Alguém no Reddit recentemente me perguntou: “Esse vício vai embora oficialmente? Meus sonhos e objetivos futuros não podem depender de mim, mantendo consistentemente a sobriedade desse vício. Eu quero que vá para sempre e sempre. ”
Essa é uma pergunta muito boa, e que leva muitos de nós a ter uma recaída quando imaginamos uma vida inteira lutando contra os desejos. Minha resposta é: sim e não. Alguém sem vício em pornografia pode usar pornografia com moderação, sem consequências negativas evidentes, sem comer excessivamente de forma prejudicial à saúde e sem vir a depender dela emocionalmente. Se você é viciado em pornografia, minha experiência e educação dizem que você nunca terá essa habilidade. Os caminhos do vício foram profunda e permanentemente esculpidos em nossos cérebros por ações repetidas centenas ou milhares de vezes. Embora possamos nos curar completamente dos sintomas induzidos pela pornografia e neutralizar esses caminhos do vício com uma abstenção prolongada, nunca podemos destruí-los. Eles sempre estarão sujeitos à reativação, caso você tenha uma recaída. Se aprendermos a andar de bicicleta uma vez, sempre será mais fácil pegá-la uma segunda vez - mesmo depois de décadas sem andar. O mesmo vale para comportamentos compulsivos e, nesse sentido, sempre somos viciados e nunca podemos usar pornografia de maneira saudável.
Por outro lado, cortando completamente o comportamento aditivo (PMO ou outros) de nossas vidas e reorientando nossas energias para atividades positivas, nós pode curar-nos de todos os sintomas induzidos pela pornografia e deixar os efeitos negativos do vício em nosso passado, roubando os desejos de seu poder sobre nós no processo. Não estou dizendo que podemos eliminar totalmente os impulsos. Já se passou meio ano desde que vi pornografia ou me masturbei, e ontem à noite tive um sonho sobre usar pornografia. Mas quando surgem pensamentos de pornografia, sei sem dúvida que esses pensamentos não levam a lugar nenhum que eu quero ir. Eu tornei a busca pela excitação sexual sem um parceiro uma opção total em minha vida, então os impulsos passam sem realmente me incomodar. Passei da qualificação para 9 dos 11 critérios de vício em pornografia para 0: não estou mais acorrentado pelo meu vício, e a vida é muito, muito melhor. Nesse sentido, não sou um adicto e você também não precisa ser.
-Autor de Wack: Viciado em Pornografia na Internet (http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C)