Idade 30 - 80 dias

História

Ei pessoal! Eu sou novo neste site; Este é o meu primeiro acesso. No momento, estou quase no final da minha segunda semana sem PMO. Eu sou um homem de 30 anos e finalmente percebi que sou viciado em pornografia / sexo / orgasmo por quase 10 anos. Este é realmente um vício furtivo porque, ao contrário do álcool ou do crack, não há muito conhecimento comum sobre ele. Pelo menos um alcoólatra ouve sobre os perigos do alcoolismo todos os dias na mídia, livros, outras pessoas, etc.

Eu tive que finalmente chegar ao ponto em que eu estava com uma mulher bonita, fiz sexo que não era satisfatório para mim (e provavelmente para ela), e senti o forte desejo de olhar para a pornografia logo em seguida. Eu sabia que algo estava errado, então decidi não olhar para qualquer pornografia até que eu a visse novamente. Isso é quando os sintomas de abstinência começaram. Eu ouvi muitos relatos variados dos sintomas de abstinência; deixe-me dizer-lhe ... acabou SUCEDIDO !!! Para atestar ainda mais o poder desse vício, eu realmente não tinha consciência de que a dor, a ansiedade, a depressão, a insônia aumentavam a necessidade de se masturbar e a diminuição da capacidade de sentir qualquer tipo de prazer, tudo relacionado à minha rotina de pornografia. Eu atribuí os sintomas a outras coisas que estavam acontecendo na minha vida, e havia algumas coisas estressantes acontecendo.

Escusado será dizer que, como eu fui muito bem insano, esse relacionamento falhou. Eu fui aos médicos e encolheu e tudo que eu consegui foi um monte de pílulas para os meus sintomas que depois joguei fora. Eu sabia que tratar os sintomas não iria curar o problema subjacente. Eu tinha visto pornografia intermitentemente durante esse tempo, mas as experiências eram diferentes. Agora eu estava totalmente ciente do processo e que minhas ereções eram muitas vezes pobres durante a visualização de pornografia. Tomei consciência das minhas ejaculações prematuras e também adiei ejaculações (aquelas que são difíceis de alcançar apesar do novo vídeo depois do romance). Eu tive uma visão de um homem sentado na frente de uma tela de computador e isso me deixou enojado. Eu parei o pornô.

Isso não foi suficiente. Eu sou uma pessoa extremamente inteligente e a pornografia basicamente sequestrou minha imaginação. Masturbação sem pornografia não era muito diferente para meu cérebro. Eu estava muito deprimido. Encontrei o site yourbrainonporn e descobri que não estava sozinho. Então, aprendi como reiniciar. Foi uma coisa assustadora para mim, porque acho que nunca fiquei mais do que alguns dias sem ejaculação desde os 15 ou 16 anos. Tenho uma ou três vezes por dia desde os 1, com certeza.

Minha experiência de reinicialização está indo muito bem até agora. Graças aos depoimentos de outros reinicializados, sei mais o que esperar. Minhas ereções matinais estão de volta. Desde o dia 7, tenho conseguido ereções espontâneas simplesmente pensando em sexo. Estou percebendo características mais sutis nas mulheres para serem atraentes e não sou tão obcecado por seios e bunda simplesmente. Ainda tenho dificuldade em banir fantasias pornôs da minha mente. Estou ficando melhor em garantir que minhas fantasias sejam mais realistas e que eu seja um participante e não um observador delas. Estou ficando mais forte na academia e consigo me concentrar muito melhor na leitura e no aprendizado. Eu tive que parar de assistir TV na maior parte (muitos gatinhos 2-D).

Se você realmente quiser parar de ter recaídas, direi o que funcionou para mim. Eu disse isso para alguns amigos meus que eu acredito serem viciados em pornografia involuntários e basicamente funcionou para eles. Quando você sentir vontade de usar o PMO, crie imediatamente uma imagem / vídeo em sua mente, não de pornografia, mas de você mesmo vendo pornografia e se masturbando. Veja-se sentado, ajoelhado, seja o que for em frente ao seu computador com o pau na mão e aquele zumbificado, olhe na sua cara e garanto que vai ficar imediatamente tão enojado com pornografia que vai querer fazer qualquer outra coisa. Embora eu continue a lutar contra recaídas de fantasia pornográfica, consegui não recair na exibição real de pornografia usando esse método. O processo de PMO é absolutamente revoltante para mim agora! Eu só quero me visualizar com mulheres reais onde eu seja uma participante, não uma observadora.

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Dia 18

 

Ok, então vocês sabem que quando estão solteiros, você não consegue obter o tempo de uma mulher e no dia em que você entra em um relacionamento sério, parece que todas as garotas do mundo querem um pedaço! Eu tentei muito e muito descobrir isso e tenho muitas teorias. Seja o que for, estou descobrindo que abster-se de PMO está começando a fazer a mesma coisa. Estou sendo verificado à direita e à esquerda! É louco! Eu sou um cara decente e bem construído, mas sempre lutei, como a maioria dos homens, para obter a atenção adequada das mulheres. Exceto, é claro, quando estou em um relacionamento sério. Bem, aqui estão as boas notícias, pessoal. Pelo que eu posso dizer, apenas deixe o Sr. Winkie por um período e veja o que acontece. Não entendo (talvez alguém possa me esclarecer), mas eu gosto! Veja o próximo parágrafo para um exemplo!

Além disso, como uma atualização para o meu progresso, hoje (dia 16) marca o primeiro dia que eu senti desejo sexual e sensações genuínas NATURAIS para mulheres 3D reais, sem ter que fantasiar, desde o dia 1 sem PMO. Minha ação progressiva hoje foi cortar minhas fantasias sexuais matinais simplesmente me levantando da cama e começando meu dia e NÃO GASTANDO MINHA PRIMEIRA HORA MORADIA COM SEXO E MADEIRA DA MANHÃ. Esta tarde, eu estava em um restaurante e uma garota linda de morrer passou por mim. Ela olhou bem para mim, passou os dedos pelos cabelos, sorriu e disse “Oi”. Isso me pegou desprevenida enquanto eu devorava vorazmente minha refeição depois de um treino. Eu sorri e balancei a cabeça enquanto mastigava meu bife. Mais tarde, ela voltou a passar. Desta vez ela soube que eu estava olhando e bagunçou o cabelo novamente e meio que jogou a cabeça para trás, o que fez com que sua blusa subisse expondo seu umbigo. SANTA MAMA !! Parecia que todo o sangue do meu corpo desceu para minha virilha de uma vez, causando uma sensação de calor e formigamento. Além do mais, eu podia sentir meu corpo inteiro ficando excitado. Eu deixei cair meu garfo LOL! Agora eu fui capaz de verificar rapidamente que essa garota provavelmente era menor de idade (ela estava lá com seu namorado que obviamente estava no colégio, pelo que parecia), então eu não insisti nas coisas. Não é que eu de repente estalei um tesão ou algo assim, mas eu tive a forte e confiante sensação de que eu poderia tê-la pegado ali mesmo, se eu estivesse tão inclinado e pronto para ir para a cadeia LOL! Além disso, eu realmente me senti melhor depois daquele incidente do que jamais me lembro de ter sentido depois de uma sessão de PMO, embora não houvesse nenhum tipo de sexo. Eu me senti másculo, confiante e cheio de força vital! De qualquer forma, não reiniciei totalmente, mas todos os dias estão mostrando alguns sinais de progresso até agora.

