Tenho 16 anos e faço PMO há cerca de 3 anos - cerca de 1 a 2 vezes por dia. Eu costumava ser muito sociável no ensino médio até a oitava série, quando comecei o PMOing, fiquei muito deprimido, ansioso, solitário e triste.
Eu odiava minha vida. Isso continuou até a mais recente tendência em que estou. Eu nunca coloquei dois e dois juntos e percebi que isso é o que causou todos (ou a maioria) dos meus problemas, até o início deste ano, quando descobri este site.
Eu estava apaixonado pelas histórias das pessoas e pelos benefícios que elas colheram ao participar desse estilo de vida. Tentei parar várias vezes, mas sempre tive a mentalidade de que poderia sempre começar de novo amanhã e me sentir bem hoje e fap. Até esta seqüência mais recente. Não vou dizer há quanto tempo estou livre do PMO porque acredito que todos sentem os efeitos em diferentes períodos de tempo, mas já se passaram algumas semanas desde a minha última vez e me sinto 100% melhor !!
Os benefícios que percebi sem dúvida são os seguintes; ANSIEDADE SOCIAL APAGADA; Eu tenho - nos últimos anos - estado extremamente ansioso / nervoso em situações sociais, sentindo que não me encaixava ou não estava adicionando nada à conversa e agindo de forma estranha, eu estava extremamente autoconsciente sobre minhas habilidades sociais. Nunca tive uma namorada na minha vida porque sempre tive medo de não poder caber nesse papel. Mas recentemente minhas conversas são fáceis e apenas cerca de 100% melhores. Estou começando a flertar com garotas no trabalho ou na escola sem pensar e, pela primeira vez na vida, estou começando a receber atenção delas de uma forma muito positiva. Isso é incrível para um cara como eu!
CONFIANÇA / AUTO-ESTIMA; Pela primeira vez estou orgulhoso de quem eu sou. Tenho orgulho de como pareço e aja e sou feliz com o que sou como pessoa. Isso nunca foi o caso antes, e é incrível.
BENEFÍCIOS À SAÚDE MENTAL; Eu fui diagnosticado com depressão grave, ansiedade social e regular, e eu sempre me senti cansado e desmotivado. Tudo isso mudou! A depressão é 100%, a ansiedade é 90% e eu estou incrivelmente enérgica durante todo o dia. Eu tenho sido capaz de trabalhar em uma base diária e estou vendo ótimos resultados! Estou tão incrivelmente motivada para me aperfeiçoar de todas as maneiras que consigo pensar, o que eu acho que é um dos maiores benefícios do nofap
EU ESTOU FELIZ; nunca em toda a minha vida eu disse e quis dizer isso ... Até agora. Pela primeira vez na minha vida, tenho serenidade, grande fé em Deus e um ponto de vista otimista sobre tudo!
Estou muito agradecido por este site e movimento e tudo mais. Desculpe por um post tão longo, mas eu só queria dizer muito. Eu realmente espero que você (se você ainda está lutando para manter o tempo de nofap) seja capaz de superar esse estilo de vida superficial e capaz de experimentar o que eu fui capaz de experimentar. Obrigado por ler isto, Deus abençoe.
LIGAÇÃO - Nofap mudou minha vida ... Benefícios inestimáveis
by Teagan101
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