Muškarci: Česti ejakulacija uzrokuje mamurluk? (2012)

Što se događa kada previše ejakulirate? 

Znanstvenici otkrivaju neurokemijski "mamurluk" nakon spolnog sitosti, koji ako ga nadjača veća ejakulacija, negativno utječe na raspoloženje i sposobnost suočavanja sa stimulansima. Prvo ćemo se osvrnuti na znanost; tada ćemo razmotriti što bi to moglo značiti za one koji se samozadovoljavaju češće nego što bi to imali bez internetske pornografije.

Znanstvenici rade mnogo pokusa na muškim štakorima u njihovoj potrazi za razumijevanjem više o ljudsko-muškoj seksualnosti. Jedan od najplodnijih istraživačkih timova je u Mexico Cityju. Prošle godine su objavili intrigantna studija otkrivajući da se nakon što se pacov seksualno nasuti (to jest kako se štakori normalno pare i zahtijevaju prosječno 2.5 sati i do ejakulacije 7), on pokazuje početni ciklus mjerljivih učinaka.

Ovaj prirodni ciklus, koji je očito prvi dio još duljeg ciklusa, traje 96 sati. Za to vrijeme seksualna motivacija (libido) štakora je nikakva do usporena i on je hiperreaktivan na razne lijekove. Nakon ova četiri dana može se kopulirati više puta, ali trebat će mu 15 dana da se vrate na maksimalnu studliness. Prema znanstvenicima:

Dugotrajni karakter oba [tromog libida i preosjetljivosti] može se objasniti samo pojavom plastičnih promjena u mozgu koje, zanimljivo, postupno nestaju s vremenom.

Plastične promjene više su od promjena u razini neurokemikalija. Oni su promjene snage sinapse između živčanih stanica. Prvi su prolazni; potonji se zadržavaju. Istraživači pretpostavljaju da ovaj "mamurluk" plastičnih promjena može biti zaštitna mjera protiv prekomjerne stimulacije mozga krug nagrađivanja:

Moglo bi se misliti dugotrajna seksualna inhibicija koja proizlazi iz kopulacije do zasićenja predstavlja zaštitni mehanizam protiv prekomjerne stimulacije moždanih krugova uključenih u njegovu obradu.

Ističu da učinci ponovljene ejakulacije mogu oponašati učinke droga zlostavljanja:

Mesolimbički sustav [krug nagrađivanja] igra ulogu u obradi prirodnih nagrada, uključujući seksualno ponašanje. Stalno stimuliranje ovog kruga opetovanim davanjem zloupotrebe droga proizvodi senzitizaciju ponašanja koja nalikuje preosjetljivosti na lijekove koju su pokazali seksualno iscrpljeni štakori nakon ponovljene ejakulacije u kratkom razdoblju, koji bi kontinuirano stimulirali mezolimbički sustav.

Prekomjerna stimulacija je pretjerana stimulacija, a oba spola i lijekovi mogu ugušiti sklop nagrada. Među rezultirajućim plastičnim promjenama znanstvenici su već izmjerena u mozgu seksualno iscrpljenih štakora su:

  • reducirani androgeni receptori
  • receptori višeg estrogena
  • povećava opioide koji prigušuju libido.

Osim toga, dok će štakor s punim spremnikom odgovoriti na električnu stimulaciju kruga nagrađivanja seksualnim ponašanjem, a seksualno zasićeni štakor nema. Reakcija zadovoljstva njegovog mozga otupjela je.

Usput, neke promjene počinju nakon jedne ejakulacije. Opioidi odmah rastui androgeni receptori počinju progresivni padkoji obuhvaća dodatna područja mozga kao što se muškarci seksualno iscrpljuju.

Dodatak: Studija objavljena u lipnju, 2014: Endogena neuroplastičnost dopaminergičkih neurona inducirana opioidima u ventralnom tegmentalnom području utječe na prirodnu i opijatnu nagradu (2014).

Nalazi kod muških štakora: Ejakulacija je pokrenula strukturne promjene u živčanim stanicama koje proizvode dopamin u nagradnom krugu - posebno VTA. Tijela živčanih stanica u VTA smanjila su se i ostala takva najmanje 7 dana (mjerenja su vršena 1, 7 i 30 dana). VTA opskrbljuje većinu dopamina za druge strukture krugova nagrađivanja.