Dia 21

Ok pessoal. Tenho uma nova história para contar sobre algo incrível que aconteceu esta noite (noite 21). Mas primeiro devo compartilhar minhas descobertas / teorias sobre o estágio de reinicialização em que estou atualmente. Estou descobrindo que a fantasia, para mim, é o fio final que deve ser cortado para realmente me desligar das garras do pornô. Infelizmente, parece ser o mais forte de todos os tópicos. Desistir da pornografia foi como jogar meu pobre cérebro de um barco para um barco salva-vidas. Desistir da masturbação era como jogá-lo na água com uma bóia. Parece que quando eu deixo de lado as fantasias, meu cérebro está dizendo "Ei, QUE DIABOS HOMEM!" enquanto eu retiro o flutuante. E então é fundo! Foi isso que vivi entre os dias 16 e hoje (21) .. flatline. Minha história do dia 16 (Holy MAMA!) É a última boa experiência que tive antes do flatline. Tem sido tão tentador recair na fantasia porque tenho a sensação de que a única maneira de obter uma ereção espontânea (que é o único tipo que tenho em voz alta) é insistir na fantasia sexual. O cérebro anseia mais e mais conforme você tenta parar. A boa notícia é (má notícia para o impaciente) é que, à medida que você se livra da fantasia e começa a permitir que a realidade tome o seu lugar, sua mente começa a se tornar menos sensível às fantasias. Infelizmente, estou descobrindo que ele perde a sensibilidade às fantasias antes de começar a abraçar a realidade, resultando em um período de tempo em que parece que nada é estimulante (flatline). Muito assustador. Mas não tenha medo! Veja o próximo parágrafo:

Eu fiquei com uma mulher incrível, linda e inteligente esta noite. Ela é uma pessoa do meu passado de quem sempre gostei, mas nossos caminhos nunca se cruzaram dessa forma. Fiquei muito apreensivo no início, quando ela me mandou uma mensagem dizendo que realmente queria me ver amanhã à noite (esta noite). Eu sabia que não havia reiniciado e, o que é pior, que estava em linha reta. Tive um exame crucial no dia seguinte e, entre isso, e a ansiedade de não saber o que fazer em relação a essa garota, não consegui dormir. Então, depois de não descansar, fazer um exame de 4 horas e ficar em linha reta, comecei a enviar uma mensagem para ela dizendo que queria conhecê-la às 8:00. Percebi que não posso simplesmente dispensá-la até que eu ache que sou reiniciado, o que pode levar mais 60 dias, pelo que sei; Eu devo ir agora. Então nós ficamos e estou tããão feliz por ter feito isso. Jantamos, alguns drinques e jogamos sinuca. Então voltamos para o carro dela e começamos a nos beijar. No início, eu não estava sentindo nada lá embaixo, exceto calor e um aumento no fluxo sanguíneo. É estranho estar fisicamente excitado e totalmente nisso, mas sem ereção. Eventualmente, o momento que acho que todos nós mais tememos aconteceu quando ela fez menção ao fato de que não conseguia “me sentir”. Foi um momento de merda! Mas aqui é onde tudo mudou. Nesse ponto, pensei: “Posso inventar alguma desculpa idiota para explicar por que isso está acontecendo, ou posso simplesmente criar um par de Fn e contar a ela sobre o vício em pornografia, reinicialização e toda a bagunça e deixar as fichas cair onde podem . ” Então, após uma breve reflexão, eu disse a ela a verdade. Para minha surpresa, ela foi muito compreensiva sobre as muitas formas de vício sexual e como elas podem afetar o cérebro (tão inteligente meeeeowww). Eu disse a ela que teria que ir devagar e que não seria uma boa ideia percorrer todo o caminho até que eu reiniciasse. Na verdade, isso levou a uma conversa muito estimulante sobre sexo, amor, espiritualidade e cultura. Isso nos levou a nos beijar novamente. Conforme as coisas esquentavam e ela se esfregava em mim, eventualmente fiquei duro. Em nenhum momento eu me toquei ou algo assim. Devemos ter continuado a namorar por 2 horas. Foi fantástico. Eu o mantive limpo na maior parte - sem entrar nas calças. Ela estava adorando também. Nós dois sentimos uma conexão real. Eu realmente gosto dessa garota e pretendo ir mais longe. É estranho, digamos no dia 15, minhas fantasias poderiam me dar uma ereção em cerca de 20 segundos, mas levei uns 15 minutos para conseguir uma com uma mulher de verdade. Isso mostra que há uma enorme diferença entre a fantasia e a coisa real em termos de todo o processo reprodutivo e que ainda não estou totalmente reiniciado. Também mostra, no entanto, que a linha plana não é necessariamente absoluta, embora seja real. Depois dessa experiência incrível, nem sinto vontade de fantasiar. Prefiro apenas esperar até vê-la novamente.

Eu tenho uma pergunta, entretanto. Este episódio foi prejudicial ou útil para a reinicialização? O amasso se tornou bastante vigoroso (transa seca, etc.) antes de eu ficar duro. Espero não ter dessensibilizado meu cérebro para todas as coisas sutis e bonitas que levaram a isso. Eu sei que no passado eu poderia ter uma ereção apenas beijando a mão de uma mulher ou vendo-a se curvar. Além disso, mesmo enquanto escrevo esta frase, cerca de 3 horas após a sessão, ainda tenho bolas azuis doloridas e, de acordo com as regras de reinicialização, não tenho como aliviar essa pressão! Eu sinto que minha próstata está chorando, tio! Quão longe é longe demais? Quanto é muito? Eu encontrei uma mulher bonita que quer ir devagar comigo e é totalmente compreensiva sobre a reinicialização, então não quero perder esta oportunidade de fazer as coisas direito.

Dia 25

Bem, pessoal. Se você leu meu último post, sabe que conheci uma mulher linda, maravilhosa, que quer ir com calma e está plenamente ciente da minha recuperação do vício. Parece que temos uma profunda conexão espiritual que é diferente de tudo que eu já senti antes. Eu me vejo sendo ligado inesperadamente o tempo todo quando estamos no telefone. Nós estivemos apenas em um encontro, que provavelmente foi o melhor primeiro encontro da minha vida. Nós vamos nos ver amanhã. Ela está indo comigo para a cidade para a qual eu irei me mudar, cerca de 2.5 horas de distância dela, para ver a moradia (para mim - nós não vamos morar juntos ainda .. lol!)

