Eu sou um homem de 22 anos em minha atual seqüência mais longa (29 dias) e pensei em compartilhar com vocês a lista de mudanças positivas que posso ver em mim, junto com um conselho.
Primeiro de tudo, eu tenho PMOing desde que eu era talvez 13 ou 14. Eu também tive uma vida sexual ativa desde então também. Apesar de alguns episódios do que eu presumo ter sido PIED na minha adolescência, eu nunca tive muitos problemas quando se tratava de sexo ou interação social. Meu principal problema com o PMO era como ele matava toda a minha produtividade e me colocava em um enorme nevoeiro cerebral durante todo o dia, muitas vezes levando a mais PMO. Isso estava se tornando um grande problema para mim. As horas que deveriam ser gastas trabalhando ou socializando eram gastas na cama preguiçosamente clicando em links P e navegando sem rumo.
Então, há um mês decidi parar, coloquei um bloqueador K9 em absolutamente tudo que pudesse me desencadear. Os primeiros dias foram insuportavelmente difíceis, com o chimpanzé em meu cérebro racionalizando que eu estava há apenas alguns dias e uma reinicialização não seria tão prejudicial para o meu progresso, mas o que me ajudou foi que reconheci esse comportamento de pensamento e fiz o meu melhor para entender isso.
Eu trabalho como DJ, então na maioria das noites da semana eu estou me apresentando e, como resultado, ser sociável não é uma escolha. Desde que deixei de lado P e M, e só me permiti deixar de me envolver em relações com garotas que conheci, não posso explicar como as coisas têm sido diferentes. Vejo galera aqui com 90 dias mais streaks e vocês não sabem quanta admiração eu tenho por isso, vcs arrasam e um dia vou me juntar a vocês. Livrar-se inteiramente do O (creio que o modo suave) não era uma opção viável, eu conheci muitas garotas através do meu trabalho e círculo social, no entanto, desde que larguei o P, pela primeira vez em absolutamente anos estou mostrando o interesse por essas meninas além de seus corpos, na verdade eu nem tenho medo da ideia de ficar exclusiva com alguém. Agora não procuro mais a garota mais bonita da sala, mas a mais interessante, a mais intrigante, estou sendo lentamente puxada para fora da minha concha rasa. Isso sem falar no enorme esforço de trabalho que ganhei quase imediatamente depois de parar. Levanto às 6 da manhã todos os dias, estou trabalhando o dia todo, me levantando melhor do que nunca na academia e passando quase o dia todo, todos os dias, participando de atividades sociais e estando perto de pessoas.
Uma coisa que está me matando é o 'efeito chaser', ou seja, os enormes impulsos que você tem, no meu caso, 12-24 horas após O. Eu tentei alguns streaks fora do PMO no passado e essa sempre foi minha queda, mas acredito que a maneira de superar isso é reconhecendo os sinais. Eu agora me certifico de que toda vez que tenho um O, eu o acompanho por um dia agitado de estar fora de casa e perto de pessoas, em vez de ficar deitado na cama de ressaca e navegar sem rumo na internet, e até agora funcionou um deleite. Eu vejo os impulsos a uma milha de distância, mas em vez de ter medo deles, eu os recebo bem. Posso ver o que meu pequeno chimpanzé cerebral está tentando fazer. Acredito que essa jornada talvez fosse mais fácil se eu estivesse totalmente PMO e evitando o efeito chaser, mas essa é minha dica útil para outros como eu. Desde que parei, eu me olho de longe e sou o cara que quero ser, o cara que fui às vezes no passado. Proativo, social, enérgico, confiante - todos os meus amigos e as pessoas com quem trabalho notaram uma diferença em mim também, eu apenas sorrio e digo que não sei do que eles estão falando 😉
Boa sorte irmãos !!
Fio - NoFap, apenas O.
by delorean1
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