Osim toga, ejakulacija je dovela do toga da su štakori manje osjetljivi na ubrizgan morfij, ukazujući na (privremeno) otupljen odgovor zadovoljstva. Imajte na umu da dopamin stoji iza žudnje i želje, dok je stvarni užitak jela i seksa rezultat opioida koji se oslobađaju u krugu nagrađivanja.

Zaključak: ejakulacija je dovela do opadanja dopaminskog kruga nagrađivanja, i do omamljenog odgovora zadovoljstva, koji je trajao najmanje 7 dana, a vjerojatno i duže.

Što se dogodilo štakorima koji su ga prebrzo dobili?

Nakon seksualnog sitosti, štakor se zainteresirao za seks. Prvog dana ili tako nekako, možete ga potaknuti na akciju samo na jedan način: Opremite novu ženu. Uobičajeno je da sisavci nadjačavaju svoju normalnu spolnu sitost dok god voljne žene su u blizini, Razmislite o sezoni parenja.

Međutim, nakon otprilike 24 sati, gospodin Rat općenito čak ignorira nove ženke. Sljedećeg dana ili dva, on je u seksualnoj depresiji. Tijekom The Doldrumsa, samo oko trećina štakora uspijeva ejakulirati s receptivnom ženskom osobom - i to može učiniti samo jednom.

Zanimljivo je da su istraživači otkrili da ovi superstudovi nisu imali uobičajenu korist od ejakulacije. Obično ejakulacija otapa mužjaka štakora, smanjenje njegove tjeskobe za malo. Ovi momci ostala zabrinuta, Ovi štakori su također bili reaktivniji na lijekove od drugih zasićenih štakora, pokazujući znakove niskog dopamina na liniji povlačenja lijeka.

Ukratko, eksperimentalni dokazi pokazuju da "više nije bolje". Zapravo, "više" vodi do eliminacija koristi. Kakav koncept: može biti previše dobra stvar. Zašto ne vidite ove podatke u stupovima za seksualne savjete?

Ali zar ljudi nisu drukčiji od štakora?

Da, ali možda se nećemo jako razlikovati u odnosu na bilo koji od upravo opisanih mehanizama. Napokon, znanstvenici ne proučavaju štakore kako bi pomogli ih s njihovim erekcijama i libidom. U svakom slučaju, prema mišljenju stručnjaka,

Čak i zdravi mladići pokazuju ograničeno seksualno ponašanje; koji ukazuju na seksualnu sitosti. [Neuroendokrine promjene smanjuju] spolno uzbuđenje kroz inhibiciju središnjeg dopaminergičkog puta.

Drugim riječima, i mi imamo ugrađene mehanizme koji potiču razdoblje oporavka nakon seksualne sitosti. Razmislite o iskustvu čovjeka čiji se seksualni život sastoji od posjeta njegovoj djevojci vikendom (kako je ispričao jedan tip koji je odustao od masturbacije za pornografiju tjedan dana ranije):

U četvrtak, napuštajući posao, primijetio sam da je ispred nas bilo 5 nevjerojatnih djevojaka. Moj prijatelj je rekao da to naziva "Efekt četvrtkom". Njegova djevojka živi u Göteborgu, pa se sastaju tijekom vikenda. Kaže da u ponedjeljak ujutro u metrou ne primjećuje nijednu atraktivnu djevojku, nekoliko u utorak, neke više u srijedu, a u četvrtak je puno raskošnih djevojaka - na temelju unutarnjeg brojila kojim mjeri koliko je napaljen .

Njegovo iskustvo zasigurno podsjeća na ponašanje štakora u studiji spomenutoj na početku ovog posta. Dan nakon tjednog posjeta medu, čak ni nove ženke ne izgledaju dobro. Ipak, u roku od nekoliko dana, njegov libido se ubrza.

Koliko dugo traje ciklus u muškaraca? Tko zna? Ali znamo da postoji barem jedan 7-dnevni endokrini ciklus nakon muške ejakulacije, jer istraživači pronašli tajanstven, ali dosljedan, šiljak testosterona plazme oko sedam dana. Nitko još ne zna točno što taj testosteron ima, ili koje su druge domine implicirane.

