Is er een onverwacht verband tussen de porno van vandaag en potentie?
Via een toevalstreffer, mijn website is een ontmoetingsplaats geworden voor een aantal geweldige mensen, waaronder mannen die vastbesloten zijn om zichzelf van porno te spenen. Hun inspanningen hebben me meer geleerd dan ik ooit wilde weten over dit onderwerp. Een paar jaar geleden schreef iemand,
Ik ben er zeker van dat als een studie daadwerkelijk zou worden gedaan met eerlijke mannen, we een verband zouden zien tussen het kijken naar porno en erectiestoornissen. De porno-industrie maakt misbruik van het ongeïnformeerde publiek en maakt miljarden. Dan verkopen de farmaceutische bedrijven ons dure seksuele verbeteringsmedicijnen om de bijwerkingen te behandelen - en miljarden te verdienen.
Blijkt dat hij geen uitzondering was.
Ik kijk naar pornografie op internet sinds ik 13 jaar geleden begon met studeren. Rond de leeftijd van 24 merkte ik dat ik moeilijk opgewonden kon raken van echte vrouwen. Generieke Viagra van internet zorgde ervoor dat ik tot mijn 29ste echte relaties met weinig problemen kon hebben. Daarna werd het steeds moeilijker om echte seks te hebben, zelfs met de pillen.
Toen ik mijn probleem besefte, probeerde ik verschillende keren porno op te geven. De langste die ik zonder had geduurd was 3 weken. Gedurende deze tijd kon ik niet opgewonden raken door na te denken over normale seks, dus de frustratie werd opgebouwd. Mijn enige ontsnapping was om terug te vallen op het enige dat me zou opwinden: fantaseren over fetisjen die ik ontwikkelde bij het kijken naar porno. Toen was het terug naar porno. Ik moet hiervan genezen zijn.
Naarmate de internetsnelheid enorm is toegenomen, is ook het masturberen met behulp van video's populairder geworden. Ze zijn gemakkelijk toegankelijk, steeds extremer en veel stimulerender dan de Playboys van vroeger. Helaas denken de meeste experts niet in termen van " de mate van stimulatie die de chemische balans/bedrading van de hersenen beïnvloedt". Ze beschouwen alle pornografie nog steeds als "niets meer dan een hulpmiddel bij masturbatie" en daarom als onschadelijk, of zelfs gunstig. Omdat internetvideo's zo'n recente trend zijn, is het mogelijk dat de gangbare opvattingen simpelweg nog niet zijn aangepast aan de realiteit van de hedendaagse pornografie en de bijbehorende risico's.
De porno / potentie-verbinding is verrassend verraderlijk. De potentie van de meeste mannen is niet beïnvloed door porno ... totdat het is. Dus het probleem lijkt een illusie totdat het iemand inhaalt - op dat moment heeft hij de neiging heter porno aan te zien als de genezen. Meer extreem materiaal desensibiliseert zijn hersenen verder. Op dit moment koppelen de meeste mannen zich aan een andere verklaring dan porno voor hun symptomen, vanwege hun groeiende afhankelijkheid.
Vaak gaan experts ervan uit dat schaamte de oorzaak is van dergelijke potentieproblemen, maar voor veel mannen is het waarschijnlijk dat desensibilisatie van de hersenchemie door hevige stimulatie de boosdoener is. Niet alleen hebben ze jarenlang tevreden naar pornografie gekeken, maar als schaamte de oorzaak was, zouden de problemen zich waarschijnlijk eerder voordoen. Veel mannen ervaren GEEN problemen totdat ze jarenlang intensief naar pornografie kijken. Daarna neemt hun erectievermogen verder af naarmate hun zoektocht naar extremer materiaal toeneemt. (Schaamte is natuurlijk niet altijd irrelevant. Het kan seksuele activiteit intenser opwindend maken , waardoor de desensibilisatiecyclus wordt versneld.)
Het goede nieuws is dat erectiestoornissen veroorzaakt door overmatig pornogebruik blijkbaar omkeerbaar zijn. Het pijnlijke aspect is dat de patiënt zijn dwangmatige pornogebruik moet opgeven – een opoffering die verrassend moeilijk is.
Dit is wat mannen deelden:
Na jarenlang porno kijken, kreeg ik erectieproblemen. Het was de afgelopen jaren steeds erger geworden. Ik had steeds meer verschillende soorten pornostimulatie nodig, maar het hielp nog steeds niet. Ik maakte me echt zorgen, maar de angst dreef me alleen maar dieper in de porno. Moeilijk te geloven, gezien hoe het zich ontwikkelde. Ik heb waarschijnlijk elk type pornoafbeelding en -video gebruikt dat er bestaat, op één na: kinderporno. Wat me bang maakt, is: had ik op een dag ook die kant op kunnen gaan?
Hoe meer ik ga zonder porno, masturbatie, fantasie en orgasme, hoe moeilijker het wordt niet een erectie krijgen. LOL. Geen ED-problemen of zwakke ejaculaties zoals ik slechts een paar maanden geleden had. Mijn lichaam is genezen. Dus, als je wegblijft van porno en masturbatie, zal je seksuele verlangen omhooggaan. Het gaat op een goede manier omhoog. Het opgeven van deze korte periode is een grote stap geweest in het genezen van de schade die ik mezelf heb aangericht. Nu is de uitdaging om een partner of een masturbatie-interval te vinden dat werkt.
