24.10.2011 - D (ay) 1
Os problemas: DE com meninas, ejaculação precoce, diminuição da libido, diminuição do foco. Comecei a escrever tudo no dia 54. Como uma observação lateral: eu normalmente não discutiria essas coisas em público, mas para o benefício de quem duvida e dos caras novos, apresento o testemunho e espero que ajude, assim como o testemunhos de outros caras me ajudaram.
Foi completamente frio. Desde que comecei minha reinicialização, nem olho para os anúncios que mostram garotas de biquíni. Raramente assisto a filmes, mas quando vejo a menor parte de áreas interessantes do corpo feminino, fecho os olhos ou viro a cabeça. Pequenos desejos, mas a pessoa só precisa controlar a própria vida (é mais fácil falar do que fazer para alguns, mas no meu caso funciona). O que me deu um impulso para a mudança? Padrão - constrangimento por não conseguir penetrar em uma garota (uma vez nas férias ... estava muito frio, então eu tinha minha desculpa. Eu não estava com tesão, a garota era jovem e bem gostosa, 8.5/10. Então aconteceu de novo recentemente).
Outros fatores podem ser considerados:
- uma dieta muito boa, quase toda comida orgânica, principalmente de agricultores locais. Regra geral: se o tataravô não conhece determinado tipo de comida, não coma. Consumo moderado de álcool, vinho tinto nos jantares, uísque e vodka ocasional nas festas. Sem drogas.
- Eu tenho um exame aprofundado da minha saúde um par de meses atrás e todos os indicadores são perfeitos, sans testosterona que está em cerca de 130% acima do limite superior e testosterona livre (110%) Caras - obter testosterona livre verificada, como é o único isso realmente importa. Pode-se ter um total geral, mas baixo livre e o último é o que faz todo o trabalho.
-
Esporte: Eu caminho muito - cerca de 3-6 milhas por dia. Agachamentos pesados quase que diariamente e algum levantamento de peso, mas nada para falar muito sobre, cerca de 20 minutos uma vez a cada 3 dias. Viagens de montanha média uma vez a cada 3 meses. Andar de bicicleta e nadar durante o verão, alguns esquiar no inverno. Aprendi chi-kung recentemente, 20 minutos diários.
-
IMC: 22.5
W (eek) 2
Eu notei uma surpresa considerável no humor geral.
Não exatamente uma linha plana, mas uma diminuição definitiva na libido e ereções. Ou talvez seja apenas uma manifestação de libido fraca e ereções anteriormente despercebidas, mas recentemente presentes. Não experimentei mudanças de humor - em vez disso, um passo à frente e um patamar constante. Alguns dias são extremamente bons.
11.11.2011 - D (ay) 19
Sexo sem penetração com a garota, não na cama (pode-se dizer que foi por duas noites. Uma necessidade considerável de orgasmo, mas ereção não tão grande quanto se poderia esperar. Pode ter ejaculado, mas escolheu conscientemente terminar sem penetração e O. Ela chegou ao clímax por estimulação manual. Muitos abraços depois e adormecimento se abraçaram. Não disse nada a ela, só que eu quero assim. Geralmente não sou um cara que explicaria meu comportamento.
12.11.2011 - D 20
Muitos abraços com aquela garota (uma criatura realmente adorável na cama). Não mais sexo (dormimos em um quarto com 6). Ereção não é grande em tudo.
27.11.2011 - D 35
Contei ao meu ex-amigo com benefícios sobre a oxitocina e os benefícios do carinho. Dormimos abraçados (ela não é muito abraçadora, tive que fazer todos os abraços. Nada de sexo.
Fizemos isso pela segunda vez depois, mas não me lembro da data exata. Lembro-me que estava um pouco com medo e com raiva, tipo WTF não funciona ou estou tão ferrado? Claro, depois de ler todos os depoimentos, eu sabia que poderia ser assim e levar algum tempo. No entanto, subconscientemente, eu ansiava por uma mudança mais rápida e alguns resultados visíveis. É realmente a não linearidade da reinicialização.
12.12.2011 - D 50
Finalmente algo aconteceu lá embaixo e houve um aumento da libido e ereções muito melhoradas. Não consegui dormir antes das 4 da manhã. Em seguida, dormiu demais no despertador, acordei 11.45hXNUMX
16.12.2011 - D 54
Nos últimos 4 dias - libido melhorado, eu diria até 60% do que se esperaria após a reinicialização. Ainda sem ereção matinal. Não tenho certeza sobre ereções noturnas. Algumas ereções “espontâneas” ao pensar em garotas que conheci recentemente e com quem tenho perspectiva de sexo. Pela primeira vez desde há muito tempo, as ereções são realmente firmes, sólidas como uma rocha, embora desapareçam rapidamente.
