今日の射精アドバイスは私たちの種にとって間違っているかもしれません
過去半世紀の間、西洋の性科学者は、男性に、擤鼻と同じくらい頻繁に、衝動が発生するのと同じくらい頻繁に射精するようにアドバイスしてきました。 同時に、医師は、十分な量があれば止まるので、過度の射精のリスクがないことを男性に保証します。
しかし、生物学者が明らかにしているデータによってこのアドバイスが裏付けられないとしたらどうでしょうか？私たちは、アマゾンで繰り広げられている霊長類の性行動と交尾の実態についての議論に魅了されています。この議論と、様々なフォーラムでの若い男性たちの自己報告によって、私たちは従来の射精に関するアドバイスに疑問を抱くようになりました。
個人的には、世界の人口を増やすことに熱心ではありませんが、ポルノを多用した結果、妻を妊娠させるどころか、結婚を完遂できない男性を気の毒に思うことはありません。 （考えてみると、人口抑制の戦略が示唆されています。地球上のすべての男性にiPhoneを、すべての女性にバイブレーターを与えるだけです。）
我々は今どこにいるの？
射精に関する一般的なアドバイスがもたらす、必ずしも意図されたものではないものの、予想通りの結果は、多くの若い男性が、少なくとも1日に1回は射精しないのは不健康だと考えるようになることである。（実際、イギリスとスペインの当局は、学校でこの考え方を広めるために積極的にキャンペーンを展開している。）多くの男性は、1回が健康的であれば、2回、3回、4回はさらに健康的であるに違いないと信じている。
4歳未満の群衆では、マスターベーションとインターネットポルノの使用は同義語であるため、2日XNUMX回の射精が本当に健康であれば、インターネットポルノセッションも多くなります。 確かに、思春期と性的ピークのホルモンラッシュが過ぎた後でも、男性は今日の超刺激的なマスターベーションエイド（インターネットポルノ、カムXNUMXカム、大人のおもちゃ）を使用して、少なくとも壁にぶつかるまで、真の精液のガイザーであり続けることができます。
現在、多くの男性が20歳という若さで、射精遅延、お気に入りのフェティッシュポルノスターのような容姿や行動をしないパートナーとのオーガズム不全、勃起不全、その他多くの症状を訴えている。（驚くべきことに、ポルノや自慰行為を数ヶ月間やめると、自信、気分、集中力、性的相性、性行為のパフォーマンスが劇的に改善すると報告している。）
望ましくない症状に気づいていて、遺伝子を失望させたいかどうかわからない場合は、次の生物学的および人類学的情報を検討してください。
「私の精子の生産は私の毎日の射精頻度に追いついています。」
西洋の男性は他のどの種よりも頻繁にオーガズムに達するために自慰行為を行うようだが、実際には人間は多量の射精に適した構造になっていない。 『乱交』の著者ティム・バークヘッドによれば、次のようになる。
人間の精子の生産率は、これまでに調査された他のどの哺乳類よりも低いです。 精巣上体に蓄えられている精子の数も少ないです。 …対照的に、男性は[チンパンジーとは対照的に]能力が限られており、精巣上体の精子貯蔵を完全に枯渇させるには、82,84時間でXNUMX回の射精で十分です。 [pp。 XNUMX]
毎日の自慰で採取した精子の数は、1日目の1億5000万個から、2日目には8000万個、3日目には4700万個に減少した。精子が成熟するには約64日かかる。
数字は研究によって異なり、男性間でも確かに異なりますが、通常、およそ100 100万の精子数が受精の妥当な機会に必要であると考えられることを考えると、人間は低い精子生産率を持っています。 習慣的な頻繁な射精が慢性的な枯渇と出生率の低下につながる可能性があることを確認するのは簡単です。
精子生産の推定値はさまざまですが、XNUMX日ごとの射精は精子の供給に過剰な負担をかけないようです（非常に頻繁な射精後に正常化したと仮定）。 XNUMX日ごとの射精は、配偶者に生存可能な精子を「補充」するのに十分な行動であるため、進化によってそれに応じて装備された可能性があります。 ちなみに、複数の精子による受精は接合子を生存不能にするため、精子が多すぎると流産が増える可能性があります。 「イジェクト！」
「私が角質なら、それは私を意味します 必要 射精する。」
必ずしもそうとは限りません。人間の精子生成量は他の動物に比べて少ないものの、男性は精子の蓄積量に関わらず、有望な遺伝的機会に反応して性的興奮を覚えます（クーリッジ効果）。この事実こそが、インターネットポルノ（次々と現れる新しい「パートナー」）を過剰に視聴することを可能にするのです。
性別への男性の熱意と潜在的な仲間にアクセスするために命を危険にさらそうとする意欲は種間で共通です。 結局のところ、男性の性別は、通常、受精のための闘争が過酷で失敗することが多いため、子孫ゼロの可能性に直面しています。