Govoreći o testosteronu, većina momaka logično pretpostavlja da na razinu testosterona u krvi utječe i ejakulacija i apstinencija. Internetski mitovi odbijaju umrijeti. Stvarnost: Sva ispitivanja na ljudima i životinjama utvrdila su da ejakulacija ili apstinencija ne utječu na razinu testosterona. Osim a jedan dan šiljak, niti apstinencija niti ejakulacija nemaju bilo kakav utjecaj na razinu testosterona u krvi.

Kako bi se naši prirodni seksualni ritmovi mogli sudarati s današnjim superseksualiziranim okruženjem?

Imajući na umu da su naši neuronski mehanizmi parenja evoluirali kako bi maksimizirali reprodukciju, čini se da postoji samo jedan prirodan način da se prevladaju ritmovi seksualne sitosti u sisavaca: nova ženka. Osim ako su naši preci imali hareme, bili su općenito dužni dopustiti svom mozgu neko vrijeme za oporavak nakon što su dostigli seksualnu sitost - prije nego što su ga ponovno dobili.

Međutim, ovih dana gomila novih prijatelja moli za oplodnju jednim klikom. A kad naš mozak postane manje reagirajući, na sljedećoj kartici nalazi se nešto još poticajnije. Gube li neki momci dodir sa svojim "istinskim libidom?" Nijedan drugi sisavac nema pornografiju da bi je ispalio preko svojih normalnih granica. Tinejdžeri lovci-sakupljači nisu noću sami sjedili u sobama podrigujući svoje crve, niti su se vraćali kući iz škole i pripremali porno filmove nekoliko sati prije nego što su se pojavili njihovi roditelji.

Zbunjenost dodaje i masturbacija očito donosi slabiju poruku "gotovi ste" od odnosa. (Oslobađanje prolaktina je četiri puta više nakon seksa.) Čini se da smo evoluirali tako da nas povremeni napadaji solo seksa ne bi obeshrabrili da lovimo pravu stvar.

Međutim, u Africi postoje seksualno pozitivne kulture nemoj samozadovoljavati. Pažljiviji njihov pogled otkriva obrazac parenja koji podsjeća na onaj koji su znanstvenici pronašli kod štakora. Kada "u potrazi za djecom, ”Supružnici Aka i Ngandu kopuliraju se dva do tri puta noću. Ali to ne rade svake večeri. Štoviše, dok novorođenče ne prohoda, među supružnicima postoji tabu protiv seksa. Ljubitelji se dugo odmaraju - čak dopuštajući malo varanja sa strane.

U nekih muškaraca današnji seksualni Novost na slavinu čini se da aktivira onaj stari program za sisavce koji muškarcu budi apetit za novim supružnicima, bez obzira koliko se temeljito seksualno zasitio. Bi li ovi muškarci imali drugačiji seksualni ritam da internetska pornografija nije opcija? Možda ritam kojim upravljaju evoluirani moždani mehanizmi - s vremenskim ograničenjima nakon izvršavanja njihove seksualne dužnosti?

Prevladavanje seksualne sitosti može proizvesti spektar simptoma

Naši mehanizmi sitosti nisu sigurni. Napokon, da rade savršeno (iz naše perspektive), nitko ne bi bio debeo. Možemo ih, a često i činimo, premašiti za „visoka vrijednost”Iskušenja. Ovo cini različiti nadnaravni podražaji od svakodnevnih užitaka - čak i onih u kojima jako uživamo.

Upravo ti moderni proizvodi imaju jedinstvenu sposobnost do dovesti do prekomjerne potrošnje potičući nas da nadjačamo naše prirodne signale "Gotov sam". Kad to učinimo i naša prekomjerna potrošnja postane kronična, riskiramo dugotrajnije promjene u mozgu.

Imajte na umu da ovisnosti uzrokuju ovisnost samo zato što pojačavaju ili inhibiraju mehanizme već postoje za prirodne nagrade, kao što je seksualno uzbuđenje, To je bez sumnje razlog zašto su znanstvenici predložili da je sklop nagrada konačni zajednički put za razumijevanje muškog ponašanja parenja.