Nosso primeiro encontro foi há três dias, já nos conhecíamos antes, e tivemos uma vigorosa sessão de amassos que descrevi em meu último post. E sim, Marnia, você estava absolutamente certa sobre isso ter ido longe demais para mim neste ponto da recuperação (Escute os caras dela, ela sabe o que está acontecendo!). Tive o que só posso descrever como uma ressaca que durou 2 dias. Hoje me sinto um pouco melhor e minha ereção matinal está voltando - acordei depois de um sonho molhado flácido, mas com sexo no cérebro e a ereção surgiu muito rapidamente após cerca de 10 segundos acordado - uma espécie de ereção matinal atrasada .

Meu cérebro está finalmente começando a fazer a distinção entre excitação e fantasia e eu acho que isso é muito importante. Estou muito envolvido com essa mulher que estou saindo, e isso está me ajudando a não fantasiar com outras mulheres que vejo todos os dias. E o tempo que passo com ela, tanto pessoalmente quanto por telefone ou e-mail, estou descobrindo que é satisfatório a ponto de precisar cada vez menos de fantasias. Então, hoje eu tive duas experiências muito boas relacionadas à libido que são definitivamente vislumbres de esperança para o futuro. Primeiramente fui ao banco e o caixa era muito atraente. Quando dei a ela minha forma e estava perto o suficiente para ver seu corpo, senti uma carga de sangue correndo para meu pênis e uma sensação de formigamento na cabeça. Isso aconteceu instantaneamente e SEM FANTASIA. Eu não pensei mais nisso. A mesma coisa aconteceu quando eu estava voltando para casa e vi uma linda garota com shorts super curtos enquanto passeava com o cachorro. Sem fantasia, apenas excitação espontânea natural. Eu não imaginei nenhuma dessas mulheres fazendo sexo em um filme ou me vendo fazendo sexo com elas, ou despindo-as com meus olhos ou qualquer coisa assim. É como se eu pudesse finalmente sentir que fantasia e excitação ocorrem em diferentes partes do meu cérebro e elas não precisam estar tão exclusivamente conectadas. A excitação aconteceu espontaneamente e é assim que somos feitos. Estou tendo um vislumbre de como deve ser para um homem que nunca viu uma cena de sexo na TV, ou certamente pornografia na Internet, que não foi constantemente inundado com erotismo hipersexual artificial em todos os lugares para onde se virou, que não se tornou insensível a Estímulo sexual REAL.

Minha nossa! Pode ser: os homens não precisam de pornografia. Os homens não precisam de masturbação. Os homens nem precisam de fantasia sexual. Homens só precisam de mulheres! ?? Não sei se a fantasia geralmente é prejudicial. Pode ser saudável para algumas pessoas. Tudo o que sei é que estou aproveitando minha liberdade por enquanto. Sorrindo. Então, oficialmente é o dia 25 sem PMO e o dia 1 de sucesso sem F.

Dia 30

Então, o PMO não valeu a pena até agora? Os resultados mostrados são suficientes para valer a pena continuar com a religação e os altos e baixos inerentes? Isso tudo é um monte de BS? Devo apenas ceder à noção de que preciso de pornografia para sentir uma sensação de felicidade e normalidade? Para responder a essas perguntas, imaginei que daria um passo para trás e veria as coisas concretas e mensuráveis ​​que mudaram em minha vida desde que comecei. Aqui estão eles:

Passei nos três exames da minha diretoria, cada um na primeira tentativa (muitas pessoas não conseguem fazer isso)

Consegui um emprego em uma das principais instalações do país

Sair da casa dos meus pais para uma grande cidade nova com uma economia em expansão

Ficando macked por mulheres em todos os lugares

A pressão arterial está baixa

Ficando mais forte com pesos

Melhorou meu cardio

Ereções matinais / noturnas - verificar

Outras ereções espontâneas - verificar

Conexão mais próxima com o meu criador !!!

Conheci a mulher dos meus sonhos e estamos caindo rápido um pelo outro !!!

Puxa eu não sei ...

Sim, experimentei dias ruins e sei que há mais por vir. Eu fiquei deprimido e ansioso. Sim, houve momentos em que pensei que meu lixo fosse apenas empacotá-lo e ir embora. Mas os fatos falam por si. Isso está mudando minha vida. Pornografia não é saudável para mim e felizmente nunca mais vou olhar para ela. Eu gostaria de fazer 90 dias inteiros sem PMO. Isso pode ser um pouco longo para mim, mas acho que prefiro errar pelo lado da segurança antes de ir para o M ou certamente o O. Ainda lidando com flashbacks e alguma ansiedade.

Dia 32 - Orgasmo

Minha reinicialização bem-sucedida até agora deu uma guinada repentina. Ontem, por alguma razão, eu estava me sentindo meio pra baixo. Eu não tinha ereção matinal e não tinha muita libido. No entanto, passei o dia com minha nova garota. De qualquer forma, para encurtar a história, acabamos transando naquela noite, o que, depois de um longo dia de excitação sem alívio e 32 dias sem orgasmo, inesperadamente me levou ao O! WTF! Isso nunca aconteceu comigo antes de transar a seco e nem tenho certeza se estava totalmente ereto quando aconteceu. Acho que meu cérebro pensou que eu tinha, mais ou menos, feito sexo o dia todo.

Eu me senti muito mal depois disso e tive insônia ontem à noite. Não me sinto bem esta manhã. Estou deprimido e só consigo me concentrar nas coisas negativas da vida. Meu cérebro não estava pronto para O. Não era minha intenção. O O em si era bom, mas logo depois comecei a me sentir mal. Sinto que meu cérebro está literalmente frito! Por melhor que seja esse relacionamento, ele está chegando em um momento muito difícil na minha reinicialização - abandonar a fantasia. Por exemplo, com essa garota tenho tido ereções mais rápidas e mais duras por meio de mensagens de texto e conversas telefônicas do que quando estou realmente com ela. Mas acho que essas fantasias são facilmente convertidas em fantasias pornográficas em minha mente. Meu melhor palpite é que as novas vias neurológicas que estou construindo ainda não são fortes o suficiente para lidar com um nível tão intenso de estimulação. Pretendo continuar com a reinicialização e terei que diminuir a intensidade da atividade sexual. Eu não acho que os 32 dias anteriores de abstenção do PMO foram em vão, portanto, vou olhar para hoje como 32-1 - primeiro dia após a recaída do 32º dia. Eu quero fazer isso 90 dias a partir de hoje ou pelo menos a partir do primeiro dia.

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(No dia seguinte) Não sei porque me sinto tão mal hoje, 1º dia depois de O, já estou tendo aquele sentimento de “encontrar outra mulher” e quase vontade de fugir do relacionamento.

