Počela sam padati u depresiju nakon 3-4 mjeseca u svom izazovu i zapravo sam se osjećala bolje nakon recidiva. U ovom trenutku mladi i zdravi ljudi trebaju neku vrstu seksualnih aktivnosti.

Ono što mogu sa sigurnošću reći je da sam uglavnom bio vođen pornografijom, a ne stvarnim MO. Učinak pornografije na mene nakon 5 mjeseci bio je ogroman, puno više nego što sam očekivao. Ne želim ulaziti u detalje, ali vjerojatno je bilo usporedivo s onim što ovisnik može doživjeti. Imao je ništa vezan uz čin "normalne" masturbacije.

U svakom slučaju, mislim da je za MO umjereno dobro. Zapravo mi je opet krenuo libido i nisam se osjećao loše ili nešto slično.

Pornografija s druge strane je a potpuno druga priča. To ima ogromne učinke na mozak i sigurno ne želim to više prolaziti. Također vam daje učinak progonitelja. Fapping ne. Sve što želim učiniti sada je otvoriti NSFW pod-pretplatnik iako mi je masturbacija daleko od uma.

Novi plan je ponovno otići na novi puni ciklus 90 dana nego pronaći djevojku što prije. Fapping može biti rezervna opcija, ali pornografija svakako mora nestati zauvijek. (LINK)

Guy 6 [dob 50, tako različita povijest]:

Ravnio sam se 80 dana i to je trajalo 3 tjedna. Ne preporučujem ovo; ali 3 puta sam fapirao da se izvučem iz ravne linije).

Otprilike na 120. dan stvari su počele biti zaista bolje; ali dotad sam naučio da je odnos sa mojom ženom mala navala dopamina (i ne zabrinjava mi toliko sustav) ... ali fapping je vrlo velika navala dopamina (i pokvari mi sustav). U mjeri u kojoj ne mogu rubiti, maštati, trljati stvari, previše se pažljivo prati, itd ... .. bolje mi ide. One je bio potpuno se oporavio na dan 160. Evo savjeta koje je dao drugima 146. dana:

  • Prvo ćete dobiti ED.
  • Onda nemate nijedan Fap.
  • Onda ravna linija.
  • Pa onda postanete nestrpljivi i pokušavate se izvući iz ravne linije.
  • Tada imate polu, nevjerojatan seks i strašne neuspjehe.
  • Tada lutate pustinjom i pitate se hoćete li ikad biti 'izliječeni'.
  • A onda shvatite da se vaš sustav nagrađivanja super uzbuđuje zbog fappinga bilo koje vrste (čak i laganog dodira bez pornografije) i ubija vaše šanse za tvrdu erekciju s djevojkom već neko vrijeme ... ali PIV nikad neće dobiti priliku za erekciju tvrdu kao kamen NIŠTA ... bez trljanja, igranja, mešanja, maštanja, testiranja, jelquinga, masaže pod tušem, NIŠTA jedno vrijeme (za mene je to 3-5 dana.)
  • Tada imate ponovljiv uspjeh s PIV-om jer ste napokon shvatili ...
  • Isprva se srušite (doslovno) do tromog starta zbog tjeskobe u izvedbi (a niste potpuno preuredili mjesto na koje vas PIV uzbuđuje.)
  • Svaki put dobiva malo bolje, kao što ste stekli povjerenje.
  • Ako ste jaki, nastavite ovim putem i on postaje sve bolji i bolji. Ako imate slab trenutak i fafnete, to vas vraća natrag.
  • tl; dr: Moj savjet? Ostanite na putu. Radi. Ne odstupajte. Budući da su vaši krugovi povezani na masturbaciju, svaki vas fab vraća natrag. Tamo je cijena biti plaćeni za poništavanje pogrešno ožičenih krugova. Budite strpljivi i ostanite na tečaju, bit ćete kad-tad jebeni poput šampiona ako se potrudite ispravno preokrenuti. Koliko dugo? Nitko ne zna. Koliko dugo za mene s 50 godina, izvan forme i u 25-godišnjem LTR-u? Osim 3-tjedne ravne linije ... Pogledajte ovo. Bio sam u tome 146 dana. From dan 7, ako sam slijedio NIŠTA gornji savjet mogao sam imati spolni odnos nakon 3 godine ne. Svaki put kad se sjebem, to me vraća natrag. (BTW, moj zadnji fap (fuckup) bio je prije 17 dana, ali čekao sam 10-ak dana i imao sam strašan seks. Čekao još 7 dana i imao strašan seks sinoć!) YMMV

