Durante anos em sua adolescência, Daniel Simmons diz que sofreu "numerosos colapsos" - ataques de pânico e uma série de problemas físicos inexplicáveis. Mas em outubro 2013, na idade de 21, o estudante de música britânico inteligente e simpático, embora ligeiramente retirado, sofreu uma mudança milagrosa para melhor.
"De repente, tive muito mais energia e pude me concentrar", diz ele. “Eu estava lendo livros pela primeira vez em anos. Eu estava saindo vendo meus amigos. Senti que tinha um senso de propósito. ”Em dezembro, Simmons havia retomado seus estudos na Universidade de York com um vigor que nunca sentira antes. Seus amigos comentaram que Daniel parecia muito mais feliz. Em particular, eles se perguntaram se ele estava tomando antidepressivos. A verdade era que Daniel havia desistido da pornografia.
Simmons foi 15 quando começou a olhar para a pornografia online, relativamente tarde pelos padrões dos jovens de hoje. Na semana passada, a NSPCC divulgou um relatório dizendo que crianças de até dez anos estão se tornando dependentes da pornografia on-line, o que pode ter um efeito profundo na vida de seus usuários, mental, emocional e fisicamente. Há evidências que sugerem que o uso intensivo de pornografia na internet afeta gravemente a função sexual nos mais jovens.
Eu posso dizer pela voz de Simmons que falar sobre sua adolescência é doloroso. Durante seis anos de sua vida, ele se sentiu "anestesiado" e passou "duas ou três horas apenas assistindo pornô, usando várias abas. Eu paro de vomitar e só assisto o dia todo. ”Foi um tempo infeliz e assustador. “Eu era como um robô. Eu não conseguia me relacionar com pessoas normais. ”Seus gostos sexuais tornaram-se sintéticos e mutados em direções que o assustavam, estendendo-se à pornografia estuprada e transexual. Mais assustador ainda: “Eu não podia não ver”. As férias com a família eram estressantes, no caso de não haver internet. "Porn abstinência", diz ele sem hipérbole, salvou sua vida.
Simmons se deparou com a "abstinência pornográfica", um movimento popular na web, por acidente quando digitou "pornografia" e "vício" em seu mecanismo de busca. Ele leu como milhares de homens e meninos estavam “reiniciando” seus cérebros com pornografia com a ajuda de sites de “recuperação de pornografia”. Inédito há três anos, eles são chamados de coisas como Reboot Nation, Your Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug e o reddit site NoFap (fap é gíria para masturbação). “Eu fui 100 dias sem orgasmo ou masturbação, full-out 'monk mode' como é chamado na comunidade. Eu meditei diariamente. Eu estava recebendo CBT [terapia cognitivo-comportamental]. Eu estava indo para a academia, estava escrevendo, comecei a me sentir bem. ”
Eu esperava que esses sites fossem grosseiros, mas, em vez disso, achei as histórias que li muitas vezes surpreendentes em muitos casos, pensativamente articuladas, preocupantes e, na maioria das vezes, escritas por jovens adolescentes. A pornografia destruiu suas vidas, você lerá de novo e de novo nos fóruns. "Eu sou um perdedora que deveria morrer", escreve um adolescente, envelhecido 16. Um garoto de 11 anos diz que sua preocupação com a pornografia pesada foi transferida para o Facebook: “Eu posto fotos on-line dessas garotas e coloco nuas em outras pessoas nuas. É nojento e eu sei que é.
Lekajones colocou isso com força em uma mensagem que ele postou no NoFap na semana passada: “Eu costumava achar que pornografia era normal para os caras usarem e era uma substituição aceitável para sexo usada com moderação. NÃO! NÃO! NÃO! A pornografia é um parasita que irá destruir, sabotar e ferir você. ”Desde que eles começaram a jornada“ não pornô, não-masturbação ”de Your Brain On Porn, eles redescobriram sua paixão, ambição, capacidade de amar, alegria e sexo. .
Este mês, Gary Wilson, um professor de anatomia e fisiologia aposentado que criou Your Brain On Porn, empurrou o movimento de abstinência um passo adiante na consciência pública ao publicar Seu cérebro na pornografia, um resumo do seu site de recuperação de pornografia, que recebe novos visitantes únicos da 20,000 por semana. Wilson foi o primeiro site desse tipo na net. "Evolução", diz ele, "não preparou seu cérebro para a pornografia na internet de hoje."
Milhares de “rebooters”, incluindo Simmons, creditam ao site de Wilson mudar suas vidas e encorajá-los a dar o passo corajoso de ir a público. "Nossa força está em nossos números", diz Simmons corajosamente aos espectadores em uma entrevista no YouTube. “Nosso adversário [a indústria pornográfica] é um gigante comparado a nós.”
