Ei pessoal, esta é a primeira vez que eu falo sobre minha reinicialização, mesmo que não seja minha primeira tentativa no noFap.
Em suma, tem sido 3 mês desde que eu comecei a reiniciar. Recaí após um mês seco inteiro. Tinha sido um longo caminho através do deserto, e a primeira vez que pensei em ver o oásis, a primeira vez que reconheci meu grande progresso, comecei a andar primeiro, depois o MO, parei algumas semanas, depois o PMO. (Eu explicarei isso depois). Ontem já se passaram três semanas desde o meu último MO, hoje me masturbei e decidi dividir minha jornada com vocês e fazer agora, porque HOJE é o melhor dia para parar!
Eu tenho 18 anos e eu me masturbei por 5 anos, assistindo pornografia algumas vezes por dia, orando, todas as coisas. No ano em que eu virei o 16 eu realmente me apaixonei pela primeira vez. Tem sido um momento muito bom devido ao fato de que ambos os usos, onde emocional conectados uns aos outros. Ela tinha um ótimo humor e era muito bonita, então depois de alguns meses nossas experiências sexuais eram muito tensas e satisfatórias. Eu não quero falar muito sobre esse relacionamento, apenas para afirmar que houve também um sexo tenso e excitante em minha vida, sem mencionar que eu não fiz o PMO no tempo que estivemos juntos.
Quando nós terminamos porque ela se mudou para outro país por um ano, eu caí em depressão. Eu não sabia o que fazer na minha vida, ansiedades e também comecei a assistir pornografia novamente. Depois de algum tempo, conheci outra garota, que, a princípio, usei para me tirar da depressão. Você não pode comparar o relacionamento com o meu primeiro e também o sexo abatido de repente. Ela me disse que nunca gozou antes do sexo, então combinada com a falta de excitação real, eu me coloquei em uma enorme pressão para agradá-la. Não funcionou desde o início e, devido a minhas ereções se tornarem cada vez mais fracas a cada vez que transamos, comecei a questionar minha orientação sexual.
Com as coisas que eu sei sobre o HOCD agora por causa do tempo que passei no YBOP eu diria ao meu passado para se acalmar, sair do pornô, talvez para deixar um relacionamento falso, porque você pode imaginar o que aconteceu:
Comecei a me masturbar todos os dias algumas vezes checando minhas excitações, convencendo-me fortemente de que não me tornei gay de repente, pensamentos como: “Oh, por que eu, sempre amei garotas, WTF, isso não pode ser verdade”. Então, depois de um mês de ansiedades, criei uma espécie de HOCD constante, fazendo-me questionar minha sexualidade em todas as situações, ao olhar meninas e meninos na escola, verificando - masturbando - a ansiedade. Foi uma espiral terrível que fodeu com o meu cérebro levando a fortes e excitantes pensamentos gays e ao medo de mudar cada vez que ouvi a palavra "gay".
Mas tudo deu errado - eu sempre soube disso, mas nessa época eu não conseguia explicar essa mentalidade assustadora e eu não sabia o que fazer, então a masturbação de 24 / 7 para pornografia lésbica parecia me manter no mundo hetero .
Esta foi a vez que eu tropecei no YBOP. Eu assisti todos os vídeos e li todos os posts sobre ED induzido por pornografia. No começo eu não estava muito convencido porque as histórias de outras pessoas não eram parecidas com o meu caso, mas lendo como o cérebro está conectado com o meu pênis, tanto os aspectos psicológicos e físicos do efeito coolidge e coisas assim, fizeram Eu percebi que a pornografia estava definitivamente ligada ao meu estranho progresso e decidi sair imediatamente. Eu disse a minha namorada sobre meus pensamentos sobre a nossa vida sexual fodida e ela era boa com isso. Eu bloqueei todos os sites proibidos no meu navegador e na conexão com a internet. Eu comecei a praticar esportes e aprender para a escola. Após as duas primeiras semanas eu estava de bom humor e também o relacionamento não sexual com a minha namorada pareceu aliviar o estresse que nos colocou.
Então eu li um post sobre o HOCD e foi uma epifania. Era como se alguém estivesse atrás de mim o tempo todo escrevendo sobre meu comportamento, meus pensamentos e meus hábitos. Todas as coisas estranhas que aconteceram comigo de repente fizeram sentido e eu estava realmente motivada para continuar minha jornada. Meu objetivo era pelo menos dois meses. Quando eu estava no dia 40 eu fiz sexo e foi melhor do que eu imaginava. Eu estava duro e definitivamente excitado e olhando para trás, para todas as coisas que mudaram até agora (humor, ansiedade, motivação, prazer sexual). Eu meio que subconsciente achava que estava feito. Acho que o maior erro foi desconsiderar quando marquei os dias no meu calendário. Como resultado disso eu não estava mantendo o básico da minha reinicialização, parei de contar os dias e o jeito que está em cada reinicialização que existem hoje em dia e também naqueles dias.
Se você acha que está feito, especialmente quando você tem o HOCD, faça outro mês! - Sua próstata não vai explodir se você fizer isso! … Eu prometo!