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(No dia seguinte) Definitivamente, tive uma sensibilidade menor para o prazer nos últimos dois dias - ansiedade, depressão e dificuldade para dormir também. Eu literalmente me sinto “frito”. Minha próxima pergunta é se eu sempre me sentirei assim durante este longo post - O ou isso mudará quando meu cérebro voltar ao equilíbrio?

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(No dia seguinte) Acontece que a garota com quem eu estou saindo também estava apavorada. Conversamos ontem à noite e ela me disse que tem transtorno bipolar e estava se sentindo muito deprimida. Ela disse que estava tendo dúvidas sobre o relacionamento - longa distância se transformando em longa distância com a mudança, eu começando uma nova carreira em uma nova cidade. Eu também tinha minhas dúvidas e achei que era um bom momento para deixá-la saber também.

Eu gostaria que isso não estivesse me afetando tanto. Ela é uma mulher maravilhosa, mas estamos juntos há pouco tempo e acho que provavelmente apressamos a exclusividade e os aspectos emocionais do relacionamento. Estou apenas tendo dificuldade em lidar com a incerteza. Como faço para reiniciar agora? Eu flerto com outras garotas? Não somos casados ​​ou comprometidos. Por que torno as coisas tão difíceis para mim? Estou tentando apenas relaxar e ver como as coisas vão se desenrolar de uma forma ou de outra. O ponto principal é este - devo continuar a reiniciar e religar. Sinto que manter isso na linha de frente do meu conjunto de metas me ajudará a enfrentar essa tempestade. Tenho tentado não fantasiar e dar um descanso ao meu cérebro. Estou tão asustado! O que está acontecendo com minha mente? Só preciso lembrar que minha reinicialização estava indo muito bem antes de conhecer essa mulher. E embora as coisas tenham melhorado ainda mais quando a conheci, isso não significa que não posso retomar a jornada sem ela. Não estou dizendo que simplesmente desistirei do relacionamento - só quero ter certeza de que o sucesso ou o fracasso da minha reconfiguração não depende de esse relacionamento dar certo.

Dia 35

Minha ex-namorada e eu agora somos apenas amigos. Ela me ligou para sugerir isso, embora eu estivesse pensando o mesmo, mas iria me abster de dizer qualquer coisa ainda. Infelizmente, o Orgasmo no dia 32 causou graves problemas de humor e um terrível efeito caçador e aconteceu quando eu estava semi-ereto, pelo que eu sabia (sintoma de PE para vício em pornografia). O relacionamento foi uma força positiva e negativa para a reinicialização. Eu recebi muitos estímulos femininos reais, mas também tive muitas fantasias do tipo pornografia com ela e ainda estou no ponto em que essas costumam ser mais excitantes do que a real. No entanto, a fantasia está lentamente perdendo o controle sobre mim e eu correrei o risco de me arriscar na linha reta se é isso que continuar a jornada significa.

Não há mais razão para fantasiar sobre sexo do que fantasiar sobre uma refeição, um jogo de futebol ou uma montanha-russa. Você só gosta deles quando eles acontecem. Eu acho que fantasias frequentes são um sintoma de uso pesado de pornografia para mim. É uma sobra. Apenas ficando frustrado. Eu sei que minhas ereções ainda não são tão impressionantes quanto eram na estimulação pornográfica / manual para os dias de sexo, mas eu sou fiel que a natureza e minha genética vão superar!

Dia 40

Tenho notado que, à medida que deixo de lado a fantasia sexual ao longo do dia, tenho estado mais no momento e tenho experimentado um aumento de prazer ao fazer as coisas cotidianas. Além disso, o contato visual com senhoras encantadoras (especialmente o duplo) está se tornando especialmente gostoso para mim. Quando sinto que um parceiro em potencial está sendo receptivo, isso me envia essa pressa que é difícil de explicar.

Quero que saibam que agora tenho experiência em 1ª pessoa com a preocupação de usá-lo ou perdê-lo e, pelo que posso dizer, não há nada para se preocupar. Já escrevi sobre minha recaída em O no dia 32 com uma mulher. Discuti como foi uma boa experiência, embora muito cedo na minha religação. Eu discuti como isso me atrasou na reinicialização e como isso trouxe ansiedade, depressão e um efeito de perseguidor maldoso. Mas não discuti um dos aspectos positivos - a qualidade da ejaculação. Sim, na verdade, NUNCA senti meu esperma ser tão espesso, abundante e quente (quase quente). Havia uma tonelada disso - eu estava encharcado. De qualquer forma - 32 dias sem O e, além de ter feito um trabalho de laboratório para testar minha contagem de esperma, posso garantir a todos os meus colegas PMO recuperados que sua próstata e testículos estão funcionando bem. O problema está realmente no cérebro e em nenhum outro lugar. Na verdade, sinto que meu lixo precisava de um descanso há muito esperado, depois de anos e anos de 2 a 4 orgasmos por dia. Oh, o esperma que desperdicei lol!

Agora que estou experimentando a segunda linha plana, provavelmente a linha mais plana, estou percebendo que o que percebi como um pico na libido no início da reinicialização era apenas parcialmente assim. Acho que para mim foi uma mistura de voltar a sensibilidade para mulheres reais em 3D e voltar a sensibilidade às minhas fantasias muitas vezes ligadas a pornografia (aquelas que me permitiam me masturbar sem realmente ver pornografia). Agora estou chutando a fantasia e experimentando outra linha plana. A lógica sugere que a verdadeira libido, aquela que se baseia na realidade, voltará para reivindicar tudo, ou pelo menos a maioria, de meu funcionamento sexual. Mas isso é assustador, eu sei que fui exposta a cenas de sexo em filmes desde os 4 anos ou mais. Além disso, sou uma pessoa muito imaginativa, então acho que a fantasia sempre foi uma parte importante da minha libido, mesmo sem o advento da “pornografia”. Então isso vai ser selvagem. É em momentos como este que agradeço, pelo amor de Deus, por ter feito sexo naturalmente bem-sucedido e muito prazeroso antes, para me lembrar que sou totalmente capaz disso intrinsecamente. Muitas vezes, entretanto, estive fora do momento durante o sexo - me observando como se estivesse em um filme pornô e me perguntando por que não estava me saindo bem.

Algum de vocês recuperou o PMO se preocupou em registrar todos os parceiros sexuais que você teve? Eu, é claro, quero que você considere as estrelas pornôs como parceiras, já que seu cérebro primitivo não consegue perceber a diferença. A única maneira de fazer isso era por meio de médias e estimativas baseadas em anos de abuso, vezes por dia e número médio de mulheres vistas em uma única sessão. O número gerado pela pornografia supera tanto o número de mulheres reais com que eu, ou qualquer outra pessoa, estivemos fisicamente com as quais nem me preocupei em acrescentar os verdadeiros parceiros sexuais. Aqui vai: idades de 20 a 30 (média de 2 visualizações por dia) x (média de 5 novas garotas por visualização) x 365 x 10 = 36,500. Deixe-me anotar esse número, porque não é preciso escrever: trinta e seis MIL quinhentos pares de peitos e bundas. Isso não inclui as muitas mulheres que vi durante as fases de “busca por parceiros adequados” das sessões de PMO, nem inclui vídeos repetidos e estrelas pornôs repetidas. E eu me pergunto por que nenhum dos meus relacionamentos deu certo - mesmo aqueles em que o sexo era dinamite?

