As páginas a seguir contêm conselhos de reinicialização, sugestões e observações daqueles que estão passando pelo processo de reinicialização.
Conselho de reinicialização - planejamento
Conselho de reinicialização - lista de gatilhos
Reiniciando o conselho para derrotar o vício em pornografia
Conselhos de reinicialização para ficar livre de pornografia
- 1 ano + on; uma dica simples que garantirá o sucesso.
- 10 Princípios de Recuperação
- 10 Dicas para uma Reinicialização ou Recuperação Bem Sucedida!
- 10 dicas que me ajudam
- 100 Dias + Caminho para se tornar Bane (Primeira e Última Mensagem)
- 101 coisas para fazer em vez de Fapping para Pornografia
- Observações 15 / dicas / conselhos de ~ 8 anos da minha jornada pornfree
- 16 hábitos que você deve fazer todos os dias.
- 16 Princípios de Recuperação
- 20 coisas que me ajudaram nesses dias 90
- 200 dias - dez dicas para compartilhar
- Razões 25 para sair
- 3 Passos para superar o vício em pornografia e mudar sua vida: Vídeo
- 3 Passos para o Sucesso (para todos vocês que estão lutando)
- Relatório de 30 dias. Grande lista do que me ajudou e pode ajudar você!
- 45 mente sua mente para mantê-lo viciado
- 5 NoFap Dicas que tenho para compartilhar.
- Plano de ação 5-part.
- 7 Dicas para vencer o pior cenário de dependência de pornografia (como eu superei)
- Mais de 70 dicas para tornar o Nofap ou o Porn Free mais fácil e mais eficaz de alguém que já passou de 300 dias
- Dicas 9 para 90
- Algumas coisas que aprendi como viciado em heroína em recuperação
- Uma lista de mitos e desculpas relacionados a pornografia (do reddit / pornfree)
- Uma recaída não significa um reset completo! Não se machuque mais com compulsão alimentar.
- Uma pequena lista das principais coisas que descobri nesta jornada
- A abstinência não é recuperação! Por que as pessoas não conseguem curar suas PIED
- Conselhos da minha experiência [LONG POST ALERT]
- Conselhos aos rapazes mais novos
- Após dois anos de luta com o Nofap! AMA: DE e ejaculação retardada
- 20 anos - costumava ser socialmente ansioso e tinha PIED
- Um tópico de FAQ: YourBrainRebalanced.com
- Artigos que eu amo e porque você deve começar um jornal
- Melhor de / r / NoFap
- Mentiras comuns que seu cérebro lhe dirá quando você quiser PMO.
- Dicas concretas para ficar longe do pornô
- Dia 40. Algumas observações e conselhos, especialmente para caras mais novos
- Demônios: Fapping não é seu inimigo.
- Não tome NoFap levemente, ou você vai recair
- Cinco atitudes aparentemente contra-intuitivas em relação a desistir
- De uma esposa de PMO: Você, um guerreiro
- Da equipa NoFap.com: 10 dos nossos melhores conselhos
- Namorada de um badass fapstronaut (dia 135 !!!), querendo compartilhar minha (nossa) história de sucesso.
- Guia para ficar (porn) sem fap
- Como e por que desistir de pornografia
- Como eu fiz 70 dias em hardmode, sem suar, depois de 7 anos de falha.
- Como aprendi a parar de me preocupar e lutar contra os impulsos
- Como superar um vício em pornografia: Conselhos de 9 escritores de saúde sexual influentes
- Como sair de tudo o que você é viciado em (pornografia, drogas, álcool, etc.)
- Como ter sucesso no NoFap - um guia definitivo baseado em 6 meses de experiência
- Humor / Confissões: Você pode ser um viciado em PMO se:
- Eu fiz isso! 90 dias. Aqui está o que aprendi.
- Eu vejo isso como uma parte importante do meu estilo de vida ideal
- Parei por um ano e meio, então pensei em compartilhar algumas das minhas dicas que acho que vão realmente ajudar na sua jornada.
- Eu gostaria de contar a você tudo sobre o paradoxo de Unger. (Algo em que pensar para aqueles de vocês que estão lutando.)