-
Na een periode van 90 dagen van onthouding van porno / masturbatie, merkte ik dat ik gevoeliger was dan voorheen; Ik had geen andere stimulatie nodig om me geil te maken. Ook stopte de spermalekkage. Nu ik weer wat masturbatie ben teruggekeerd, merk ik dat ik tijdens mijn experimenten met een lage masturbatiefrequentie het meest geïnteresseerd ben geweest in vrouwen (en bij hen in bed ben beland).
-
Terwijl ik porno aan het consumeren was en afsloeg, had ik ernstige faalangst als het ging om echte seks. Dat is weg. Ik heb geen probleem. Het is fijn om opgewonden te raken door kleine dingen: een onthullende blouse, een onschuldig decolleté, een zomerjurk, of gewoon het golvende, glanzende haar en de geur van een vrouw, in plaats van videoclips van "Cum Gorgling Sluts".
-
Ik ben blij dat dit porno-ED-probleem steeds meer wordt herkend. Het zal veel problemen helpen voorkomen. Ik heb dingen gelezen over mensen die af en toe porno kunnen kijken en dan nog steeds optreden met een significante ander. Als ze echter een lange tijd zonder enige vorm van partnerseks gingen en veel porno met masturbatie keken, dan hadden ze moeilijkheden - moeilijkheden die ze voorheen niet hadden.
Volgens psychiater Norman Doidge is een fervent pornogebruiker niet anders dan...
een drugsverslaafde die niet meer high kan worden van de beelden die hem ooit hebben aangezet. En het gevaar is dat deze tolerantie overgaat in relaties, zoals bij patiënten die ik zag, wat leidt tot potentieproblemen en nieuwe, soms onwelkome smaken. Wanneer pornografen opscheppen dat ze grenzen verleggen door nieuwe, hardere thema's te introduceren, zeggen ze niet dat ze dat moeten doen, omdat hun klanten een tolerantie voor de inhoud opbouwen. De achterpagina's van risicovolle tijdschriften voor mannen en pornosites op internet staan vol met advertenties voor Viagra-medicijnen - medicijnen die zijn ontwikkeld voor oudere mannen met erectiele problemen die verband houden met veroudering en geblokkeerde bloedvaten in de penis. Tegenwoordig zijn jonge mannen die op porno surfen enorm bang voor impotentie, of "erectiestoornissen", zoals het eufemistisch wordt genoemd. De misleidende term impliceert dat deze mannen een probleem hebben met hun penissen, maar het probleem zit in hun hoofd. … Het komt zelden bij hen op dat er een verband kan bestaan tussen de pornografie die ze consumeren en hun onmacht.
Dit is iets wat de meeste mannen niet weten. Een periode van ongemak of intense geilheid in de dagen na een intense stimulatie lijkt een goede reden om jezelf te troosten met een nieuwe pornomarathon. Maar juist dat maakt het probleem erger. Als iemand klaarkomt voordat zijn hersenen weer in balans zijn, zal hij waarschijnlijk op zoek gaan naar steeds intensere prikkels. Waarom? Een primitief deel van zijn hersenen reageert tijdelijk nog minder goed. Daarom werkt gewone seks/porno niet meer voor hem.
Heetere stimuli produceren opwinding, maar verder verstoren dopamine niveaus in een belangrijk deel van zijn hersenen. Naarmate zijn katers en hunkeren naar een verhitte opluchting zijn leven gaan domineren, kan de gebruiker vergeten hoe het evenwicht voelde. Vaak ervaart hij onkarakteristiek depressie en angst- die hij niet wil verbinden met de veranderingen in zijn brein die het gevolg zijn van intensief pornogebruik. En omdat het probleem zich ontwikkelt in de hersenen bedrading, Viagra's tijdelijke oplossing zal de achteruitgang niet stoppen. (Het richt zich alleen op de bloedstroom naar erecties.)
Zoals mijn bezoekers ontdekten, lijkt de oplossing te zijn om te stoppen met masturberen naar porno. In feite, volledig afzien van masturbatie gedurende twee maanden, versnelt het "ontwaken" van de verworven associatie tussen opwinding en extreme, synthetische erotiek. Dit biedt een nieuwe start, seksueel gezien (hoewel de hersenen waarschijnlijk voor onbepaalde tijd erg gevoelig zullen blijven voor pornogerelateerde signalen).
Dit langdurige, vaak pijnlijke, 'resetproces' kan beangstigend zijn. Sommige mannen vrezen dat hun libido volledig zal verdwijnen. Dat is echter niet het geval. Naarmate de hersenen weer in balans komen, worden ze doorgaans gevoeliger en responsiever, niet minder. In het begin ervaren sommigen echter een grijze periode, waarin niets hen meer opwindt omdat hun hersenen zo ongevoelig zijn.
Omdat het brein niet wordt toegestaan om pornografische associaties na te streven, zoekt het uiteindelijk naar andere bronnen van plezier. Het herontdekt degenen die het heeft geëvolueerd om te vinden: vriendelijke interactie, echte partners, tijd in de natuur, oefening, prestatie, enzovoort. In feite vinden veel mannen lichaamsbeweging bijzonder heilzaam. Het verbetert het zelfbeeld en verlicht angst en depressie terwijl de hersenen terugkeren naar de homeostase.
Vanzelfsprekend kunnen veel factoren werkzaam zijn bij faalangst. Naarmate mensen echter leren om hun seksuele reactievermogen te reguleren op echte potentiële partners die veranderingen in hun eigen gedrag toepassen, kunnen ze meer vertrouwen stellen in alle andere kwesties die bijdragen aan faalangst.
[Zie ook: “ Hoe ik herstelde van erectiestoornissen door porno ”]
Voor meer informatie over erectieproblemen, bekijk Gary's presentatie over erectiestoornissen en pornografie.