Noah Church é um orador bem conhecido sobre questões relacionadas à dependência de pornografia e o autor de Wack: Viciado em Pornografia na Internet, um olhar educativo sobre como a pornografia na internet afeta seus usuários. Além disso, ele criou o site, Viciado em Internet Porn. Nesse site, ele compilou informações aprendidas com as experiências dele e de outras pessoas com pornografia digital - artigos, vídeos e muito mais. Ele também oferece treinamento individual para aqueles que estão com dificuldades. Recentemente, Noah foi um convidado no meu podcast 101 sobre Sexo, Amor e Vício. Achei nossa discussão tão fascinante que também queria apresentar aqui uma sessão de perguntas e respostas com Noah.
Este é o terceiro e último segmento desta entrevista. Em Parte 1Noah e eu discutimos sua experiência pré-recuperação com o vício em pornografia - como começou, como se intensificou, a disfunção sexual que ele experimentou e outras consequências. Em Parte 2, discutimos sua jornada para a recuperação. Aqui, na Parte 3, discutimos as várias populações que abusam de pornografia que vemos em nosso trabalho, e o trabalho de Noé como palestrante e treinador.
Na parte 1 desta entrevista, você mencionou que estava interessado em sexo ainda jovem, e que em algum lugar próximo a 9 ou 10 você começou a pesquisar on-line por imagens sexualizadas. Eu estou querendo saber se houve algum abuso sexual que pode ter despertado esse interesse, ou se você era apenas uma criança que decidiu explorar.
A resposta às suas perguntas sobre abuso sexual é bem fácil. Não é. Eu tive uma ótima família crescendo, uma infância muito saudável e feliz, além de meus problemas com pornografia. Eu não fui abusada de qualquer forma, sexual ou não.
Eu acho que muitas pessoas dizem que realmente não desenvolveram um desejo sexual até a puberdade, mas que começaram a perceber as pessoas a quem eram atraídas antes disso. Eu acho que é assim que eu fui. Para mim, as atrações físicas sempre foram uma parte presente da minha vida. Não me lembro de uma época em que não me masturbei ou fantasiei sobre mulheres ou meninas. Eu acabei de ter essa ideia na minha cabeça. Então eu decidi procurar algumas fotos online.
A partir daí, tornou-se um vício, mas não enraizado em nenhum trauma específico. Para mim, é mais relacionado à disponibilidade fácil e ilimitada desse conteúdo desde uma idade tão precoce.
Essa é uma das razões pelas quais eu queria fazer essa pergunta. Eu conversei com muitos outros terapeutas que lidam com questões sexuais e a maioria de nós está vendo duas populações distintas que usam pornografia. Primeiro, há o típico viciado em trauma baseado em trauma. E depois há o viciado que encontrou pornografia cedo e ficou viciado, mas não tem nenhum dos traumas que vimos historicamente em adictos. As consequências são praticamente as mesmas, mas o caminho para a cura pode ser um pouco diferente (uma vez estabelecida a sobriedade), porque as causas subjacentes são muito diferentes.
Sim, acho que você está correto. Eu não tive o trauma e meu uso de pornografia nunca me isolou completamente. Eu tinha amigos. Eu tive namoradas. Mas ainda assim, definitivamente roubou minha capacidade de desfrutar de sexo e intimidade. E isso em si foi um trauma. Isso me incomodou por um longo tempo e me causou muita dor. Mas não é o que me levou a usar pornografia no começo, ou até mesmo usá-la compulsivamente.
Depois que você ficou sóbrio, você voltou seu foco para ajudar os outros, assim como a si mesmo.
Sim, no começo eu realmente não sabia no que isso iria se transformar. Eu me senti muito forte para ajudar os caras que estavam lutando com coisas semelhantes. Porque a pior parte de toda a experiência, para mim, foi quando eu estava 18 e procurando respostas e não encontrando nada. Eu não queria que os outros que vivenciassem essas coisas tivessem a mesma experiência.
Decidi que queria compartilhar as informações que aprendi de todas as formas possíveis. Comecei escrevendo meu livro Wack: Viciado em Pornografia na Internet. Então eu comecei um Canal no YouTube para poder falar sobre minhas experiências, e também comecei a responder às perguntas das pessoas tanto publicamente quanto anonimamente. Eventualmente isso se transformou AddictedToInternetPorn.com, onde eu escrevo artigos e faço vídeos e podcasts e tal que eu libero de graça, e onde eu faço minha prática de coaching. Portanto, qualquer pessoa que queira obter orientação pessoal pode trabalhar comigo individualmente em sessões pagas.
Antes de terminarmos, de um modo geral, o que você gostaria de dizer para as pessoas que estão lutando com o vício em pornografia.
Bem, para aqueles que estão lutando, eu gostaria de dizer que você não está sozinho. Não importa o quão estranho ou isolado você se sinta, há muitas pessoas com experiências muito semelhantes. E não é algo que falamos no mundo real com muita frequência. Nós não andamos por aí usando uma camiseta que diz “Ei, eu sou viciada em pornografia. Eu não posso funcionar sexualmente no quarto ”. Mas há muitos de nós que têm essas experiências. E há absolutamente um caminho para a recuperação. Pode ser melhor para você.
Você pode deixar pornografia para trás. Você pode curar e reverter muitos dos sintomas que o uso de pornografia crônica pode causar em nós, incluindo a disfunção sexual. Pornografia nem sempre tem que ser algo que te incomoda dia após dia, algo que você tem que lutar inexoravelmente pelo resto de sua vida. A vida melhora.
Dito isso, você pode sempre, em momentos de vulnerabilidade, sentir essa necessidade ou ter a tentação de ver pornografia. Mas quanto mais você ficar longe da pornografia, quanto mais você se distancia desse comportamento compulsivo, mais fácil fica.
Também quero dizer que o vício em pornografia não é apenas um problema masculino, porque tendemos a ter esse equívoco. Mais e mais agora, especialmente por causa da facilidade com que está disponível, as mulheres estão desenvolvendo os mesmos tipos de tendências adictivas que os homens com seu uso pornográfico. E eles também estão experimentando disfunção sexual - não sendo capazes de desfrutar de sexo ou atingir o orgasmo com um parceiro, ou precisando de pornografia, vibradores e tal para ter um orgasmo.
Se você está lá fora e uma dessas mulheres, saiba que você não está sozinho. Há muitas mulheres por aí que caíram no ciclo viciante. E é o mesmo para as mulheres e para os homens: você pode reverter essas coisas que aconteceram com você. Você pode deixar a pornografia para trás e recuperar o tipo de sexualidade e relacionamentos que deseja.