[Traduzido de Alejandro Villena, psicólogo e sexólogo: “A pornografia transformou a masturbação em algo compulsivo”]
Alejandro Villena, psicólogo e sexólogo: “A pornografia transformou a masturbação em algo compulsivo”.
Madri 13/10/2023 21h37 María Martínez Collado @mariaa_0600
Alejandro Villena é psicólogo geral de saúde, sexólogo e diretor de pesquisa da associação Dale Una Vuelta, projeto social focado no vício em pornografia. Possui uma extensa carreira acadêmica, é professor honorário da Universidade Autônoma de Madrid e pesquisador da Universidade Internacional de La Rioja, e escreveu vários livros sobre sexualidade. Este ano, aliás, ele publicou POR QUE NÃO: Como prevenir e ajudar no vício da pornografia (Por que NÃO: Como prevenir e ajudar o vício em pornografia), onde ele discorre sobre essas questões.
Nesta entrevista ao Público, Villena reflete sobre os principais desafios que a pornografia mainstream nos coloca enquanto sociedade, quais podem ser os seus efeitos indesejados mais nocivos, bem como que formas podemos explorar para caminhar em direção a uma sexualidade mais habitável, amigável e satisfatória. .
A recreação, diversão ou prazer com conteúdo pornográfico sempre existiu. É ruim ‘por si só’ consumir ‘pornografia’?
Essa é de fato uma questão ampla com muitas arestas. ‘Mau’ é uma palavra que às vezes tem a ver com saúde, com moralidade, com sociedade, com mulheres, com diversas possibilidades. Vou tentar inverter a questão porque penso que não pode ser respondida com um “sim” ou um “não”. eu disse aquilo não existe pornografia sem consequências. Para mim essa é uma mensagem fundamental.
Não existe pornografia sem consequências porque a pornografia desde o seu início, desde a sua origem, desde a indústria, já tem consequências e já tem um impacto negativo. É uma indústria de exploração de mulheres, de tráfico de mulheres, ligada à prostituição, onde menores são capturados sem o seu consentimento e filmados, onde os vídeos são carregados sem qualquer tipo de controle ou filtro. É uma indústria que lucra com as pessoas e não se preocupa com o bem-estar da sexualidade humana. Ou seja, não é uma indústria que visa dar mais prazer ao ser humano, mas que usa o prazer como desculpa para lucrar.
Esta não é uma indústria de sexólogos, médicos e pessoas que querem que você aproveite mais a sua sexualidade, ou que tenha um sexo melhor com o seu parceiro. É uma indústria que quer me manter e me capturar entre seus vídeos para que eu passe o máximo de tempo possível, para que possam me influenciar com publicidade ou obter dados [vendáveis] sobre meu comportamento na Internet.
Nesse sentido, sim, seria claramente algo negativo. Mas não vamos falar apenas sobre a indústria, que tipo de imaginação a pornografia está gerando? Se falamos de educação sexual, que é uma das motivações para ver pornografia, para além do prazer… A desinformação que existe, o modelo sexista e denigredor, a quantidade de conteúdo de agressões grupais, insultos, difamações e humilhações às mulheres, incesto, hierarquias de poder…. Retrata uma interação muito desumana, muito despersonalizada e muito objetivante. Parece que, então, em termos de informação sexual também não seria bom e, portanto, também se pode dizer que a visualização também tem consequências.
Quanto ao prazer em si, a pornografia sempre existiu? Sim e não. Da forma como existe agora, nunca. Caso contrário, sim. O corpo tem sido representado na escultura, na pintura, nas cavernas, nos desenhos. Surgiram então revistas pornográficas e locadoras de vídeo, nas quais a exposição era limitada. O tempo que uma pessoa poderia gastar estimulando-se com a pornografia era menor do que hoje.
Imagine a exposição à radiação. Não é a mesma coisa para mim fazer uma radiografia do joelho todos os anos, o que me dá um pouco de radiação, como é para mim viver em Chernobyl. Essa seria a grande diferença. O tempo que um adolescente ou um adulto passa hoje consumindo pornografia, estimulando-se com material externo e ativando o sistema de recompensa do seu cérebro é muito grande. Portanto, não estamos falando da mesma pornografia de que falávamos antes da internet. Nesta perspectiva mais ampla, a pornografia não ajuda e sempre tem consequências de vários ângulos: educacional, social; também do ponto de vista sexológico e do prazer.
Você acha que o número crescente de estupros denunciados é consequência do consumo de pornografia?