O plano: 8 semanas antes do sexo (o que faz da próxima segunda-feira a primeira data disponível. Nada de nenhum PM até o fim do mundo) Eu terei minha testosterona e testosterona livre em breve.
Percebi uma ligeira diferença. Não estou me tornando monogâmico. Pelo contrário - quanto mais sinto minha libido acordando, mais quero seduzir todas as garotas sexy. No entanto, há um grande aumento na minha disposição de abraçar, e realmente me sinto maravilhoso agora, enquanto os desejos por alguma ação real não diminuíram.
17.12.2011 - D 55
Outra sessão de oxitocina com meu ex-FWB. Agora eu só tenho que parar isso quando eu chegar bolas azuis depois de dormir na mesma cama com uma menina e não ter relações sexuais. Do lado positivo - as ereções eram firmes e eu tive que esconder um pouco delas 🙂 Uma enorme diferença em relação à última vez sobre a 2 semanas atrás.
Sobre bolas azuis - eu peguei várias vezes recentemente e apenas esperei por não fazer nada em particular.
Sonhos molhados - a partir de agora - nenhum. Ontem à noite, porém, eu tive um 1st pessoa (sempre tive esses sonhos 1st pessoa, só não teve nenhum recentemente, nenhum) sonho erótico sem qualquer conclusão.
22.12.2012 - D 60
WTF, é a segunda linha plana? Não tenho intenção de verificar manualmente, mas aquelas ligeiras melhorias nas ereções espontâneas desapareceram completamente. Estou determinado a seguir a reinicialização e ainda não tive a oportunidade de fazer sexo de verdade e avaliar o progresso, esperançosamente, presente. Mas o triste é que minha libido não registra as meninas. O que significa que vejo a beleza óbvia e não reajo a ela. Assim como eu reagiria a uma estátua grega de uma deusa - linda, mas não convincente. Tive um forte desejo de entrar para um mosteiro por vários dias, se eu não estivesse com tanto frio. Sem brincadeira, pessoal. A solidão e a privação da maioria dos estímulos do mundo moderno, além de alguma meditação séria, podem ser apenas o impulso necessário para renovar meu eu interior (ou para atingir a iluminação, o que ocorrer primeiro).
E agora a parte divertida. Eu escrevi o acima à noite. Por volta da meia-noite eu estava assistindo a um filme e apareceu uma cena com dois jovens começando a se beijar na cama, com nudez zero ou qualquer tipo de perversão. A cena durou cerca de 15 segundos. Para minha grande alegria, comecei a sentir um leve formigamento nas partes íntimas. Isso me dá alguma indicação de que, se o negócio real acontecesse com uma garota, talvez não fosse a segunda linha fixa e as coisas ficariam ótimas.
Ainda não há madeira matinal. Nenhuma bola azul nos últimos dois dias.
25.12.2012 - D 63, Semana 9 acabou de passar
Ontem à noite tentei ter uma ereção apenas com o toque, sem fantasias e - embora não em 2 segundos, conforme descrito por alguns - fiquei ereta e a ereção estava firme. Talvez não 100% firme, mas pelo menos 90%. Por outro lado, desapareceu muito rápido. Por outro lado - o fato de que consigo ter uma ereção apenas com o toque é reconfortante e reconfortante. Esta é a primeira vez desde há muito tempo.
Na quarta mão - sinto que vou gozar bastante rápido, e isso pode significar que o PE ainda não diminuiu, mas leve em consideração que isso é apenas um sentimento e não foi testado em uma situação real. Como muitos rapazes escrevem aqui, a primeira vez pode ser bastante rápida e normaliza depois de várias experiências consecutivas de relação sexual. O gráfico da página principal com os ratos e os minutos até a ejaculação relacionada ao número de apresentações femininas é novamente reconfortante e, pela quinta apresentação, as coisas devem melhorar drasticamente.
Bolas azuis esta manhã e por alguma razão estranha eu fiquei furiosamente feliz com isso.
26.12.2012 - D 64
Eu fiz o Exercício de veado macho hoje depois de acordar e planeja fazer isso todos os dias. O que realmente me incomoda é que eu não tive um único exemplar de madeira matinal. Ao fazer este exercício eu tive uma ereção, talvez 50%. A segunda coisa que me incomoda é que a ereção rapidamente fica flácida após a estimulação cessar. Rapidamente gosta de 5-15 segundos.
11.01.2012 - D 80
Eu comecei uma auto massagem como descrito aqui. Isso me pegou muito rapidamente, definitivamente mais rápido do que eu teria assumido algumas semanas antes.
Cheguei à conclusão de que passei por duas fases simples. Ainda não há madeira matinal. Não há sonhos molhados também.