要するに、あなたは「ノー」と言うのに苦労するために、巨大な性欲を持っている必要はなく、変態である必要もありません。 健康な人間の脳は、価値の高い性的手がかりや新しい仲間に反応します。 もしそうでなかったら、あなたはここにいないでしょう。 実際、あなたはセックスを最も望んでいた人々の産物です。
それでも、サイバースペースからのザーメンを懇願するような仮想のサイレンの形で、限りなく模倣され刺激的な性がこれらの熱心な男性に利用可能になるとき、何が起こりますか？
研究によると、動物は自然のものよりも超常的な刺激を好むだろう。 メスの鳥は彼ら自身の本当の卵よりも特大の石膏卵を育てることを好みます。 男性の魚は、本物の卵を持つ本物の女性よりも木製の特大の女性（大きいサイズ=より多くの卵）を訴えるのを好みます。 そして、人間は、彼らが潜在的に再生することができる相手と本物の仲間の代わりに過激なオンラインの魅力的な人に容易に落ちることができます。 性進化と性別を専門とする進化生物学者の友人は、次のように述べている。
今、私達はポルノセックスが本物のセックスを貧弱な代替品にするかさらには不可能にするという見込みに直面している。 さらに、女性にはバイブレーターがあり、それが本物のセックスを貧弱な選択肢にすることができます。男性が勃起できない場合はなおさらです。
私は、男女が別々に暮らし、ポルノや大人のおもちゃでオナニーする未来を想像することができます。 必要に応じて、コンピュータに読み書きができないドナーが見つかると仮定して、繁殖は七面鳥バスターで行われます。 私たちは、性欲が絶滅の危機に瀕する自慰行為につながる最初の種になる可能性もあります。 笑
笑止千万だが、最近の英国の調査によると、週に少なくとも10時間ポルノを見ている男性のうち、61％が、ポルノを見るとパートナーとのセックスへの興味が薄れる可能性があると回答した（中程度の利用者では27％、軽い利用者では24％）。
「やり過ぎても、長引く影響はありません。」
我々は、枯渇している精液供給が驚くべきことに人間 - 男性の生殖能力に長続きする影響を及ぼしているかもしれないことを学びました。 男性が10日間に渡って1日に平均2.4回射精した研究では、それらの精子の排出量は枯渇前のレベルを下回ったままでした。 5か月以上.
また、非常に魅力的な刺激に対する反応として、脳の可塑性が長期にわたって変化するリスクもあります。脳の変化によって、個人の快楽反応が鈍くなり、性的に露骨な内容に対して永久に過敏な反応を示すようになる可能性があります。これは、肥満の人が、体が「もう十分だ！」と叫んでいるにもかかわらず、脳の報酬回路が「もっと！」と叫び続けるためにポテトチップスを買い続けるのとよく似ています。
脳の変化が長引くことで、現代の頻回射精者は、医学界が主張するように「満足したら止める」ということができないリスクが高まる。満足を求めてインターネットポルノを過剰に視聴することは、利用者の間では珍しくない。その結果として、慢性的な精子減少が起こる可能性がある。
「射精が多すぎる可能性があるという提案は、宗教的な道徳的態度です。」
実際、多くの性的に肯定的な文化では、何千年にもわたって節度を教えてきました。前述の通り、男性は生理的な悪影響を受けることなく無制限に性行為を行えるように進化してきたわけではありません。歴史的に見ると、男性の性欲は、新しいパートナーとの性的な機会が稀であるという現実によって抑制されていました。その後、人口密度が高まると、男性の性的な能力は、過剰な性行為を規制する伝統によって守られるようになりました。
実際、生物学的限界の可能性を却下するという過去半世紀の決定は、抜本的な出発を表しています。 世界中で、そして何千年にもわたって、人類は男性の効力と活力を保護するために幅広い伝統とタブーを生み出しました。 たとえば、古代中国の道教徒は、道徳的なヒントなしに、性の健康と人間関係の調和の科学を作りました。
彼らは一人ではありませんでした。 ほぼXNUMX世紀前、人類学者のA.アーネストクロウリーは、世界中の部族文化が、多くの活動（文化によって異なります）に関連して、一時的な性的禁欲が適切であると信じていたと記録しました。 これらには、狩猟、戦争、植栽、釣り、収穫、ワインの準備、シャーマニズムの行為、巡礼、結婚の最初の日、妊娠、授乳、月経などが含まれていました。 そのようなアドバイスは非常に広まったので、クローリーは一時的な純潔を「すべての重要な事業と重要な分岐点のための間違いのないノストラム」として特徴づけました。
定期的な禁欲は男性の無敵性と活力を高めると信じられていた。同様の理由から、多くの文化圏では、頻繁な性交を奨励する一方で、（妊娠を望む場合を除き）射精を控えるという性行為の方法が発展してきた。