17 mjeseci - do sada:

Hej čovječe,

Mislim da sam najduži restart u povijesti. Počeo sam prije 17 mjeseci, a prvih 5 mjeseci nisam radio PMO. U to vrijeme nisam vidio nikoga drugog tko je toliko prošao pa sam odlučio započeti seks i započeti raspored samozadovoljavanja. Nisam bio u stanju imati dovoljno dobru erekciju za prodor do otprilike 10 mjeseci, a tada sam imao prevremenu ejakulaciju do sada. Još se polako oporavljam i dug me put ima.

Rekao bih da odete na 9 mjeseci bez PMO-a da vidite jesu li stvari bolje. Zatim pokušajte seks / rewire ili početi masturbirati jednom mjesečno ili nešto.

btw, još uvijek nemam povišen libido, ali imao sam seks s istom djevojkom 4 puta i mogu joj se potpuno namučiti i pristojno je održavati. Zapravo se napalim samo kad razmišljam o seksu s njom. Stvar je u tome što nisam ni toliko zainteresiran za nju jer su osobnosti toliko različite i definitivno je prosječnog izgleda. Poanta je u tome da mislim da će vam se, kad vam mozak preraste u djevojku, porasti libido.

Nastavit ću s ponovnim pokretanjem barem još godinu dana. Ako imate fizički problem ili ne možete postići erekciju, uvijek postoje druga rješenja poput injekcija i implantata.

Stariji "Long-rebooter"

1. Za mene je fantazija bila jedna od stvari koju sam morao izrezati jer sam se osjećao kao da me usporava. Nakon što sam eliminiran fantasy sam primijetio moj kurac je reagirati na stvari puno bolje. učinit će da masturbiranje / oštrenje bude mnogo manje uzbudljivo, na taj način će biti lakše ne ponoviti se.

2. Samorefleksija koja vodi životnim promjenama ključna je za neke tipove. Nedavno sam otkrio da sam odrastao u nasilnom okruženju (da, moguće je odrasti u jednom i to ne znati) te da je taj odgoj na mene imao određene učinke koji se trebaju tretirati na određeni način. O tome govorim u prethodnim postovima na blogu. Sad kad znam, počeo sam primjenjivati ​​potrebne mehanizme oporavka. Ne znam kako i zašto, ali krajnji rezultat je da prvi put ikad počinjem stvarno gubiti zanimanje za pornografiju.

Posljednjih nekoliko puta kad sam vidio pornografiju, na kraju sam pomislio: „To nije ono što želim. Ono što želim je držati nekoga. " Točno - pomisao na pornografiju nije mi značila apsolutno ništa u usporedbi s dubokom čežnjom koju sada osjećam za stvarnom ženom koja će mi ući u život. Priznat ću da sam čak tražio šokantniju i uzbudljiviju pornografiju, pokušavajući pronaći nešto "dobro" - samo kako bih shvatio, prvi put ikad, da NIKADA vrsta pornografije nikada ne može biti ono što stvarno želim. Tako sam samo tako prestala tražiti i krenula oko svog dana. Nijedna pornografija nikad ne može biti prava žena.

Ništa slično mi se nije dogodilo prije nego što sam posebno poduzeo mjere za oporavak od zlostavljanja iz djetinjstva. Nekako, radeći na učenju i potvrđivanju svoje vrijednosti i dostojanstva kao ljudske osobe - što mi je kao djetetu bilo uskraćeno -, izgubio sam zanimanje za pornografiju, dok sam dobivao zanimanje za stvarne žene. Još me čeka dug put, ali izaći ću na ud i reći to - mislim da je ovo za mene znak stvarnog stvarnog NAPREDKA.

