Daniel Simmons, 23, conta a Cosmo sua história ... Eu era 15 quando me masturbei pela primeira vez em pornografia online. A alta que recebi foi imensa e durou cerca de 30 minutos.
Naquele ponto da minha vida, eu estava me sentindo muito pra baixo, e já fazia sete anos. Mas, pela primeira vez, não me senti deprimido - tudo melhorou. Isso me fez querer fazer de novo, e de novo - então eu fiz, até que estava assistindo pornografia online todos os dias.
Na época, não percebi que tinha um problema. Meus amigos e eu conversamos sobre pornografia na escola - era normal, algo que todos nós fazíamos. Não sabia que poderia ser prejudicial ou que você pudesse abusar dela. Então continuei a usar pornografia para escapar de minha depressão (então não diagnosticada).
Foi a única coisa que me fez sentir melhor, e logo eu estava assistindo pornografia por até duas horas por dia. Mesmo se eu estivesse com gripe, encontraria tempo para pornografia.
Eventualmente, fiquei insensível à pornografia 'baunilha' entre garotos e garotas - simplesmente não me excitou - então procurei pornografia mais extrema para chocar meu sistema e ficar excitado novamente.
Pelo mesmo motivo, sexo com mulheres reais era praticamente impossível. Eu não vinculei isso ao meu vício em pornografia - porque eu não sabia que tinha um. Eu apenas pensei que havia algo inerentemente errado comigo, o que me fez sentir mais para baixo.
Até hoje, não sei como passei no nível A ou entrei na universidade para estudar música. A vida era um borrão.
Não foi até o verão de 2013, quando eu tinha 21 anos, que cheguei ao limite. Naquela época, eu tinha sido diagnosticado com depressão. Eu estava vendo um terapeuta (que não fazia ideia do meu uso de pornografia) e estava tomando remédio, mas não achei que estivesse funcionando.
Eu queria acabar com a minha vida - era isso ou eu tinha que fazer uma mudança. Eu escolhi o último. Meu terapeuta mencionou meditação e eu não tinha nada a perder, então tentei.
Depois de apenas alguns minutos, algo me atingiu. Eu pensei: “Uau, essa é a peça que faltava no quebra-cabeça. Eu tenho um problema sério com pornografia. ” Estava claro como o dia.
Entrei na Internet e pesquisei o vício em pornografia Encontrei um site chamado Yourbrainonporn.com, que ofereceu conselhos sobre como reverter os efeitos indesejados do uso pesado de pornografia.
Também explicou que a pornografia extrema na Internet pode alterar o cérebro, por exemplo, entorpecendo a resposta de prazer do cérebro. Encontrei muito apoio de outras pessoas que também usaram o site, e não estava sozinho. Foi um grande alívio.
A partir daquele dia, eu fui à pornografia. Eu tive retiradas terríveis. Minhas mãos tremiam e eu tinha péssimas mudanças de humor, pesadelos vívidos e suores quentes e frios.
Mas eu estava pronto para mudar minha vida e, além dos efeitos colaterais, me sentia bem e meu humor estava estável. Consegui 100 dias sem pornografia e masturbação, e depois de alguns meses, não tinha vontade de assistir pornografia.
Dois anos depois, mudei do Reino Unido para Berlim e estou trabalhando como professora de piano enquanto aprendo alemão. Agora, posso desfrutar do sexo com mulheres sem parecer uma tarefa árdua, o que é incrível.
Ocasionalmente, tenho desejos, geralmente quando estou entediado, mas supero mudando meu ambiente ou me distraindo.
O vício em pornografia é um grande problema. Surpreendentemente, quase uma em cada 10 crianças de 12 a 13 anos está preocupada em ser viciada em pornografia.
É por isso que quero compartilhar minha história - para aumentar a conscientização e fazer as pessoas saberem que o vício em pornografia pode ser prejudicial. Mas os efeitos e guarante que os mesmos estão reversível - e quanto mais cedo você conseguir ajuda, melhor.
Daniel fará parte de um novo documentário financiado por crowdsourcing sobre o efeito da pornografia no cérebro humano, chamado 'Rewired: How pornography afeta o cérebro humano'. Para obter mais informações e para apoiar sua campanha, visite SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA.
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