Može li Internet koristiti za nadjačavanje seksualne sitosti, može uzrokovati promjene u niskim razinama ovisnosti kod nekih korisnika (npr. Nakupljanje DeltaFosB)? Kao što smo vidjeli, mozak seksualno iscrpljenih štakora dokazuje niske dopamine i otupljene anti-anksiozne učinke kada nadjačaju svoj prirodni ritam seksualne sitosti.

Jesu li muškarci koji neprestano oplodjuju današnje cyber "drugove" riskirajući vječni mamurluk kad prečesto ejakuliraju? Da li zbog toga pucaju na manje od svih cilindara? Zlokobno je da mnogi teški korisnici internetske pornografije prijavljuju simptome koji ukazuju na to da je odgovor takav Da. Razmotrite komentare ovog tipa:

Danas se pet puta masturbirao i vratili su se svi stari depresivni osjećaji. Jasno sam mogao vidjeti da depresija NIJE zato što sam se osjećao loše zbog povratka, jer nisam. Sve je bilo u vezi s mojim mozgom. Postalo je depresivno, paranoično i vrlo tjeskobno 5 minuta nakon mog opijanja. Napokon to sada razumijem, ne samo apstraktno, već i kao stvar iskustva. Prepoznao sam osjećaje koji su me često činili depresivnim i socijalno neugodnim. Moje rješenje je cijelo vrijeme bio problem. Nikad nisam sumnjao da je binging imao ovaj VELIKI utjecaj na cijeli moj život.

Neki muškarci lako mogu preokrenuti učinke:

Sjećam se stvarno živo ranih dana internetske mreže, kada je industrija Pr0n prvi put grabila pretplatu na kreditne kartice (nekad sam je imala) i kada je većina "glumica" imala "sjajne prirodne kožice" i nije imala tetovaže ili trbušni piercing. ... U prvih nekoliko godina vjenčanja redovito sam gledao Pr0na nekoliko puta tjedno. Sakrio sam izvode s kreditne kartice koji su prikazivali podatke o tvrtki za naplatu. Konzumirao sam ga u tajnosti. Bilo je to zabranjeno uzbuđenje.

Onda sam jednog dana preživao dok sam ležao u krevetu, u postkoitalnoj izmaglici nakon konzumiranja bračnih odnosa, i shvatio sam nešto: Teh pr0n mi je uništio uživanje u stvarnoj stvari. Bez obzira koji seksualni čin ili novost pokušali, nije bilo dovoljno ... više ... Još .... VIŠE. Kad sam običavao gledati djevojačke magove ili gledati videokasete, nikada nisam imao nikakvih problema ili osjećaja nezadovoljstva svojim stvarnim tjelesnim iskustvima. Imao sam bljesak uvida: Teh Pr0n je bio podmukao. [Friggin '] zlo.

Ubrzo nakon toga sam napustio hladnu tursku. Otkazao sam pretplatu i prestao posjećivati ​​tada slobodne web-lokacije. U roku od tjedan dana, moj stav i zadovoljstvo bračnim odnosima dramatično su se poboljšali.

U drugima, plastične promjene mozga su dovoljno prodorne da ugase normalne seksualne performanse:

Počeo sam se baviti napuštanjem pornografije nakon 6 mjeseci trajne erektilne disfunkcije. Ja sam homoseksualac i imao bih dječake koji su prije mene izgledali gole kao 18-godišnje porno zvijezde i bili potpuno nesposobni održavati erekciju za seks pribjegavajući izgovorima "Umoran sam" ili "To mora biti alkohol . " Definitivno sam primijetio da, ako ostanem bez svih oblika pornografije / masturbacije / orgazma 2 tjedna, vratim se nevjerojatnim mogućnostima.

Čini se da drugi dečki doživljavaju trajnije plastične promjene mozga, pa čak i padnu u ovisnost. Kada se ovisnici odmore, suočavaju se s ozbiljnim simptomima odvikavanja i često dugim "ravnim" ravnim seksualnim neodgovaranjem. Ovaj se tip identificirao kao ovisnik i pokušavao je dati otkaz:

Nakon 6 dana bez pornografije / masturbacije, koristila sam je. Sada, dan kasnije, osjećam snažnu potrebu za korištenjem pornografije iako mi je penis potpuno mrtav. Nije potreban penis da traži pornografiju. Nema šanse. To je mozak. Evo mojih simptoma: Umoran. Danas sam puno spavao. Loši simptomi slični gripi. Grlo me boli kao ludo. Depresivno. Sve vidim u crnom. Gotovo je kao najgori dan u mom životu. Uznemiren, uplašen. Glas mi je povišen. Imao sam par zaista čudnih doživljaja déja vu. Puno sam razmišljao o nekoliko porno zvijezda; ne mogu ih izbaciti iz glave. Ne mogu raditi. Nemirna sam i neorganizirana.