Normalmente explico isso usando uma pequena comparação com o tabaco e o câncer de pulmão. Você pode ter câncer de pulmão sem fumar? Sim, existem outros factores genéticos, ambientais e de poluição que podem causar cancro do pulmão. Agora, se você fuma aumenta a probabilidade de ter câncer de pulmão. Não é a mesma coisa fumar um cigarro como fumar um maço de cigarros todos os dias e, além do tabaco, fumar vapes ou narguilé. Tudo isso aumenta a probabilidade.
Isto é mais ou menos o mesmo com a pornografia e a violência. Posso ser sexualmente violento sem assistir pornografia? Sim. Infelizmente, a violência sexual e de género existe há muitos anos. Existem fatores biológicos, de personalidade e familiares, traumas recebidos na infância, que têm conseguido condicionar tal violência sem a pornografia.
Agora, a pornografia aumentará a probabilidade de cometer agressão sexual. Na verdade, de acordo com um estudo publicado em El Mundo no ano passado, um homem que vê pornografia tem 2.1 vezes mais probabilidades de ser um agressor sexual e uma mulher que vê pornografia tem quatro vezes mais probabilidades de ser uma vítima sexual, devido ao modelo de pornografia que normaliza a submissão.
Portanto, assistir pornografia é como comprar mais bilhetes de loteria para ser um agressor sexual. Você pode ou não ser afetado. Se somarmos a isso variáveis mediadoras como insensibilidade, hostilidade masculina, agressividade ou impulsividade, enfim, mais ingressos. Posso fumar cannabis e nunca ter um surto psicótico, mas se tiver certos antecedentes, isso pode acontecer. Algo semelhante acontece aqui. A pornografia normaliza, banaliza a violência, transforma as mulheres em objetos e isso é evidente. Esta visão objetificadora das mulheres está condicionada pelo consumo de pornografia. Estudos mostram que quanto maior o uso da pornografia, mais estereótipos de género, mais mitos sobre a violação e mais mecânicas as relações sexuais.
O que você acha da ideia de “abolir a pornografia” e é a solução para acabar com a violência sexual?
Teremos que atuar em diferentes esferas. Se tenho um prédio, não posso fechar apenas uma janela. Regulamentar a pornografia, pelo menos regulamentá-la, é uma janela. Regular o acesso de menores com controle digital por meio de certificado, verificação de idade vinculada à identidade e controles em celulares é uma janela interessante. Mas, é claro, precisamos de educação nas famílias e nas escolas.
No livro que publiquei em maio, criei uma espécie de conceito chamado “educação sexualmente sensível”. Acho que é um bom antídoto para a agressão e para o retrato objetificante das mulheres na sexualidade.
É uma educação baseada na empatia, na sensibilidade para com o outro, na comunicação, na ternura, no encontro pessoal, na intimidade, em componentes que são fundamentais numa relação sexual – seja ela de uma noite, de uma semana ou para toda a vida. relacionamento sexual. Em suma, onde existe uma responsabilidade afetiva para com o outro.
Qual é a diferença entre um adulto de 30 anos que consome ‘pornografia’ e uma criança de 9 a 11 anos, que é a idade média em que começam a ver este tipo de vídeo?
Qual é a diferença entre um jovem de 11 anos dirigindo uma Ferrari e um jovem de 40 anos dirigindo uma Ferrari? Ou qual é a diferença entre uma criança de 11 anos que bebe álcool e uma criança de 30 anos que bebe álcool? Bem, obviamente, o estágio de desenvolvimento deles. A falta de maturidade que têm, a vulnerabilidade do seu cérebro em desenvolvimento, a incapacidade de ter um pensamento crítico, de distinguir o que é bom e o que não é.
Quais são as consequências em cada caso?
Em tenra idade, o efeito é uma pressão muito grande para imitar algo que não é real. Expectativas irrealistas sobre a sexualidade, com estas imagens exageradas da realidade. Um roteiro de sexo baseado na submissão, sexo sem intimidade, sem empatia, sem humanidade.
Também um condicionamento compulsivo à sexualidade onde utilizo a sexualidade de forma rápida, reativa, com regularidade, em vez de vivê-la de forma partilhada. E isso pode evoluir para um vício. O vício pode afetar minha autoestima: eu me comparo, fico frustrado, comparo meu parceiro, comparo meu corpo, meus órgãos genitais, quero ficar parecido com eles. Tudo isso pode me deixar frustrado mais tarde.
Como o vício em pornografia pode ser identificado?
Costuma-se dizer que quem tem problemas com a pornografia não busca mais o prazer, mas sim aliviar o desconforto. Tem menos a ver com quanto e mais a ver com como e como é usado. Quando uso a pornografia para me regular, para me acalmar, para controlar a raiva, como vingança, de forma disfuncional, esses seriam alguns indicadores [de vício].
