8 meses - Minha visão das mulheres melhorou muito. É muito mais fácil pensar neles apenas como pessoas normais.

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Eu era uma usuária quase diária de pornografia enquanto fodia pelos últimos anos 12. Mesmo enquanto em um relacionamento ano 5. Só diminuiu quando morávamos juntos, mas mesmo assim eu me esgueirava para outro quarto com meu laptop ou telefone para tirar um. No verão passado, nos separamos. Isso me atingiu muito forte.

Subitamente deprimido, quebrando constantemente o choro dia após dia. Decidi fazer muitas mudanças. Uma mudança foi pornografia. Parei em outubro e nunca quebrei. Embora eu tenha encontrado meu caminho aqui hoje porque estou pensando em ter uma recaída, penso por tédio, ou talvez por mudanças recentes no trabalho.

Quanto aos efeitos, minha visão das mulheres melhorou muito. Antes eu nunca poderia olhar / interagir com uma mulher atraente sem pensar nela sexualmente, quase constantemente. Freqüentemente, posso mais tarde me masturbar pensando neles, solidificando esse problema das "mulheres como objetos sexuais". Agora é muito mais fácil pensar neles apenas como pessoas normais.

Por um longo tempo, entretanto, eu ficaria muito irritado com qualquer mídia com qualquer tipo de excitação. Anúncios, cenas sensuais no cinema e na TV, até mesmo videogames com personagens femininas super sexualizadas. Mesmo mulheres vestidas de forma provocante na vida real me irritariam. Eu odiava sentir que estava sendo manipulada, sendo forçada a sentir algo específico sem meu controle ou permissão. Eu teria que me virar ou desligar para não ficar com muita raiva.

Aos poucos, a raiva desapareceu e agora posso desfrutar de um pouco de beleza ou de uma leve excitação sem cair em um monte de fantasias sexuais frustradas e apenas apreciá-la pelo que é, algo interessante de se olhar.

Por último, fapping geralmente diminuiu muito. Não sinto mais uma necessidade urgente diária. Eu fiz no-fap para fevereiro, o que foi um pouco angustiante para as partes, mas agora é muito mais razoável. Eu só sinto uma forte necessidade depois de cerca de uma semana, e, por outro lado, a masturbação é meio chata, então eu faço outras coisas melhores com meu tempo.

Bom, isso é tudo. Sinta-se à vontade para me fazer perguntas.

LIGAÇÃO - 8 meses depois - 243 dias

by GWJ_DanyBoy