91 dias atrás eu comecei NoFap. o dia em que comecei foi o último em uma carreira de PMO com duração de 16. Agora eu tenho 32 anos. Eu comecei NoFap para me curar de ED e PE, para parar de desperdiçar meu tempo em PMO e curar a ansiedade moderada e depressão moderada.
É aqui que eu comecei: Eu tenho sofrido de ED e PE por 14 anos. Meu ED tem sido muito sério. Nenhum Meds funcionou para mim. Não Viagra, não auto-injeção de corpo cavernoso. Diagnóstico oficial: vazamento venoso. Nenhuma esperança de cura. O médico me contou sobre o pênis-prótese.
Mas eu nunca perdi a esperança. Toda a minha esperança baseia-se no fato de que uma combinação de viagra e Ixense (com base na dopamina (!!!) - antagonista apomorfina) causou pelo menos em algum grau uma ereção por um curto período de tempo.
Quando eu li o YBOP, especialmente a parte sobre a dopamina, eu sabia que tinha encontrado a minha cura!
dia 1 - dia 55
Os primeiros dias 7 do NoFap (HardMode) foram muito difíceis para mim. Após o dia 7 eu entrei na flatline e meu pau parecia que estava morto. O flatline durou até o dia 24. Desde o dia 24 eu tive ereções todas as noites e todas as manhãs. Rock-hard! Algo que eu não experimentei por mais de 14 anos! Eu parei hardmode alguns dias depois e durante o sexo eu vim de apenas lambendo minha namorada! Eu me senti como 13 yo novamente ... No dia 46 eu tenho uma ereção rockhard enquanto carinho em uma piscina fria! Desde então meu ED está curado !!! Mais uma vez… 14 anos atrás Os médicos queriam remover meu corpo cavernoso e implantar uma prótese!
Nunca desista! Se existe uma cura para um ED grave como o meu, existe uma cura para a sua também! Fique forte, continue tentando, não se limite, não fantasie!
dia 55 - dia 91
Durante as férias de verão, a ansiedade voltou. Eu fiquei sem remédio para o mês 7. E com ansiedade os impulsos voltaram. Meu corpo estava esculpindo pornografia e afiação. Mas não foi pior do que costumava ser. Então NoFap deve ter mudado alguma coisa para melhor!
Infelizmente, eu me afastei um pouco ao ler histórias eróticas (NÃO FAÇA ISSO! ISSO PODE Pior!)
Então eu comecei a me questionar, qual poderia ser a razão para os sentimentos de ansiedade após o mês 7 sem remédios, depois de muita socialização, depois de sair do NoFap ... E eu percebi:
Muitos esportes (40-80 milhas de ciclismo e 12-15 milhas de corrida por semana) e estresse (70 horas de trabalho, estudo e assento parlamentar no governo local e participação em uma maçonaria) causaram uma séria deficiência de magnésio!
Desde o dia 85 eu tomo suplementos de magnésio e tudo ficou melhor. Depressão foi embora, a ansiedade foi embora, as cãibras foram embora, a névoa cerebral foi embora e ... PE foi embora !!!
O magnésio não é uma cura para toda depressão ou toda ansiedade. Mas isso pode diminuir os sintomas. Muitas pessoas têm deficiência de magnésio. O motivo: Café, Coca-Cola, estresse por indigestão, esportes e fapping. Talvez muitos dos Nofappers devam pensar em tomar alguns suplementos de magnésio! Basta fazer alguma pesquisa no google sobre isso!
O que mais mudou?
Eu não mostro mais esse comportamento excessivo (jogar, trabalhar, comer doces). Eu gasto meu tempo wisley. Eu como muito mais saudável. Eu pratico a meditação zen todos os dias por minutos 20 e uso o treinamento autógeno como uma forma de implantar princípios orientadores no meu subconsciente. Eu li muitos livros sobre terapia cognitiva e motivação (David D. Burns, Napoleon Hill, Joel Osteen)
E quanto aos superpoderes?
Bem, mudei minha atitude em relação às mulheres. Isso é bom. A socialização é muito melhor e a autoestima melhorada. Eu nunca tive problemas com essas coisas, então eu não considero isso um superpotência para mim. Mas eu acho que pode ser superpotência para muitas pessoas, que tiveram problemas até agora. É importante saber que você não obtém esses poderes de fora. Eles estão dormindo dentro de você. Acorde-os!
TLDR; NoFap mudou meu estilo de vida para melhor. O NoFap melhorou a maneira como penso no futuro e me deixou mais curiosa para muitas coisas. E INFERNO YEAH, NoFap me curou de 14 anos de ED. Eu estou fodidamente me sentindo como um garanhão explodindo de energia e energia sexual!
Muito obrigado a esta grande comunidade. Sem você fapstronauts e femstronauts, eu nunca teria conseguido alcançar mais de uma semana de NoFap. Obrigado!
LIGAÇÃO - 91 dias - DE grave curado !!! - ansiedade leve e depressão leve curadas !!!
by shoshin23