Bare et raskt innlegg her for å feire dag 90 av min bedring. Det har ikke vært lett, men det har ikke vært så vanskelig som jeg trodde det skulle være. En rekke ting har hjulpet: 1. Fullstendig ærlighet med min kone. Jeg jobber fortsatt med dette. 2. Redusert skjermtid – telefonen min er […]
I denne videoen snakker Jordan Peterson og Andrew Huberman om vitenskapen bak hvorfor dagens menn er unormalt umotiverte. Hvordan passer dagens lett tilgjengelige nettporno inn i denne diskusjonen om viktigheten av selvdisiplin? Har du noen gang hørt om "optimal deprivasjon?" Noen ganger er det å ikke kunne unne seg en god måte å styrke deg selv på. […]
Bli en mann igjen av å ikke se på porno ... det var det jeg leste til å begynne med. Så fant jeg meg selv fanget i denne vanvittige ville fantasiverdenen fordi hjernen min spilte spill. Jeg leste videre. "Restitusjonen din vil være langt raskere hvis du ikke onanerer." Jeg har i utgangspunktet prøvd dette siden mars 2022. Jeg regner med at jeg har vært gjennomsnittlig […]
Les mer… fra "Har du lagt merke til noen endringer fra å kutte ned på fapping?"
Jeg har en melding til dere. Dette kommer fra en 23 år gammel fyr som praktiserte nofap i årevis og endelig lyktes i å stoppe pornografibruk og onani. Jeg har ikke ejakulert på mer enn 150 dager. Jeg er selvsikker nok til å si at jeg nå er fri fra denne skadelige vanen. Mitt råd til […]
Les mer… fra 23 år – jeg har driv i livet; Jeg vil sosialisere
Kommentarer: I denne velbegrunnede artikkelen argumenterer Palazzolo for at DSM bør inkludere en diagnose for bruksforstyrrelse på internettpornografi på grunn av dens unike og gjenkjennelige symptomer. Sexual Health & Compulsivity 30:4, 328-341, DOI: 10.1080/26929953.2023.2254785, Francesca Palazzolo (2023) Sammendrag Siden inkluderingen av Compulsive Sexual Behaviour Disorder i den internasjonale klassifiseringen av […]
Hilsen til avdøde Gary Wilson, som opprettet yourbrainonporn.com, Alexander Rhodes, youtuberne Mark Queppet, Seth Alexander for hjelpen jeg fikk for å komme ut av helvete. Bakgrunn Jeg ble utsatt for undertøysannonser for kvinner i veldig barndom (jeg husker ikke, jeg var for ung). Helt fra barndommen var jeg interessert i kvinners kropper og kunne ikke holde […]
Så for en stund tilbake var jeg i et mørkt hull jeg selv gjorde. Under min kones graviditet stoppet våre seksuelle aktiviteter helt opp. Dessverre tok jeg den annonsen en unnskyldning for å la meg gå og hjelpe meg selv. Dette var en veldig dårlig idé, og jeg befant meg i en depresjon på grunn av løgnene jeg […]
«Søk frihet og bli fanget av dine ønsker. Søk disiplin og finn din frihet." –Frank Herbert Diskusjonstråder om pornobruk Vi hører ofte om hvordan kulturen vår blir "pornifisert" takket være dagens ivrige Internett-brukere og deres leverandører. Likevel begynner de som gir opp porno også å forme kulturen vår. Som soldater som vender tilbake […]
Jeg har pmo ing siden jeg var 21 år gammel da jeg var i mitt første ekte forhold for 8 år siden (ganske sent imo). Jeg er ikke sikker på når det ble en avhengighet, men en hovedgrunn til at jeg gjorde det var fordi jeg var borte fra henne. Vel, da jeg var 25, ville jeg få […]
Høydepunkter: Tidlig kontakt, hyppig bruk, lengre brukstid og hyppig onani under pornografibruk korrelert med avhengighet. Mer enn 30 % rapporterte at de trengte lengre tid på å få orgasme til porno enn de hadde trengt 3 måneder tidligere. Tidligere bruk, større eksponering og mer onani for porno korrelerte med lavere sædkonsentrasjon og totalt antall sædceller. Dette var […]
James Elist, MD
"" Ettersom jeg har vært i privat praksis i mer enn 30 år nå, har jeg sett, diagnostisert og behandlet mange menn med erektil dysfunksjon. Mens erektil dysfunksjon (ED) pleide å være et "gammelmannsproblem", virker det i nyere tid som om flere og flere yngre menn er ...
;