Dia 47

As ereções matinais estão desaparecendo. Mas eu sei que é apenas uma questão de tempo antes que minha libido natural volte. A boa notícia é que estou motivado para começar a socializar o mais rápido possível. Quando você abre mão do PMO TV E da fantasia, você literalmente não tem outras opções a não ser socializar ou ficar completamente insano. Indo na livraria comprar “The Power of Now” e é melhor que tenham umas garotas rs!

Dia 48

É incrível como o grande pêndulo da libido oscila. Na última semana ou mais, enquanto eu estava limpando a fantasia sexual da minha mente e lidando com as sujas retrações disso, me senti perdida, solitária, confusa, quase assexuada, preocupada, ansiosa e deprimida. A única coisa que me fazia continuar era a fé no meu criador, na natureza e no processo de reinicialização. Tirar a fantasia de seu sistema começa como uma tarefa difícil. Depois de um tempo, começa a ficar mais fácil. Então você percebe que sua libido começa a se afastar completamente de você, mesmo em sua mente. Você começa a perder todo o desejo por sexo. Nesse ponto, comecei a entrar em pânico, tentei forçar a fantasia com pouco ou nenhum resultado no pênis. Muitas vezes eu tentava fantasiar e tinha muita dificuldade em construir uma fantasia. Era como uma habilidade que eu estava perdendo. Em algum ponto, eu simplesmente desisti completamente. Achei que se a fantasia fosse ser tão difícil de conjurar, eu poderia muito bem apenas relaxar e deixá-la realmente passar. Isso resulta em uma linha reta da libido, tanto nas calças quanto no cérebro (estava me assustando muito). Mas, como eu disse no meu último post, a noite é mais escura antes do amanhecer ...

Hoje foi incrível! Pela primeira vez desde que me lembro, provavelmente quando tinha 23 anos ou mais, tive ereções espontâneas em público induzidas por nada mais do que a presença de mulheres bonitas. Eu me senti como um animal! Mas de uma forma boa! Eu sabia que algo estava diferente no meu caminho para a cidade. Eu vi uma mulher correndo e de repente senti uma corrente de sangue lá embaixo. Eu não estava fantasiando nada; simplesmente aconteceu. Eu vi outra mulher e aconteceu de novo, só que mais forte. E outra e outra vez e mais forte ainda. O que estava acontecendo? Eu estava na orientação para o meu novo trabalho e havia algumas gatas muito bem vestidas na sala - uma estava sentada ao meu lado Sorrindo Cerca de cinco minutos em uma das apresentações (eu estava realmente prestando atenção, acredite ou não), o garota ao meu lado começou a brincar com seu cabelo. Fiquei instantaneamente excitado - não pude evitar! Provavelmente havia um total de 5 mulheres muito atraentes em meu campo de visão e comecei a realmente notar. Alguns estavam fazendo contato visual e outros não. Comecei a me sentir um maldito babuíno! Antes que eu percebesse, SSHHWWWIINNG! Nós decolamos! O engraçado é que fui capaz de prestar atenção adequada às apresentações enquanto encobria meu tesão com meus livros. Tive provavelmente uma ereção de 50% 60% por cerca de meia hora ou mais durante a pressão. SEM fantasia, verdadeiramente espontânea - apenas pelo olhar e pelo contato visual. Provavelmente houve momentos em que aumentou para cerca de 80%, o que foi o suficiente para fazer os livros começarem a pular para cima e para baixo (eu sou um flexor compulsivo dos músculos do PC, risos!). Recuei na cadeira e me sentei para frente para prender a loucura.

Eu digo a todos vocês que o vício do PMO recupere, abandone o PMO E a fantasia. Não tenha medo (certamente tive, mas não deveria ter). Redescubra sua sexualidade! Eu posso sentir o poder desse processo. É inegável, irrefutável. Quando cheguei em casa, tive uma extrema tentação de fantasiar e me masturbar, mas estou decidindo levar essa energia para a academia e depois para estudar.

Dia 50

Bem, o pêndulo está balançando para trás e a libido caiu novamente. Estou começando a perceber um padrão vago, mas provavelmente é melhor não perder muito tempo tentando descobri-lo. Não é um problema, eu sei que outra experiência incrível está a caminho. Acho que 90 dias é uma boa ideia, pois também me dará tempo para trabalhar em outros aspectos da minha sexualidade, como ansiedade de desempenho. Sempre lutei com isso de vez em quando, e atualmente estou praticando técnicas para permanecer no momento e experimentar toda a vida, não apenas o sexo, no momento presente. Acredito que enquanto trabalho nisso e continuo a me abster do PMO e a minimizar a fantasia, continuarei a me transformar. Decidi que seja qual for o caso, no final de provavelmente 90, mas NÃO DEPOIS DE 110 dias, não terei nenhuma ansiedade relacionada ao sexo, tenha feito sexo ou não. Aliás, eu fui capaz de converter toda aquela energia da libido em um treino de dinamite ontem!

Dia 52

Então a fantasia está praticamente desaparecida. A libido está pulando com picos enormes e depressões enormes. Eu estou em uma cidade nova e estou sentindo extrema urgência para descobrir como me injetar no encanamento social e conhecer mulheres. Eu tenho algumas idéias para hoje à noite nesse sentido.

Ultimamente, descobri que estou ansioso e deprimido sem a atenção feminina. Mas não é preciso muito. Apenas algum flerte, contato visual e / ou uma breve conversa com uma mulher atraente podem resolver o problema. A libido aumenta e diminui à parte, geralmente estou ficando muito mais excitada com a presença de mulheres. À medida que a fantasia se desvanece, descubro que analiso muito menos meus impulsos sexuais. Por exemplo, se vejo uma mulher atraente e fico excitado, meu primeiro instinto não é construir uma fantasia sexual em minha mente. Eu simplesmente gosto de olhar para ela. Em um dia como o 48, quando minha libido estava disparando, eu teria tido algum nível de ereção. Em um dia como hoje eu me sentiria bem, como respirar ar fresco. Em nenhum dos casos eu precisei fantasiar. A fantasia não se foi, mas acho que minha NECESSIDADE dela está indo embora. Além disso, minha capacidade de construir fantasias não é tão ajustada, então não me incomodo em forçá-la.

O único efeito colateral negativo de tudo isso é que eu sinto que devo sair e interagir com as mulheres ou ficarei doente. Portanto, os dias em que não tenho tempo para fazer isso estão se tornando um tanto enfadonhos.