Također vrijedi spomenuti, još jedan učinak prevladavanja zlostavljanja u djetinjstvu je taj što počinjem priznavati želje i mišljenja koja sam prethodno bio uvjetovan zanemariti. Jedna od takvih želja je pokrenuti posao i raditi od kuće. Dakle, započinjem posao i radim od kuće! Testirao sam svoju poslovnu ideju s vrlo ohrabrujućim rezultatima, a čak i ako ne krene, trebao bi pružiti barem dovoljno prihoda da neko vrijeme jede. Nikad prije samo nekoliko mjeseci ne bih pokušao nešto tako odvažno. Kao da napokon osluškujem vlastito srce.

Ako ste poput mene i već ste sve isprobali - SVE - web filtere, hladne tuševe, duga kampiranja bez interneta, povjeravanje prijateljima, crveni X, gumicu na zglobu itd. - i vi ' Pokušavao sam to godinama, a ništa od toga nije uspjelo, onda vas potičem da napravite tešku autorefleksiju. Zapitajte se što nije u redu sa vašim životom, što vas čini nesretnima ili nelagodnima, što vam stvara tjeskobu ili depresiju? Zatim odradite dupe dok se nešto ne popravi i ponovno procijenite svoju situaciju. Isperite, ponovite.

3. U želji da ubrzam proces oporavka, napravio sam znatna istraživanja i samoeksperimentiranje s raznim dodacima. Moje je iskustvo da su SVI proizvodi za „poboljšanje muškog spola“, poput napaljene koze, tribulus mace, yohimbe itd. Apsolutno beskorisni ako su vaš um i tijelo pretjerano stimulirani i iscrpljeni. Hoće li ili ne biti od koristi za normalnog zdravog pojedinca koji traži dodatnu izvedbu, prepustit ću drugima da raspravljaju.

Moje iskustvo s pojačivačima mozga kao što je citiholin (koji je navodno povećavao gustoću dopaminskih receptora) i druge takve proizvode bio je isti. Uzimanje amino-prekursora različitim neurotransmiterima kao što su l-tirozin ili l-fenilalanin kako bi se pojačao dopamin ili 5-htp kako bi se pojačao serotonin itd., Sve su to varijacije istog rezultata koje su me učinile kujastim, uznemirenim ili depresivnim. Dali su mi 0 pozitivne rezultate.

Sada vjerujem da je pojačavanje razine odašiljača u već pretjerano stimuliranom i vanbilančnom umu poput bacanja više goriva na vatru. Za mene je to često rezultiralo samozadovoljavanjem s masturbacijom.

Jedna iznimka GLOWING-a u dodacima je bezvrijedna tema GABA i Arginin. Počela sam uzimati arginin (koji je prekursor dušikovog oksida i vazodilatator) 1000mg 3 puta dnevno (ujutro, podne i prije spavanja na prazan želudac) i GABA 1000mg 3 puta dnevno i primijetio sam divnu razliku u roku od nekoliko dana. GABA djeluje kao inhibitor u mozgu, a za mene je barem činilo da mi stvara ravnotežu u mozgu.

Mnogi vjeruju da oralni GABA ne može prijeći krvno-moždanu barijeru, dok drugi vjeruju da može u dozama od 3000 mg ili više dnevno, a treći vjeruju da pronalazi stražnja vrata u mozgu kroz hipofizu. Ne pretvaram se da znam kako to funkcionira, ali za mene je to učinilo mirnim i usredotočenim, bolje spavam i počeo sam imati spontane polu erekcije tijekom dana po prvi puta otkad sam bio tinejdžer.

Godinama pokušavam s raznim dodacima i uvijek ih uzimam otvorenog uma, ali bez očekivanja. I smatram se imunim na placebo učinak kao što bilo koji čovjek može biti. Za mene su GABA i arginin zajedno moćan lijek. Kad se to kaže, oni nisu zamjena za ponovno podizanje sustava! Ipak mislim da za neke od vas LONG rebootera vrijedi pucati, pogotovo ako se poput mene godinama borite s višestrukim ovisnostima ili vas muče negativni samopričavanja.

Mladi "Long-rebooter"

Previše sumiram moje prethodne unose - imam ED zahvaljujući pornografiji, iako nisam ovisan, ali nikada nisam izgubio nevinost i postojano stanje korištenja i samozadovoljavanja pornografije kroz godine napokon me sustiglo, a to sam shvatio tek kad Pronašao sam ovu nevjerojatnu djevojku i pokušao s njom imati spolni odnos, a moj penis je pogodio prilično ozbiljan ED!

