Alexandra Katehakis, MFT Fundador e diretor clínico do Center for Healthy Sex
Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)
A pornografia na Internet pode realmente ser um vício?
Esta está começando a ser uma pergunta cansativa, mas tenho certeza de que você e seus amigos falaram sobre como cada vez mais caras na faixa dos 20 e 30 anos estão reclamando de disfunção erétil, ou você está sofrendo de uma flacidez inconveniente pênis. Parece que uma nova epidemia se aproxima, por assim dizer, do uso generalizado da masturbação à pornografia na Internet. Mesmo assim, os céticos continuam insistindo que o vício em pornografia é impossível, enquanto mais e mais estudos mostram que, de todas as atividades online, a pornografia é a mais viciante. Recompor-se! Considere o seguinte: o uso da pornografia tem a ver com ficar sozinho e isolado, é voyeurístico por definição e sobre uma busca constante por surpresa, novidade e até choque às vezes. Cortejar outra pessoa com o objetivo de buscar contato sexual requer interação humana, toque, olfato, olhar nos olhos de alguém e se tornar vulnerável. Quem precisa disso ?!
No vídeo TEDx “A grande experiência pornô, ”Gary Wilson nos diz que a maioria dos meninos começa a buscar pornografia aos 10 anos, devido a um cérebro que está em uma fase de crescimento massivo. Pense em como os adolescentes procuram novidades constantes para se sentirem satisfeitos e como ficam entediados com facilidade. Este é o imperativo da natureza. Somos caçadores-coletores, portanto, buscar novidades na forma do próximo parceiro é um imperativo genético e libera dopamina. Isso está programado para humanos. Quando a dopamina é liberada em grande parte em relação a imagens pornográficas, no entanto, o cérebro literalmente se reconecta e todos os as coisas associadas à pornografia são procuradas: estar sozinho, isolado e voyeurista; surpresa, novidade e choque; sem mencionar clicar incessantemente em um mouse.
Wilson explica que o sistema de recompensa do nosso cérebro é projetado para nos mover em direção a recompensas que nos dão prazer, como comida e sexo. Mas o que acontece quando há muita dopamina no sistema? Pense na última vez em que você comeu demais. O que aconteceu? Você comeu um ótimo jantar e depois comeu um grande pedaço de sobremesa? Nesse caso, a dopamina estava se acumulando em seu cérebro de forma que você não conseguia ler o sinal de saciedade que dizia: "Pare, você já teve o suficiente." Em vez disso, você entrou em um ciclo de querer mais, levando-o a comer o deserto inteiro. Se você tiver que acumular muita comida para uma longa soneca de inverno, terá que ignorar o sinal de saciedade ou, se a estação de acasalamento ocorrer apenas uma vez por ano, é melhor se ocupar. Já que somos criaturas supostamente civilizadas, por que continuamos ignorando o mecanismo de saciedade? Em parte porque podemos, e quando o fazemos, surge o vício. Quando há acúmulo excessivo de dopamina no cérebro, uma substância química chamada Delta Fos B se acumula no circuito de recompensa. Esse acúmulo altera o cérebro e promove um ciclo de compulsão alimentar e desejo, e é isso que acaba levando a mudanças cerebrais nos viciados. Para os viciados em pornografia, a equação é que o consumo excessivo de pornografia é igual a uma produção excessiva de Delta Fos B, criador de dopamina, que leva a alterações cerebrais.
Todos os caras olham para pornografia ... e daí?
Um pesquisador canadense tentou estudar o uso da pornografia entre homens em idade universitária e não conseguiu encontrar um grupo de controle - ou seja, um grupo de caras que não usam pornografia. Então, é verdade, todos os caras veem pornografia! Se todos os homens em idade universitária veem pornografia, ver pornografia é o novo normal. Dado que a maioria desses caras vinha vendo pornografia por pelo menos uma década, não havia como determinar se ver pornografia afetava suas vidas sexuais ou não. As mudanças cerebrais pelas quais os usuários compulsivos de pornografia passam não são conhecidos por eles, porque são como o sapo proverbial que está prestes a morrer fervido. Se você colocar o sapo em água fervente, ele salta para fora. Se você colocá-lo em água fria e aumentar lentamente o calor, ele nunca sentirá seu fim. Use pornografia o suficiente e, como o alcoólatra ao longo do tempo, ficará insensível ao sentir prazer na vida cotidiana. As mudanças em seu cérebro o deixarão excitado e excitado ao ver seu laptop, abrir a tampa, clicar no mouse pad e começar sua busca pela imagem de romance definitiva. Lembre-se, não se trata de sexo; trata-se de novidade. À medida que você se torna mais impotente contra o vício, seu córtex frontal muda, e é por isso que você não consegue mais ter uma ereção com um ser humano vivo. Você visita um urologista para obter drogas para aumentar a sexualidade e elas funcionam por um curto período ou não funcionam, então você acaba em terapia para questões sexuais. O terapeuta diz que você não tem nenhum problema psicológico sério, mas que seu cérebro está entorpecido para encontros sexuais na vida real devido à superestimulação por imagens pornográficas, então ele mal consegue enviar sinais para seu pênis se levantar. A única cura é seguir uma dieta pornográfica por muito tempo.
'Salvar o Pênis' ou Ressurreição Peniana
Sites estão surgindo na Internet ajudando os caras a parar de “tagarelar”. Fapping significa masturbar-se com pornografia na Internet, e o anti-fapping faz parte de um movimento masculino que está ganhando força rapidamente. Sites como Reddit estão adicionando membros aos milhares. Como muitos caras começaram a ver pornografia com 8 anos de idade, demoram mais para restaurar sua neuroquímica do que os mais velhos. Começar a pornografia na Internet em uma idade jovem é perigoso, porque o cérebro está no auge da produção de dopamina. Os circuitos que estão sendo usados ativamente são fortalecidos e outros estão sendo podados. Essas vias estão intensamente conectadas quando um cara está na casa dos 20 ou 30 anos, portanto, o afastamento do uso de pornografia pode ser intenso. Mas aguente firme e não se desespere. Após cerca de quatro ou cinco meses, sua ereção será restaurada.
Sexualidade da velha escola
Conseguir suporte para parar de usar pornografia na Internet é uma boa ideia, porque você vai sair do isolamento e, às vezes, de muita vergonha. Reuniões de doze etapas como SAA, SCA e SLAA pode ser extremamente útil. Colocar um filtro no computador, não usá-lo quando estiver sozinho em casa ou em uma sala onde outras pessoas não podem ver a tela e o que você está fazendo também é uma boa ideia. Se você está realmente lutando, considere obter ajuda especializada de um especialista em vício em sexo (pesquisável em FAIXA or IITAP.)
Com o tempo, seu pênis se levantará novamente em relação a um cara ou uma garota de sangue puro e direto. Em algum momento, você pode sentir necessidade de se masturbar. Em caso afirmativo, considere ir à velha escola e usar uma foto de seu parceiro ou uma imagem de revista, mas pise com cuidado, porque seu cérebro tem passado por um espremedor. Em caso de dúvida, não o faça. Lembre-se, fique longe de gostosões bidimensionais, porque eles são apenas pixels, e eles são não sobre sexo.
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