Bem-vindo ao blog do rTribe / YBOP! Este é o nosso primeiro blog com yourbrainonporn e estamos orgulhosos de fazer parte oficialmente da tribo YBOP. Estamos todos sobre o uso do poder da conexão humana para curar o vício.
Para nós, isolar e estar desconectado dos outros levou aos pontos mais baixos em nossas vidas e em nosso vício. É por isso que temos a palavra "tribo" em nosso nome. E quando você diz nosso nome, parece "nossa tribo".
Foi apenas confiando e viajando com os outros que vimos uma mudança real em nossas vidas. A tecnologia é uma maneira enorme de conectar as pessoas agora, então criamos um aplicativo de smartphone (somente o iOS por enquanto, o Android será lançado em algumas semanas) para ajudá-lo na jornada de reinicialização: www.rtribe.org. E muito do que você verá em nossos posts é sobre como se manter conectado a si mesmo e aos outros.
Agora, que você sabe um pouco sobre nós, esperamos que nosso primeiro blog ajude você a descobrir como aproveitar ao máximo suas amizades de responsabilidade.
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FAZ ESTE SOM FAMILIAR?
Amigo 1: “Eu estraguei tudo no outro dia, hummm, na verdade, sim, foi hoje…”
Amigo 2: "Sim, eu também ... eu não estou me sentindo muito bem com isso"
Amigo 3: “Sim, então… foi uma semana ruim para mim também. Vejo voce na proxima semana?"
Se você já esteve nesse tipo de vício em pornografia, sabe que pode parecer “qual é o objetivo?” Especialmente se for a mesma rotina toda semana.
Com o passar do tempo, os membros desses grupos desanimam e, no final, podem se sentir derrotados. Eles dizem a si mesmos "bem, eu tentei toda a responsabilidade / recuperação, mas realmente não funcionou."
A maioria dos grupos de responsabilidade ou amizades de recuperação se tornam prejudiciais porque não têm os ingredientes certos.
Quais ingredientes estão faltando nas suas amizades de responsabilidade? Faça este teste para descobrir:
1) Seus amigos compartilham a mesma reclamação toda semana, mas não têm planos para o que tentarão de forma diferente?
2) Se alguém disser que vai fazer alguma coisa, mas não seguir adiante, isso é ignorado por você ou pelo grupo em que ela está?
3) Seus parceiros de prestação de contas são vagos sobre seus comportamentos de atuação?
4) Seus parceiros de prestação de contas lhe dão muitos conselhos e sugestões?
5) Não está claro o que seu parceiro de responsabilidade deseja / precisa em termos de suporte durante a semana?
Então, quão saudáveis são as suas amizades de responsabilidade?
Um "SIM" para qualquer uma dessas perguntas é uma bandeira vermelha.
Ninguém quer um grupo de recuperação ou amizade insalubre e ineficaz. Para formar e sustentar um grupo saudável, são necessários vários ingredientes principais:
Necessidade igual e disponibilidade igual
Carefrontations
Fazendo boas perguntas
Vamos abordar esses três ingredientes mais detalhadamente nas próximas semanas. Mas aqui está um breve resumo do que vem pela frente.
Necessidade igual e disponibilidade igual é encontrar a pessoa certa para você quando se trata de um parceiro de responsabilidade ou amigo de recuperação. Nosso próximo blog ensinará como comunicar suas necessidades e expectativas a seus parceiros de prestação de contas.
A assistência é uma maneira de confrontar com compaixão um amigo quando ele está hesitante em sua recuperação. Este pode ser um ingrediente difícil de incorporar na sua amizade de recuperação, mas pode fazer toda a diferença no mundo.
Fazer Boas Perguntas é fundamental porque ajudará seu parceiro de prestação de contas a aprender com suas recaídas e a ajudá-las a passar para o próximo nível em sua jornada de recuperação.
Até a próxima vez ... Fique conectado
Você pode aprender mais sobre nós em www.rtribe.org