Poyamba, ndidayamba vutoli makamaka ngati lovuta. I PMO: d kuzungulira kamodzi kapena kawiri pa sabata, kotero sizinali zovuta kwenikweni. Chifukwa chomwe ndidayambira ndikuti ndimafuna kudzitsutsa ndipo nditawerenga zolemba zina apa, ndimafuna kuwona ngati ndingapeze nawo maubwino omwewa omwe ambiri afotokozedwa pano m'malo awo.
Cholinga changa chinali kumenya masiku 14, ndinapeza maubwino ambiri kuchokera ku vutoli ndikuganiza zopitilira. Vuto linali loti poyambira koyamba, ndimayang'anabe pr0n. Chifukwa changa chowonera chinali kuwona ngati ndingathe kukana kukula. Inde nditha kuzikana koma pr0n imakwiyitsa ubongo wanu ndipo pamapeto pake idanditsogolera. Vuto linanso linali loti nthawi zina ndinkakhazikika, "bola ngati sindine O, zili bwino" ndimaganiza. Cholakwika, ndichonso choyipa, ngati mukufuna kufika pomwe ndili pano, pitani ku 100% kuti muthe vutoli. Sizinali mpaka nditasankha kuti ndithane ndi vutoli, osagwiritsa ntchito zolaula zomwe ndinapanga mwezi umodzi.
Tsopano ndili pano, masiku a 90, kuyambiranso. Nditha kutsimikizira kuti zonse ndizoyambiranso kwathunthu ndi masitepe angapo. Umu ndi momwe ndinamverera mu nthawi yovuta:
Tsiku 1 - 7: Apa zovuta zinali zovuta kwambiri, adamva maubwino ena ndipo anali wopepuka komanso wamphamvu
Tsiku 7 - 14: Tsopano, zikuchitika, ndikumverera mphamvu yayikulu, ndili wokondwa komanso wopanda nkhawa, mapindu ake anayamba kuwonekera, osatinso zovuta.
Tsiku 14-30: Pakapita kanthawi maubwino ndi mphamvu zinamverera pang'ono koma zinali zovuta kukhalanso olimba.
Tsiku 30 - 60: Tsopano posapota mwadzidzidzi ndinamva zachilengedwe kwa ine, ndidasinthiratu chizolowezi china, chosavuta kukhala pachiyeso, osatinamizira, huh?
Tsiku 60- 80: Ah, apa pakubwera pansi, Sizinandigwire mwamphamvu, ndinali ndi mphamvu zochepa, ndinali wokhumudwa ndipo zili pano pomwe mudayamba kuganizira zomwe mwataya chifukwa chobala. Kwa ine makamaka zinali za kusachitapo kanthu. Pakhala pali mipata yomwe ndimafuna kuti ndiyipemphere, ndikadakhala kuti sindinapite, mwina sindinakhalepo
Tsiku 80: Lathyathyathya anali atandigwira pano ndipo tsopano ndinamva ngati momwe ndamvera mu sabata la 2. Komabe ndinalinso wamphamvu komanso wopopa. Kunali kuno komwe kunavutanso, ndikadakhala pafyule kapena ndikudikirira ndinali ndi mphamvu zochepa zakugonana koma tsopano pomwe kuyambiranso kumachitika, modzidzimutsa ndidalimbanso kwambiri. Koma mapindu ake ndi amphamvu kuposa kale.
Panthawi yovutayi ndakumanapo ndi zotsatirazi:
- Mphamvu zambiri
- Kuganizira bwino (Ndidakhala bwinoko kuyang'ana zinthu zomwe zimayenera kuchitika kapena kungoyang'ana kwambiri)
- Kudziletsa kwabwino (Pomaliza ndidadziwa kuti nditha kuwongolera thupi langa. Zisanachitike izi ndinamva ngati simungathe kudziwongolera. "
- Ziphuphu zochepa
- Ololera kuchitapo kanthu (Mwachitsanzo, mzanga adangondifunsa mwachisawawa ngati ndikufuna kujowina naye ku konsati yomwe ndimakonda koma osati wokonda kwambiri Lachiwiri tsiku lililonse likulu la dziko lakutali. Ndati inde.)