Eu tive sonhos molhados durante todo esse processo. As ereções matutinas vêm e vão em surtos. Atualmente não obtém ereções matinais na última semana. Mesmo no dia 48, quando eu tinha ereções espontâneas durante o dia apenas por estar perto de mulheres, eu não tive uma ereção matinal naquela manhã ou a seguinte.

Parece que há todas essas forças em ação: ereções, ereções matinais, orgasmo / desejo de orgasmo, sensação de tesão, etc. Eu sinto que durante a reconfiguração, todas essas forças estiveram lá, mas são todas tipo de marchando em seu próprio ritmo. Houve momentos em que eu tive vontade de O, mas não estava com tesão e não tinha uma ereção. Houve momentos em que me senti realmente excitado e não senti nada lá embaixo. Houve longos períodos de dias em que eu acordava com uma ereção e, depois que ela passava, ficava em linha reta pelo resto do dia. Mas dias como o dia 16, meu breve relacionamento dos dias 22 ao 35 e, o mais importante, o dia 48 me mostraram que as coisas começam a funcionar mais harmoniosamente com o passar do tempo.

Dia 70

Boas e más notícias. O bom: as fantasias eram todas mulheres de primeira pessoa, realistas e envolventes com as quais interagi pós-pornografia; Não usei quase nenhuma pegada e a ereção foi superdura e grande e durou o tempo que eu queria; Definitivamente escolhi O, era totalmente controlável. Simplesmente desisti. O ruim: ainda não fui totalmente reiniciado; Eu sei disso porque a libido ainda pula e tem estado muito baixa nas últimas semanas. Ereções matinais muito raras e virtualmente não espontâneas. Acho que estava ficando impaciente, fantasiando e induzindo manualmente minhas ereções e gumes recentemente. Hoje não me senti muito excitado. No entanto, eu não tinha o desejo de me empolgar com MO ou PMO. Nenhuma ressaca pós-O real, exceto um pouco de dificuldade para dormir - provavelmente apenas chateado porque quebrei uma promessa para mim mesmo. De qualquer forma, estou me esforçando para chegar ao menos ao dia 90 a partir daqui sem PMOF. Eu sei que as experiências mágicas dos dias 48 e 49 foram cerca de duas semanas após um realapse em O. Portanto, não acho que seja totalmente improvável que eu veja outro pico como este. Talvez dure 3 dias.

(No dia seguinte) Eu tive uma recaída. Tudo começou com um MO na noite 69 e levou a algumas imagens pornôs na noite 70 e depois com MO duas vezes naquela noite. Más notícias: MO levou a um perseguidor de pornografia que levou a uma farra de MO. Eu posso definitivamente sentir o fortalecimento do antigo caminho da pornografia, tornando mais difícil ser excitado por mulheres de verdade. Boas notícias: todas as três ereções de MO foram duras como uma rocha e duraram o tempo que eu queria com um toque muito leve e muito realista, fantasia de primeira pessoa envolvendo mulheres que conheci pós-pornografia. Além disso, a pornografia era apenas uma imagem da bunda de uma mulher, o que bastava para fazer o truque. Eu ainda tinha que usar estimulação manual leve para ajudar as ereções, o que, eu acho, resultou da borda que eu estava fazendo na última semana ou assim. Foi realmente uma história escorregadia que começou por volta do dia 60.

Eu não estou muito preocupado com tudo isso, eu sei que estou muito melhor do que quando comecei e minha sensibilidade, embora temporariamente adormecida, retornará. Eu vou ver a glória dos dias 48 e 49 renovados na minha segunda reinicialização (realmente uma extensão do primeiro).

Para registro, eu diria que provavelmente estou em algum lugar entre 70 a 90% curado, mas eu quero 100 ou 110%. A mesma voz que me disse que eu posso ter um problema com pornografia e me levou a este site está me dizendo que ainda não cheguei lá e preciso ser paciente. Lá vai de novo - sem PMOF. Se eu encontrar uma namorada antes de terminar, veremos o que acontece. Talvez eu possa interessá-la em algum karezza. Ainda não sei se estabelecer em um novo ambiente sem amigos ou grupos sociais. Eu vou fazer isso acontecer. Se eu jogar minhas cartas da maneira certa, o momento perfeito de reinicialização provavelmente coincidirá com o momento em que encontrar uma garota. Vou me recuperar totalmente e ter minha vida de volta. Terei uma vida amorosa gratificante. Período.

Dia 78

Os efeitos da minha recaída já estão desaparecendo. Estou me sentindo muito estimulável. Eu até tenho um pouco de ereção enquanto eu estava flertando com uma garota na academia. Isso é incrível para mim porque eu estava suando e ofegante e meu ritmo cardíaco certamente estava alto. Milhas longe do relaxamento, mas eu senti um forte desejo em todo o meu corpo para levá-la e meu pênis estava definitivamente respondendo. Eu sinceramente acho que estou bem lá. Ficar longe da fantasia é fundamental. Ficar no momento é fundamental.

Na verdade, tive outra descoberta há alguns dias. Eu estava em um péssimo encontro. Essa garota era tão socialmente desajeitada e frígida que eu não conseguia acreditar. Ela realmente precisa se soltar. Eu meio que me sinto mal porque eu só saio com ela porque eu realmente precisava de um pouco de atenção feminina e acho que tinha um bom pressentimento de que ela sairia comigo. Tínhamos tido encontros intermitentes nos últimos dois anos e eu já sabia o que esperar dela. Não é o meu tipo de personalidade. Mas atraente o suficiente. Mais tarde, começamos a nos beijar no carro dela. Ela estava muito nervosa e meio que resistindo, mas disse que queria continuar. Ela não me deixou beijá-la / tocá-la em qualquer lugar, aceitando seu rosto e mãos. Foi o suficiente para me dar um tesão. Acho que estava meio ali mesmo quando acariciava e beijava seu pulso. Mas ela dizia que precisava ir e estava ficando muito nervosa. Eu disse ok e a soltei. Tanto faz. Eu considero isso um avanço de certa forma, porque eu estava ficando totalmente excitado com uma mulher que estava disposta, mas não realmente nisso e agindo de uma forma muito fria e não sexual. Isso é muito desagradável para mim, como deveria ser. Foi um desligamento, mas não me impediu de ficar ereto por um tempo. Demora um pouco para se conseguir uma boa ereção lol! Honestamente, acho que estou praticamente curado.

Eu conheci outra garota hoje da minha cidade velha. Ela quer sair sempre que estou na cidade. Vamos ver como vai. Ainda trabalhando para lidar com a questão social de Nashville. Eu vou pegar.

Resumindo, Dia 78 - O no dia 32, MO no dia 68, PM e MOx2 no dia 70. A reinicialização não foi perfeita, mas está funcionando bem. Dada minha recente recaída, gostaria de estender minha meta para 100 dias, mas se chegar a 90 e uma oportunidade de sexo aparecer (com alguém que tem algum potencial de relacionamento, é claro), provavelmente não vou deixar passar.