Outros indicadores têm a ver com a falta de controlo. Se eu tento parar e não consigo, se tento parar, mas tenho recaídas, o vício pode estar interferindo. Aí também teríamos conflitos, ou seja, isso está gerando problemas na minha vida? Se, em vez de fazer sexo com meu parceiro, tenho mais vontade de assistir pornografia, ou tenho dificuldade em ejacular e não consigo desfrutar do sexo, ou a pornografia está ocupando horas do meu tempo, ou está me impedindo de terminar meu trabalho ? Essas seriam outras indicações.
Existem alguns estudos que falam sobre a síndrome de abstinência. Algumas pessoas que evitam a pornografia têm síndrome de abstinência: até quase 70% dos pacientes podem tê-la. Quanto mais grave for o vício, maior será a probabilidade de terem esta síndrome de abstinência, o que se traduz em irritabilidade, alterações de humor, problemas de sono e uma forte urgência em consumir pornografia.
Como esse vício afeta e como influencia os vínculos íntimos que essas pessoas com consumo problemático desejam estabelecer?
No nível neurobiológico, constatou-se que há uma alteração do sistema dopaminérgico, do sistema de recompensa em resposta à gratificação imediata que ocorre em dois mecanismos no cérebro: reforço positivo e reforço negativo. O reforço positivo me dá prazer e então meu cérebro me diz, repita; e o reforço negativo tira algo desagradável. Isso tira o estresse. Isso tira a ansiedade.
É assim que começa o vício ou a dependência, alterando o sistema de dopamina e depois prejudicando também todo o sistema que tem a ver com o autocontrole, que é como o condutor do cérebro, aquele que planeja, aquele que organiza. Ao nível do pensamento e neuropsicológico, o uso compulsivo pode influenciar a atenção, a memória, o desempenho cognitivo, o desempenho académico, o descanso….
A pornografia acostuma o corpo à novidade constante. Portanto, ocorre um fenômeno denominado “preferência pornográfica”. Ou seja, prefiro a pornografia ao vínculo na vida real. E um fenômeno chamado “habituação”, que dá origem ao tédio sexual com meu parceiro porque quero estímulo constante, experiência nova. Não consigo estar em paz com minha sexualidade. Em vez disso, tornei-me tão habituado à novidade que o meu corpo me pede essa excitação constante.
Um vínculo necessita de outros fatores afetivos, relacionais, cuidado, intimidade, comunicação, expressão emocional. A pornografia não nos ensina nada disso, nos ensina que o outro está disponível para o meu prazer sempre que eu quiser. Ensina-nos que o outro está lá para mim, para me submeter, especialmente a submissão das mulheres aos homens, para cumprir as minhas expectativas, e isso degrada muito a visão íntima da sexualidade.
Durante muito tempo, a masturbação, o sexo em geral, foi um tabu. É diferente agora? Como a pornografia influencia a nossa forma de compreender a sexualidade e, especificamente, a ideia de dar prazer a si mesmo?
Penso que, de facto, ao longo do tempo avançamos na liberdade sexual, na capacidade de colocar questões sobre a mesa, mas penso que não aprendemos bem como conviver com essa liberdade. No que chamamos de mentalidade social de “eu” e “agora”, às vezes essa liberdade não dá frutos porque é irresponsável, é imprudente com os outros.
Isso leva a uma sexualidade que às vezes é muito egoísta e muito precipitada. É assim que a masturbação também se condiciona, transformando-a em algo compulsivo, em algo urgente, em procurar um prazer só para mim, em vez de pensar numa experiência sexual de gozo. Há uma mudança hoje em dia devido à pornografia em que a masturbação se tornou algo que alivia muito a ansiedade e o estresse. As liberdades sexuais são muito boas, mas nem tudo é válido na sexualidade.
Agora a inteligência artificial está a gerar conteúdos pornográficos com menores e também com adultos [sem o seu consentimento]. Não sei se você já pensou no impacto que isso poderá ter no futuro.
É uma questão muito preocupante e, bom, estamos começando a refletir sobre isso porque não é algo que conhecíamos no passado. Mas fez-me pensar: primeiro, na falsa impressão de controlo que algumas pessoas podem ter através das redes sociais e com inteligência artificial. Quer dizer, pensa-se que o digital não é o real e parece que é um mundo onde posso fazer o que quiser; e isso é muito perigoso também em associação com esse tipo de sexualidade masculina, onde o controle, o poder, fazer o que eu quiser, é muito inundado com conteúdo pornográfico.