- Kubala bwino (Kuchita bwino magiredi, ntchito yambiri yachitika, mapulogalamu ena omwe ndimagwiritsa ntchito ngati ntchito zamakompyuta zachitika bwino.)
- Wamphamvu kwambiri zosankhidwa komanso zokulirapo mbolo (Ndangozindikira izi sabata yatha yovutayi, ngati "Wow" yayamba kukula. Zabwino! "
- Kutha kuyamikiradi azimayi (Tsopano ndikawona mkazi nditha kumuthokoza kwambiri m'malo mwa pr0nstar ena
- Thupi labwino (Ndidayamba kuchita masewera olimbitsa thupi ngati njira yoganizira ndi kupanga zinthu zina kuposa kusefa. Tsopano ndili ndi thupi labwino komanso lodana bwino.)
- Kukhala omasuka komanso mtendere wamalingaliro (Ndili womasuka kucheza ndi anthu ndipo tsopano ndimakhala omasuka komanso amtendere kuposa kale.)
Pakati pavutoli ndinalota maloto asanu onyowa. Zomwe sizinali zabwino koma vuto lenileni linali kuthamangitsa. Nthawi zonse mukalota mopepuka kapena mumachita nawo zogonana tsiku lotsatira lidzakhala kwambiri mwakhama tsiku loti mukhale olimba. Zilimbikitso zazikulu kwambiri zomwe ndapeza panthawi yovuta zidali zokhudzana ndi chaser. Chifukwa chake khalani okonzekera ndipo onetsetsani kuti mukhale olimba kuposa momwe zimakhalira.
Chimodzi mwazinthu zofunika kwambiri zomwe ndaphunzira chinali kusangalala ndikumvetsetsa kuti moyo weniweni umagunda pr0n onse pa intaneti omwe alipo. Pr0n ndichinyengo chabe ndipo mukaziwona, mumvetsetsa zomwe zili zofunika ndipo pamapeto pake mumayamba kukhala ndi moyo. Ngati simunafike patali pamavutowo pitilizani chifukwa mukamvetsetsa kuti kukula kwanu sikudzakhalanso vuto kwa inu.
Masiku a 90, tsopano?
Ndine wokondwa kunena kuti ndikupitiriza vutoli. Konsatiyi ili pafupifupi masabata a 2 ndipo nditha kutsimikiza kuti ndikhala olimba kufikira nthawi imeneyo. Ndikufunadi mtundu wa mphamvu zomwe ndili nazo pano pa konsati. 🙂 Zitatha izi, tionana, koma mwina ndidzakhalabe ndekha ndikudziletsa tsiku lililonse.
Ndiye lipoti ili, ndikukhulupirira kuti mwasangalala ndipo mwaphunzira kanthu kuchokera pa zokumana nazo zachivutoli. Ngati simukudziwa ngati mungayambire zovuta izi, tengani mawu anga, chita! Ngati muli kale ndi vutoli, phunzirani pazolakwa zanga zoyambirira, ndipo onetsetsani kuti mulimba. Nthawi zonse ndikapeza zolimbikitsazo ndinkadziuza ndekha; "Ayi, ndikhalabe wolimba, ndikhoza kuletsa izi, ndibwino kuti ndikhale wolimba tsopano kuposa kuyambiranso.". Umu ndi m'mene ndidakwanitsira kuthana ndi vutoli, ndipo ndikudziwa kuti inunso mutha kutero!
TLDR: Nditangomaliza zovuta za noFap, ndinakumana ndi zabwino zambiri, onani molimba mtima, zinali zovuta nthawi zina (mmbuyomu pomwe ndinayang'ana Pr0n pazovuta, ndidasiya kuchita izi ndipo ndidayamba lero 90) koma ndidazichita. Samalani ndi chaser zotsatira ndipo khalani olimba ndipo inunso mudzafika lero 90!
KULUMIKIZANA - Masiku a 90! Lipoti lathunthu
;