Como a medicina ocidental diz que eu estou perfeitamente saudável, comecei a ver um praticante de Medicina Tradicional Chinesa e me disseram que eu tinha rins fracos, um sintoma de possível esgotamento sexual. Eu tenho algumas ervas chinesas, instruções gerais sobre dieta (todas as refeições quentes, algumas especiarias específicas, como manjericão ou orégano, etc.) e acupuntura. Tenha em mente que o TCM é altamente personalizado e apenas um diagnóstico completo leva a essas conclusões, por isso não confie na “ciência-bro” nesse campo.
As aqui escrito:
Notou-se que a ejaculação precoce (tsao-hsieh), espermatozismo (hua-ching, ou síndrome pós-orgásmica) e as emissões noturnas (meng) estavam associadas não com um alto nível de energia sexual, mas com deficiência, freqüentemente o que o Classic of Su Nu chama de “despesas sem restrições”.
15.01.2012 - D 84, 12 semanas
17.01.2012 - D 86
Eu esfreguei um com preservativo, duas vezes, sobre 20 minutos de intervalo. Eu só tinha que saber o negócio com a ejaculação precoce. Primeira vez - alguns segundos. Segunda vez - talvez 3 minutos. Nenhuma fantasia, apenas puramente mecânica. O que é bom, mas, por outro lado, se eu me apresentasse assim com uma garota, isso significaria que eu seriamente fodida, e a única coisa viável seria me comprar esposas 4 em algum país do leste.
20.01.2012 - D 89
Sexo “bem-sucedido” com uma garota recém-formada, não bonita, mas também não assustadora :). Quando se trata de ereção, cerca de 80% do que se esperaria. Um pouco mal sucedido quando se trata de ejaculação precoce - pela primeira vez, sobre 15 segundos. Segunda vez, cerca de 4 minutos. De manhã, estávamos prontos para fazê-lo novamente, mas as circunstâncias externas não eram favoráveis.
Meu pênis realmente se tornou excessivamente sensibilizado. Tendo em mente a experiência de masturbação de 3 dias atrás, eu dei a ela um orgasmo manualmente e oralmente antes da inserção, ambas as vezes, e ela ficou muito satisfeita, embora surpresa com a rapidez com que eu vim. Eu apenas disse a ela que eu não tinha feito isso nos últimos meses 2. Embora seja uma grande melhoria no departamento de DE, o PE é o próximo alvo, especialmente porque me lembro do meu desempenho com a idade de 19. O objetivo é definido e será atingido 🙂
Também discutirei o assunto novamente com meu praticante de MTC.
Uma coisa que difere de outros depoimentos é que não vejo os benefícios da monogamia. Tenho um grupo de amigas com quem tive encontros sexuais e o futuro tende bastante para uma relação multissexual. Embora eles não necessariamente se conheçam, estou buscando mais amigos com benefícios em uma escala maior do que um relacionamento sério e comprometido.
Outra coisa que vale a pena notar é o fato de que eu posso ver a diferença entre as mulheres com quem passo noites (sexo ou apenas dormindo abraçada) - com algumas eu não consigo dormir de jeito nenhum, e com algumas eu simplesmente adormeço e acordo bem fresco . Todos reivindicam uma noite de sono perfeita e parecem bem descansados. E por mais que eu seja uma pessoa com os pés no chão, passou pela minha cabeça que todas as coisas da nova era podem estar certas em termos de emparelhamento energético, seja energia “real”, feromônios ou algo outro desconhecido para mim. Nenhuma outra explicação é viável.
10.03.2012 - D 139
Desde a última atualização, várias coisas mudaram.
Ou seja, durante a semana passada, eu acabei de masturbar três vezes com a menor fantasia e a qualidade da ereção é bastante boa. Ainda não 100%, mas definitivamente aceitável. Sexo regular com uma mulher - mesma coisa.
O desafio não é se levantar, mas não terminar tão rápido. Quer dizer, posso me lembrar dos dias, talvez, de 5 a 10 anos atrás, quando eu conseguia passar muito tempo sem gozar. Agora são realmente alguns segundos, talvez um ou dois minutos.
Ontem tive o primeiro sonho de assistir pornografia, sendo preciso - o sonho veio e imediatamente apareceu algumas imagens ou filmes pornôs, vi o computador e a tela com alguns filmes nele. O sonho terminou muito rapidamente, sem conclusão. No entanto - uma experiência estranha. Esperançosamente, por não assistir pornografia por 139 dias, o cérebro se remodelará.
10.04.2012 - D 170
Uma mudança perceptível ocorreu e que mudança 🙂 Enquanto faço sexo, posso mais uma vez controlar totalmente quando termino. Da última vez - cerca de uma hora de fortes batidas e embora isso requeira uma certa dose de concentração, pela primeira vez desde muito tempo fui capaz de me controlar totalmente sem preservativo. Qualidade da ereção - eu diria que 90% da minha adolescência, o que é muito bom para uma maratona. E a mudança foi bem abrupta, um dia acabo em segundos, no segundo tudo volta ao normal há muito esperado.
por Netuno