Quando aplicado à inteligência artificial é muito perigoso porque você pensa que pode fazer o que quiser. Por ser digital, presume-se que não estou causando nenhum dano. A imagem é digital, mas o dano é real. Na pornografia digital baseada nas fotos de uma pessoa, a pessoa usada para gerar as imagens falsas é real. Um humano está sendo prejudicado. Acho que é muito perigoso porque existe uma falsa ilusão de controle ou segurança contra repercussões, como acontece com os haters no Twitter.
Outra reflexão que me ocorreu é que quem perde mais uma vez são as mulheres. Você já viu alguma imagem de inteligência artificial onde um cara foi despido? Quase nenhum. Mais uma vez replicamos este padrão de estereótipos de género. Acho que a sociedade também deveria refletir sobre isso.
Faltam-nos mecanismos legais para sancionar, para penalizar estes comportamentos. Produz-se pornografia de menores, viola-se a privacidade das pessoas, difundem-se conteúdos sem o seu consentimento; em outras palavras, estão acontecendo coisas que são ilegais.
Que a sua privacidade pode ser exposta num momento, aliás, em que a sua imagem é muito importante, a dos seus pares, o que pensam de você. Por outras palavras, o evento traumático que isto pode provocar ou os danos que isto pode causar podem ser devastadores. Quem não tem uma foto sua na Internet? Este é um risco muito maior. É preciso pensar nas vítimas e no impacto que isso pode ter.
Agora, é até o usuário quem pode gerar conteúdo, como acontece em páginas como OnlyFans…
Acho que, como sociedade, temos que considerar onde queremos chegar com muitas coisas. Vemos as mudanças de temperatura e repensamos ecologicamente como queremos agir. Pois bem, a sexualidade é uma dimensão muito importante do ser humano, onde também temos que nos perguntar como queremos agir.
Queremos transformar o sexo em um produto? Queremos transformar o corpo em algo que seja mercantilizado e trocado por dinheiro? Queremos nos mercantilizar? Queremos transformar a sexualidade numa moeda de troca de dinheiro? Bem, é isso que devemos nos perguntar. É isso que OnlyFans está fazendo, vendendo o sonho de ganhar muito dinheiro ao objetificar você.
No começo você pensa que tem poder, mas depois te pedem mais coisas e te pagam mais dinheiro, e você acaba fazendo coisas que não são desejáveis. Há muitas pessoas que são vulneráveis e acabam sendo enredadas dessa forma. Acho que é um assunto muito delicado e acho que a sexualidade é uma coisa ótima para curtir, para compartilhar, para viver e para ter prazer. Mas há algumas reflexões que valem a pena fazer.
Não tenho a verdade absoluta de nada, longe disso, mas pelo menos deveríamos repensar se é isso que queremos e por que o fazemos e para que fazemos as coisas. E se vale a pena buscarmos uma sexualidade que seja pelo menos um pouco mais humana.
Quais são as alternativas para poder desfrutar, também como sociedade, da sexualidade satisfatória?
Meu livro se chama POR QUE NÃO: Como prevenir e ajudar o vício em pornografia e a última parte chama-se “Esperança na Desesperança” e apresenta algumas das ideias que tenho discutido. A primeira coisa é que existe uma responsabilidade individual: se não há procura, não há produto. Ou seja, cada um de nós tem a responsabilidade de decidir se queremos ou não favorecer essa indústria.
Então eu acho que há um ponto de vista de educação e prevenção, ou seja, educação sexualmente sensível. Acho que temos que viver uma sexualidade mais ligada a nós mesmos e mais ligada aos outros. Uma sexualidade mais empática, mais respeitosa, onde buscamos o bem-estar recíproco e não o mero egoísmo, onde não usamos o outro, mas compartilhamos com o outro. Temos que promover a comunicação, a sensibilidade com o outro, a compreensão. Uma sexualidade mais afetuosa. E isso não significa uma sexualidade sentimental, mas uma sexualidade ligada ao nosso mundo emocional.
Penso que na esfera política e social também temos que colocar coisas em cima da mesa: um pacto de Estado para a educação sexual, para a formação de menores. Pois bem, a campanha Dale Una Vuelta pretendia fazer isso, trazer à luz esta questão da regulamentação. Portanto, penso que há muitas coisas que podem ser feitas e penso que temos que, pelo menos, explorar e observar o que está a acontecer com a sexualidade, porque continuamos a ver notícias de agressões sexuais a menores, violência de género, doenças sexualmente transmissíveis, Inteligência Artificial. …. Teremos de fazer alguma coisa e parece que os meios que utilizamos até agora não são eficazes.