Dia 80

Eu ia fazer um blog sobre isso há vários dias, mas queria dar um tempo para ter certeza de que não era apenas um daqueles picos aleatórios de humor / libido. Não é o caso. Não quero decepcionar vocês por não ter uma história de sexo para acompanhar minha reivindicação de recuperação (risos!), Mas acredito que estou curado. Eu me sinto viril natural e com tesão. Tive alguns encontros sexuais recentes (um em Haloween e um no último fim de semana) que envolveram o mínimo de toque e beijos. Ambos os breves episódios sempre me deram uma ereção. Na verdade, o segundo encontro foi com uma garota que estava agindo de forma tão nervosa e estranha que estava me desligando, mas acho que esqueci de contar ao meu pau sobre isso LOL! 80% de ereção com uma menina que só me deixava beijá-la na boca e tocar suas mãos e rosto; além disso, ela estava tão tensa que literalmente tremia. O encontro foi realmente horrível e ela realmente não é o meu tipo, mas foi o suficiente para me deixar todo turbulento. Ah, sim, e o primeiro envolveu uma garota em quem eu também não estava interessado. Eu estava totalmente bêbado e comecei a segurar sua mão. Comecei a acariciar sua mão e acariciar o interior de seu pulso. Isso me deu cerca de 1% de ereção e eu estava tão bêbada que mal conseguia andar! Atualmente, tenho algumas novas perspectivas e certamente direi a todos vocês se minha recuperação puder ser comprovada por evidências mais "sólidas" (: as ereções matinais voltaram, elas realmente parecem seguir meus padrões de humor. Se eu realmente tiver dia de merda ou não durmo bem, então posso não acordar com um - quem se importa com essa vida.

 

Mais importante do que as ereções, simplesmente me sinto melhor. Eu sinto que realmente despertei. Este teste de 90-110 dias (ainda planejando terminar de vez) foi uma recuperação não só de minha sexualidade, mas de toda a minha pessoa. Reinicializar a partir da pornografia me levou a descobrir que, em grande parte, foi o TOC que me tornou um viciado em PMO hipersexual e compulsivo e que o TOC vinha afetando / controlando muitos outros aspectos da minha vida. Meu TOC, desde que finalmente o reconheci, é uma coisa do passado; conquistada pelo poder de viver no momento presente. Sexualmente, sinto-me bem! Eu trabalho com muitas mulheres bonitas. Eu ando por aí com tesão 24 horas por dia, 7 dias por semana? Claro que não. Tenho ereções espontâneas durante o dia? Sim, mas não me estresso com isso se estou ao lado de uma mulher gostosa e não tenho uma. Eu só tenho a confiança de que se começássemos a ficar fisicamente, eu ficaria duro. Fim da história. As preocupações com a disfunção erétil são uma memória distante de uma memória. A vida é curta demais para se preocupar com isso de qualquer maneira. Minha sensibilidade peniana está nas alturas em comparação com quando comecei. Minhas fantasias (as poucas vezes em que fantasio) são naturais, totalmente realistas e nada parecidas com as fantasias exageradas, incrivelmente detalhadas e roteirizadas de terceira pessoa que eu costumava ter nos dias da pornografia, que só me pegavam duro com o auxílio de estimulação manual extensa e vigorosa. Por exemplo, tive algum tempo de folga no trabalho e comecei a fantasiar sobre uma garota que conheci recentemente quando estava de volta à minha cidade natal. Eu diria que demorou cerca de 3 a 1 minutos fantasiando para me dar uma ereção completa sem qualquer ajuda manual. Agora, eu não quero ser um hipócrita, como tenho sido, e ainda sou um defensor de minimizar a fantasia durante a reinicialização. Eu não estaria onde estou agora se não tivesse desistido da fantasia na maior parte da reinicialização e todos juntos por feitiços consideráveis.

 

Recentemente, tive uma recaída, para aqueles de vocês que leram meu último blog. Tive uma última batalha com a ansiedade que levou a algum MO e, eventualmente, um PM sem O (afiação). No entanto, o que estou chamando de pornografia era apenas uma imagem estática da bunda de uma mulher de biquíni. A recaída não me afetou por muito tempo e não levou a mais desejos. Foi um pequeno deslize após 70 dias de abstinência. De forma alguma apagou o trabalho que eu havia feito até aquele momento. A libido diminuiu nos próximos dias, mas logo voltou rugindo junto com meu humor e sensação de bem-estar.

 

Eu simplesmente não me preocupo mais com meu pênis. Não é natural que um homem seja consumido por inseguranças ou mesmo por preocupações com a funcionalidade de seu pau. Você simplesmente começa a fazer amor e uma coisa leva à outra e é tudo sobre a diversão, a união, espero que o amor para aqueles poucos sortudos!

Eu realmente não posso dizer o suficiente sobre isso. Vou fazer 31 de dezembro. Combinado com permanecer fisicamente apto, motivado para o sucesso e mantendo uma perspectiva positiva, minha jornada de reinicialização me fez sentir como um adolescente cão de chifre novamente. Embora desta vez eu seja muito mais sábio, tenha mais autocontrole e tenha muito mais a oferecer às mulheres. Obrigado Gary e Marnia! Obrigado a todos os meus companheiros de jornada por seu apoio e por compartilhar seus triunfos e lutas! Provavelmente estarei blogando com uma frequência menor por um tempo, mas estarei checando com frequência vocês. Vou mantê-los informados à medida que mais desenvolvimentos positivos acontecerem em minha vida amorosa, como tenho certeza de que acontecerão.

Dia 92

Bem, estou voltando com outra atualização. Eu diria a qualquer um de vocês que está nessa fase “Acho que posso estar curado, mas algo está me dizendo que preciso de mais tempo” para ser paciente e ouvir seu instinto. Experimentei MO por volta do dia 80 e percebi que estava curado. Não vou dizer que estava errado, mas estou feliz por ter me abstido desde então. Minha libido agora está aumentando de forma consistente e estou me sentindo cada vez mais natural e completa, literalmente renovada. Minhas ereções matinais são loucas! Eu nem penso mais nisso, eles simplesmente estão lá. Eu me levanto para lavar meu rosto e escovar os dentes e ainda estou duro como uma rocha. Eu estava em pé no trabalho outro dia e pensei sobre essa garota que eu conheço por um segundo. Eu realmente não pensei nisso, mas antes que eu percebesse, eu estava andando meio curvado para esconder minha ereção. Este não é um momento, ou mesmo uma coisa de um dia também. Estou neste estado há pelo menos 4 ou 5 dias.

Eu estarei saindo com uma nova garota neste fim de semana. Eu realmente não sei o que vai acontecer, mas vou dizer a todos vocês como vai. De qualquer forma, avançando para o dia 110 talvez 120 para uma boa medida. Neste ponto, estou falando apenas sobre nenhum P, nenhum M e nenhum O, exceto com uma mulher. Eu planejo que M faça parte da minha rotina semanal em algum momento, mas no momento estou aproveitando os benefícios de esticar o tempo de reinicialização.