Čini se da neki teški korisnici pornografije mogu zamijeniti svoje uporne žudnje za bijesnim libidom, kada su žudnje zapravo povezane s ovisnošću i koje proizlaze iz tromog dopaminskog odgovora u njihovim nagradnim krugovima. Jao, kada čovjek može ejakulirati u pornografiju, ali ne sa svojim partnerom, on može pogrešno shvatiti beskrajnu novost pornografije kao "lijek" za svoju tromost. Nadjačavanjem svojih prirodnih zasićenih signala sa stimulirajućim vizualima (više dopamina), on može uzrokovati daljnje promjene mozga, što može nagrizati njegovu seksualnu izvedbu mjesecima.

Kako bi gornja znanost objasnila iskustva ovih muškaraca?

Mnogi muškarci koji odustanu od čestog samozadovoljavanja s internetskom pornografijom izvijestili su da iz neke magle izlaze u roku od nekoliko tjedana - čak i oni koji nisu bili ovisni. Blagodati koje prepričavaju zvuče gotovo čudesno. Možda se osjećaju asertivnije, produktivnije i karizmatičnije, potencijalne supružnike smatraju privlačnijima ili im puca motivacija za postizanjem ciljeva. Drugi izvještavaju da su u teretani stavili više mišića; kosa im brže raste; njihovi glasovi zvuče samopouzdanije i opuštenije, čak i to mucanje prestaje. Postaju osjetljiviji na nesintetičke seksualne podražaje i poboljšava se njihov spolni učinak.

Jesu li ti ljudi jednostavno preusmjeren Vrste neuroendokrinih promjena viđenih kod seksualno iscrpljenih štakora na početku ovog posta? Da li se ljudi vraćaju normalan?

To je mogućnost koju vrijedi razmotriti i testirati. Pacovima je, uostalom, potrebno 15 dana da se vrate u maksimum muškosti. Muškarcima koji su pali u ovisnost, naravno, vjerojatno će trebati puno vrijeme oporavka, plus mjeseci da njihov mozak preokrene dugotrajnije promjene. Neki “flatline”Tjednima ili duže, nakon što se njihova želja smiri.

Vrijedno je spomenuti da, osim učinaka osnovnog neuroendokrinog ciklusa nakon seksualnog sitosti, ljudi jesu nije izgrađena za plodnu ejakulaciju, Doista, Promiskuitet autor Tim Birkhead ističe da:

Brzina proizvodnje ljudske sperme je manja nego kod drugih ispitivanih sisavaca. Broj spermija pohranjenih u epididimisu također je nizak.

S obzirom na lakoću povezivanja s današnjim kapanjem erotike s interneta, muškarci koji to doživljavaju neželjeni simptomi duguju sebi da razmotre mogu li biti zaglavljeni u neprekidnom neuroendokrinskom mamurluku - ili čak ovisnosti.

Je li prekomjerna prirodna sitosti utrnula česte ejakulatore normalnom užitku, što njihove partnere čini manje privlačnim i smanjuje zadovoljstvo odnosima? Na primjer, može li ovaj faktor računati za rastuća averzija prema spolu u Japanu? Ili objasnite zašto jedan od pet australskih porno korisnika preferira porno na seks?

U svjetlu Širok raspon pogodnosti muškarci prijavljuju nakon što prestanu koristiti internetsku pornografiju, te mogućnosti zaslužuju pažljivo istraživanje. Trenutno većina tipova danas oroženost smatra trivijalnim svrbežom, koji bi se trebao ogrebati kad god i koliko god se često pojavio - slično puhanju nosa. Ipak, čini se da ejakulacija ima više od istovara čovječjeg sjemena.