近年、中央アフリカの文化を研究する人類学者たちは、アカ族とンガンドゥ族は自慰行為をしないと報告している。（彼らには自慰行為を表す言葉すら存在しない。）これらの文化では、伝統的に子供が生まれてから歩けるようになるまで性行為を控える習慣がある。男女ともに性行為を楽しむのは当然だが、男性の頻繁な射精は限られている傾向がある。（ちなみに、これらの伝統は宗教宣教師の影響を受けたものではない。）
過去半世紀の射精アドバイスは人間に適していますか？
おそらくそうではありません。 私たちの進化生物学者の友人の言葉では、
ある種の「自然な」/先祖の行動が間違っているので、毎日の複数の射精を応援します。 全体としての証拠は、人間の精子の生産が中程度の射精速度を超えて進化していないことを示唆しており、マスターベーションは、たとえあったとしても、日常的に「正常」なものではない可能性があります。
「無限の」人間の精子の生産に対する私たちの誤った信念は、主に脳の進化した性に対する報酬メカニズムが非常に強いために生じた可能性があります。 特に男性の場合、生殖は不確実です。 頻繁な射精がそれよりも有益であると私たちに思わせるのは、性的快楽の強さです。
どうしてこんなに素晴らしいと感じることが問題になるのでしょうか。
答え：私たちの性的表現は、それが進化した環境とは非常に異なる環境で起こっています。
- オナニーには何も悪いことはありませんが、それはメディアによって宣伝されている健康万能薬ではないかもしれません。 性行動記録から – オナニーは精神病理学と前立腺機能不全に関連している：Quinsey（2012）へのコメント
- また見てください – 男性：頻繁な射精は二日酔いを引き起こしますか？
- 長引くオルガスム後サイクルの科学的証拠の増大 （研究）
- 性と薬物の脳内重複に関する研究
注： YBOPは自慰行為が体に悪いと言っているわけではありません。オーガズムや自慰行為に関連するとされる健康上の利点の多くは、実際にはオーガズムや自慰行為ではなく、他者との密接な接触に関連しているという点を指摘しているだけです。より具体的には、いくつかの個別の健康指標とオーガズムの間に相関関係があると主張されているもの（もしそれが事実であれば）は、おそらく性行為や自慰行為をより多く行う健康な集団から生じる相関関係に過ぎず、因果関係ではありません。関連研究：
「さまざまな性行為の相対的な健康上の利点」（2010年）では、性交は肯定的な効果と関連している一方、自慰行為はそうではないことがわかった。場合によっては、自慰行為は健康上の利点と負の相関関係にある、つまり、自慰行為の頻度が高いほど健康指標が悪化するという相関関係が見られた。このレビューの結論は以下のとおりである。
「広範囲の方法、サンプル、および測定に基づいて、研究結果は1つの性的活動（陰茎 - 膣の性交およびそれに対するオルガスム反応）が関連し、場合によっては関連するプロセスを引き起こすことを実証することにおいて著しく一貫しています心理的および身体的機能が向上しています。」
「他の性行動（コンドームや陰茎膣感覚からの注意散漫など、陰茎 - 膣間性交が損なわれている場合を含む）、または場合によっては（オナニーや肛門性交など） 」
「性医療、性教育、セックスセラピー、そして性研究は、特に陰茎 - 膣間性交の健康上の利点の詳細を広めるべきであり、そしてまた、それぞれの評価と介入の実践においてより具体的になるべきです。」
また、自慰行為と健康指標に関するこちらの短いレビューもご覧ください：自慰行為は精神病理と前立腺機能障害に関連している：Quinsey（2012）へのコメント
マスターベーションが気分を改善するという見解を、マスターベーションの頻度が高いほど抑うつ症状が多くなり（Cyranowski et al。、2004; Frohlich＆Meston、2002; Husted＆Edwards、1976）、幸福度が低くなる（Das 、2007）、および不安な愛着（Costa＆Brody、2011）、未熟な心理的防御メカニズム、ストレスに対するより大きな血圧反応性、および一般的な精神的健康と生活への不満を含む、身体的および精神的健康の低下のいくつかの他の指標（レビューについては、Brody、2010を参照してください）。 マスターベーションの頻度が高いと男性の性機能障害が頻繁に発生する場合、マスターベーションがどのように性的関心を高めるかを確認することも同様に困難です（Brody＆Costa、2009; Das、Parish、＆Laumann、2009; Gerressu、Mercer、Graham、Wellings、＆ Johnson、2008; Lau、Wang、Cheng、＆Yang、2005; Nutter＆Condron、1985）および女性（Brody＆Costa、2009; Das et al。