Moni anyamata ndi atsikana,
Ndikuyandikira miyezi ya 6 ya NoFap.Inayamba ndi zovuta za tsiku la 30 ndipo idatenga nthawi yayitali komanso yosavuta. Sindimafunanso kuyang'ana zolaula kapena kuchita maliseche.
Moyo wanga wasintha kukhala wabwino I Ndikulamulira m'njira zambiri. Ndimawona azimayi mosiyana. Zimandivuta kupewa zolaula ngati sindiyang'ana ndipo inunso mutha kutero. Zonse zili mukuganiza kwanu, chifukwa chake mukazindikira kuti mukupita kwa PMO, KHALANI MOVE NDIPO CHITANSO CHINTHU CHINA!
Osataya mtima, Mojo wanu ndiye cholowa chanu chachilengedwe.
Osataya mtima.
CK 
;