Također pogledajte:

Odgovarajući komentari

Prvi tip:

Tijekom posljednjih 100 dana proveo sam oko 95 tih dana bez orgazma. Bez obzira koliko rano odlazim u krevet, koliko god mogu biti umoran, tih dana mogu spavati samo 8 sati MAX. 4-5 dana koliko sam radio orgazam, spavao sam 10 sati lagano. Neki "stručni" liječnici i psiholozi rekli bi da je to zbog više opuštenosti, što smatram potpuno neistinitim. Sigurno sam odmah nakon orgazma, opušteniji sam, ali unutar sat vremena moja napetost / tjeskoba / stres definitivno je u porastu (posebno do sljedećeg jutra). Nakon relapsa i spavanja duže od 10 sati, osjećao sam se grogi po čitav dan.

Drugi tip:

Da! Ovih dana nakon odustajanja od pornografije spavam MAX 7 sati. Ponekad i manje. Bez obzira kad legnem u krevet. Ali, osjećam da je to miran san i jako sam budan tijekom dana. Prije godina kad sam se samozadovoljavao, mogao sam lako spavati 10-12 sati.

Nakon mjesec dana + bez pornografije / masturbacije:

NoFapom se bavim od 16. prosinca i osjećam se bolje nego u bilo kojem trenutku tijekom svog odraslog života. Tipično patim od tjeskobe i depresije koje mogu biti uzrokovane minimalnom količinom stresa. Trenutno se osjećam kao da me ne može srušiti s planine. Prošli tjedan imao sam spolni odnos sa suprugom pet puta i svaki sam put mogao doseći vrhunac s kondomom. Kad smo imali spolne odnose, jednom u 5-ak mjeseci (bez laži) nazvali bismo to „pokušaj“ spolnog odnosa. Svoju nemogućnost nastupa krivila bih za stres ili depresiju ili za lijekove. Sad se osjećam tako sjajno. To je nešto što svaki čovjek može učiniti. U tome nema trika, samo disciplina. Biti u vezi pomaže. Ne bih volio ovo raditi kao samac. Jako uživam u ovome i nadam se da će se ovo nastaviti. Osjećam kako mi se samopouzdanje povećava u svim aspektima mog života. Na poslu, u društvenim okruženjima, s obitelji.

Drugi tip:

Otkrio sam da, što duže prolazim bez pornografije, manje mi je stalo do masturbiranja. U početku sam mislio da bih se htio svaki dan zagledati u zid ili u unutrašnjost očnih kapaka, ali to jednostavno nije išlo tako. Sada se masturbiram kao jednom u 14 dana, a to se trajanje samo povećava. I to NIJE zato što se trudim, već zato što masturbacija bez pornografije s vremenom jednostavno ne drži svoje (za mene

autorica Diana Richardson. Ovo su komentari tipa od dvadeset i nešto:

Smatram nevjerojatnim koliko se može promatrati u odnosu na konvencionalni seks. Simptomi nakon orgazma - ako ne zaspim odmah nakon orgazma i krenem u šetnju, osjećam sljedeće:

  • U meni se širi intenzivna dokolica.
  • Kontakt s ljudima postaje mi težak. Ne želim vidjeti ljude.
  • Prednji dio torza je izuzetno napet sljedeća dva dana.
  • Moj donji dio leđa je smanjen.
  • Moj vrat je napet.
  • Moje tijelo je općenito napeto. Nema mjesta u meni, nema pokretljivosti.
  • Ja sam razdražljiv.
  • Ponašam se kao dijete koje nije dovoljno spavalo, čak i ako sam puno spavala.
  • Čak su i male stvari često previše. Ako moram nešto učiniti, često se osjeća kao nepremostiva prepreka.
  • Moje misli se utrkuju.
  • Sumnjam u svoju profesiju, moj odnos, svoj životni prostor i svoj život. Ništa ne izgleda dobro.
  • Nedostaje mi spokoj. Ne osjećam radost. Bojim se da će sve postati previše.
  • Oči su mi mutne i glava mi se magla.
  • Više ne želim gledati u svoju voljenu osobu i jedva je mogu gledati. A ako to ipak učinim, ne vidim je jasno.
  • Osjećam se nemirno.
  • Ukratko, ništa nije zabavno.
  • Trebam oko 2-3 dana dok se ne oporavim (barem) i počnem beskrajno gledati filmove i izbjegavati kontakt.

Napomena: Ovaj je članak izvorno objavljen 5.