、2009; Gerressu et al。、2008; Lau、Cheng、Wang、＆ヤン、2006年; Shaeer、Shaeer、およびShaeer、2012年; Weiss＆Brody、2009年）。 マスターベーションの頻度が高いほど、人間関係への不満が高まり、パートナーへの愛情が低下します（Brody、2010; Brody＆Costa、2009）。 対照的に、PVIはより良い健康（Brody、2010; Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、2011; Costa＆Brody、2011、2012）、より良い性機能（Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、 2011; Nutter＆Condron、1983、1985; Weiss＆Brody、2009）、およびより親密な関係の質（Brody、2010; Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、2011）。
さらに、射精回数が多いほど前立腺がんのリスクが低いことが報告されているものの（性行為の種類は明記されていない）、（Giles et al., 2003）[ただし、矛盾する証拠もあることに注意：「前立腺がんは性ホルモンと関連している可能性がある。20代と30代で性的に活発な男性は前立腺がんのリスクが高い可能性があると研究は示唆している。」] 、リスク低下と特に関連しているのはPVIの頻度であり、自慰の頻度はリスク増加と関連していることが多い（この件に関するレビューについては、Brody, 2010を参照）。この点において、自慰は前立腺の他の問題（前立腺特異抗原レベルの上昇、前立腺の腫れや圧痛）とも関連しており、PVIで得られた射精液と比較して、自慰で得られた射精液には前立腺機能の低下と老廃物の排出の減少を示すマーカーがあることは興味深い（Brody, 2010）。一貫して心理的および身体的健康の向上と関連付けられている唯一の性的行動は、PVIである。対照的に、自慰行為はしばしば健康状態の悪化と関連付けられている（Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012）。いくつかの心理的および生理学的メカニズムが考えられるが、これらは、PVIを求める動機、およびPVIを獲得して楽しむ能力の原因および/または結果として健康プロセスを有利にする自然選択の結果である可能性が高い。対照的に、自慰行為への動機に報酬を与える心理生物学的メカニズムの選択は、それが幸福にとって無関係になることでPVIを阻害する場合に発生する深刻な適応コストのため、考えにくい（Brody, 2010）。より妥当なのは、自慰行為は、どれほど一般的であっても、またPVIへのアクセスと共存することが少なくないとしても、性欲と親密な関係のメカニズムの何らかの失敗を表しているということである。この点に関して注目すべきは、自慰の頻度が高いほど、PVIの頻度とは無関係に生活のいくつかの側面に対する不満と関連しており（Brody & Costa、2009）、PVIのいくつかの利点を減少させるように見えることである（Brody、2010）。
最後に、こちらのPDFをご覧ください –若年成人における最近の自慰行為のパターンにおける社会的、感情的、および関係性の違い（2014年）
「では、最近自慰行為をしている回答者は、そうでない回答者と比べてどれほど幸せですか？ 図5は、最近の生活に「非常に不満」であると報告した回答者のうち、女性の68％と男性の84％が過去XNUMX週間以内に自慰行為をしたと述べていることを示しています。 不幸とのささやかな関係は男性の間で直線的に見えますが、女性の間ではそうではありません。 私たちのポイントは、マスターベーションが人々を不幸にすることを示唆することではありません。 可能性はありますが、データの断面的な性質により、これを評価することはできません。 しかし、幸せであると主張する男性は、不幸な男性よりも最近自慰行為を報告する傾向がやや少ないと言うのは経験的に正確です。」
「マスターベーションは、人間関係の不十分さや恐れ、対人関係をうまくナビゲートすることの難しさの報告にも関連しています。 過去XNUMX日および過去XNUMX週間の自慰行為者は、過去XNUMX日または過去XNUMX週間に自慰行為を報告しなかった回答者よりも有意に高い関係不安尺度スコアを示します。 過去XNUMX日および過去XNUMX週間の自慰行為者は、過去XNUMX日または過去XNUMX週間に自慰行為を報告しなかった回答者よりも有意に高い関係不安尺度スコアを示しています。」