Naarmate de porno stijgt, gaat de prestatie omlaag?

Is er een onverwacht verband tussen de porno van vandaag en potentie?

Pornoverslaving kan leiden tot erectiestoornissenVia een toevalstreffer, mijn website is een ontmoetingsplaats geworden voor een aantal geweldige mensen, waaronder mannen die vastbesloten zijn om zichzelf van porno te spenen. Hun inspanningen hebben me meer geleerd dan ik ooit wilde weten over dit onderwerp. Een paar jaar geleden schreef iemand,

Ik ben er zeker van dat als een studie daadwerkelijk zou worden gedaan met eerlijke mannen, we een verband zouden zien tussen het kijken naar porno en erectiestoornissen. De porno-industrie maakt misbruik van het ongeïnformeerde publiek en maakt miljarden. Dan verkopen de farmaceutische bedrijven ons dure seksuele verbeteringsmedicijnen om de bijwerkingen te behandelen - en miljarden te verdienen.

Blijkt dat hij geen uitzondering was.

Ik kijk naar pornografie op internet sinds ik 13 jaar geleden begon met studeren. Rond de leeftijd van 24 merkte ik dat ik moeilijk opgewonden kon raken van echte vrouwen. Generieke Viagra van internet zorgde ervoor dat ik tot mijn 29ste echte relaties met weinig problemen kon hebben. Daarna werd het steeds moeilijker om echte seks te hebben, zelfs met de pillen.

Toen ik mijn probleem besefte, probeerde ik verschillende keren porno op te geven. De langste die ik zonder had geduurd was 3 weken. Gedurende deze tijd kon ik niet opgewonden raken door na te denken over normale seks, dus de frustratie werd opgebouwd. Mijn enige ontsnapping was om terug te vallen op het enige dat me zou opwinden: fantaseren over fetisjen die ik ontwikkelde bij het kijken naar porno. Toen was het terug naar porno. Ik moet hiervan genezen zijn.

Naarmate de internetsnelheid is gestegen, is masturbatie ook naar video's gegaan. Ze zijn gemakkelijk toegankelijk, worden steeds extremer - en veel stimulerender dan Playboys uit het verleden. Helaas denken de meeste experts niet in termen van "mate van stimulatie die de balans / bedrading van de hersenchemie beïnvloedt. " Ze beschouwen alle porno nog steeds als "niets meer dan een hulpmiddel bij masturbatie" en daarom onschadelijk of zelfs heilzaam. Omdat internetvideo's zo'n recente trend zijn, is het mogelijk dat het standaarddenken gewoon geen tijd heeft gehad om de realiteit van de porno van vandaag en de risico's ervan in te halen.

Pornografische verslaving kan erectiestoornissen bevorderenDe porno / potentie-verbinding is verrassend verraderlijk. De potentie van de meeste mannen is niet beïnvloed door porno ... totdat het is. Dus het probleem lijkt een illusie totdat het iemand inhaalt - op dat moment heeft hij de neiging heter porno aan te zien als de genezen. Meer extreem materiaal desensibiliseert zijn hersenen verder. Op dit moment koppelen de meeste mannen zich aan een andere verklaring dan porno voor hun symptomen, vanwege hun groeiende afhankelijkheid.

Vaak gaan experts ervan uit dat schaamte de oorzaak is van dergelijke potentieproblemen, maar voor veel mannen is het waarschijnlijk dat desensibilisatie van de hersenchemie door zware stimulatie de boosdoener is. Ze gebruiken porno niet alleen al jaren behoorlijk tevreden, maar als schaamte de oorzaak was, zouden de problemen waarschijnlijk eerder opduiken. Veel mannen ervaren GEEN problemen totdat jaren van zwaar pornagebruik zijn verstreken. Dan is er een verdere daling naarmate hun zoektocht naar extremer materiaal escaleert. (Schaamte is natuurlijk niet altijd irrelevant. Het kan seksuele activiteit veroorzaken intenser opwindend, waardoor de desensibilisatiecyclus wordt versneld.)

Het goede nieuws is dat erectiestoornissen veroorzaakt door zwaar pornogebruik blijkbaar omkeerbaar is. Het pijnlijke is dat de patiënt zijn dwangmatig pornogebruik moet opgeven - een opoffering die dat wel is verrassend moeilijk.

Dit is wat mannen deelden:

Na jaren van porno had ik problemen met erecties. Het werd al een paar jaar slechter en slechter. Meer en meer soorten pornostimulatie nodig, en het hielp nog steeds niet. Ik maakte me echt zorgen, maar de angst duwde me alleen maar dieper in porno. Moeilijk te geloven, gezien de progressie. Ik heb waarschijnlijk alle soorten pornobeelden en videobeelden gebruikt behalve één: kinderporno. Wat me bang maakt is, zou ik die route ook ooit hebben kunnen gaan?