Um apresentador de rádio e vlogger em yourbrainrebalanced.com, ele também acaba de fazer um documentário sobre os efeitos nocivos da pornografia. “A pornografia é glorificada como essa ótima e divertida atividade. Se você pensar nas guerras do tabaco, ninguém poderia imaginar que os cigarros poderiam ser tão prejudiciais. ”
O verdadeiro choque para ele - e isso ele tinha em comum com muitas das centenas de milhares de jovens que agora fazem parte dessa revolução anti-pornográfica - foi a principal consequência física de desistir da pornografia: “Pode parecer ridículo que haja uma conexão ”, diz ele,“ mas eu tive minha primeira ereção em anos.
“Porn faz você ver outras pessoas como objetos. Eu não podia falar com mulheres e não podia sentir interesse por elas. Eu não tive libido. Quando fui dormir com eles, tive disfunção erétil, o que foi extremamente embaraçoso e perturbador. É como se você tivesse sintonizado seu rádio com uma freqüência diferente ”.
Cem dias depois de desistir da pornografia, ele teve seu primeiro sonho molhado. Ele contou a seus amigos e familiares sobre seu problema com pornografia. Ajudou. “Eu estava realmente com muita inveja do meu pai. Eles não sabem o quanto são bons, crescendo antes da internet e todo esse material altamente estimulante ”.
Quão preocupado ele está com a nova geração de adolescentes? "Muito. Quanto mais jovem você é, mais vulnerável você é. Em qualquer lugar onde há alta velocidade, há pessoas sofrendo. Isso coloca você em um estado de estupor. É extremamente difícil desistir e você precisa de muito apoio. Os jovens [há também viciados em pornografia feminina] estão perdendo anos de suas vidas ”.
Eu chamo Wilson em Ohio, onde ele mora. Com sessenta anos de idade, amigável e direto, ele vem de uma geração de homens cujo uso de pornografia era limitado principalmente a revistas. As pessoas ainda não fizeram a distinção, ele diz, entre isso e o suprimento inesgotável de material hardcore transmitido disponível agora. Isto não é sobre o vício em sexo, diz Wilson. É sobre uma infinita novidade: a internet. "Nos últimos dois a três anos", diz Wilson, "eles finalmente fizeram cerca de seis estudos sobre disfunção erétil."
Esses estudos - realizados na Suíça, Croácia, Canadá e pelos militares dos EUA - mostram que, entre 27 e 30 por cento dos 16 a 21, os idosos têm sofrido ED. Um estudo da Sociedade Internacional para a Medicina Sexual, publicado na 2013, descobriu que um em cada quatro pacientes com disfunção erétil diagnosticada recentemente está sob 40. “Agora, o último estudo transversal real foi realizado antes da internet, na 1992”, diz Wilson. “ED para homens entre as idades de 18 para 60 foi em torno de 5 por cento. Estamos analisando um aumento de 600 para 800 por cento ”. Ele alega que homens com“ ED induzido por pornografia ”- que a maioria dos médicos diz não existir -“ estão demorando dois anos ou mais para recuperar a função erétil. Alguns caras estão alegando que não estão se recuperando, eles não podem ficar excitados. ”Há um monte de 18s se voltando para o Viagra.
A linha médica aceita sobre a DE sustenta que seu aumento em homens jovens se correlaciona com o aumento das taxas de obesidade ou o consumo de álcool. Mas “fapstronauts” - homens no desafio sem pornô, sem masturbação - não acreditam nisso. "Apenas recentemente começamos a ver estudos científicos sérios sobre o efeito da internet no cérebro", diz Wilson. O que eles parecem mostrar é uma correlação entre uso de pornografia e depressão, ED, ansiedade, DDA, perda de interesse em sexo, queda de notas e taxas de abandono escolar. "O cérebro de um adolescente está no auge da produção de dopamina e da neuroplasticidade, altamente vulnerável à religação do vício." Jornal da adolescência precoce este ano mostra que um aumento no uso de pornografia na internet diminuiu o desempenho acadêmico dos meninos seis meses depois.
Wilson explica a ciência. O objetivo evolutivo do neurotransmissor dopamina, ele diz, é motivar você. "E surtos de dopamina por novidade." A internet fornece isso, mas está sujeita à lei dos retornos decrescentes. Assim, o mesmo filme erótico perde sua carga quanto mais vezes ele é assistido. “A pornografia na Internet é especialmente atraente para o circuito de recompensas porque a novidade está a apenas um clique de distância”, diz Wilson. Surpresa, medo, nojo, ansiedade - emoções que você provavelmente vivenciará enquanto vagueia pelo mundo sem fronteiras da pornografia online - combinam com a excitação, “para lhe dar um grande impulso químico no cérebro. O que é um cérebro para fazer quando tem acesso ilimitado a uma recompensa super estimulante que nunca evoluiu? Ele se adapta. ”Uma super memória pavloviana é formada. "Seus gostos aumentam, ao mesmo tempo em que você fica insensível e se sente entorpecido".
