Excertos:
Nossa hipótese é que a redução da timidez e a melhora do autocontrole [após 3 semanas de abstinência] são potencialmente devidas a fatores neurológicos e psicológicos. Os efeitos energizantes podem ter sido gerados principalmente pela melhoria da funcionalidade das estruturas de recompensa através da redução da estimulação. …
Uma atitude vergonhosa em relação à prática da masturbação pode ter um impacto negativo na saúde mental. No entanto, a maioria dos nossos participantes relatou pouca ou nenhuma vergonha. …
Três semanas pode ser um período muito curto para revelar todos os benefícios da [abstinência].
Jornal da Ciência do Vício
Jochen Straub e Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. 9 de maio de 2022
RESUMO
Muitos jovens notaram benefícios pessoais significativos ao se absterem de pornografia e masturbação online, o que resultou em um grande movimento online. Este estudo é um passo para explorar quantitativamente esses benefícios em 21 homens solteiros que passaram por três semanas de pornografia e abstinência de masturbação. Ao comparar o grupo de abstinência com um grupo de controle, encontramos efeitos significativamente fortes de redução da fadiga mental e fisiológica. Além disso, foram descobertos efeitos médios em medidas de aumento da vigília, atividade, inspiração, autocontrole e redução da timidez. Os participantes que também se abstiveram de sexo mostraram efeitos ainda mais fortes na redução da fadiga mental e fisiológica. Os efeitos encontrados sugerem potenciais energizantes e de melhoria de desempenho em um grupo não clínico de indivíduos solteiros do sexo masculino. Essas descobertas podem ser relevantes para o tratamento de uma série de sintomas clínicos, incluindo ansiedade social, letargia e fadiga. Um período limitado de abstinência sexual também pode aumentar o desempenho pessoal, atlético e profissional.
Comentários de um neurocientista
Embora os autores tenham sido cautelosos quanto à causalidade, vejo um paralelo com o alcoolismo. Pode-se argumentar que “o alcoolismo não causa anedonia (incapacidade de sentir prazer). Em vez disso, pessoas com anedonia pré-existente são mais propensas a se tornarem alcoólatras.” Embora isto possa certamente ser verdade para alguns, o facto é que pessoas normais desenvolvem anedonia adquirida através do alcoolismo prolongado.
Acho que os efeitos da pornografia são semelhantes. Pessoas normais (e cérebros) desenvolverão o que poderíamos chamar de RDS adquirida [que implica redução da sensibilidade à dopamina] através do uso de pornografia. Na verdade, lembro-me de cientistas discutindo sobre a causalidade em relação ao Estudo de Max Planck de Simone Kuhn. Alguns argumentaram que talvez o menor volume de massa cinzenta no caudado do corpo estriado (parte do sistema de recompensa) pudesse encorajar os usuários de pornografia a usar mais pornografia.
No entanto, Kuhn afirmou claramente que ela favorecia que a causalidade fosse na outra direção. Ela explicou que, na verdade, “a pornografia pode desgastar o sistema de recompensa”, tornando-o menos responsivo – aumentando assim o desejo de mais estímulo.
A mesma lógica pode ser aplicada aqui. É conhecida como “teoria do processo oponente dentro do sistema”. Ou seja, para todo processo biológico, A deve seguir B com um efeito de natureza oposta. Isso ajuda a manter a homeostase.
Por exemplo, as pessoas fazem bungee jump para experimentar a intensa euforia que se segue ao pânico inicial. Da mesma forma, a pornografia de hoje é superexcitante para o cérebro. Posteriormente, no entanto, o usuário normalmente se sente mais sonolento durante o dia e apresenta capacidade reduzida de concentração prolongada.
Isto é precisamente o que a teoria do processo oponente preveria: excitar excessivamente o cérebro repetidamente e o cérebro irá então desacelerar e inibir-se. Isso explica a lentidão pós-pornografia.
Os usuários excessivos entram em uma espiral na qual a estimulação excessiva do cérebro desacelera o cérebro por um tempo. O cérebro lento tenta então “consertar-se” incitando seu dono a consumir mais material estimulante. É um ciclo vicioso.
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