Eu acho que se eu tivesse completado três meses, talvez fosse o jeito certo, não pensar no reboot e sua vida continua no caminho certo, mas meu cérebro definitivamente não estava equilibrado com a excitação do pornô, nem do HOCD. Então um desses dias chegou e eu tive uma forte vontade de me masturbar, mesmo pensando em coisas gays. Isso me atingiu nas costas com uma faca e eu estava no chão. Eu, depois de alguns dias eu assisti pornô, hetero e gay ... O mais louco era que ambos não me despertaram do jeito que um deles deveria (é claro que eu poderia ter forçado um orgasmo, mas não era Prazer real). Eu acho que foi meio que um efeito placebo, causado pela minha total confusão e desapontamento.
Percebi que meu reboot precisava ser continuado e também percebi que pensamentos proibidos me despertaram mais do que realmente ver essas coisas através da pornografia. Isso me deu um pequeno impulso devido ao fato de que o HOCD é uma cadela, mas eu não recebi a mensagem completa da pesquisa do HOCD, que questionar e verificar é a pior coisa que mantém viva essa mentalidade indesejada. Então eu ainda tinha ansiedades. (Como uma pequena nota lateral - minha primeira namorada voltou para a minha escola, e o fato de ela não me querer mais, é difícil, mas quando eu a vejo, meio que me excita)
O que eu aprendi do mês após minha primeira recaída é muito importante:
Fumar maconha pode destruir seus objetivos! - Ou pelo menos faz você tocar seu pênis descuidadamente.
As semanas seguintes tiveram a mesma estrutura: durante a semana eu caí bem, fazendo grandes progressos no meu reinício renovado (não PMO, sonhos molhados com garotas que eu conheço, ereções espontâneas, madeira matinal), mas no primeiro fim de semana eu fumava maconha com minha namorada, sendo extremamente excitada acabou fazendo sexo bom em público - não a pior coisa que você pode pensar. O caso é que no outro final de semana seguinte, quando não havia garotas por perto, eu acabaria me masturbando (pensamentos heteros e gays) - eu tenho que acrescentar, que eu sou, como eu leio, em contraste com muitos de vocês sexual quando estou chapado (até em público em público, que é outro ponto profundo da minha carreira de PMO) - ficando extremamente irritado com isso logo depois disso, prometendo a mim mesmo que nunca mais serei tão estúpida, acabar fumando maconha no próximo fim de semana novamente ...
Há três semanas, percebi que tenho que superar meus medos, conviver com isso, aceitar que posso ser bissexual ou não, mas a princípio ficar calmo e aceitar meu reboot para explorar o verdadeiro eu. Não fiz PMO por três semanas. Durante esse tempo eu só tinha dois pensamentos gays e eles não podiam me prejudicar com minha nova confiança. Minha namorada e eu decidimos parar de dormir juntos por pelo menos dois meses porque lemos um artigo sobre a reinicialização com uma namorada, sobre salvar métodos de ressensibilização e todo esse tipo de coisa. Eu também fiz uma boa melhora em falar com outras garotas, o tipo de jeito lúdico e brincalhão, e eu experimentei uma situação muito intensa ao fazê-lo, e fiquei meio desapontado por ser muito fiel para foder garotas aleatórias, mesmo que ela realmente tenha me impressionado. com o seu olhar e com o seu jeito mal-humorado de me desafiar de maneira inteligente e até sexual. Essa situação em particular era tão boa que meu cérebro mal-humorado pode ter pensado em me dar alguns impulsos fortes, tão fortes que eu não pude resistir, apesar de ter dito a mim mesmo o tempo todo para não fazer isso! Ainda estou zangada com essa estupidez, porque conhecer essa garota e ter uma excitação real para ela é uma coisa tão boa, que fiquei muito orgulhosa de mim mesma até o momento. Fiquei tão desapontado com a minha falta de força de vontade que no terceiro dia - “prazer em conhecê-lo!” - Meu HOCD deu o chute e vi pornografia checar - Como você pode ver, o HOCD pode dar vários passos.
De qualquer forma, agora é o quarto dia e decidi que preciso do seu apoio. Vocês são ótimos e toda vez que eu leio posts no YBOP eu vejo heróis reais que lutam com problemas que eu conheço e até conseguem o que eu ainda não consegui alcançar. Há tanta força de vontade neste site e, embora eu tenha dito aos meus amigos e amigas sobre meus problemas com pornografia, eu acho que não posso desapontar vocês como eu faço para mim mesmo! Eu não vou PMO hoje e nem amanhã, dia a dia, e se algo importante acontecer, eu definitivamente vou deixar você saber! Eu vou fazer isso reiniciar tanto tempo que minhas ansiedades se foram e eu sou capaz de experimentar o sexo da maneira que deveria ser, o que definitivamente vai precisar de algum tempo, embora eu já tenha desaparecido do pior ED.
Para todos os caras que têm uma quantidade similar de recaídas Eu diria que você não deve se preocupar com uma quantidade de recaídas que pode contar na mão. O que você pode realizar e o que talvez já tenha realizado não desaparecerá - apenas pense positivo e continue sua reinicialização mais forte do que nunca! - compre um cinto de castidade se precisar - não achei um para homens, ... ainda: D ... Eu acho que todos vocês estão fazendo um trabalho importante para vocês e para a fodida sociedade pornográfica em que vivemos e você estão indo bem! Sinta-se à vontade para me perguntar tudo Ps .: por favor, seja paciente com minhas habilidades no idioma, eu ainda estou aprendendo inglês na escola - então, para todos os nazistas da gramática - eu sou alemão 😀
LIGAÇÃO - Idade 18 - DE de jornada de 3 meses curado - HOCD - agora terceira e ÚLTIMA tentativa
by lifehasvalue
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