No ano passado, um estudo da Universidade de Cambridge descobriu as mesmas mudanças cerebrais em usuários de pornografia pesada na internet do que em viciados em drogas. Mais de 50 por cento dos sujeitos - a idade média deles era 25 - tinham dificuldade em se sentir excitados ou ter ereções com parceiros reais. A ciência do cérebro sobre a qual Wilson está falando é a mesma que a cientista Susan Greenfield foi abatida há dois anos, quando ela alertou sobre “zumbis do Facebook”. "E Susan estava completamente certa."
Recuperar viciados em pornografia criou seu próprio vocabulário, com slogans cativantes para acompanhá-los: "Você só se fodeu", "Porn mata o amor", "Tenha um novo controle sobre a vida". Seu objetivo: superar a “procrasturbação” ao desistir do PMO (orgasmo de masturbação pornográfica) para que eles possam desfrutar do PIV (pênis na vagina - sexo com mulheres reais). No início, "Fapstinence" é um vazio para esses homens. Wilson sugere instalar aplicativos de monitoramento em dispositivos de internet; Desviar ânsias em hobbies e sair mais: "A solidão pode desencadear tentações." A recaída é comum e desagradável. "Sintomas de gripe ruins", relata um jovem. “Minha garganta dói como louca. Depressivo Eu vejo tudo em preto. É quase como o pior dia da minha vida. Ansioso, com medo. Minha voz está animada. ”Mas há“ NoFap Academies ”que você pode participar:“ Inscreva-se no April 2015 Livre de Masturbação do NoFap aqui! ”
UnoroginalNam3 tem 14 anos e 42 dias em seu desafio NoFap. “Tenho notado muitas coisas, incluindo aumento de energia, confiança e reflexos / coordenação. No entanto o que eu fiz hoje superou tudo isso. Eu conversei com a garota que eu gosto, tivemos uma boa conversa e eu consegui o número dela. Eu nunca vou voltar a como eu costumava ser. Nunca. ”Outros relatam melhorias em seu desempenho no trabalho, memória, até mesmo a espessura de seus cabelos e brilho de seus olhos. Muitos dizem que suas vozes são mais profundas. “Sinto que finalmente estou fazendo algo digno da minha vida”, escreve Siroop. “Continue lutando nesta batalha até que a pornografia e a masturbação sejam completamente irrelevantes na minha vida! Fique forte, gente.
Eu pergunto a Wilson onde ele acha que os adolescentes de hoje estão indo.
"Você deve se perguntar se estamos indo na direção do Japão", diz ele. Um estudo japonês descobriu que 10 por cento dos homens japoneses não tem interesse em sexo real, porque a pornografia é mais fácil e barata. “O pornô é um fator nas gravidezes que diminuem? Está matando o desempenho sexual dos jovens. Ouvimos os caras dizerem que estão com medo porque perderam o interesse por sexo - relacionamentos reais não podem competir com as fotos 300 de vaginas por dia. ”Dois garotos na Índia entraram em contato com Wilson na semana passada, aterrorizados por terem se registrado para crianças. sites de pornografia. Outros são perturbados por seus novos gostos sexuais sintéticos e surreais. “A pornografia dos tentáculos é grande”, diz Wilson.
O que é tentação pornô? “Pornografia hentai. Você não deveria mostrar pênis e vaginas no Japão, então eles têm monstros, coisas como polvos gigantes, fazendo sexo com garotas de desenho animado. Isso é ainda mais perturbador porque está ainda mais longe da vida real. Mas sem pornografia eles não podem ter uma ereção. Há muitos caras por aí que estão com muito medo. Alguns são suicidas. Eles acham que estão arruinados para a vida.
"Eu acho que muitos homens não entendem o que está acontecendo", diz Simmons. “A pornografia é vista como uma coisa normal, como pode ser doentia?” A masturbação, rapazes ouvem, é uma parte saudável do crescimento: “bom para a sua próstata”, também supostamente para você ficar calvo. Mas os homens jovens não fazem distinção entre masturbação e pornografia pesada.
“Somos um par de espécies de ligação. Nós nos apaixonamos ”, Wilson lembra a todos os garotos adolescentes que não têm idéia do que estão falando. "Quando um homem deixa pornografia para trás, ele percebe que parceiros reais são muito melhores do que olhar para pixels."
Your Brain On Porn: pornografia na internet e a emergente ciência do vício, Publicação da Commonwealth, £ 9.99. Para saber mais sobre o documentário de Daniel Simmons, veja: indiegogo.com/projects/rewired-how-pornography-affects-the-human-brain