Hoe meer ik ga zonder porno, masturbatie, fantasie en orgasme, hoe moeilijker het wordt geen een erectie krijgen. LOL. Geen ED-problemen of zwakke ejaculaties zoals ik slechts een paar maanden geleden had. Mijn lichaam is genezen. Dus, als je wegblijft van porno en masturbatie, zal je seksuele verlangen omhooggaan. Het gaat op een goede manier omhoog. Het opgeven van deze korte periode is een grote stap geweest in het genezen van de schade die ik mezelf heb aangericht. Nu is de uitdaging om een ​​partner of een masturbatie-interval te vinden dat werkt.
-
Na een periode van 90 dagen van onthouding van porno / masturbatie, merkte ik dat ik gevoeliger was dan voorheen; Ik had geen andere stimulatie nodig om me geil te maken. Ook stopte de spermalekkage. Nu ik weer wat masturbatie ben teruggekeerd, merk ik dat ik tijdens mijn experimenten met een lage masturbatiefrequentie het meest geïnteresseerd ben geweest in vrouwen (en bij hen in bed ben beland).
-
Terwijl ik porno aan het consumeren was en afsloeg, had ik ernstige faalangst als het ging om echte seks. Dat is weg. Ik heb geen probleem. Het is fijn om opgewonden te raken door kleine dingen: een onthullende blouse, een onschuldig decolleté, een zomerjurk, of gewoon het golvende, glanzende haar en de geur van een vrouw, in plaats van videoclips van "Cum Gorgling Sluts".
-

Ik ben blij dat dit porno-ED-probleem steeds meer wordt herkend. Het zal veel problemen helpen voorkomen. Ik heb dingen gelezen over mensen die af en toe porno kunnen kijken en dan nog steeds optreden met een significante ander. Als ze echter een lange tijd zonder enige vorm van partnerseks gingen en veel porno met masturbatie keken, dan hadden ze moeilijkheden - moeilijkheden die ze voorheen niet hadden.

Volgens psychiater Norman Doidge, een zware pornogebruiker is niet anders dan

een drugsverslaafde die niet meer high kan worden van de beelden die hem ooit hebben aangezet. En het gevaar is dat deze tolerantie overgaat in relaties, zoals bij patiënten die ik zag, wat leidt tot potentieproblemen en nieuwe, soms onwelkome smaken. Wanneer pornografen opscheppen dat ze grenzen verleggen door nieuwe, hardere thema's te introduceren, zeggen ze niet dat ze dat moeten doen, omdat hun klanten een tolerantie voor de inhoud opbouwen. De achterpagina's van risicovolle tijdschriften voor mannen en pornosites op internet staan ​​vol met advertenties voor Viagra-medicijnen - medicijnen die zijn ontwikkeld voor oudere mannen met erectiele problemen die verband houden met veroudering en geblokkeerde bloedvaten in de penis. Tegenwoordig zijn jonge mannen die op porno surfen enorm bang voor impotentie, of "erectiestoornissen", zoals het eufemistisch wordt genoemd. De misleidende term impliceert dat deze mannen een probleem hebben met hun penissen, maar het probleem zit in hun hoofd. … Het komt zelden bij hen op dat er een verband kan bestaan ​​tussen de pornografie die ze consumeren en hun onmacht.

Dit is het stukje dat de meeste mannen niet weten. Een periode van ongemak of intense geilheid tijdens de dagen van herstel na intense stimulatie lijkt het een goede reden om zelfmedicatie te nemen met een andere porno-binge. Maar dit verergert het probleem eigenlijk. Als iemand een climax bereikt voordat zijn hersenen weer in balans zijn, zal hij waarschijnlijk op zoek gaan naar warmere en warmere stimuli. Waarom? Een primitief deel van zijn brein reageert nog tijdelijk niet. Dit is de reden waarom gewone seks / porno "het niet voor hem doet".

Stel in een warm bad
Heetere stimuli produceren opwinding, maar verder verstoren dopamine niveaus in een belangrijk deel van zijn hersenen. Naarmate zijn katers en hunkeren naar een verhitte opluchting zijn leven gaan domineren, kan de gebruiker vergeten hoe het evenwicht voelde. Vaak ervaart hij onkarakteristiek depressie en angst- die hij niet wil verbinden met de veranderingen in zijn brein die het gevolg zijn van intensief pornogebruik. En omdat het probleem zich ontwikkelt in de hersenen bedrading, Viagra's tijdelijke oplossing zal de achteruitgang niet stoppen. (Het richt zich alleen op de bloedstroom naar erecties.)

Zoals mijn bezoekers ontdekten, lijkt de oplossing te zijn om te stoppen met masturberen naar porno. In feite, volledig afzien van masturbatie gedurende twee maanden, versnelt het "ontwaken" van de verworven associatie tussen opwinding en extreme, synthetische erotiek. Dit biedt een nieuwe start, seksueel gezien (hoewel de hersenen waarschijnlijk voor onbepaalde tijd erg gevoelig zullen blijven voor pornogerelateerde signalen).

Dit langdurige, vaak kwellende, "Reboot" -proces kan eng zijn. Sommige mannen vrezen dat hun libido volledig zal verdwijnen. Dit is niet het geval. Naarmate de hersenen weer in evenwicht komen, wordt het gevoeliger en responsiever en niet minder. In het begin ervaren sommigen echter een grijze periode, waarin niets hen inschakelt omdat hun hersenen zo ongevoelig zijn.

Omdat het brein niet wordt toegestaan ​​om pornografische associaties na te streven, zoekt het uiteindelijk naar andere bronnen van plezier. Het herontdekt degenen die het heeft geëvolueerd om te vinden: vriendelijke interactie, echte partners, tijd in de natuur, oefening, prestatie, enzovoort. In feite vinden veel mannen lichaamsbeweging bijzonder heilzaam. Het verbetert het zelfbeeld en verlicht angst en depressie terwijl de hersenen terugkeren naar de homeostase.

Vanzelfsprekend kunnen veel factoren werkzaam zijn bij faalangst. Naarmate mensen echter leren om hun seksuele reactievermogen te reguleren op echte potentiële partners die veranderingen in hun eigen gedrag toepassen, kunnen ze meer vertrouwen stellen in alle andere kwesties die bijdragen aan faalangst.

[Zie ook: "Hoe ik herstelde van porno-gerelateerde erectiestoornissen“]

Zie Gary's voor meer informatie over het begrijpen van erectiele gezondheid Erectiestoornissen en porno diashow.