Moji ciljevi - Potpuna upotreba penisa za seks i zauvijek oslobađanje od ED-a.

- Kratkoročni ciljevi - Spajanje na uobičajeni dodir i žene. Vraćanje jutarnjeg drva i spontane erekcije 100% čvrstoće. (Vjerujem da sam kad ih vratim spreman za seks i uspjeh.)

Tako da sam se vrlo dobro suzdržavao od pornografije i nisam imao želju samozadovoljavati se godinama, a onda sam na 103 dana / 3m2w4 dana, testirao masturbaciju bez pornografije, i nakon toga sam se osjećao sjajno! Nema ni maštanja, samo fokusiran na dodir. Trebalo mi je dugo do O, i to prilično dugo, ali kad sam nekoliko puta htio O, postao sam puno veći i čvršći. - Razlog za ovaj test bio je u tome što sam tijekom prethodnog tjedna dobivao polu spontane erekcije, a budio sam se s poludrvom noću, a opet i ujutro, pa sam pomislio da ću dati priliku - i pročitao sam članak spominjem u nastavku. Nakon sesije masturbacije, sljedećeg tjedna, moja je lila bila jednako živahna, ni više, ali ni manje!

Iako sam tjedan dana kasnije pokušao ponovo, i bio je gotovo isti, iako se nakon ovog vremena zapravo uopće nisam osjećao sjajno ?! Tijekom tog tjedna uopće nije bilo živahnih aktivnosti. Prilično čudno. Tako sam ga ostavio otprilike dva tjedna da se oporavi i prebrodi 'zaustavljeni' postupak koji sam stvorio, i imao sam dva mokra sna u kasu tjedan dana kasnije i imao sam prilično impresivne erekcije kad sam se probudio, prvi noć je potrajala prilično dugo, druga je prilično brzo umrla.

Odatle sam nekoliko puta prije izlazio s tom djevojkom kako bih pomogao da se ožiči. Ali otkrio sam nešto zanimljivo, dok me je na neobaveznom spoju s drugom djevojkom uopće nije zanimalo, kad sam je na kraju poljubio, moj je dječačić oživio gotovo trenutno !!! ne punih 100% jer je nisam toliko dugo ljubio, ali možda bih rekao 60/70%!

Jutros sam ga zadržao sekundu s nekoliko vrlo laganih poteza i opet se brzo podigao, ali pustio sam ga prije nego što je prošao polu. Sve se te stvari nisu dogodile prije, brzina uspona ili stvarna pojava erekcije iz interakcija ili 10 sekundi udaraca ?? !!

ZA OSTALE ČITAJUĆE OVO - DUGI REBOTERI -

Što mi je pomoglo nakon čitanja drugih unosa na YBOP web-lokaciji (to PITANJA): Jedan slučaj nakon dugog ponovnog podizanja sustava (4 mjeseci) i nevidjenja utrošenih / jutarnjih erekcija, počeo je lagano milovati njegov penis ne više od minute u tušu svaki dan, ne pokušavajući dobiti erekciju, ali osjećaj da ponovno senzibilizira njegov penis / rewire mozak na normalan dodir. Ovo je radilo za mene. Tjedan živahne akcije uslijedio je nakon tjedan dana ili prije ove tehnike svjetlosne preosjetljivosti.

OVAJ ČLAN JE VRLO POMOĆAN I POMAŽIO ME DA ZADOVOLJAVAM GIANT LIJEPA, I PRIKAZU VAM ZAŠTO JA PROVEDIO PORNO BESPLATNO TEST SESIJU, I ZAŠTO IM POGLEDATI U ŽIVOT NA OVOJ FAZI MENTALNO I FIZIČKO. PROČITAJTE.

Kegels:

Na kraju, počinjem raditi kegele, a u dijelu s kegelima tog članka, Gary ističe da je to pomoglo mnogim muškarcima da brže povrate normalnu erektilnu funkciju od onih koji to nemaju. Stvarno mislim da će u ovoj fazi ovo pomoći da se 100% usredotoče na erekcije kojima sam težio. Javit ću vam kako to ide ...

sretno svima, i svatko s bonafide radnim tehnikama za rewire i re-sensitize i što je pomoglo dobiti jutro / spont erekcije natrag molim komentar.