Fiquem fortes, rapazes. Eu nunca, NUNCA teria acreditado que isso teria funcionado se não fosse pelos blogs e histórias daqueles que tiveram grande sucesso. Leve o tempo que seu cérebro / corpo precisar e não se compare com os outros. Os verdadeiros sinais de melhoria são irrefutáveis. Você SABERÁ quando estiver melhorando. Se houver alguma dúvida, dê-se mais algum tempo. Não é uma corrida. Além disso, você tem que contornar as mulheres. Mesmo que sejam apenas relacionamentos amigáveis. Mesmo que seja para sair na cidade sem intenção de levar uma mulher para casa. A reinicialização realmente me mostrou que nós, humanos, somos seres sociais. A pornografia pode fazer com que você acredite que pode ficar contente na solidão perpétua, mas é uma ilusão. Quando o PMO está fora de cogitação, especialmente se você chegar a nenhum PMOF, ficará loucamente impelido a fazer conexões com mulheres de verdade. A meditação também é uma ótima ferramenta. Aprenda a canalizar sua frustração / energia sexual / impulso para o PMO em atividades mais produtivas. Se e QUANDO você entrar em uma fase de linha plana, não se preocupe, mas REJOVE-SE! Por quê? Porque significa que você está um passo mais perto do sucesso. Acho que ninguém se recuperou sem uma fase plana significativa ou duas ou três. Eu pessoalmente tinha três no total.

Dia 96

Eu costumava pensar que eu tinha uma lesão peniana quando eu era viciado em pornografia e me masturbava muito frequentemente. Não é verdade. Definitivamente mais difícil e tão grande / maior do que nunca. E as ereções levam pouco ou nenhum encorajamento para durar. Muitas manhãs eu ando pela casa com a minha ereção matinal e fico cheio e firme enquanto faço meus rituais matinais. Eu tenho ereções espontâneas durante o dia, às vezes sem motivo que eu possa identificar, lol! Eu acho que às vezes a libido está ficando inquieta. Eu pessoalmente acredito que o problema do vício em PMO envolve também a masturbação excessiva para muitos caras. Nem todos concordam comigo sobre isso e eu concordo que isso é muito discutível. No entanto, eu sei que para mim, abstendo-se completamente de M durante a reinicialização era essencial. E agora que eu o reintroduzi em minha vida, faço isso com pouca frequência. O resultado tem sido consistentemente melhor qualidade de ereção e sustentabilidade. Sensibilidade e excitação são como dia e noite em comparação com antes. Eu não tenho uma lesão peniana eu sei que agora

Semanas depois

Minha libido renovada tem desafiado as probabilidades. A última semana foi uma das semanas de trabalho mais estressantes da minha vida. O que era para ser turnos de 12 horas consecutivos se transformou em turnos de 13 horas consecutivos cheios de confusão que não vou me preocupar em descrever. Muito cansado, surrado, chateado, tanto faz. No entanto, apesar do estresse, as ereções matinais estão presentes praticamente todas as manhãs. Nos últimos três dias, tenho experimentado níveis extremos e cada vez mais naturais de excitação, incluindo ereções espontâneas durante o dia (sentar, andar, mesmo quando estou trabalhando, o que pode ser estranho, lol).

Estou conversando com algumas mulheres no momento. Eu não acho que nenhuma dessas garotas vai pular na cama, mas não tenho dúvidas sobre minha prontidão neste momento. Estar com tesão e não ter uma mulher com quem fazer sexo é obviamente muito frustrante. No entanto, é aí que entra em jogo a vida após a reinicialização. Agora, eu tenho todos os tipos de meios pelos quais posso canalizar e redirecionar a energia sexual quando não tenho uma saída natural ou saudável. Tendo um grande apreço pelos benefícios de conservar minha energia vital, tenho muito mais probabilidade de ler um livro, malhar, começar uma nova ilustração ou sair para a cidade do que me masturbar. Além disso, honestamente, acho que nunca mais cederei ao pornô. Ainda estou trabalhando para descobrir meu cronograma de MO / O ideal. Por enquanto, estou realmente aproveitando os benefícios da abstenção. Percebi que não demorei tanto para me recuperar do meu último MO do que antes. Acho que já se passou cerca de uma semana e meia desde então. O plano é apenas M quando eu simplesmente não consigo me livrar da ereção dolorosamente dura / bolas azuis e não tenho mulher. Eu realmente não posso usar os sonhos molhados como um guia, porque por um lado, eu os tenho com muita frequência e, por outro, nunca tenho orgasmo durante os sonhos, embora eles sejam altamente prazerosos.

Apenas indo devagar, sem preocupações. Nunca pensei que diria isso, mas o que mais posso dizer - “Eu gosto de não me masturbar!”

Dia 150 +

Eu saí de pornografia por 150 + dias e ainda estou percebendo melhorias com o passar do tempo. Isso é bom, mas também significa que o dano ainda está sendo desfeito até agora.

Do ponto de vista da reinicialização, estou indo espetacular! Toda vez que minha namorada e eu nos beijamos, acaricio etc., fico duro como uma pedra e geralmente dura o tempo todo. Eu realmente não me preocupo mais com a função peniana. Parece que tenho ereção matinal quase todas as manhãs, com exceção das manhãs em que sou acordado pelo despertador após 4 horas de sono. As ereções espontâneas ao longo do dia são mais a norma do que a anomalia agora. Estou mais perto de encontrar um cronograma ideal para MO simplesmente baseado em MO'ing apenas quando tenho uma ereção persistente e aquela sensação de que tenho que liberar a energia ou vou explodir. Na minha situação atual, morar sozinho e em um relacionamento de longa distância, isso acabou se transformando em MO'ing uma vez por semana. As fantasias são mínimas e geralmente estão apenas na minha mente no início da excitação. Depois disso, descobri que posso facilmente MO, focando principalmente nas sensações. Também sinto que tenho muito mais controle sobre minhas ejaculações. É como se eu pudesse escolher precisamente se e quando eu gozo e ejaculo. Por um lado, estou frustrado por ainda não ter tido a chance de testar “oficialmente” minha libido reparada, mas por outro lado não me arrependo de me abster por este longo período porque, na verdade, ainda estou experimentando melhorias. Está cada vez melhor e melhor. Estou tão confiante em torno das mulheres agora é ridículo. E não é um tipo de confiança arrogante e pretensiosa, mas mais uma sensação tranquila e fácil de autoconfiança. As velhas, primitivas e naturais pistas sexuais são o que me excita agora (como quando uma mulher joga o cabelo para trás, anda com um movimento suave e sutil dos quadris ou sorri para mim). Os dias da pornografia acabaram e sua influência em minha mente quase caiu no esquecimento.

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