Deixe-me começar dizendo que há 8 anos me masturbo vendo pornografia. Uma vez por dia, duas vezes por dia ou mais. Eu fui uma daquelas pessoas que escalou para coisas cada vez mais extremas. Eu me masturbei para coisas gays nos últimos anos, e foi apenas até dois meses atrás que minha mente se perguntou: "Eu sou gay?" Isso causou muita ansiedade e TOC. Eu ainda tenho isso, mas não na medida em que costumava ter.
Se alguém está passando por algo assim, meu melhor conselho é parar de pornografia. Lutei contra a ansiedade fazendo o que me deixava mais ansioso; dizendo a mim mesmo que eu era gay. Obriguei-me a sentar e pensar sobre pensamentos sexuais gays. E sim, eles me excitaram muito na primeira semana. Mas, nestas últimas 3 semanas, eu percebi que esses pensamentos se tornaram MUITO MENOS estimulantes. Ainda posso ficar excitado com eles, mas é preciso esforço. Se você está confuso sobre quem você é, deve se perguntar: "Eu já tive esses sentimentos antes de assistir a pornografia?" Enquanto estou sentado aqui digitando isso, um pouco de ansiedade está me atingindo. Mas, algumas semanas atrás, era incrivelmente ruim.
Eu aconselharia qualquer pessoa que esteja passando por algo semelhante a meditar, parar de pornografia e se distrair com uma atividade. Além disso, não lute contra os pensamentos. Sério, não.
Isso não tem a ver com orientação sexual. Tem a ver com pornografia e como ela nos INFLUENCIA. O cérebro tem plasticidade. Isso muda com o tempo. Acredito sinceramente que as pessoas nascem do jeito que são. Minha história é como muitas outras que lutam com “HOCD”. Embora esse termo seja cunhado de forma errada, é basicamente obcecado se alguém é gay ou não. Da mesma forma, há casos em que gays podem obter “SOCD” ou ficar obsessivamente obcecados por ser heterossexuais.
Por que isso é um problema? É um problema simplesmente porque esses pensamentos causam grande ansiedade e não se alinham com a nossa verdadeira natureza. Aqui está minha história. Toda minha vida gostei de mulheres. Posso contar 30 paixões que tive no passado por mulheres na minha cabeça. Minha primeira paixão foi por Sininho quando eu tinha apenas 6 anos de idade. Isso foi quando eu não sabia nada sobre o amor. Ao longo de todos esses anos e até o ensino médio, o ensino médio, até agora. Não tive uma única paixão ou qualquer sentimento sexual por nenhum homem que conhecia.
Vê o problema? Durante grande parte desse tempo, eu estava me masturbando para a pornografia. Fiquei interessado em mais coisas tabu, meus gostos aumentaram e aumentaram. No início, começou com fotos suaves, depois pornografia lésbica, e depois algum material realmente sombrio e pesado que não desejo listar. No ano passado, e algumas outras vezes no passado, me masturbei com pensamentos gays. Há apenas alguns meses parei e me perguntei: “Sou gay?” Foi quando as coisas ficaram fora de controle.
As pessoas costumam dizer: "não é bom reprimir seus sentimentos!" Esta afirmação é verdadeira, mas não reprimi nada. Eu me envolvi ativamente nesses pensamentos sexuais, não na vida real, mas em minha cabeça, o que os acalmou. Eu me forcei a me chamar de gay, o que trouxe ansiedade gay. Eu li e assisti a histórias escritas por pessoas que eram gays. Esse tipo de exposição é chamado de terapia ERP, que é usada para aliviar a ansiedade em pacientes com TOC. Ao fazer essas coisas, você acalmará o medo que surge com pensamentos intrusivos. E sim. Eles estão trabalhando.
Conforme postado no post da OP, esses pensamentos não trazem mais ansiedade ou muita excitação. A empolgação deles desapareceu quase completamente. Então, o que causou essa emoção em primeiro lugar? Adivinhe. Talvez seja porque eu na verdade sou gay ou bissexual, embora nunca tenha tido sentimentos por nenhum homem no passado. Ou talvez tenha sido causado por outra coisa. Talvez algo a que me expus seja novo e algo que não tenha visto antes. Minha natureza aventureira não combinava bem com isso. Eu cresci em uma família receptiva, todos ao redor de onde moro são liberais. Não há discriminação em torno de onde eu moro. Deixe-me esclarecer isso. Além disso, uma pessoa não leva mais de 15 anos para descobrir por qual gênero sua atração sexual. Vamos dar uma olhada em algumas pesquisas feitas por estudos e documentos revisados por pares e como o cérebro muda quando é exposto à pornografia.
Durante a nova exposição, a dopamina é uma ferramenta importante para saber se essa nova exposição é algo que vale a pena perseguir ou não. A dopamina é um químico ativo em seu cérebro que é liberado quando sentimos alegria. Durante a adolescência e períodos cruciais de aprendizagem, estamos expostos a novas coisas em que nosso cérebro responde de maneira diferente. Após anos de dessensibilização devido à pornografia, a dopamina no nosso cérebro irá disparar depois de assistir a um novo material.
No entanto, este não é o caso de todos. Eu só quero estabelecer isso. É por isso que você tem pessoas que não aumentam no uso de pornografia e outras que aumentam. Assim como algumas pessoas podem beber com moderação e outras não. Uma coisa interessante para ler é sobre o pornô que as mulheres preferem assistir. Muitas mulheres relatam que gostam de pornografia lésbica. Aqui estava uma pequena discussão sobre isso. https://www.reddit.com/r/sex/comments/23ny9b/i_am_straight_f_25_but_only_watch_lesbian_porn/
Quase não há pesquisas sobre orientação sexual e pornografia. Como tudo é relativamente novo. No entanto, acabei de listar os efeitos que a pornografia tem sobre você. Eu e muitas outras pessoas que sofreram os efeitos do pornô sabem como é difícil lidar com isso. Pornografia pode destruir a identidade. Existem fetiches induzidos. Como? Eles trazem excitação quando você procura algo novo. Mas, com o tempo, as pessoas relatam que elas se dissipam, já que não causam o mesmo entusiasmo que costumavam ter. Posso listar mais de mil artigos que explicam como a ejaculação e a pornografia influenciam o cérebro. Mas espero que você entenda.
fontes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050060/ http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 http://www.pnas.org/content/100/3/1405.full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 https://www.reuniting.info/download/pdf/Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf
Além disso, um bom vídeo para conferir o vício em pornografia feito pela ASAPScience https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc
LIGAÇÃO - Porn me fez pensar que eu era gay
by jiezu
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