- Vou revelar a você o segredo número 1 para superar o vício em pornografia.
- Idéias que me ajudaram
- Para ter sucesso, você tem que reprogramar.
- My 40 razões para não usar pornografia
- Meu guia para parar com sucesso a “batida”
- Minha história de horror: Estou tentando há alguns anos, aqui estão as coisas a considerar
- Minhas dez razões
- Meus pensamentos sobre a reinicialização [EXTREMAMENTE LONG POST]
- Novo Fapstronaut, antigo viciado em drogas com algumas dicas
- Nice Guy Symdrome. Questão muito importante para os usuários fappers / porn.
- Nove pontos a ponderar
- Nofap Made Easy - Ferramentas que você pode usar para mudar sua vida (por um jovem de 17 anos)
- Lista de acionadores OFICIAL
- Ok, aqui está o que você vai fazer
- Guias de recuperação de pornografia: uma série de conselhos e inspiração
- O uso da pornografia e sua relação com o que a tecnologia de mídia está fazendo atualmente aos humanos.
- Transformação positiva para efeitos ** ótimos **!
- PRO - DICAS
- Dicas de reinicialização por 17 anos
- Reddit “fapstronaut” explica tudo
- Seleção dos meus pensamentos depois de ter tentado nofap por meses 3
- Cura simples para o vício em pornografia - sem internet
- Seis armadilhas clássicas na recuperação do vício em pornografia
- Seis etapas para o sucesso - ED relacionada ao pornô e retorno a uma forma equilibrada de expressão sexual.
- Seis coisas para manter em mente
- Então você quer sair pornô?
- Então você é novo? Bem-vindo ao NoFap. Nós distribuímos Zen de graça aqui.
- Alguns DOs e DON'Ts para NoFap
- Algumas dicas para NoFap que aprendi com AA
- Algumas dicas que aprendi com minha terapeuta.
- Pare de se concentrar em sexo.
- Gols estranhos
- Coisas que aprendi com VOCÊ
- Os superpoderes são reais e veja como obtê-los (com fontes e links!)
- Obrigado Universo pelo meu vício pornô
- O programa 14-step do NoFap.
- Os 4 passos 'R' para derrotar o vício
- A melhor chave para superar o hábito de PMO, basta lembrar 'AEEES'
- O jeito chinês de NoFap
- A garota no telefone
- Os benefícios mais óbvios do r / pornfree
- O método MYLN. Uma abordagem diferente.
- O Kit de Sobrevivência NoFap / Mega Motivator
- O método STAR para o vício em PMO
- As coisas que FUNCIONAM e as que não funcionam
- O Top 3 ERROS FATAIS Rebooters Make
- A verdade é que esta batalha não pode ser vencida.
- As Leis Universais do Não-Fap
- Coisas que me ajudam (e podem ajudá-lo)
- Esta é uma ferramenta simples e poderosa que o professor de Yale, Judson Brewer, recomenda por manipular habilmente nossos desejos.
- Isso precisa ser dito, compreendido e reafirmado
- Pensamentos sobre confiança (e supere timidez)
- Pensamentos sobre esta comunidade e alguns conselhos especialmente para principiantes
- Dica 1 de um Fapstronaut de longo prazo: defina suas linhas de fundo
- Dica 2 de um Fapstronaut de longo prazo: Toplines
- Dica 3 de um Fapstronaut de longo prazo: Mova o campo de batalha
- Dicas para caras que se encontram olhando pornografia
- Dicas sobre como começar bem com o NoFap
- Dicas para superar o vício em pornografia
- Triggers (compilados por rebooters)
- Quer alcançar godmode? Leia isso!
- Quer ir pornô livre? Leia isso.
- Passou 90 dias seguidos: alguns ponteiros
- Qual é a diferença entre querer parar ou precisar parar? Meus pensamentos depois de 45 dias.
- Qual é o SEGREDO? Meus dois centavos.
- Força de vontade sozinha não é suficiente.
- Você sabe que o NOFAP está funcionando se ...
- Sua melhor chance em um PMO de sucesso
- Ok caras novatos, isso é o que é preciso: ouçam, cara e parem de bagunçar
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